本文目录
一、家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦
准备材料:全麦粉30克、香蕉1大根、燕麦片100克、鸡蛋1个、蜂蜜20克、熟黑芝麻20克、亚麻籽粉3勺、椰蓉20克、椰子粉20克、各种葡萄干30克、水或者牛奶适量
制作步骤:
1、芝麻炒熟
2、香蕉压碎
3、放入葡萄干
4、椰蓉椰子粉蜂蜜
5、亚麻籽粉
6、加入全麦粉和即食燕麦片
7、加入鸡蛋
8、和成面团
9、团成圆球,压扁
10、预热180度,再烤20-25分钟左右,看自己家烤箱的脾气
11、成品图
二、无糖粗粮饼干的做法
材料
低筋面粉50克,小麦胚芽85克,蔓越莓45克,泡打粉1/4小勺,小苏打粉1/4小勺,鸡蛋30克,色拉油65克,细砂糖70克,红糖30克
做法
1.准备原料。
2.大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。
3.倒入红糖和细砂糖。
4.充分搅拌均匀,但不要打起泡。
5.在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。
6.把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。
7.手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。
8.把面糊压扁,并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层,170度,约18分钟。
三、无油无糖宝宝磨牙棒饼干怎么做
前两年,外甥6个月的时候就已经做过这款无油无糖宝宝磨牙棒饼干了。可惜照片没有存下来,小外甥拿到这个磨牙棒以后,一周内解决掉了一罐。主要是因为当时的很多品牌的磨牙棒添加物还是多了点,为了能吃上纯天然的,所以还是自己做了一些的。
用的方子如下,仿刺参
具体方子如下:
普通面粉 110克
番薯泥 85克(这里可以更换成胡萝卜泥,南瓜泥等都可以的)
婴儿配方奶粉 30克
步骤:
一、把蒸熟的番薯压成泥加上奶粉一起合到面粉里,揉成面团(如果觉得
太干难成团可以添加一点点水,当时没具体量水)螺纹参。
二、把面团盖上保鲜膜放桌上醒半个小时。
三、在面板上把醒好了的面擀成长方形,厚度约为1cm。
用刀切成小段,也就是适合宝宝拿住的长度,约为8cm左右。可以参考
了一些孩子吃惯的品牌的磨牙棒的大小。
四、最后在面板上轻轻揉几下已经切好的面团就可以了。
个人不建议扭麻花,毕竟不是阿拉棒。孩子吃,最好还是平的或者圆的,而且
最好不要太长,避免孩子吃的时候会捅到喉咙。
五、摆盘放入提前预热好的烤箱。中层160度25分钟;中间拿出来翻一下面,
避免过焦。
最后把磨牙棒装罐放阴凉处,最好一周一做,新鲜。
四、怎么做好吃,无糖无油小饼干的家常做法黑刺参
无糖无油的健康饼干
主料
低筋面粉300克盐2克酵母10克苏打2克水180克黄油60克
无糖无油的健康饼干的做法步骤
1.把所有材料,按照液体、粉类、酵母的顺序加入面包机,启动和面程序揉成面团。
或者直接用手揉成光滑面团。
2.把面擀成薄片,薄点烤出来的饼干更酥脆
3.用模具刻出饼干
4.拎起面的一角把多余的面片去掉
5.把饼干胚子放入烤盘,用叉子在上面扎些小孔,防止烤的时候鼓起。
6.入预热好的烤箱,170度烤20分钟左右。烤箱如果有循环风功能打开,烤出来的饼干更脆。
小贴士
烤好的饼干放凉,放在密封盒保存。
五、怎样制作粗粮无糖饼干
食材明细
全麦粉
60g
鸡蛋
一个
奶粉
40g
原味
口味
烤
工艺
一小时
耗时
简单
难度
粗粮饼干的做法步骤
无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:1 1将全麦粉和奶粉混合均匀
无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:2 2打入一个鸡蛋,搅拌成面团
无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:3 3把面团放入保鲜盒中,静置30分钟
无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:4 4将面团擀成薄饼状
无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:5 5面饼皮用饼干模具压制成型后,放入烤箱里,中层上下火,140度,烤制约50分钟。
六、无糖饼干的做法
无糖饼干的做法如下:
材料:熟透的香蕉果肉、即食燕麦片、核桃仁、葡萄干
1、核桃仁先放入烤箱中150度烤约五六分钟(烤的时候注意观察,别烤焦了),然后取出晾凉。晾凉后稍微改一下刀,切成小颗粒状。
2、葡萄干用朗姆酒拌匀。
3、香蕉去皮取肉,放入盆中用勺子压烂成泥。香蕉一定要熟透,表皮已出现黑点的状态。熟透的香蕉用勺子很容易就能压烂。
4、放入燕麦、核桃仁、葡萄干,拌匀。
5、用勺子将燕麦糊舀入烤盘中,每个重约35克,一共9个。然后用勺子背或刮刀将燕麦糊压平,稍微整一下形。
6、烤箱上火180度下火155度预热(大约需10分钟),预热好后将烤盘放入烤箱中层,烤约20分钟。
7、烤好后取出放凉。