本文目录南海海参
一、海参鸡蛋汤的做法窍门
1、海参,高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。它有益智、长寿和健脑的功效,对人的营养价值非常高。服用海参还有降低血脂,抑制血液凝结的功效,可以预防心血管疾病。高血压以及中老年人坚持长期地食用海参的话,可以有效地治疗或缓解病症。
2、海参、鸡蛋、海参花、食盐、香油、生抽、葱花
3、第一步:清洗海参,把冷冻的海参花切块,鸡蛋两个打散备用
4、第二步:锅中烧热水,水开之后加海参花
5、最后再加上适量的盐,生抽调味,再滴两滴香油,用筷子搅拌一下
6、再撒上一点香葱碎,一碗原汁原味,鲜美的海参蛋花汤做好了
7、淡淡的鲜味,不必加入太复杂的调料,容易把海参的鲜味盖住。
二、海参鸡蛋汤的做法
做法步骤1、用黄酒1勺把干贝泡软,把海参洗净切片,小西芹切细,鸡蛋打成蛋液,加一勺黄酒打匀,淀粉加水拌匀。
2、泡好的干贝放入冷水中,大火煮沸,然后文火煮15分钟。
3、汤水泛白,加入海参,大火煮开,小火炖5分钟。
5、倒入蛋液,一边倒一边用筷子快速的顺着一个方向搅拌。
7、放入适量的盐,淋上麻油提香。
8、超级鲜的海参干贝蔬菜鸡蛋汤就做好了。
三、鹌鹑蛋海参汤的做法
水发海参500克,鹌鹑蛋20个,鸡汤600毫升,精盐10克,花生油100克,酱油50克,料酒25克,白糖10克,大葱20克,生姜10克,芝麻油20克,淀粉40克,芝麻10克(焙好),味精3克
1、水发海参去内脏,洗净,用开水焯一下,再用凉水冲,反复二三次,以去腥味,控干,切成条,待用
2、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮开,4分钟后,取出,放入冷水中浸泡后,去皮,待用3、炒锅烧热,倒入200毫升鸡汤,加上10克料酒、4克精盐、味精,汤沸后下入海参,煮二三分钟后捞出
4、净锅烧热,倒入花生油,烧热后下入葱、姜,煸炒几下,捞出葱、姜,烹入酱油、15克料酒、糖、6克盐、海参、鹌鹑蛋和400毫升鸡汤,用小火焖到汤汁稠浓时,用淀粉勾芡,淋上芝麻油装盘,撒上芝麻,即可
四、海参鸡蛋汤的家常做法的做法
做法步骤1、用黄酒1勺把干贝泡软,把海参洗净切片,小西芹切细,鸡蛋打成蛋液,加一勺黄酒打匀,淀粉加水拌匀。
2、泡好的干贝放入冷水中,大火煮沸,然后文火煮15分钟。
3、汤水泛白,加入海参,大火煮开,小火炖5分钟玉足海参。
5、倒入蛋液,一边倒一边用筷子快速的顺着一个方向搅拌海参价格。
7、放入适量的盐,淋上麻油提香。
8、超级鲜的海参干贝蔬菜鸡蛋汤就做好了。
五、海参鸡蛋紫菜汤的做法
海参鸡蛋紫菜汤的具体做法,如下:首先我们将买回来的干海参泡在热水中,泡发好之后用清水清洗干净,等待备用。接着在锅中倒入少许食用油,油烧热之后打入一个鸡蛋,将火候转为小火开始煎荷包蛋。待荷包蛋成型之后锅中倒入适量的清水,水的量要没过荷包蛋,中火煮开。等锅中的水开了之后,把泡好的海参放进去,再把备好的紫菜也放进去,小火煮5分钟左右。最后放入香菜段,加入一勺食盐,搅拌均匀即可关火出锅,一份鲜香味美的海参紫菜鸡蛋汤就完成啦。
六、西红柿海参鸡蛋汤的做法
1.海参提前两至三天泡发备用,做菜前海参洗干净,切条状待用。
2.西红柿顶部用刀划一个十字刀型,放在热水中烫泡一下,然后取出扒皮去蒂并切块,同时将葱切末,姜切片备用。
两个鸡蛋打入碗中,用打蛋器或者是筷子在碗里搅拌均匀。
4.开火上锅,锅里倒少许的油,将切好的葱姜倒入煸炒爆香,然后放入海参,西红柿翻炒,西红柿出汁后添适量的花椒水与水。
5.锅开了后稍煮一会,然后倒入搅拌好的鸡蛋,加入适量的盐和酱油调味,烧至微开就可以出锅了。
6.把西红柿海参汤倒入碗里,滴几滴香油就完成了。