摘要：
本文目录打降调针饮食注意什么试管婴儿备孕吃什么好一、打降调针饮食注意什么一、打完降调针，有些人可能会有激素波动导致的出血，不用紧张光参。注意合理饮食、适当运动、增强体质海参泡法及保... 本文目录
一、打降调针饮食注意什么
一、打完降调针，有些人可能会有激素波动导致的出血，不用紧张。注意合理饮食、适当运动、增强体质。由于降调后身体的激素都处于低水平，所以如果出现潮热、心烦这些症状，可以到医院找医生开药进行少量的激素补充灰刺参。复合维生素继续吃（爱乐维就是复合维生素），促排、取卵、移植期间都正常吃。
二、打降调针期间饮食并没有特别需要注意的，主要还是避免刺激性的食物，清淡易消化饮食就可以。主要是避免出现刺激性食物导致的腹泻等等。一旦出现上述情况的话，是有可能降低人体的免疫力的，不利于以后的怀孕。不可以吃寒凉的食物，比如香蕉，海鲜，柚子，西瓜，桂圆，可以喝些鸡汤，燕窝，海参炖粥，白菜，木耳，茭白等普通蔬菜，吃瘦肉不吃牛羊肉。
二、试管婴儿备孕吃什么好
试管婴儿备孕哪些食物是不可缺少的？
对于很多不孕不孕的患者来讲，要想成功备孕，就要找准渠道和手段，通过科学的备孕方法才能做到事半功倍。</font><font size="3">专家指出，在开始试管婴儿前的三个月的备孕工作往往起到了很关键的作用，而这个过程当中，饮食尤其重要。
试管婴儿备孕哪些食物是不可缺少的？哪些食物会对提高试管婴儿的成功率有所帮助呢？
补充优质蛋白质
每天保证摄取足够的优质蛋白质，多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物，以提高卵子的质量。
绿色蔬菜和核桃海参泡法及保存
绿色蔬菜和核桃，不仅增强卵子的活力，还会有助于卵子受精，女性多摄取富含维生素C的食物(如雪里红、紫甘蓝)，以及维生素E的食物(核桃、芝麻)，会增强卵子的活力，而且维生素C和维生素E还会有助于卵子受精。
番茄红素食物
番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，也有助于精子的活力增强，利于形成优质的受精卵。光参
多吃锌、硒食品、山药
锌是生殖系统的重要元素，缺锌会降低精子的活动能力;而硒会使体内过氧化物浓度降低，有利于胚胎生长，但若缺乏就会对睾丸造成损害。
含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。
山药可以健脾除湿，益肺固肾，益精补气，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃。
孕前3个月补充叶酸
叶酸是是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还会使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以，孕前补充叶酸很重要。
动物血、海鱼和豆芽
研究发现，如果夫妇在准备怀孕前多吃一些各种动物血、海鱼、豆芽等，每周吃上1-2次，则可帮助清除体内的毒素，为胚胎提供一个更好的生长发育环境。
熬过一段漫长的试管周期就可以顺利的怀上小宝宝了，所以做试管的女性一定要坚持，注意好好休息，健康饮食、保持愉悦的心情，才能减少各种不良的因素造成试管婴儿的成功率降低。相信自己，好孕自然不会迟到。
