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青菜的家常做法 炒小青菜的家常做法

admin 2024-03-28 6
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本文目录

  1. 青菜的做法大全家常菜
  2. 青菜的做法大全家常
  3. 13道青菜的家常做法,清淡爽口,做法原来这么简单
  4. 青菜的简单做法
  5. 青菜怎么做好吃又简单

一、青菜的做法大全家常菜

蔬菜是我们饮食搭配里边不可或缺的食物,而且蔬菜里边带有的营养成分也是身体中务必的营养保健品。青菜的做法是有各式各样的,大伙儿能够依据自身喜欢吃的蔬菜水果和作法来开展制做的。普遍的青菜做法有清炒小青菜、香菇青菜、虾米音乐爆炒蔬菜这些,这种全是家常小炒式里边更为多见的菜了。

清炒小青菜

1,把蔬菜择好,清洗!最好是把菜帮和青菜叶分离,大蒜瓣剁碎蒜泥,葱切葱段,备用。

2,热锅倒进少量植物油,无需等油热可立即放进蒜泥和葱段,炒成香气。

3,先放进菜帮煸炒一会儿,再放进青菜叶煸炒。

4,喜欢吃香油的可放置少量,还可以没放。立即加盐,煸炒一会儿,即起锅。

拌小白菜

1、蔬菜清洗用沸水煮个2分钟,捞起来用凉开水浸哈,捞起来挤干水分,摆盘备用。

2、辣椒干切割成细段,放到蔬菜上、先后放麻椒、蒜泥、生抽酱油、少量盐、鸡精、米醋。浇上滚油调合匀称就可以。

香菇青菜

1锅中热后,先皈依姜片煸炒出香气,然后放木耳香菇煸炒。随后放蔬菜的根的一部分煸炒。

2加盐调料,看一下根的色调有点儿全透明了,就可以放蔬菜的叶片的一部分了。

3叶片放进后,略微煸炒两下就可以出锅摆盘了。

虾米音乐爆炒蔬菜

1.提前准备原材料,虾米音乐20克,蔬菜200克,姜10克,芝麻油10克,盐少量。

2.虾米音乐加少量温开水侵泡。

3.锅中放进姜片。

4.倒进泡软的虾米音乐。

5.添加蔬菜。

6.炒软后添加适量的盐和芝麻油起锅。

蒜蓉青菜

1,先把蔬菜清理干净,最好米小水泡十分钟,没有也行,清理多二遍,记牢不必把蔬菜的叶片和菜更分离哦,要一成条才香甜。

2,大蒜剁碎蒜末,拿个小盘子把盐/香油/味精/生抽/吉士粉/蒜末混和好后放一边。

3,煮好的水开过学会放下蔬菜,开水五分钟就捞出上碟,(每一次买的蔬菜不一样尺寸,依据自身去分辨蔬菜熟透没)蔬菜上碟不可以有带水。

4,另起一个炒菜锅风干后给油,放一饭勺刚刚烫青菜的汤,随后然后放调好的料粉了,开水后熄火,把调味品淋在蔬菜上边,,假如感觉没有什么光泽度能够再度浇上开水的油。

二、青菜的做法大全家常

青菜的做法大全家常如下:

主料:青菜500克、香菇200g。

辅料:油适量、盐2茶匙、鸡精少许。

1、适量青菜洗净切成小块,香菇泡发切段。

2、锅里烧热放入油,倒入清洗干净的青菜。

3、翻炒几下以后加入香菇,加大约2茶匙盐,盐可以少量多次添加,根据菜量适量增减。

4、多翻炒一会后加入小半碗水后继续翻炒。

5、炒至水沸腾后再煸炒一分钟就可以,调入少量鸡精就能出锅了。

三、13道青菜的家常做法,清淡爽口,做法原来这么简单

一、胡萝卜炒青菜

食材

青菜、胡萝卜、盐、油、鸡精。

做法

1、胡萝卜洗净切成片,将青菜洗净切成段。

2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒一下。

3、接着,合入切好的青菜翻炒至断生。

4、然后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味炒匀即成。

二、水煮青菜

食材

青菜、蒸鱼豉油。

做法

1、青菜洗净

2、起油锅,下青菜

3、快熟时倒入蒸鱼豉油出锅。

三、香菇青菜

食材

青菜、干香菇、鸡汤、盐、鸡精、香油、水淀粉、葱碎、食用油。

做法

1、香菇提前泡发备用,把青菜洗净。

2、锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜焯水。

3、捞出控干,码放在盘中。

4、锅内放油,油热爆香葱碎,下入香菇煸炒。

5、加入鸡汤转小火焖5分钟。

6、汤汁收干加入盐鸡精调味,芶入薄芡,淋入香油。

7、用筷子把焖至好的香菇码放在菜上浇入汤汁即可。

四、青菜烧油面筋

食材

上海青、油面筋、虾仁、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、糖、盐、水淀粉。

做法

1、虾仁用清水浸泡备用,青菜洗净菜梗和菜叶分开切好。

2、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入菜梗翻炒。

3、加入油面筋再倒入海米翻炒,加入蚝油,生抽。

4、再加入糖和少许清水烧制面筋干瘪入味。

5、再把青菜叶倒入翻炒变软。

6、最后加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡关火。

五、青菜炒香肠

食材

青菜、香肠、盐、油。

做法

1、锅内倒少许油,加入切片的香肠小火炒。

2、炒熟后倒入洗好的青菜同炒,青菜要提前洗好控水。

3、青菜炒倒变色就可以了,炒时间长了就软了不好吃。

六、青菜炒豆皮丝

食材

青菜、豆腐皮、白醋、鸡精、蒜、盐、油、干辣椒。

做法

1、菜薹切片,菜叶切段,豆腐皮切丝。

2、蒜切片,红辣椒切丝备用。

3、少许油炒香蒜子和红辣椒,放入菜薹和豆腐皮炒一会。

4、放盐,白醋,炒到菜薹变软。

5、放入菜叶炒软,出锅放点鸡精即可。

七、青菜炒土豆

食材

青菜、土豆、盐、油、鸡精。

做法

1、青菜洗净、土豆洗净去皮。

2、将已洗净的青菜放在案板上切开,土豆切片待用。

3、随后,土豆放入沸水中焯开至熟,捞出。

4、烧锅倒油烧热,切好的青菜翻炒翻炒。

5、接着,合入焯熟的土豆翻炒翻炒至青菜断生。

6、然后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味炒匀即可。

八、鸡蛋青菜炒年糕

食材

青菜、年糕条、蛋液、生抽、盐、油、鸡精。

做法

1、青菜洗净切开。

2、将年糕条下入沸水中焯软,捞出。

3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

4、随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的青菜翻炒翻炒至断生。

5、接着,合入炒好的鸡蛋和焯软的年糕翻炒一下。

6、然后,加适量的生抽,加适量的盐,鸡精调味炒匀即成。

九、酱肉丝浇青菜

食材

青菜、肉丝、蒜末、盐、料酒、酱油、淀粉、胡椒粉、甜面酱。

做法

1、煮开热水,加少许盐,将青菜焯熟捞起,整齐摆入盘。

2、肉切成丝,放蒜末、酱油、淀粉、胡椒粉、料酒腌十分钟,入油锅炒香。

3、加入少许水和一勺甜面酱,再勾入少许芡汁煮开后关火。

4、将炒好的酱肉丝浇入摆盘青菜上,便完工了,简单快捷又好吃。

十、油淋青菜

食材

青菜、大蒜、食油、盐。

做法

1、青菜洗净并沥干,锅内加入适量清水。

2、清水烧开后放入适量的食盐,再放入少量的食油。

3、加入青菜,在沸水中汆烫,在沸水中汆烫不能太熟,断生即可。

4、沸水中汆烫后,沥干水分装盘。

5、炒锅烧油,放入蒜片爆香,淋在青菜上即可。

十一、青菜豆腐

食材

青菜、豆腐、豆油、盐、糖、鸡精。

做法

1、豆腐改刀切成小块

2、青菜择去老梆和黄叶,加盐清水浸泡10分钟。

3、把青菜一个叶子一个叶子搓洗干净,改刀。

4、热锅凉油,放入豆腐慢慢的煎,煎制到两面金黄。

5、放入青菜,盐,糖,鸡精,翻炒均匀,

6、一道百吃不厌的最简单,家常,健康的青菜豆腐就OK了。

十二、青菜烧牛肉

食材

青菜、牛肉、料酒、生姜、白糖、辣椒酱。

做法

1、牛肉先焯水,洗去血沫。

2、油热后,煸香姜片,把牛肉加入翻炒几分钟。

3、加点辣椒酱匀,加料酒,水烧开,改小火炖到牛肉酥烂,

4、青菜洗净,切成段,处理好青菜加入。

5、加点鸡精,盐,白糖翻炒均匀。

6、烧到青菜熟了就可以。

7、味美开胃的青菜烧牛肉就做好了。

十三、青菜炒小油方

食材

青菜、小油方、盐、油、鸡精。

做法

1、青菜洗净干净、切开。

2、烧锅倒油烧热,下入切开的青菜和小油方翻炒一下。

3、接着,加适量的清水,翻炒翻炒至青菜断生。

4、然后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味炒匀即成。

四、青菜的简单做法

说起青菜,那实在是太常见了,一年四季在菜场都能看见它的身影。虽然它很普通,但营养价值却不普通。青菜的做法大全家常也是特别简单,每个人都能学会。想知道青菜的做法大全以及青菜的做法吗?

方法一

材料

排骨、干香菇、上海青、葱姜蒜、干红椒、花生油、料酒、老抽、红糖、盐、蚝油。

做法

1、干香菇提前一晚洗净,用清水泡发。

2、排骨洗净;上海青洗净掰开;葱姜蒜切段。

3、食材都准备差不多的时候,就可以热锅热油,葱姜蒜和干红椒下锅爆香后,倒入排骨翻炒。

4、排骨略微变色后加入料酒、盐、老抽炒香,将香菇连泡香菇的水一起倒入锅内。

5、加入蚝油、红糖,大火使汤烧开后转小火,盖上锅盖焖40分钟—1小时。

6、倒入上海青,翻炒匀后盖上锅盖焖一两分钟即可出锅。

方法二

材料

青菜300克,盐。

做法

1.去菜场买一些新鲜的青菜,然后回家之后把青菜仔细的.洗干净,然后用刀把它切断备用。

2.锅内加入清水100ml,开大火煮开。

3.倒入青菜,加入一点点食用油盖锅内盖烧煮。

4.锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。

方法三

材料

青菜的家常做法 炒小青菜的家常做法

豆腐干,青菜(这里用的是生菜),大蒜1瓣,盐。

做法

1、豆腐干切成细条,生菜洗后滤水待用。大蒜切成片。

2、油开后放入豆腐干和蒜片,翻炒几下后,用手随意把生菜扯成几段,扔到锅内。

3、大火翻炒几下,放盐即出锅。

小诀窍

这个菜太简单了,盐最后放以免出水。

方法四

材料

肉饼,青菜。

做法

1.肉饼切片用油炸一下,盛出待用。

2.青菜洗净,锅放油,放入青菜,炒熟,盛出前倒入炸好的肉饼,装盘即可。

五、青菜怎么做好吃又简单

[青菜肉末]

[基本食材]上海青,肉末,葱,姜,蒜,食用油,食盐,蚝油,生抽,水淀粉,小米椒

[基本步骤]

1.首先我们先将上海青的根部切掉,(这里的上海青是要从中切成两截的样子,但不完全是两半,是把上海青的根部切掉了,根部切出来是一个小花的样子,叶片留着的)全部切完后把上海青的叶和上海青的根部都放到水中浸泡待用;

2.然后我们把准备好的生姜拿出来,切成末,把大蒜拍碎也切成末,再切一点葱花,再准备一些肉末;

3.然后我们把锅中的水烧开,加入一勺盐和一勺食用油,放入青菜叶焯水一遍,焯至断生,捞出,晾凉,菜根也放进去焯至断生捞出,(在这里我们菜根是要多煮一会儿的,菜叶的组成部分很薄,所以煮得快,捞出来也很快,但是菜根不咸菜根需要水大火煮沸,直到变色再捞出)

4.起锅烧油,放入肉末,炒至变色,油不用太多,再加入葱姜蒜,小米椒进行翻炒;

5.然后我们再在肉末里面加一点食盐,蚝油,生抽翻炒均匀,肉末颜色逐渐成酱料色,然后我们再加入水淀粉勾一下芡,大火翻炒到汤汁变得十分浓稠,然后舀出来放到盘中或者是碗中关火待用;

6.让我们再在盘中铺上菜叶,放上菜根,浇上肉末,浇上肉末的时候,菜根是立放着的,把肉末浇在菜根的上面,菜根不要倒了,使得更美观。

这样一道美味的青菜肉末就做好了,吃起来鲜甜可口,香辣美味。

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