摘要：
本文目录都说吃燕窝对身体好,这个说法有科学依据吗燕窝可以增强抵抗力吗燕窝真的吃了有效果吗吃燕窝能提高免疫力吗一、都说吃燕窝对身体好,这个说法有科学依据吗很多人说所谓的传统补品没有科... 本文目录
一、都说吃燕窝对身体好,这个说法有科学依据吗
很多人说所谓的传统补品没有科学依据，但我认为传统补品是最科学的，因为它们已经被验证了几千年。医学发展到现在多少年了？
我觉得最搞笑的是所谓的智商税，有钱人吃，但古代帝王将相都吃。你说他们没智商？有钱人智商有问题真搞笑
现在很多人都有黑人传统补品，但是他真的用过或者研究过吗？很多人就是想黑。有个黑海参，知乎的医学博士，说海参这么多人吃是因为好吃，不是因为营养。这是典型的我不懂的。海参不好吃，因为专门为这种食物研究的汤很好吃。
说白了，燕窝的有效成分是蛋白质和唾液酸。现代人不能缺少蛋白质。至于唾液酸，他们吹起来。有什么可以提高免疫力，增强体质？其实牛奶和鸡蛋都含有唾液酸，一文不值。一斤燕窝几万块钱，燕窝卖家会告诉你，吃久了会有神奇的效果。这个套路和冬虫夏草一模一样。相信我，三块钱不到每天喝半斤牛奶，比花个一两百克燕窝强多了。你知道为什么燕窝这么贵吗？我觉得，除了一定要卖得贵到买得起的人能有优越感的原因，大部分成本都是挑刺的人工成本。是的，在你吃之前，一定要有人把里面的毛一根根抠出来。
如今，燕窝的保健功能只是一些动物实验的结果。但是动物实验和人类正常饮食有很大区别。动物使用的唾液酸量很大，但我们一次吃的燕窝量很少，能从中获得多大的好处，不得而知。当然，很多时候，我们吃的是食物背后的故事，是我们消费时的心理认同。
如果能买到天然合格的燕窝，在经济实力条件下吃燕窝是可以的。燕窝还是有营养价值的，但是因为消费有限，没有传说中那么神奇。如果经济不富裕，没必要买燕窝吃。鸡蛋和牛奶也是不错的选择。
二、燕窝可以增强抵抗力吗
燕窝可以增强抵抗力。
燕窝的功效：
1、提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。
淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
2、解决呼吸系统问题。在中国的一些著名的名医书中都记载着燕窝的功效，燕窝可以缓解肺部问题、呼吸系统等问题。
扩展资料：
吃燕窝的注意事项
1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
参考资料：人民网-燕窝功效多这样子吃营养更高！
三、燕窝真的吃了有效果吗
燕窝真的吃了有效果吗
是的。但是需要坚持长期食用。
一般在3个月左右会看到明显效果。
即食燕窝吃了有效果吗即食燕窝就是为了方便购买者，把炖煮，浸泡的时间都省去加工好，开瓶即饮，和干燕窝的效果是一样的。
燕窝吃了有效果吗？去哪里买放心？燕窝吃了效果明显。我简单介绍下！首先燕窝是不含有对人体有伤害激素的，根据CCTV7播放的带你探秘燕窝此节目中说过，燕窝的细胞分裂因子和表皮生长因子都是可促进人体面板细胞的，其中燕窝的水溶性蛋白更是***了面板细胞再生，更促进了人体新陈代谢，增加抵抗力等功效，长期食用燕窝能够滋阴补肾、润肺养颜等，对小孩、老人、和体质较弱的人效果更为显著。
从成份上讲，燕窝含微量脂肪、纤维素等除了糖还含多种氨基酸、钙磷钾等矿物质，特有的细胞分裂激素并非大家理解的会导致小孩早熟，而是含量非常低的一种内源激素，所以只要是半岁以上的宝宝也都可以食用燕窝燕窝，不过这个份量要有限制，通常为大人的一半或者一小半。
燕窝中也是不含有雌激素的，通常女性会以为吃了燕窝面板会变好，有美容功效啊，就误以为这燕窝含有雌激素了，能够让你美白面板变好的这都是燕窝中的活性蛋白质的作用，促进了面板新城代谢，才回事面板的变的***、有光泽、而且还延缓了你衰老的步伐。所以请放心吃！小女子一直吃。
乐盏鲜炖燕窝真的有效果吗？乐盏鲜炖燕窝能对面板的活细胞具有修复作用，对面板具有一定的滋养作用。因为在我们的肌肤中有两种蛋白，一种是胶原蛋白，另一种叫做弹力纤维蛋白，乐盏鲜炖燕窝中的有效物质，能够让面板滑嫩，有效的拉紧面板，所以说，经常吃乐盏鲜炖燕窝，你会越吃越年轻的。
即食燕窝真的有效果吗即食燕窝方便一些工作忙没时间泡发炖煮燕窝的人群，效果和干燕窝是一样的。
金丝燕窝蛋真的有效果吗效果应该是有，但是要坚持，这是任何食疗食物的同理
印尼养殖的家燕生产的燕窝吃了有效果吗首先澄清一下，家燕不是金丝燕，不会吐丝造可以吃的燕窝。另外，会筑造可以吃的燕窝的燕子称为金丝燕，不论是在哪里，包括印尼都没有所谓的养殖。
在有金丝燕的各个马来群岛国家，燕房是为金丝燕造的一个居住场所，提供金丝燕住宿而已，没有饲养，所以金丝燕每天早上6点多就飞离燕房自己出去觅食，晚上7点左右开始各自飞回居住的燕房。
生长在这个金丝燕故乡的我们，拥有自己的燕房，采摘的燕窝都是自己加工食用后外销。其实住在巖洞的金丝燕和住在人们为他们建造的燕屋就是环境不同燕屋相对安全，有规划。鸟儿较不易被天敌威胁。住的安全又舒服，缴房租就是每3个月一个燕窝咯。
所以，燕窝本身的营养价值和效果是大同小异的。
艾觅·燕窝臻露真的有效果吗，靠谱吗？有效果啊，能够改善亚健康状态、延缓衰老、抗菌消炎和增强人体免疫力
身边朋友都在吃燕窝，真的有效果吗这个想象的效果可能要大于实际效果。燕窝并没有什么特别的滋补作用，都是商家影视作品之类的炒作。
燕窝吃多久有效果燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽菸。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。
燕窝的十大功效
1．补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2．补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3．凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4．止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5．养阴润燥，使人面板光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6．燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝
7.孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8．燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9．凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10．燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
四、吃燕窝能提高免疫力吗
吃燕窝能提高免疫力吗
吃燕窝能提高免疫力吗？现在的年轻人抵抗力愈来愈差，每天就在空调房里面坐着，也没有去运动或者去锻炼身体，燕窝是一种高营养的补品，不仅体质虚弱的人可以吃，那吃燕窝能提高免疫力吗？
吃燕窝能提高免疫力吗1燕窝是天然的营养滋补品，不仅含有日常饮食所能提供的蛋白质、矿物质和氨基酸，还富含糖蛋白和唾液酸。免疫球蛋白本身是一种糖蛋白，燕窝中的糖蛋白可以作为免疫系统的营养支持，产生免疫球蛋白。唾液酸或n-乙酰神经氨酸酶是一种强大的营养物质，在大多数燕窝中都能找到。
中国科学家发现燕窝提取物可以提高T淋巴细胞转化，提高小鼠血清IgM的内容，同时可以显著减少小鼠脑组织脂质过氧化，提高红细胞（红血球)SOD（超氧化物歧化酶（SOD)的活性物质来源于生物体，可以去除有害物质代谢过程中产生的生物)，结果表明，该提取物能提高小鼠的细胞免疫功能，并能提高体液免疫功能，抗衰老，消除氧自由基，抗辐射，预防和治疗动脉粥样硬化的效果。
实验表明，唾液酸在消化系统中不被消化酶降解，可以进入肠道，防止致病性微生物吸附在肠道细胞上，从而起到抵抗各种致病性细菌的.作用。体液中游离唾液酸可以防止感冒病毒在细胞表面的吸附。根据中医的说法，燕窝可以养阴养燥，养气养气，治虚损、咳嗽、咳痰、咳血、痢疾、痢疾、痢疾、咳嗽、痰咳、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、胃痛。”现代医学已经发现，燕窝能够促进免疫功能，延缓人类衰老，延长寿命。
一般来说，燕窝有保健和医用方面的功能。
滋阴养肺不燥；它使你的皮肤光滑，有弹性和光泽。能促进血液循环，促进肠胃消化吸收。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等疾病；治疗胃气虚、胃阴虚引起恶心、干性呕吐；治疗气虚、出汗、小便等症状。燕窝是一种天然的营养食物，男女老少皆宜。
燕窝促进细胞分裂（不分裂癌细胞)，刺激淋巴细胞，促进肾脏发育，具有免疫抗菌作用，保持青春活力。燕窝不论产地或系列，都有同样的效果。燕窝最好用去皮的旧鸡肉炖着吃。燕窝也是家和家。在元代，燕窝被用作药物。燕窝富含蛋白质、碳水化合物、灰质、磷、钙、铁、钾等营养物质，可以使皮肤保持年轻。
传统中医认为燕窝具有滋阴补阳、润肺止咳的功效。燕窝既可以作为菜肴在家庭中进行烹饪，它还可以起入药，所以燕窝其实是可以药食两用的。
对于体弱久病、身体瘦弱乏力、气怯平时吃饭很少的人们来讲，吃些燕窝对他们都是有很好地补益作用的。而现代医学则证明，燕窝对于提高人体免疫力，延缓衰老等都有着明显的功效。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
吃燕窝能提高免疫力吗2燕窝属于一种高营养补品，体质虚弱的人需要增加营养，而燕窝就是不错的选择。但是体质虚弱，也往往身体抵抗能力不足，日常生活中容易增加患病几率。那么，通过吃燕窝可以增强抵抗力吗？
燕窝可以说是一种较为古老的传统补品，其含有的营养物质，能够促进体内淋巴细胞分裂，有增强体质强身健体的作用，所以吃燕窝可以增加人体抵抗力和免疫能力。尤其食用燕窝，还能够很好的辅助调理呼吸道疾病，以及对于肺部疾病也有较好的调理作用。
燕窝还可促进体内新陈代谢，可强身健体，能够更好的预防疾病侵袭。女士吃燕窝，能够起到较好的保养功效，燕窝可以使肌肤增加弹性，光滑滋润，减少皱纹，并可调节内分泌，对于女性经期紊乱或有痛经等问题，有一定改观作用。
男士吃燕窝也可以提高身体机能，使精神充沛，尤其是工作中压力过大，经常性的失眠，造成身体机能下降严重的男士，适量吃些燕窝能够缓解疲劳，可以提高睡眠质量。而对于有烟酒嗜好的男性朋友，适量食用燕窝，还能够较好的清肺排毒。
