摘要：
食用海参瓜参冷水海参本文目录海参对胃最好的吃法野生加拿大海参怎么吃效果好一、海参对胃最好的吃法海参对胃最好的吃法是把海参做成汤，和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，但是一定要先把肉类炖熟... 本文目录
一、海参对胃最好的吃法
海参对胃最好的吃法是把海参做成汤，和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，但是一定要先把肉类炖熟之后，之后加海参炖煮10分钟即可，海参还可以切碎熬粥,做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量盐、糖、姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,口感比较柔和,也不会伤胃,海参中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些都是人体免疫系统必须的成分，补充这些成分能够有效增加免疫力，增强身体素质，产于大连獐子岛的野生海参疗效好，但是由于生长环境极为特殊，市面上只有少数如福临门海参能买到野生的纯淡干海参。
1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2、将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥。
二、野生加拿大海参怎么吃效果好
原料：发泡好的海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖冷水海参。
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁食用海参。
2.将发泡好的海参切成片状，与调好的味汁搅匀。
原料：大米、发泡好的海参、白果、骨头汤、瘦肉、红辣椒少许。
1.大米洗净，泡两小时后沥干水分备用。
2.白果去壳，去薄膜，洗净备用，发泡好的切段备用。
3.水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌。
4.调入盐，胡椒粉，香油，撒入红椒碎，出锅。
菜肴功效：可祛痰、止咳、润肺、定喘、补虚止带、补肾缩尿并预防内脏下垂、子宫脱坠、补血气、美容、补充蛋白质。
原料：发泡好的海参、盐、芹菜、姜、大米。
1、将大米洗净并浸泡30分钟，锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米熬煮，后改成中小火，煮30分钟。
2、趁着这个时间，将芹菜切成碎末，发泡好的切成薄片，姜去皮切成细丝。
3、待米粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
菜肴功效：对高血糖，高血压，气管炎等疾病有一定作用，适合父母或同症状的人群。
原料：发泡好的海参、熟糯米饭、胡萝卜、黄瓜、调料上汤、鲍汁、湿淀粉、明油。
1、发泡好的海参放入上汤中小火煨15分钟，取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮，修成橄榄状，放入沸水中大火汆1分钟捞出。
3、将煮了15分钟的海参放入鲍汁中小火烧5分钟，放入湿淀粉勾芡，淋明油后出锅放入盘中。
4、扣入糯米饭，放胡萝卜、黄瓜即可。
菜肴功效：鲍汁海参捞饭，加点葱花，刺激胃黏膜，提高食欲。
原料：发泡好的海参、木耳、葱、姜、豆腐、芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉。
1、海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。
2、开水下发泡好的海参粒焯熟捞出（不要沾油），再焯熟芦笋丁捞出。瓜参
3、锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤。
4、放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。
5、卷心生菜去根洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。
菜肴功效：此乃男性补肾壮阳，女性养生的绝佳菜肴。
