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一、苹果银耳红枣枸杞汤的做法
食材:银耳3g,苹果1个,枸杞10g,水适量
1、锅里放入水,把泡发好的银耳洗净放入,用中小火煮半小时。
2、再把苹果块,洗净的枸杞子放入。
3、在用中小火煮二十分钟,苹果熟软即可。
4、把煮好苹果银耳汤装入碗里,放入蜂蜜或是糖即可食用。
这款银耳枸杞汤做法相当简单:
1、如果是一朵一朵的银耳,剪下四分之一,放清水里泡发30分钟。七八粒枸杞洗净备用。
2、取炖锅,加入半锅清水,放入泡好的银耳,适量冰糖。
3、盖上锅盖,先开大火,开锅之后,转小火,炖30分钟左右,熬出胶,汤成粘稠状就行,放入枸杞再炖五六分钟就可以关火啦。
还有去燥冰糖雪梨银耳羹,
小仙女们的元气早餐紫薯银耳羹,
折翼天使们的经期秘方红糖姜汤银耳羹
做法都很简单,只是需要时间的熬制,和银耳的品质有关。
有的银耳再熬也不会出胶,吃起来还发脆。
还有的只需用保温杯焖至2-3小时就能出胶【看相关知识了解银耳】
爱心小贴士
1、银耳属于食用菌,银耳的胶质是银耳多糖的粘稠液体状态,多糖含量越高越好,也更容易出胶。
2、银耳多糖可以帮助身体补充水份,抗衰老抗氧化,促进血液循环,但并不是出了胶就是胶原蛋白。
3、煮好的银耳保存好,最好当天熬得当天喝。
4、普通市面上的银耳每人每天十克至十五克,而祥云银耳每人每天2-3克就够。
二、红枣苹果枸杞汤的做法
【红枣苹果枸杞汤的做法】
用料:苹果 2个、红枣 8个、枸杞适量、冰糖适量。
步骤:
准备苹果两个,洗净
准备大枣,枸杞,冰糖
准备一盆盐水,苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下,红枣也清洗一下
苹果,红枣,冰糖一起放入锅里,加入适量清水,一起煮
煮开以后继续煮十五分钟左右,放入枸杞,关火
盛碗里晾到温就可以吃啦
小贴士
苹果去皮以后泡在盐水里,防止苹果氧化。
【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】
用料:银耳一朵、红枣六个、枸杞一小嘬、苹果一个、冰糖六粒。
步骤:
把银耳提前一晚用温水泡上,泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。
把银耳上面黄色的蒂用刀切掉
用手撕成一小块一小块,大概这么大海南海参。
喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳,喜欢稀一点的少弄些银耳。
把红枣枸杞洗净。
盛半锅清水。
放入红枣、银耳、枸杞。
洗一个苹果并切块。
然后把苹果和冰糖放入锅中。
大火煮开小火炖煮两个小时。
完成,上桌。
小贴士
银耳要用温水泡呦!凉水泡得太慢,热水会直接把银耳汤熟。
三、苹果山楂红枣汤的做法
我简直就是把所有冬天里需要的温补的东西都买了个遍,从红糖到枸杞,从红枣到山楂,一点没落下。今天要带给大家的这道汤品就是苹果山楂红枣汤,希望大家和我一样喜欢。
准备食材:山楂、红枣、苹果、冰糖等。
1、将准备好的红枣切开,去掉里面的红枣核。
2、在将准备好的苹果削皮,切成一个个块状。
3、将准备好的山楂简单的切开,将里面的籽去掉。
4、起锅烧水,将准备好的山楂和红枣放在锅中,进行简单的炖煮。
5、再将准备好的苹果放在锅中,进行简单的炖煮。
6、在锅中加入准备好的冰糖在其中。
简单的炖煮,之后就可以盛出来享受美味了。
汤点中带有山楂的酸味,开胃健脾,同样也有红枣的补气补血,加之冰糖的调味,使整个汤点变得香甜可口,希望这是大家都喜欢的味道啊。
四、红枣山楂苹果汤怎么煮
山楂红枣苹果汤
用料
苹果一个
山楂五个
红枣 10颗
山楂红枣苹果汤的做法
苹果切块
山楂去核
红枣去核
放入煮汤煲炖30分钟左右
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成品煮的更久口感更好酸死宝宝了(>_<)希腊海参
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山楂大家都比较熟悉,我们都知道这个药很酸、很甜,它主要是消食化积,中医用来消肉积,我们吃肉食过多,包括我们炖肉的时候放几片山楂,很有利于肉变得很烂,吃到胃里面也容易消化。另一方面,活血化瘀。临床中,痛经、跌打损伤,包括冠心病的预防,我们会用山楂,在现代研究中,山楂还有降血脂的作用,所以,在临床心脑血管疾病的预防中,我们也主张小量的配合山楂来进行治疗。
红枣的功效主要是几个方面,一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性。展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力这些表现的时候,它可以同党参、白术、茯苓等等一块入药,起到健脾益气的作用。第二个方面养阴安神,大枣它能够养阴血,能够起到一定的解除脏燥的作用,比如说治疗脏躁的时候跟甘草、小麦一块用,能够起到安神的作用。第三个方面调和药性,比如说它跟一些药性偏比较剧烈的药物同用,比较有名的方子,比如说十枣汤跟甘遂、大戟、芫花同用,能够调和药性,能够固护脾胃,减少药物的毒副反应,所以它主要的几个方面就体现在这儿。
五、苹果红枣桂圆红糖煮汤的做法
1、准备几个肉质饱满的红枣清洗干净,苹果和桂圆去核和皮。
2、用刀沿着枣核把枣肉剔掉,然后再把枣肉切成条,枣核不要扔掉哦,可以放到锅里一起煮,有生津液,润肠胃的作用,苹果切块,桂圆直接放入。
3、准备适量的冰糖,先用稍微多一点的温开水化开,放入锅中浸泡枣肉和苹果肉5分钟左右,这样煮出来的枣水中冰糖的味道就不会那么突兀。
4、浸泡过枣肉的冰糖水先用大火烧开之后,改小火慢炖30分钟左右就可以出锅了。
5、闻着诱人的枣香,你可以大口喝,喝完以后大口地把枣肉,桂圆和苹果吃掉,去感受整个身体的润泽。生理期的女性朋友,可以把冰糖换成红糖,止痛和暖宫寒的效果会更好。
六、苹果和什么在一起煲汤最好,是怎样的做法呢
我个人推荐苹果雪梨枸杞汤非常好,这是我家宝最喜欢喝的,有时候略微有些咳嗽,喝点这个汤就不咳嗽了,北方干燥,喝这个下火还止咳生津,非常好。不说了上做法。
雪梨一个,苹果半个,枸杞50克,冰糖少许,水四碗,熬上一个小时。完美!灰刺参
我就经常用苹果搭配其他食材煲汤给家人吃,不但大人爱喝,小朋友也特别喜欢喝。
我经常做苹果莲子百合红枣汤、苹果瘦肉马蹄无花果汤和苹果山楂红枣汤,觉得这样做出来的汤特别好喝,还开胃下火,解燥气。海老鼠
材料:苹果2个,猪瘦肉500克,无花果4粒,南杏仁、北杏仁、银耳、盐、白醋各适量。做法: 1、所有材料洗净。苹果去核,切成四瓣。银耳浸在水中泡软,无花果一切两半。 2、瘦肉切大块,汆水,捞出控水备用。 3、汤煲中加水烧开,放入原料,大火煮20分钟,改小火炖1~2小时,放入银耳再炖2小时,最后放盐、白醋调匀即可。
1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。
苹果搭配什么煲汤好?苹果瘦肉汤,是非常好喝的一款清汤,清甜淡雅,酸中有甜,甜中有酸,爽口开胃。苹果含有丰富的维生素,有机酸、苹果酸和铁、钾、锌,被称为全能水果。瘦肉含有丰富的营养物质,因此苹果瘦肉汤不仅好吃还营养丰富。
苹果作为一种普通不能再普通的水果,可谓是人人都吃过,然而,随着生活品质的改善以及众人对生活更高品质的追求,已经不再是只把它当成简单的日常水果来享用了。