摘要：
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一、红枣桂圆鸡蛋汤的做法
一、桂圆红枣鸡蛋汤的用料
红枣 6颗带壳桂圆 2小包枸杞 8粒红糖 2勺鸡蛋 2个辽宁海参排行榜
桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤
步骤 1
桂圆去壳，红枣浸泡一下，再清洗干净~
步骤 2
两碗水，放入红枣和桂圆煮10分钟；敲入2个鸡蛋，中小火煮5分钟，再加红糖和枸杞，煮至红糖融化即可~
二、红枣桂圆鸡蛋汤的用料
红枣 5颗鸡蛋 3个桂圆 20颗红糖 2勺姜 5片
红枣桂圆鸡蛋汤的做法步骤
步骤 1
将桂圆、姜片加入适量清水中。
步骤 2
煮三分钟后加入红枣、红糖，再煮沸。
步骤 3
在沸水中直接打入鸡蛋（无需搅拌）。
步骤 4
煮好舀起即可食用。
二、红枣桂圆冲鸡蛋的做法,红枣桂圆冲鸡蛋怎么做
食材
主料
红枣
10-12个
桂圆
10-12个
鸡蛋
1个
辅料
白糖
1勺
步骤
1.准备好红枣，桂圆10-12个，
2.鸡蛋1个，放入白糖，葡萄干可以不加。
3.剥好的红枣桂圆放入锅中，桂圆可以用鲜的也可以用干的。
4.加入一碗半的水，煮到水的颜色变成红色，
5.充之前把鸡蛋打散，先放白糖是为了省事，糖可以事先放入碗中，将刚煮好的水直接冲入碗中，不要红枣和桂圆，只要煮好的水。也可以放入冰糖，冰糖和红枣桂圆一起煮。
6.用开水冲完，再赶紧搅拌。否则鸡蛋块很大，怕喝不习惯。
7.搅拌好的，趁热享用吧。凉了会有腥的感觉。
小贴士
1，桂圆可以用干的或鲜的
2，红枣剥开煮，可以煮的更好
3，冲时直接开水冲，不要红枣，桂圆，只要汤。冲之前鸡蛋打散，加入白糖或红糖。
4，白糖可以平时
三、红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法
红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法
红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，因为生活中也较少有人食用它，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，不按量食用可能会引发危险，下面是红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法。
红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法1红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用
1、红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。
2、桂圆可以安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
3、红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的'补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
红枣桂圆鸡蛋糖水的做法
做法一
1、干桂圆去壳去核，果肉留用，红枣去核，清洗干净。
2、鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。
3、煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。
4、熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。
做法二
1、红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。
2、鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。
3、水烧开后，放入红枣、桂圆、枸杞子，大火煮沸后小火煮30分钟。
4、加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。
做法三
1、将桂圆、红枣洗净，姜切片。
2、水烧开，放入桂圆红枣生姜，煮开5分钟，放入红糖再煮5分钟。
3、中火，打入鸡蛋，不要打散，煮7分钟就可以了。
小记：糖水的制作简单，但味道却很好，甜甜的全家都爱喝，妈妈们一起动手煮给家人喝吧!
红枣桂圆鸡蛋糖水的功效与作用及做法2我们在平常的饮食搭配之中，许多食材具备多种多样营养元素，并且几类食材放到一起会具有更显著的实际效果，在其中红枣桂圆枸杞子生鸡蛋冰糖功效是大家都掌握的，大枣自身具备益气养血补血补气的功效，而枸杞子也一样有此功效，把这几类食材放到一起会让人的身体更为的身心健康，也是非常好的健康养生食材。
红枣桂圆生鸡蛋糖水的做法
红枣桂圆鸡蛋糖水是一道色香味俱全的汉人美味小吃，归属于粤特色菜甜点，需要的关键原材料有干桂圆，大枣和生鸡蛋。针对贫血的人而言，红枣桂圆鸡蛋糖水既补血补气又美味可口，并且男人女人都适合服用。
要制做最先要提前准备一下原材料：大枣8粒，干桂圆6粒，枸杞少量，生鸡蛋2个，老冰糖适当。
实际的操作步骤以下：
1.大枣、干桂圆及枸杞用冷水清洗浸软。
2.生鸡蛋煮开后捞出拨壳预留。
3.水烧开后，放进大枣、干桂圆、枸杞，火灾烧开后文火煮30分钟。
4.添加生鸡蛋和适当老冰糖煮15分钟就可以。
红豆糖水的制做一向全是分简易，但味儿却非常好，甜滋滋全家人都喜欢，妈妈们一起动手能力煮给亲人喝吧!
红枣桂圆鸡蛋糖水的作用
红枣桂圆生鸡蛋红糖姜水有养颜美容的功效。大枣、红糖姜水均有补血补气作用，干桂圆滋补养生，鸡蛋的营养丰富多彩，女士多服用这道甜汤身心健康又有营养成分。红枣桂圆添加适量的冷水以后，一起煮至绵软，加入适当的老红糖，打进一个鸡蛋，再次用文火将生鸡蛋煮开就可以。
桂圆又叫干桂圆，为无患子科绿色植物桂圆的果子，原产地于在我国，是我国历史上深受青睐的四大名果之一。
干桂圆能够安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。干桂圆的糖份成分很高,且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有滋补;女性生完孩子，干桂圆也是关键的调补食品。泰国海参
大枣是补血补气的的佳品，另外又价廉物美，群众不用买市井价格昂贵的滋补品，灵活运用大枣就可以做到保健养生的作用。
每一样食物都具备不一样的作用，放到一起烹饪也是能取的出乎意料的实际效果，这就是中医学的风采。
四、桂圆红枣鸡蛋怎么做
桂圆红枣煮蛋详细制作步骤桂圆红枣煮蛋的做法，怎么做好吃呢？1.桂圆剥去壳，和红枣一起洗干净后放碗里加水（没过桂圆即可）浸泡4-5小时。2.把泡好的桂圆和红枣连同泡过的水一起倒进锅中，放进适量冰糖和水。3.开大火，煮开后倒进闷烧壶中，盖好盖子。大概3-4小时进可以了。4.把桂圆红枣连汤一起倒进可以进微波炉的碗里，打一个鸡蛋进去，放微波炉中高火“叮‘3分钟。
五、红枣,枸杞,桂圆,鸡蛋怎么煮
红枣、枸杞、鸡蛋、桂圆的做法
主料：红枣 5颗、鸡蛋 2个。
辅料：枸杞子适量、红糖适量、冰糖适量。
步骤：
准备材料。
2鸡蛋煮熟，剥壳备用。
红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核。
红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中，煮30分钟左右。（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）
最后五分钟，放入冰糖即可。
红枣茶就这样出炉啦！
小贴士
红枣和红糖已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以。 2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合。
【桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法】
用料：桂圆肉干适量、鸡蛋 2个或3个、红枣适量、枸杞适量。
辅料：红糖适量、米酒适量（酒酿）。
步骤：
准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟；猪婆参
用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟；
放红糖再煮5分钟；
加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的更好吃；
完成了，开吃。
六、桂圆红枣枸杞鸡蛋一起炖水有什么好处
一、好处：
1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。
2、其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。
三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
二、适宜人群：
1、桂圆：有补血安神、健脑益智的功效，能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人应少吃。而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃的。
2、红枣：能养血安神，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。但是多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的。
3、枸杞：有降低血压、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
当我们将桂圆、红枣、枸杞煮成茶饮之后，这些功效是翻了好几倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。
另外，也要懂得适当控制茶饮的摄入量，多了也一样会引起胀气的问题。湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。
