摘要：
本文目录海参加山药胡罗卜能煮粥吗海参山药胡萝卜可以一起打粥吗海参跟什么炖汤最好土鸡黑豆山药可以一起炖汤吗红萝卜鸡海参能一起炖汤山药海参排骨能一起炖吗一、海参加山药胡罗卜能煮粥吗山东... 本文目录
一、海参加山药胡罗卜能煮粥吗山东海参排名
当然可以了，（胡萝卜和红萝卜）只能放其中一个
山药，蒸煮炒都可以，不过最有营养的做法就是煲汤！
铁棍山药骨汤：铁棍山药被中医称为长寿因子，可以增强人体免疫力，抗衰老，抗肿瘤，调节心肺功能，调节内分泌。而且铁棍山药的口感与淮山药相比更紧实更绵软，非常适合炖汤哦
经常食用可使您更加健康并且延年益寿！
1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
3.食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失
6.不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。
7.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。
8.研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
二、海参山药胡萝卜可以一起打粥吗
可以的，营养丰富的粥！而且还容易消化吸收。
宫品海参提示您海参的家常做法禁忌
1、海参不宜与山楂、青果、甘草酸、食用醋、葡萄、柿子等同食，否则会破坏海参所含的胶原蛋白，或致蛋白质凝固难以消化吸收甚至产生呕吐症状等，不利于营养的吸收。
2、海参的天敌，油、阳光、化学物质，海参最怕的就是这三种物质，遇到这三种物质会加速海参的自溶。
3、海参不易久煮、久炖，炖煮的时间过长，汤中嘌呤、脂肪含量过高，易引发高血压、痛风等疾病。
三、海参跟什么炖汤最好
海参与乌鸡、何首乌或大枣一起炖汤较为营养，有补充体力、益气补血和增强免疫力等功效。秋冬季节适宜食用海参进补，建议适量食用。
海参味咸性平，营养价值极高。海参富含海参胶蛋白、海参素、牛磺酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养成分。搭配其他食材炖汤有许多功效：
1.海参搭配乌鸡炖汤：乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。
2.海参搭配何首乌炖汤：何首乌是一味营养丰富的中药材，富含胡萝卜素和维生素等有强筋健骨、滋补养生的功效。海参富含钙、磷、铁等营养物质有补血作用。海参搭配何首乌炖汤，有补充体力、养血补肾的功效。
3.海参搭配大枣炖汤：大枣味甘性温，有养血安神、补中益气的功效。两者的营养价值极高，搭配炖汤有补血养颜，提高免疫力的功效。
海参有很高的食疗功效，但注意海参不可以和醋、甘草一起同食。而且海参也不宜和酸性水果一起同食如葡萄、柿子，可能会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
四、土鸡黑豆山药可以一起炖汤吗
主料：土鸡(半只)、山药(1根)、黑豆100g
1、土鸡清洗赶紧后剁成块，黑豆和土鸡凉水下锅；
2、水开后，放入调料和葱姜，并将上面的浮沫撇出后，倒入料酒；
3、小火炖煮40分钟后，将山药去皮切成滚刀块，然后放入锅中继续炖煮20分钟。因为土鸡肉质比较柴，但是煮汤味道非常鲜美。
4、关火后，将泡好的枸杞放入锅中，加入2勺盐调味，在盖好炖一会即可。
五、红萝卜鸡海参能一起炖汤
1.鸡，海参，红萝卜，冬菇，姜，大蒜
2.海参提前泡发洗净（泡海参另发菜谱），泡海参需要几天时间才能泡发好。不能沾油，否则容易变质。
3.泡发的海参对半剖开切大小适中
6.热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香
11.葡萄酒（可以是其他料酒普通酒）
12.放进冬菇，加适量水或高汤，最好当然是高汤啦
14.海参需要给点耐性的小火慢炖，中途将材料翻转以免粘锅底
15.炖到收汁炖到海参软糯入味即可原煲砂锅上桌咯
16.海参本无味，要靠吸收其他配料的精华来提升自己的。
如果有条件可以用蟹肉来烩海参花刺参。
六、山药海参排骨能一起炖吗
1、可以，以下是山药海参猪骨汤的具体做法。
2、主料：海参250g、山药400g、腔骨400g、葱1根
3、辅料：盐适量、鸡粉少许、胡椒粉少许大连海参排行榜
4、步骤二：山药去皮，切块，泡水里备用。
5、步骤三：泡、发好的海参切块备用。
6、步骤四：腔骨大火烧开转小火30分钟。
7、步骤五：把骨头汤，山药，海参放入电压力锅。
8、步骤六：电压力锅通电，选“汤粥”功能。
9、步骤七：泄气后调入盐，鸡粉，胡椒粉，葱花即可盛出。
