摘要：
本文目录木瓜银耳汤的做法木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法木瓜银耳汤的做法是什么一、木瓜银耳汤的做法木瓜银耳汤怎么做有什么功效吗？先要用开水发。建议把银耳洗净撕碎后，放入开水瓶，掺满... 本文目录
一、木瓜银耳汤的做法
木瓜银耳汤怎么做有什么功效吗？
先要用开水发。
建议把银耳洗净撕碎后，放入开水瓶，掺满。放一个通宵。
第二天从开水瓶中，连银耳带水全部倒进锅中再加水。建议不用高压锅，不好吃。
普通锅掺满水先武火煮开后文火煮2-3小时。此时应注意银耳煮开后会不断地变粘稠，故容易铺出来。
此时就不要把锅盖盖严实了。在最后半小时放入适量冰糖、枸杞即可。
夏季冰冻后饮用为最佳！！！试吧！！！介绍银耳汤的N种做法材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。做法： 1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。 3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。特点：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
糖银耳汤银耳从古到今都有美容养颜的作用，以前古代美女们都回它作为美容佳品.其实冰糖银耳汤的做法很简单，跟着我一步步做吧.首先需要准备的材料：银耳，冰糖，红枣，淀粉. 1.把银耳泡上（大概有3到4颗就可以了），用温水（一般超市都有卖）.泡大概30分钟就可以，太长了该不脆了.然后捞出洗净，去掉根蒂.用手或者刀把银耳掰碎，切成小丁，根据个人喜好啦，本人比较爱吃小点块的. 2.用锅把水煮开，放入切好的银耳，小火煮，煮5分钟然后放入冰糖把冰糖熬化，记住小火呦，接下来就是最后一步了，把红枣放入.立即关火.否则红枣的味道会太重.绿豆银耳汤材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1~2大匙做法：绿豆洗净，泡水2~3小时备用.银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用.锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30~40分钟.最后加白糖，即可.功效：益气补血，增强免疫力.绿豆有消暑解毒，祛热利尿及解渴功效.木瓜银耳汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点清甜滋润。基本材料木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少做法 1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。贴士成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。
未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁苹果银耳瘦肉汤的做法瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适 1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。
此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。 3.将银耳洗净，泡软。
在起锅前20分钟放入锅中。 4.加适量盐，即可上桌。
推荐《木瓜银耳墨鱼汤》的做法【原料】新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克，排骨300克，银耳30克，生姜、葱自各10克，食盐、生淀粉、味精各适量。【制作】新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。
银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。
木瓜去皮，去核，洗净，切大块。锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。
【用法】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。【功效】乌发须，护眉毛，补肝肾。
适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。银耳莲子汤的做法原料：莲子4两，银耳一把，冰糖若干。
小贴士：莲子不去芯会很苦，如果不喜欢苦的味道，可以先把莲子泡20分钟之后，用勺子从中间撬开取出莲心。动工：在锅中倒入8碗水，放入先前已浸泡20分钟的莲子，开大火。
这边就可以泡上白木耳。等水开换中火，这时白木耳也泡的差不多了，用手撕成大约2*3cm的小块，不要担心太小，下锅煮开之后又会发开许多的。
在水开之后10分钟左右放下白木耳，开中火再煮30分钟关火。然后放上冰糖，就ok啦。
木瓜银耳羹怎么做？
木瓜银耳羹
材料：
木瓜，银耳，梨汁冰糖
做法：
1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅.
2.木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅.
3.高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可.
木瓜营养分析：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
银耳木瓜冰糖水的具体做法？
主要材料：大甜木瓜一个，银耳少许，冰糖适量，清水一大碗.（根据个人喜好和口味） ^@^制作方法： 1.银耳在使用前用凉水泡30分钟左右， 2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切成小块儿， 3.将木瓜、银耳、冰糖及清水放进炖锅内，加盖，炖一小时左右即可食用。
成份介绍：木瓜性温，含丰富的维他命B、C、蛋白质及叶红素。银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。
它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。功能介绍：木瓜去敏感、加强身体抵抗力。
滋润肌肤，助消化，健脾胃，利尿，对防止坏血病及便秘有良效。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力.挑选窍门：成熟的木瓜呈金黄色，味甜鲜美，含有丰富的维生素和蛋白质，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。
如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。味道香甜爽滑，是一道非常不错的饭后甜饮。
此饮品有补气、养血、丰胸、***肌肤、美容养颜之功效，喜欢的朋友不妨试试哦？开心的笑 ^@^。
二、木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法
木瓜银耳汤材料
主料：木瓜一个，银耳两三朵
调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许
做法：
1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净
2、木瓜去皮、去籽，切成小块
3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟
4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟
5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火
木瓜更多的做法木瓜鱼尾汤
原料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
做法：木瓜去核，去皮，切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
功效：具有滋补益气，通乳健胃的功效。
木瓜鲜奶汁
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：具有养心肺，解热毒的功效。
木瓜花生大枣汤
原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖适量。
做法：木瓜去皮，去核，切块。将木瓜、花生、大枣放入煲中，加入适量的水，放入片糖，待水滚后改用文火煲2个小时即可。
功效：具有增加乳汁的功效。
木瓜银耳
原料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟～1个小时，即可食用。
功效：具有润肤养颜的功效。
排骨木瓜汤
原料：排骨500克，木瓜200克，葱、姜、料酒、醋、盐适量。
做法：锅中放入葱、姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污。砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮2小时。木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮30～40分钟，加少许盐调味即可。
功效：适用于妇女产后食欲缺乏，乳汁不足。
三、木瓜银耳汤的做法是什么
木瓜银耳汤的做法非常简单，将银耳提前泡发两小时，切碎之后与木瓜一起炖煮就可以。
社会经济发展越来越快，人们对于自身生活品质要求也是越来越高。在秋冬季节，木瓜银耳羹是一味良药，不仅能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，而且还可以增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，对于人体的身体健康来说有着极大的好处，希望每个人在制作木瓜银耳汤之前都能够了解相关功效。
1、木瓜银耳汤应该如何制作？
在制作木瓜银耳汤之前，一定要将银耳提前两小时泡发，准备好所有辅料之后将银耳切碎，切得越碎越容易出交通，实在熬制之前一定要放入大量凉白开，这样可以避免熬干现象产生。将所有食材处理完成之后，再银耳熬制一小时之后加入莲子木瓜炖煮20分钟，再出锅之前放入冰糖，口感会更好一些。
2、木瓜银耳汤有哪些好处？
对于木瓜来说众所周知，具有和胃疏通经络化湿的功效，因而则具有润肺，降血脂，降血压，提高肺脏解毒能力的功效，因此两者相配比对于我们的身体来说也有着极大的好处，在冬天的时候，空调房里冰镇一碗银耳木瓜红枣汤会显得更加美味，希望每个人在生活中都能够多去进行尝试，多去注意自己的身体健康。
3、木瓜银耳汤食用有哪些事情需要注意？
在制作之前一定要小火慢炖，将银耳里的教室全部激发出来之后，才可以更好的达到美容养颜的效果，需要注意的是在木瓜银耳汤的使用上面最好一天只喝一碗，不可摄入过多，只有这样才可以更好的达到保健作用，营养过剩也会对我们的身体产生一定的负面影响。
