河北燕窝购买，燕窝订购

摘要： 本文目录保健品如何选购怀孕吃燕窝有什么好处吗买正宗的土特产哪里买一、保健品如何选购如何挑选一款有保障又管用的国外保健品呢燕窝百合？首先，我们应该知道，保健品不是药品，仅仅作为膳食补...

本文目录

1. 保健品如何选购
2. 怀孕吃燕窝有什么好处吗
3. 买正宗的土特产哪里买

一、保健品如何选购

如何挑选一款有保障又管用的国外保健品呢？

首先，我们应该知道，保健品不是药品，仅仅作为膳食补充剂，不能代替药物起治疗作用，因此我们在购买保健品时，一定不要相信夸大保健品功效的产品。每个人的身体机能都存在差异，保健品不是适合所有人群的，把保健品当药品来卖的产品果断放弃。

其次，有些保健品会在产品包装上标有与健康有关的宣传声明，例如提高免疫力等，只要标有此类声明的保健品，都必须加上“该声明未经美国食品药品管理局的评估。该产品不是为诊断、治疗、治愈或预防任何疾病而设计的。”未标明的保健品也可以放弃了。

△没有框定区域字样的产品不合格

在排除劣质产品之后，如何再优中选优呢？

首先，选保健品得先看品牌；当然，这个品牌不单单是指品牌的大小，很多以前不是从事保健品行业的大品牌，都试图尝试保健品行业，借助自己品牌的旗号去销售保健品，其中不排除有做得好的品牌，但是绝大部分这类品牌都不能做出很好的保健品，因此，在看保健品品牌时得看该品牌从事保健品行业的年限，以及品牌下产品的初投入市场的时间，经过时间和市场验证的产品才是好产品，而且在保健品领域生存时间长的品牌，其可信度也更高。

其次，看成分；一个好的保健品产品从产品成分就能看出个60%，首先根据产品的成分表，找到该产品的主要成分以及含量，用该原料的功效和产品主打的卖点进行比对，判断该产品是否有效，以及效果强弱。另外，还得看产品所包含的辅料是否为国家规定允许使用的。最后，有的产品声称自己的原料是专利产品，借此来夸大效果，消费者可以直接上网查询该专利成分的介绍，以及该专利成分的功效，来判断产品的效果。

第三，看质量检测标签；虽然美国FDA不会在保健品上市前对其进行审查，但是，美国有很多监管机制和检测机构，检查该产品是否有检测认证，检测认证的机构越有名越好。

最后，看品牌官网；一款好的保健品从研发到生产都要花费巨大的科研经费和生产费用，从保健品品牌的官网能够了解到更多关于品牌和产品的信息。

讲了这么多关于如何辨别欧美保健品产品好坏的经验，安利时间到！这里给大家推荐满足以上条件值得信赖的保健品品牌——AGELESS，这是由有着百年研发、生产健康营养品历史的美国Naturade集团推出的开拓冻龄抗衰产品系列的子品牌。

熟悉Naturade品牌的都知道，Naturade品牌自1926年开始，一直致力于开发、生产天然的健康营养品，在近百年的时间里，Naturade所生产的一系列改善健康、补充营养的天然产品，受到了社会各界人士的认可。Naturade一直承诺质量至上，并且以膳食补充剂的最高标准来要求自己，不断追求更好和更先进的技术来产品的最高质量，希望打造一个生命力旺盛的百年国际大品牌，Naturade的品牌理念及所生产的天然健康营养品，受到了时任美国总统的克林顿以及前美国国务卿希拉里的称赞。

△Naturade品牌CMO&希拉里

△Naturade品牌CEO&克林顿

国外众多明星大咖对于Naturade品牌产品也十分认可。

△电影《舞出我人生2》女主Briana Evig

△格莱美颁奖典礼伴手礼

自2014年进入中国市场以来，Naturade品牌产品受到了广大中国消费者的认可和喜爱，各大电商品牌销售火爆。

△天猫Naturade奶昔好评如潮

△网易考拉月销过万

△小红书KOL倾情推荐

国内外消费者对于Naturade品牌产品的认可，是Naturade百年沉淀下来的品牌理念的直接体现。

2005年，Naturade集团收购了AGELESS品牌，用以开拓冻龄抗衰产品市场，并对AGELESS研发团队进行扩充，加大了资金投入。AGELESS品牌成立于上世纪90年代末，一直致力于冻龄抗衰产品的研发生产，先后推出的AGELESS Ultra系列产品受到了广大消费者的喜爱。Naturade专注于研发生产绿色健康营养品的理念与AGELESS不谋而合，二者强强联手，陆续推出UltraMax Gold、UltraDERM Gold、Ultra T Gold等一系列产品，Ultra系列产品产品成分明确，专利成分技术含量高、效果突出，如UltraDERM GOLD所使用的BioCell胶原蛋白，已在市场流行了数十年，并且在市场和消费者的监督反馈下，不断进行改进，效果好、安全性高（详情见BioCell Collagen官网）。

而AGELESS品牌在保健品行业已经从事三十余年，团队的研发能力和技术完备性，让品牌在市场的筛选下存活至今，并且日渐壮大，更多详细的信息可见AGELESS Foundation官网。

AGELESS品牌产品严格遵循保健品行业生产规范，甚至以高于行业标准的准则来要求自己，每一件商品都通过了安全认证。

由有着百年历史的Naturade集团和有着30余年保健品行业从业经验的AGELESS品牌联手推出的AGELESS Ultra系列产品凭借着优秀的效果，在国外得到了不少明星、KOL的推荐。

△YouTube美食生活博主、主持人Rebecca倾情推荐

△乌克兰歌手、演员Mika Newton自用

AGELESS Ultra系列产品欧美消费者好评如潮：

那AGELESS系列产品到底是凭借什么得到广大消费者的认可呢？让我来给大家一一探究！

首先是AGELESS ULTRAMAX系列，中文名叫AGELESS复合营养素，它分为胶囊和粉剂两种包装，都是针对30岁以上有抗衰老需求的消费者而研发的新型复合营养素。

△UltraMAX GOLD胶囊

△UltraMAX GOLD粉剂

对于复合营养素这类产品，很多消费者估计都不陌生。但是，你了解什么样的复合营养素才称得上是好的产品吗？

调查报告显示，市面上很多品牌的复合营养素都是直接将各种维生素、氨基酸、营养素等直接混合制成，但是以这样形式制造出来的复合营养素有的不仅无法达到多种营养素各自的功效，而且还有可能造成1+1<2的效果。一个好的复合营养素组合的成分应该经过试验证明其组合的产品是否能够达到1+1>2的效果，组合成分的种类、比例应该按照科学方法进行配比。

UltraMAX胶囊的是由甘氨酸、赖氨酸、谷氨酰胺、精氨酸等多种氨基酸、营养素按照特殊比例和工艺方法研发生产出来的，旨在提高身体内的生长激素，现已证明能够改善身体健康状况，产品效果得到了广大消费者的认可。

说到“生长激素”，很多人都不陌生，生长激素对于青少年的生长发育的作用很多人都知道，生长激素分泌过多、过少都会给人体带来极大危害，但是绝大多数人都了解生长激素对于抗衰老的作用，生长激素会促进新陈代谢、细胞生长，与人体的分泌系统、免疫系统和神经系统有着密不可分的关系，随着人年龄的增长，身体内生长激素的分泌也会越来越少，直至无法满足人体对于生长激素的需求，分泌系统、免疫系统和神经系统也就跟着衰退，而这些系统功能的衰退就是青年期向中年期、中年期向老年期（更年期）过渡的过程，这时候补充生长激素就能够延缓衰老，使自己精力旺盛年轻态。

除此之外，生长激素还能使萎缩的胸腺增生，使机体产生更多的T细胞来抵抗疾病，提高免疫力；生长激素还能够促进松果体分泌松果体素，对缓解失眠有很好的帮助效果，对于有抗衰来需求和即将步入更年期的朋友来说真的非常好。

而UltraMAX粉剂则使用的是高级配方，除含有α-营养激素（Alphatrophin）之外，还含有维生素A、钠、钙、钠、钾等等一些微量元素。多项实验研究表明α-营养激素多种成分组合搭配能够更有效的促进机体分泌生长激素，而每包粉剂中更含有多达7777mg的α-营养激素，可谓诚意满满。UltraMAX粉剂是独特的瓦伦西亚（西班牙城市，柑橘、柠檬久负盛名，远销欧美）橙味，尝起来就像酸甜的橙汁味道，味道非常好。

UltraMAX粉剂能起到延缓衰老、提升能量的作用，能够帮助人体促进生长激素的分泌。所以这两款产品对于那些正在遭受失眠、精力不足或者经常容易烦躁问题影响的人来说效果非常好，推荐30岁以上有抗衰老需求的朋友使用。

△UltraDERM胶原蛋白

除了UltraMAX系列之外，UltraDERM GOLD胶原蛋白也同样受到了广大消费者的喜爱。好的胶原蛋白不仅能够淡化皱纹，改善头发、指甲健康状况，还可以强健骨骼，因此，胶原蛋白在全世界拥有非常庞大的市场，生产销售胶原蛋白的商家数不胜数，UltraDERM胶原蛋白能够得到市场和消费者的认可，可见其产品的优越性。

我们从选择胶原蛋白的4个指标入手，逐一分析UltraDERM胶原蛋白是如何赢得消费者喜爱的。

首先，选择胶原蛋白得先看胶原蛋白的分子量。传统食补中的猪蹄、鸡爪等食物所含的胶原蛋白分子太大，人体根本无法吸收，只能转化为能量、堆积成脂肪。

科学研究表明，小分子胶原蛋白人体更易吸收，当然胶原蛋白分子量并不是越小越好，胶原蛋白分子量过小时会破坏胶原蛋白的结构，从而失去效果。研究数据指出人体最易吸收的胶原蛋白分子量为1800-2200道尔顿左右。而BioCell Collagen胶原蛋白的分子量在1500-2500道尔顿之间，人体极易吸收，吸收率是普通胶原蛋白的70倍。

其次是有无不良胶原蛋白添加剂。一般纯鱼提取的胶原蛋白都会有股鱼腥味，但是可以忍受，劣质的胶原蛋白肽会有很刺鼻的腥臭味。但是如果你闻不到鱼腥味，那肯定是加了添加剂。这些添加剂长期服用很有可能给人体带来危害。

UltraDERM胶原蛋白是从鸡胸骨软骨中提取的胶原蛋白，无鱼腥味，不含香精等食品添加剂，基本是是无味，服用便利。

最后是市场反馈度，无论厂商吹得多厉害的产品，未经过市场检验的产品就得谨慎选择。UltraDERM胶原蛋白采用的是专利BioCell Collagen胶原蛋白，BioCell Collagen自1997年进入市场以来已经被数百万的消费者安全而成功的使用，有20多项临床研究支持BioCell Collagen及其成分的安全性、生物利用度和有效性。BioCell Collagen自推向市场以来，经过20多年的发展，仍然受到消费者的喜爱与追捧。

不仅如此，临床试验表明，BioCell Collagen不仅能促进软骨细胞中的II型胶原蛋白的生物合成，还能增加面部皮肤中的胶原含量，这说明BioCell Collagen可以补充I、II、III型胶原蛋白。这对于淡化皮肤皱纹和强健骨骼都非常有帮助。

对于AGELESS这个品牌，我还特别喜欢它的标语“Being“Ageless”is not about how long you live，but how great you look and feel at any age.”——年轻不是指你的年龄有多小，而是指你在任何年龄段都能看上去年轻充满活力。希望每个人都能在任何时候保持良好的身体状态。

二、怀孕吃燕窝有什么好处吗

简单说，如果家里经济比较富裕，为了寻求心里安慰，寄托美好期望的话，可以吃。我整个孕期吃了很多燕窝，所有不利于胎儿的食品一概不吃。然而我家宝宝出生后皮肤黑，眼睛也不大。

但是我和先生皮肤都不黑，所以燕窝滋补这事听听就好，不要迷信！

现在随着物质要求越来越高,燕窝这种曾经的高端食品也进入了千家万户中,不少人想着自己怀孕了,一定要大补特补,这样宝宝才能长得好,那么孕期吃燕窝有用吗?

1.孕20周之前:燕窝中含有燕窝酸,这种物质医学学名叫做神经氨酸,可以促进神经系统的发育,在怀孕最开始的3个月,胚胎逐渐发育为胎儿,大脑神经的发育尤为重要其他器官也在高速发育者,此时补充神经氨酸可以有效提高大脑活性,保证大脑的快速发育。

2.孕20周之后:胎儿体重呈现指数性增加,所需的营养物质更多,燕窝中含有氨基酸较多,可以有效促进胎儿体重增加。同时吃燕窝可以预防妊娠纹,因为燕窝中含有表皮生长因子,可以刺激多种细胞分裂分化,补充外界因素引起的胶原带白流失,修复表面皮肤,从而达到可以预防妊娠纹的目的。

1.可以补虚养胃,止吐防呕:在孕早期吃,可以缓解恶心呕吐的症状,补充体力。

2.可以止汗、治疗脾虚:对于小便频繁,夜尿增多,并且有尿道炎的女性有一定疗效。

3.可以美白皮肤:在孕期使用可以使皮肤光滑,减少皱纹。

4.可以止咳化痰:孕期使用可以有效增加身体抵抗力,达到去痰止咳的效果,防止感冒。

怀孕吃燕窝有没有好处？根据我的个人经历，我认为还是有一定的效果。

我怀大宝的时候真的是完全按照医生嘱咐加上书本看来孕妇须知等等来细细待孕的。我记得刚检查出怀孕的时候还挂了一个特别贵的专家号，结果真的是两分钟不到就把我打发了，但她叮嘱我三个月之后才可以进补，我也不敢问为什么，反正照着来就是了。所以一满三个月我就开始炖燕窝了。

刚开始我不也懂怎么炖，更不懂怎么去买，去挑选。我购买的途径也就是某宝上买的，选择那种官网啊旗舰店啊然后看评论啊先买一点点尝试一下。买来的就是那种普通的燕盏，颜色稍微带点黄，还蛮自然的颜色，看上去不像刷胶的，上面还有一些细细的黑毛。一盏的话一般就是5克，我有时候分两次吃有时候全部吃完了哈哈自己看着办。反正根据我自己的经验得出的结论：

1.看颜色，如果买来的燕盏很白，毫无杂质，那有可能是刷胶的。燕窝百合

2.看密度，如果整个燕盏摸上去毫无缝隙，很厚实，那也不太可靠，除非买的是顶级的燕盏

3.看泡发度，一般一盏放进去点纯净水可以泡发到大半盅

4.看拉扯度，泡发好之后我习惯一丝丝撕扯开来，容易断

5.闻气味，我个人认为还是有一点点蛋清的味道的

接下去跟大家说说怎么炖吧。我一般就是每晚十点左右浸泡，隔一个小时换水一次（用滤网），换两次水，早上醒来就开始挑毛，如果不是很介意也可以忽略此步骤，真的比较要有耐心，而且很费时。挑完之后就加水放入大枣枸杞冰糖开始隔水炖15-20分钟吧，吃的时候冲入一杯鲜奶这样营养就全部吃进去了哈哈，因为我不太喜欢喝牛奶，这样就简单粗暴一次解决。

最后跟大家说说效果吧

大宝整整吃了五个月，从三个月开始吃，每周两次，早上空腹吃效果最好，最后出生后皮肤不算特别白皙，但也不黑，我和孩子的爸爸都属于黑皮，所以特别满足她现在的肌肤，比我们白多了。而且体质也还可以，除了长湿疹其他都还蛮省心的。

怀二宝的时候基本没吃，那时候整整孕吐五个月，吃啥都不香了更没精力去炖了，结果那真的是亲生的，黑得很啊，尤其是两只小腿，无法言语的悲伤啊。

我个人认为孕期饮食非常重要，清淡，水果多吃，热带水果少吃。营养一定要跟上。这样孩子的肤质也会有一定的改变。当然父母天生白皮肤就不用这么操心了。以上都是个人的经验之谈，希望对孕妈有所帮助。

孕妇吃燕窝有什么好处？

孕妇吃燕窝的好处是养阴润肺，益气补中，补充多种营养。

燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经。燕窝具有，适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分。现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用。孕妇可以适量吃燕窝，但不宜食用过多。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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如果要说吃燕窝，那我就有话语权了，因为我吃燕窝最起码都有5个年头了，我怀孕的时候在吃，我本家妈妈在吃，我婆婆也在吃，所以对燕窝方面的知识我了解的也比较多，什么样的燕窝好什么样的燕窝不好，我基本上一眼就能看出来。

这种技能是我吃了好多种类型的燕窝之后练出来的，因为刚开始接触燕窝，我走了不少弯路，但最后终于让我发现了即便宜又品质上乘的燕窝。所以，如果你也打算买到品质高的燕窝，不妨看一下我的这篇文章，希望能帮助到你。

上图就是我最近两年一直在吃的燕窝，品质还比较不错。

大家买燕窝无非是怕两个方面，一是怕贵，二是怕假。因为现在市场上以次充好的燕窝实在是太多了，买到劣质燕窝都不打紧，如果吃坏了身体那真是要命。其实判定一个燕窝的好坏也不难，你可以先看一下它的原产地，原产地的环境和位置对燕窝的影响都会很大。

重点一：马来西亚是优质燕窝的标准原产地

大家要知道的是，马来西亚是我国第一个燕窝准入国家，有着严格的燕窝出口标准，素来以品质著称，再加上独特的东南亚气候，纯净无污染的海域，丰富的食物来源，是金丝燕理想的生活环境，产出的燕窝品质也是比较高的。

马来西亚优越的地理环境

另外要重点说的就是燕屋，顾名思义，燕屋是给燕子住的房子，选址极为重要，优质燕屋的附近没有工业区，森林茂密，燕屋内的温度严格控制在27.9—28.6之间，湿度维持到80%以上，而且屋内不能有燕鸣以外的杂音，还要保持暗度，采摘燕盏也不例外，只能打手电筒，只有这样得到的燕窝才会安全品质佳。

马来西亚产地燕屋实拍

在燕屋中形成的燕窝叫屋燕，盏型饱满，主要会有灰白、微黄等颜色。燕农从采摘下来的燕窝中挑选出毛少品质高的极轻毛燕、轻毛燕，送去加工中心进行挑毛后，就是我们拿到手上的燕窝了。

市场上燕窝的原产地层次不齐，像我在一开始买燕窝的时候完全就在瞎买，直到偶然间买到了一次马来西亚的燕窝，才知道之前吃的燕窝不论是口感还是营养都实在是太差了。

注意：我们不出门也可以买到马来西亚的燕窝。是真正的马来西亚原产地优质燕窝。现在互联网和快递都很发达，不用出门，我们就可以吃到马来西亚的燕窝了。

怀孕期间经济条件引许吃燕窝绝对有好处，这是肯定的身边很多人就是例子。

燕窝具有补肺养阴的功效，怀孕期间孕妈妈如果喉咙痛或许咳嗽，那么可以恰当吃一些燕窝，有助于清除肺热，排出体内的毒素，关于止咳有良好的功效，在孕早期吃一些燕窝还能缓解孕吐的症状。

孕妈妈吃燕窝有安胎的优点，在古代宫殿之中妃子怀孕后都会吃燕窝，有助于调理滋补身体。怀孕后，孕妈体质比较弱的，可以买一些燕窝来吃。

怀孕期间让女人惧怕的一件事便是身段走样、皮肤变差，这关于那些爱美的女人可是难过的事情，而燕窝含有丰厚的胶原蛋白，孕期吃燕窝能美容养颜。

燕窝含有多种氨基酸，其中一种氨基酸为神经氨酸，而孕妈妈生完孩子后母乳中也有这神经氨酸，有助于胎儿发育生长。

怀孕吃燕窝确实有好处。比如孩子出生皮肤会比较漂亮，在一个就是孩子出生后他的肠胃相对也会比较好。当然吃燕窝也要适量。也可以煲一些其它的猪脚汤啊，鸡汤啊，排骨汤啊之类的只要孕妇吃得下睡得好。也可以多喝一些豆类之类的汤。豆类呀，猪骨这些汤它的钙质比较高。孩子到时候脚也比较有力，还要多吃水果，多吃一些健康水果葡萄，龙眼，核桃，黑布林，苹果橙子之类水果，现在有新鲜采摘的夏橙哦，酸酸甜甜的，口感不错。

现在的很多家庭对孩子是非常重视的，一开始怀孕的时候就会补充各种营养滋补品，力求为胎儿的发育打下良好的基础，所以目前有很多人都听说燕窝适合怀孕期间的女性朋友吃，对宝宝的大脑发育非常有帮助，但是怀孕吃燕窝真的有用吗？

1、怀孕吃燕窝真的有用吗

曾经的普通人家将燕窝当成了一种滋补的上品，并非每一个家庭都能够承担燕窝带来的消费，但是这些家庭生下来的孩子也有非常健康和聪明的，在事业上也取得了很好的成就，可见怀孕期间的女性朋友并不一定需要吃燕窝。

燕窝是一种非常名贵的滋补品，很多人都并没有去深入的了解他，只知道是金丝燕的唾液，也有人说它是蛋白质，也有人说它具有美容和延缓衰老的作用，其实燕窝的真正的珍贵之处在于其中的唾液酸。

唾液酸是母乳中含有的一种特殊的碳水化合物，该物质可以促进婴幼儿大脑的发育，也能提高大脑的记忆力和身体的抵抗力，根据目前的调查可以发现，唾液酸的含量在一罐奶粉中可能不足0.5毫克，可见该物质的珍贵性。

由此可以知道，怀孕期间的女性朋友适当的吃燕窝，对大脑的发育是很有帮助的，哺乳期的女性朋友也可以适当的多吃燕窝，可以增加母乳中的唾液酸的含量，对宝宝的大脑发育比较有利。

2、怀孕吃燕窝还有什么好处

有的女性在怀孕初期出现了比较严重的妊娠反应，比如经常想要睡觉，觉得精神乏力，还有严重的恶心呕吐情况，对任何食物都不感兴趣，那么可以在生活中适当的补充一些燕窝。燕窝中不仅含有丰富的营养元素，同时可以帮助孕妇改善妊娠反应，避免出现营养不良的情况。

随着月份的增加，有很多孕妇都会出现妊娠纹的情况，尤其是在大腿和腹部的地方非常多，有的人甚至在脸上也开始出现了妊娠斑，此时建议在生活中多补充叶酸，因为燕窝具有滋阴美容的效果，对妊娠纹和妊娠斑有着很好的预防作用。

并非每一个女性都有勇气自己生孩子，也并非每一个孕妇都适合顺产的条件，所以也有很多女性选择剖腹产的方法来生宝宝，在肚子上留下难看的疤痕是无法避免的。燕窝中含有丰富的表皮生长因子，对剖腹产的女性身体恢复有很大的帮助，能够刺激皮肤细胞的分裂，快速修复剖腹产留下的疤痕。

怀孕本身是一件比较辛苦的事情，燕窝的营养价值虽然很高，其中含有的燕窝酸虽然可以帮助宝宝的大脑发育，但是也不代表所有的孕妇都适合吃燕窝，因此燕窝虽好，但是也不要盲目的进补，孕妇在食用用燕窝之前还是应该要问问专业的人员。

当今社会，相信很多怀孕的妈妈都希望自己能生出一个健康活泼的宝宝，所以在怀孕期间会补充各种各样的营养，其中，燕窝对孕妇的好处是很多的。那么怀孕吃燕窝有什么好处呢？下面就让我来为大家一一讲解吧！

怀孕吃燕窝有什么好处

1.提高孕妇的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

2.助胎儿发育

燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

孕妇吃燕窝的注意事项

1.妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

2.妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

3.妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

经过我的简单介绍之后，相信各位准妈妈对怀孕吃燕窝有什么好处和孕妇吃燕窝的注意事项都已经有所了解了，如果你是一名孕妇，就要知道燕窝是一种非常不错的补品，对于孕妈妈来说也是非常不错的补充营养的选择。希望文章可以帮助到大家！

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

三、买正宗的土特产哪里买

最幸福的事情，莫过于尝过世间各色美食。出去旅游也免不了要给亲人朋友带些当地的特产。可是到底买什么才算是最地道的呢？

今天为大家准备了大中国各地特产合集，总有一款适合你……如果有不足的地方，还望见谅，也欢迎大家补充！

北京

六朝古都北京城，最不缺的就是老字号。老字号，代表的是一份信誉的认可，一种口味的传承。外地游客想购买点儿北京特产，会注意到稻香村特色鲜明的“京八件”——以枣泥、青梅、葡萄干、玫瑰、豆沙、白糖、香蕉、椒盐等八种原料为馅，用油、水和面做皮，以皮包馅，烘烤而成。

北京稻香村糕点，京白梨、白鸡、烧鸭、油鸡、果脯、茯苓夹饼、二锅头、北京酥糖、六必居酱菜、北京织毯、北京雕漆、景泰蓝、北京玉器、内画壶、北京葡萄酒、北京白凤龙、安宫牛黄丸、虎骨酒、京绣……

上海

高大上的国际化大都市，浓浓的海派风格，这些关键词的落脚点都是——上海。那上海又有哪些为人称道的特色产品呢？

南汇水蜜桃、三林糖酱瓜、佘山兰笋、松江回鳃鲈、枫泾西蹄、城隍庙五香豆、崇明金瓜、南桥乳腐、高桥松饼、嘉定大白蒜、嘉定竹刻、崇明水仙花，崇明大闸蟹，青浦茭白，马桥豆腐干……

天津

一说到天津，你肯定会想到狗不理包子，十八街大麻花，但天津的特产可不止这些哦！

天津小枣、天津木雕、天津风筝、天津对虾、天津地毯、天津红果、天津泥人张彩塑、天津板栗、天津砖刻、天津核桃、耳朵眼炸糕、红小豆、沙窝萝卜、桂顺斋糕点、银鱼、盘山柿子、紫蟹、锅巴菜、葡萄啤酒、王朝牌半干葡萄酒、长城牌玫瑰肠、迎宾牌火腿肠·……

四川

四川文君酒、五胖鸭、元宝鸡、四川泡菜、全兴大曲酒、卤漆制品、瓷胎竹编、蜀笺蜀绣、蜀锦、糖油果子、松花皮蛋、保宁蜡、宜宾五粮液、开花白糕、天车牌香辣酱、扎染、太湖井晒醋、自贡红橘、荣县嫦酒、剪纸、龚扇、燕窝丝···

辽宁

辽宁苹果、辽西秋白梨、榛子、山楂、辽阳香水梨、北镇鸭梨、大连黄桃、孤山香梅、香蕉李、软枣、狲猴桃、板栗、对虾、海参、海带、文蛤、鲍鱼、扇贝、贻贝、大连湾魁蚶、香螺、梭子蟹、紫海胆、蛤蜊岛沙岘、裙带菜、大骨鸡、昌图豁鹅、水貂、紫貂、柞蚕、柞蚕丝绸、关外米仁、酸枣仁、什锦小菜、塔城精制陈醋、烟草···

吉林

吉林市是满族的发祥地之一，境内居住汉、满、蒙、回、朝鲜等35个民族。“人参、貂皮、鹿茸角”。相信很多人都知道这些是吉林特产。作为东北三宝，他们早已名声在外。但实际上，吉林的特产还有很多。

人参、园参、人参烟、人参再造丸、党参、五味子、贝母、细辛、木通、天麻、黄芪、通化葡萄酒、长白山葡萄酒、越桔、越桔酒、苹果梨、猕猴桃、猴头、黑木耳、梅花鹿茸、熊胆、李连贵熏肉大饼、鼎丰真糕点、朝鲜族冷面、吉林白肉血肠、清蒸松花江白鱼···

内蒙古

内蒙古，地处祖国正北方，北接俄罗斯、蒙古国，具有多姿多彩的旅游资源。我们且不说高山密林、温泉氤氲，不说辽阔草原、牛羊成群；且不说浩瀚沙海、湖泊如玉，不说马背民族、英雄儿女。轻轻地，你来了，亲近自然，放松身心；轻轻地，你要走，带不走一片云彩，却能带走内蒙古的故事、内蒙古的旅游商品。

内蒙古地毯、驼毛、山羊皮、灰鼠皮、猞猁皮、鹿茸、鹿胎、麝香、熊胆、水獭、旱獭皮、驼形蒙古组合刀、蒙古族银器，内蒙哈蜜瓜、贺兰山蘑菇、黄河鲤鱼，莜面,糖菜,胡麻,各类奶制品···

山西

晋祠大米、沁州黄米、大同黄花、平顺花椒、山西潞麻、垣曲猴头、稷山枣、临漪石榴、汾阳核桃、清徐核桃、太谷饼、闻喜煮饼、平遥牛肉、临漪酱玉瓜、侯马蝴蝶杯、大同皮毛、大同地毯、大同铜器、云冈绢人、平遥推光漆器、大同沙棘···

甘肃

兰州牛肉面、浆水面、发菜、薇菜、蕨菜、康县木耳、兰州百合、黄花菜、甘谷辣椒、兰州香桃、临泽红枣、河西沙枣、沙棘、陇南猕猴桃、陇南甜柿、冰州曲酒、红川特曲、临夏黄酒、酒泉夜光杯、天水雕漆、兰州刻葫芦、洮砚、兰州水烟···

广西

罗汉果、沙田柚、荔枝、香蕉、柑橙、金橘、木菠萝、恭城目柿、黄皮菜、灌阳红枣、扁桃、猕猴桃、白果、府州桂花鱼、桂林烧乳猪、桂林刺绣、壮锦、毛难族花竹帽、钦州昵尖陶器、桂林美术陶、桂林山水国画、桂林羽绒及其制品、漓江鹅镟石雕与石画、环江凉席···

广东

凤凰菜、五指山菜、九峰白毛茶、英德红茶、荔枝、槟榔、黄登菠萝、杨桃、菠萝蜜、荔枝蜜、潮州柑、东江盐焗鸡、三黄胡须鸡、太爷鸡、潮汕膏蟹、沙井鲜蚝、万宁燕窝、海龟、长春酒、透明马蹄糕、沣塘马蹄粉、纯正莲蓉月饼、春饼、盲公饼、油头烙饼···

福建

枇杷、龙眼、荔枝、菠萝蜜、坪山柚、文旦柚、橄榄、天宝香蕉、凤梨、柑橘、海田鸡、金定鸡、扇贝、鲍鱼、平潭贝雕、寿山石雕、角梳、纸伞、福州软木画、福州脱胎漆器、八宝印泥、漳州木偶头、漳州棉花画、漳绒、厦门珠绣、漳州贝雕···

浙江

西湖龙井花茶、金奖惠明茶、平水珠茶、江山绿牡丹茶、天月清顶茶、华顶云雾茶、硕清紫笋茶、绍兴香糕、西湖藕粉、宁波汤团、绍兴腐乳、嘉兴五芳斋粽子、绍兴麻鸭、叫花童鸡、糟鸡、金华火腿、平湖糟蛋、西湖醋鱼、龙井虾仁、西湖莼菜、茴香豆、茶油青鱼干、柯桥豆腐干、龙山黄泥螺、西店牡蛎、绍兴黄酒、严东关五加皮酒、浙江丝绸、西湖天竺筷、善琏湖笔、宁波草席、宁波嵌镶、浙江竹编、金丝草帽、富阳土纸、龙泉宝剑···

江苏

雨花石、南京云锦、南京板鸭、南京桂花鸭、南京彩灯、香肚、南京剪纸燕窝品级。六神丸、太湖莼菜、银鱼、丝绸、红木雕刻、宋锦、苏灯、苏扇、苏绣、苏州湖笔、卤汁豆腐干、茉莉花茶、浒关草席、桃花坞木刻年画、琢玉、碧螺春茶叶、稻香村茶食、阳澄湖大闸蟹、蜜栈···

江西燕窝起源

瓷器、瓷板画、山珍食货、乐平狗肉、竹编工艺瓷、桂花鲜姜酱菜、浮红茶叶、趸糖。三杯鸡、李渡高粱酒、茉莉南昌银毫、南昌玉雕、烫金旅游香扇、瓷板彩画像、珠格枇杷、绢扇、藜毫腊肉、雪枣坯···

山东

孔府家酒、尼山砚、圣府蜡烛、圣府糕点、圣府名酒、大果旦杏、纪庄大青梨、扶兴和毛笔、姚村凉席、楷雕、碑帖。玉记扒鸡、羽毛画、芦笋、油旋、明月香稻、面塑、鲁绣、“福”字牌阿胶···

安徽

歙砚、徽墨。八公山豆腐、郝圩酥梨、香草、银鱼、大救驾（糕点）。万寿绸、古井贡酒、白芍、阿胶养血膏、毫菊、剪纸···

河北

承德：山楂、水晶饼、丝糕、吉祥菜、沙棘、坎上酸膜、核桃、黄花菜、猕猴桃、棒子。

其他：赵州雪花梨、兴隆红果、沧州金丝小枣、宣化葡萄、京东板栗、涉县核桃、口蘑、祁州药材、沙北血杞、邯郸丛台大曲、长城干白葡萄酒、白洋淀松花蛋、回民扒鸡、沧州冬菜、河北对虾、唐山陶瓷、定瓷、永佳木雕、曲阳石雕、易水砚、秦皇岛贝雕画、山海关人造琥珀、涿县金丝挂毯、武强年画、白洋淀苇编织品、饶阻鞭炮、保定“三五菜刀”。

河南

洛阳：杜康酒、洛阳牡丹、洛阳宫灯、洛阳唐三彩、洛阳水席、澄泥砚。

开封：大京枣、马豫兴桶子鸡、长春轩五香兔肉、兰考葡萄、百子寿桃、朱仙镇木版年画、汴绣、汴绸、花生糕、宫瓷仿制品、套四宝。

安阳：天花粉、双头黄酒、内黄大枣、内黄烧灌肠、安阳“三熏”、安阳玉雕、安阳狗皮膏药、道口烧鸡、道口锡器、彰德陈醋、糖油板栗。商丘：永城枣干、水城辣椒、民权白葡萄酒、张弓酒、南瓜豆沙糕、景家麻花。

其他：许昌烧烟、信阳毛尖、孟津梨、灵宝苹果、贵妃杏、广武石榴、鹿邑草帽、南阳烙花、盘砚、钧瓷、汝阳刘毛笔、水晶石、汴绣、沙南芝麻与小磨麻油、四大杯药、职胶、金银花、黄河鲤鱼，安阳相州皮渣、血糕、粉皮。

湖南

臭豆腐、辣椒萝卜、酱板鸭、剁辣椒、腊肉、白沙烟、宁乡花猪肉、浏阳豆豉、衡山腐乳、灯芯糕、发饼、擂茶、茯砖茶……

湖北

武汉：武昌鱼、精武鸭脖子。

江陵：九黄饼、千张肉、无铅松花蛋、五香豆豉、仿古漆器、金漆盆盘、荆段、荆州雪茄、酥黄蕉、散烩八宝饭。

襄阳：天麻、大头菜、半夏、板鸭、金黄蜜枣、根雕家具、隆中茶、蜈蚣。洪湖的莲子、莲藕。

其他：薏仁米、莲子、黄石、九资何茯苓、湖北贝母、苎麻、黄麻、仙人掌茶、宜红茶、玉露茶、青砖茶、黑木耳、银耳、香菌、孝感麻糖、沙湖盐蛋、白六边酒、桂花糕、荆州酸甜独蒜蒜、柑橘、核桃。

云南

昆明：云南白药、云南山茶花、云南围棋子、民族服装服饰、过桥米线、羽毛画、杨林肥酒、玫瑰卤酒、卷烟、宜良烤鸭、烧火腿、烧豆腐、斑铜制品、蜡染制品、鲜花饼、云腿月饼。

大理：普洱茶、大理草帽、大理雪梨、大理石工艺品、扎染布、白族服饰、苍山杜鹃花、乳扇。

丽江：云木香、天麻酒、竹荪、窨酒。

其他：象牙芒果、无眼菠萝、宝珠梨、梅子、八角、猴头攻、蜂蜜、黑木耳、松茸、鸡赍、三七、虫草、砂仁、云归、宣威火腿、玫瑰大头菜、傣族烧鱼、香芋草烤鸡、滇八件点心、剑川木雕、锡制工艺品、腾冲玉器、版纳地毯、纳西披星戴月衣、傣族竹编、傣族筒帕。

陕西

西安：扎染、西安木偶、西安刺绣、西安剪纸、仿秦俑、仿唐三彩、戏人泥哨、拓片、临潼石榴、黄桂稠酒、彩画泥偶、蓝田玉石、樊记腊汁肉、壁画摩木。

延安：红枣、杏仁、延安剪纸、苹果、核桃。

韩城：红把苕帚、韩城花椒、韩城南糖其他：天麻、杜仲麝香、牛手参、厚朴、牛黄、沙苑子、银耳、华县大接杏、秦冠苹果、火晶柿子、洋县香米、洋县黑米、、韩州锅盔、牛肉干、潼关酱笋、太白酒、秦州大曲酒、榆林柳编、张良庙拐杖、岚振藤编。燕窝补血

新疆

喀什：无花果、巴旦杏、石榴、甜瓜、喀什工艺品、葡萄及葡萄干。

其他：哈密瓜、香梨、野苹果、雪莲、红花、新疆贝母、西马茸、肉苁蓉、甘草、和田玉、紫貂皮、啤酒花、英吉沙。

西藏

拉萨：木碗、冬虫夏草、西藏地毯、灵芝、围裙、青稞酒、金耳、雪莲花、藏红花、藏腰刀、藏羚羊角、麝香。

日喀则：仁布玉器、江孜地毯、腰刀。其他：藏香、旱獭皮、人参果、胡黄连、藏被、藏靴、藏装、氆氇、拉萨狮子狗。

黑龙江

榛蘑、蕨菜、松茸、猴头蘑、元蘑、椴树蜜、黑木耳、猕猴桃、橡子、榛子、松子、白瓜子、紫梅酒、香梅酒、山葡萄酒、鹿茸、鹿肾、熊胆、人参、西洋参、紫貂皮、水貂皮、水獭皮、猞猁皮、貉子皮、香鼠皮、灰鼠皮、麝鼠皮、奶粉、奶酪、方火腿、风干香肠、大马哈鱼、哈尔滨红肠、哈尔滨啤酒、五常大米

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海南

和乐蟹、东山羊、加积鸭、文昌鸡、各类热带水果、椰子糕、速溶咖啡粉、鹿龟酒、坡马酒、槟榔酒、苦丁茶、胡椒、海南椰雕、海南黎锦、文昌木屐、海南贝雕、海南珍珠。

贵州

遵义：化风丹、杜仲、茅台酒、苗锦、尚稽豆腐皮、桃花、海龙米、通草堆画、鸭溪窖酒、董酒、棕竹牛角手杖、丝绸、刺绣、遵义烤烟、遵义吴茱萸、遵义油百姓朴、黄花菜、遵义毛峰。

镇远：青溪大曲、侗绣围腰、镇远接桃、镇远羊场茶、镇远道菜。

其他：羊艾毛峰、都匀毛尖、湄江茶、香菇、黑木耳、银耳、黑糯米、香米、薏仁米、天麻、麝香、茯苓、党参、三穗鸭、赏农金黄鸡、习水大曲酒、平坝窖酒、独山腌酸菜、都匀太师饼、蜡染、大方漆器、玉屏箫笛、荔波凉席、织金砚台、牙舟陶器、三穗斗笠。

宁夏

银川：八宝盖碗茶、素鸡（外地叫豆腐卷）、黄河大鲤鱼、丁香肘子、甘草、发菜、枸杞、贺兰石、香酥鸡、滩羊裘皮。

其他：沙棘、“大青”葡萄、宁夏山杏、西瓜、蚕豆、马莲、枸杞袋泡茶、肖桐峡柳编、贺兰石砚、固原鸡。

香港

来自亚洲各地的古玩及艺术品、摄影器材、地毯及挂毯（来自内地、印度、中东及其他产地）、陶器及瓷器、电脑、免税化妆品及香水、电子器材、家具、毛皮、象牙制品、玉器、珠宝首饰、皮革制品、眼镜框及镜片、订制衣服、手表、西洋餐具、玻璃餐具。

澳门

珠宝金饰、古董文玩、工艺品、首饰和海味药材是受游客欢迎的物品。

台湾

乌龙茶、凤梨酥、大溪豆干、槟榔、陶瓷、辣椒酱、金门的菜刀和高粱酒、芋头酥、松子酥、奶油酥饼、牛轧糖、高山茶、凤梨酥。

土特产作为一个地方独有的东西，往往是一个地方民族风情与文化的代表，了解某个地方的民族文化得从该地吃的东西开始入手。