摘要：
特产美食推荐蓬莱海参海参菜谱及做法白腹海参本文目录坐月子可以吃海椰皇炖鸡吗海底椰煲汤要不要去皮罗汉果海底椰雪耳炖糖水可以吗海椰皇什么人不能吃海底椰炖燕窝怎么做一、坐月子可以吃海椰皇... 本文目录
一、坐月子可以吃海椰皇炖鸡吗
椰子炖鸡是比较清淡的一道汤水，因为椰子是甜的，鸡肉是香浓的，放在一起炖煮会有很浓郁的椰子香，而且鸡肉的肉质也变得很好，在生完孩子后考虑到身体正在恢复，所以这段时间吃椰子炖鸡也是可以的，在吃的方法上面需要特别注意，食材的搭配很重要，量也不能够太少。
一、椰子煲鸡汤对产妇有什么作用吗
椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤椰子煲鸡汤的功效：补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。椰子煲乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。
尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。椰子炖乌鸡滋补温润，而且汤清香扑鼻，适合四季饮用，乌鸡肉比其他鸡肉的营养价值都高，加上圆肉、红枣、枸杞，就更补血养颜、健体润肤。
大多数情况下，椰子煲鸡汤得好处是有很多的，特别是对女性，这个汤味道比较甜，对皮肤很有好处的。能够滋润皮肤，提亮肤色，更好的就是它还能够有效防止皮肤衰老，或者是出现皮肤过早松弛的发生。
对于那些有肾炎的患者来说，椰子煲鸡汤也是一个好东西，它能帮助益气补血，补肾养脑。如果经常是贫血的体质，那么这躺还能够帮助补血呢，能增强身体的免疫力。
二、哪些食材搭配鸡熬汤可以补产妇身体
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只(1000克左右)，生姜2片，盐、米酒适量。
做法：
1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。说明：黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入蓬莱海参。
二、适当增饮奶类、多喝汤水。
三、产褥期食物多样、不过量。
四、
二、海底椰煲汤要不要去皮
海底椰只取味。
可以的海底椰炖竹丝鸡的做法（荤菜）原料1.海底椰3个、竹丝鸡半只、淮山、黄芪、薏米各少许。 2.姜1片、盐适量。制作过程 1.竹丝鸡洗净后斩件焯水；海底椰洗净后切块；淮山、黄芪、薏米洗净。 2.将竹丝鸡、海底椰、淮山、黄芪、薏米、姜片放入电炖煲中，加入适量清水炖2小时。 3.加入适量盐调味即可。海底椰圆肉双杏雪耳煲苹果的做法（经典广式春季甜汤）材料（2人份）：新鲜苹果一个，海底椰（海底椰其实不是生在海底哈，是春夏季煲汤的常用材料，非常滋润养颜，图中左下发黄的生晒海底椰最适合煲甜汤）4片，桂圆肉六、七个，南杏、北杏共十几颗，干蜜枣2只，银耳1朵，冰糖适量。
步骤：1，雪耳洗净后温水浸一下，去蒂，撕成小块。2，苹果洗净，去皮去芯削片，圆肉、南杏、北杏和蜜枣冲洗净。3，把所有汤料连同苹果片、冰糖放进炖盅内，加适量凉开水完全没过材料。放入蒸锅中，以大火把水烧沸，转中火隔水炖60分钟，这种方法也是最正宗的；如果嫌麻烦，或者把所有汤料和苹果片、冰糖放入汤煲中，加1公斤水（约6碗），以小火煮沸腾后继续煮约20分钟，加适量冰糖即可。
特别说明：海底椰只取味，不食用~雪梨银耳炖海底椰原料：雪梨2个，海底椰5个，银耳适量，红枣6颗，冰糖
做法：雪梨去皮切块，海底椰切块，银耳和红枣用水浸泡，锅中放适量的水，水开后把除冰糖外的原料都倒如锅里，滚后转文火煲40分钟再加冰糖继续煲15分钟即可
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三、罗汉果海底椰雪耳炖糖水可以吗
喝糖水其实是件好玩的事情，在夏季煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。原因有二，第一，夏季空气干燥，水分较少，特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，莹润的粤式糖水可以化解燥，更是午后可口的甜品。第二，几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了，在众多的食材里面排列组合，加水、冰糖，放在煲盅里或炖锅里几个小时，就算功成。在这之前，你唯一需要做的只是在看完后面的内容之后迅速变成糖水食材达人而已
食材的属性
润燥不能瞎润，需要根据自己的体质来选择糖水中所搭配的食材属性，这样才能令糖水在美味可口的同时，也能更好地养生。例如西瓜、香瓜、柿子、葡萄柚、橘子、柠檬、椰子、梨属于寒凉性食物，栗子、核桃、木瓜、龙眼就属于温热性食物，玉米、黄豆、黑豆、花生、鸡蛋、燕窝、蜂蜜、牛奶都是平和性食物
白色养肺
在中国传统理论中，食物外观的颜色与人体内脏有很微妙的对应关系;青色食物对应肝;赤(红)色食物对应心;黄色食物对应脾;白色食物对应肺;黑色食物对应肾。初春干燥，润肺当然要以白色食材为主。在众多的白色食材中适合煲糖水的实在不少，除了那些经典的搭配，当然也可以根据自己的喜好变换改良，做出充满个性的养生糖水来。特产美食推荐
雪蛤：滋肾、补肺、健脾。
百合：性平味甘、补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤白腹海参。
银耳：清润滋养、滋阴养胃、润肺生津。
南杏：性平味甘，滋润大肠、润肺止咳。
牛奶：补虚损、益肺胃、生津润肠。
燕窝：健脾开胃，养颜保健。
腐竹：清润。
莲子：补脾、养阴益心、固精。
松仁：润肺。海参菜谱及做法
海底椰：润肺滋阴。
玉竹：养阳润燥、生津、清热。
川贝：润心肺、清热痰。
支竹：清肺补脾、润燥化痰。
白果：益肺气。
芡实：补肾固精、健脾止泻。
麦冬：清养肺胃之阴雨润燥，又可清心除烦。
雪梨：生津止咳、润燥化痰、润肠通便。
其他适合的糖水原料
无花果：润肺清咽、健胃清肠。
罗汉果：有清肺滋肠、生津之功。
蜜枣：清润、益气生津。
红枣：补脾胃、生津液、营养安神。
栗子：补肾气、强筋骨。
核桃仁：补肾固精、益脑。
柿饼：润肺但涩肠，便秘者慎食。
鸡蛋：滋阳润燥。
四、海椰皇什么人不能吃
海椰皇什么人不能吃？
海椰皇具备很多对身体健康极其有利的作用和功效，不但可以滋补养生人体、清除心烦气躁、养颜美容，并且还具备止咳润肺的作用。但是，海椰皇最好是不必同凉性食物一起服用，要不然可能会影响到饮食疗法的作用。
海椰皇的服用忌讳
海椰皇一般人都能吃，但也并不是任何人都合适。例如身体热盛的人不适合常吃海底椰的。因海椰皇是性暖温带补的。假如你爱经常熬夜，爱受欢迎口油炸食材，非常容易闹脾气、口干口渴得话，建议您就不必服用过多海椰皇。凡排便清泄者和身体热盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、心脑血管、胰腺炎、糖尿病等病人禁吃海椰皇。
二、用海椰皇煲止咳化痰的汤
1.参贝海椰皇炖雪梨
食材：花旗参4克，川贝母6克，海椰皇30克，梨子2个，猪瘦肉150克
做法：梨子削皮去心，花旗参切成片清洗，海椰皇清洗;花旗参、海椰皇、梨子、川贝母和已清洗的猪瘦肉一起放进炖锅，再添加适量凉白开水，盖上，防水防火猛火炖15分钟，改成温火炖3钟头就可以;
功效：对肺虚咳嗽痰多、肺热痰咳有辅助功效，由肺虚、肺热造成发哑亦有功效，合适中老年服用。
2.海椰皇鸡肾汤
食材：海椰皇50克，南杏25克，北杏20克，煮肉4块(约100克)，无花果4粒，板栗8粒。食盐3克。
做法：将所述原材料清理干净放进煲内，加水烧开转温火煲2钟头，添加食盐调料就可以。
功效：滋阴养肾，润肺止咳美容养颜，增强体质。
3.海椰王牛奶燕窝炖花胶
食材：海椰王50克，燕窝10克，大枣2颗，牛乳500ml，鱼胶50克，枸杞子3克
做法：鱼胶提早一晚泡好，燕窝最少泡4钟头。准备好以上原材料，想稀D能够加多一支牛乳或减原材料分量。将海椰皇、大枣、枸杞子、鱼胶、老冰糖放进炖锅倒进牛乳先炖1.5-2小时后再添加燕窝炖30分钟就可以。
功效：养颜美容。
4.海椰王无花果炖猪瘦肉
材料：海椰王50克，无花果10克，南北杏10颗，百合花10克，莲籽5克，玉竹3克，猪瘦肉3两。
做法：猪瘦肉出水量，合并所述原材料清理干净放进煲内，加水烧开转温火煲2钟头，添加食盐调料就可以。
功效：止咳润肺，治疗肺热咳嗽痰多，痰里有血，及劳热咯血。
五、海底椰炖燕窝怎么做
海底椰有两种，一种是透明带乳白色的新鲜海底椰，一种是已经用蜜糖腌制过带褐色的海底椰。
做法：
一、新鲜海底椰
材料：燕窝一盏约5克，海底椰一个，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝和海底椰一起放入加了350cc冷开水的炖盅里炖25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。注：新鲜海底椰取果肉，果肉外浅褐色的皮带涩要削干净。
二、蜜糖海底椰
材料：燕窝一盏约5克，蜜糖海底椰，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝放入加了350cc冷开水的炖盅里炖25分钟，加入少量冰糖再炖5分钟，待冷后放入蜜糖海底椰调至合适的甜度即可。注：一般这道甜品以冷食为都。
