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一、玉米有哪些做法
玉米最简单也是最普通的做法就是水煮海参品牌排行榜。购买新鲜玉米之后,可以直接用水煮熟玉米,在水中可以放置一些玉米叶子,这样煮出来的玉米会更加的有香味。另外还可以用牛奶加糖煮熟玉米,这也是快餐店中的玉米做法,这样煮出来的玉米更甜,带着浓浓的奶香。
玉米还可以烤着吃。烤玉米应该是东北常见的吃法,热热的炉子里烤上一穗玉米,外焦里嫩,另外还可以刷上一层辣酱,冬天里吃起来真是格外的舒适又好吃。
另外还有一种常见的玉米吃法就是炖煮。玉米可以和排骨一起炖,排骨汤里少了些排骨的油腻,多了一些玉米的香甜可口,味道是格外的好吃。玉米还可以还豆角一起炖,这也是东北的一道家常菜。豆角和玉米都炖的软烂,十分入味。玉米还可以用于炒菜。比如说松仁玉米,这道菜清甜不油腻,松仁的坚果香味和玉米的甜味混合在一起,不仅可口美味,还是一道非常有营养的菜品。
至于创新一点的做法,就可以把玉米粒取下来。在冬天的时候用榨汁机榨出一杯原汁原味的玉米汁,格外的温暖又甜美。另外还可以把玉米粒摊成香甜玉米烙,还可以和鸡蛋液打成的蛋花煮上一大碗蛋花玉米汤,样样都是极好的。无盐海参
玉米本身作为一种粗粮,具有非常高的营养价值,富含维生素和核黄素。经常食用玉米不仅可以延缓身体衰老,还对保护人们的心脑血管有着很好的功效。另外,玉米比起米饭和面食含有更多的碳水化合物,食用者可以减少对脂肪的摄入,从而达到健康减肥的效果。玉米还可以榨成玉米油,还可以制作成玉米淀粉,根据研究表现这些都有抗癌的作用。
二、玉米的做法大全
苦瓜玉米煎蛋饼
主料:苦瓜1根、鸡蛋2个
调料:食盐适量、调和油适量、胡椒粉适量、面粉适量、玉米面(黄)适量、玉米适量
做法步骤:
1、打两个鸡蛋。
2、苦瓜一根切薄片。
3、沸水焯过。
4、沥干立即泡在冰水里。
5、玉米粒水里捞熟。
6、将玉米粒一起隔在放苦瓜的冰水里。
7、碗内各倒一勺面粉和玉米粉。
8、然后将打散的鸡蛋液倒到面粉玉米粉里一起打均匀。
9、加适量盐和胡椒粉。
10、将苦瓜和玉米粒沥干水分后倒到蛋液糊里搅拌均匀。
11、冷锅热油,油要放多一些。
12、油烧至七成热将碗内所有物一起倒进锅内煎。
13、煎至两面金黄即可。
三、玉米的十种家常做法
一、玉米烙
孩子爱吃的玉米烙自己做,方法也很简单,几分钟就可以上桌。配上孩子喜欢的沙拉酱,或者果酱不比外面大厨的差。
1、玉米棒子洗干净,剥下籽。
2、锅中加入适量清水,烧开后,放入玉米粒,焯水2-3分钟,玉米粒浮起来就可以了。捞出放凉到30度左右。加入糯米粉和白糖适量,注意糯米粉不要加得太多。也可以加放适量的面粉。用筷子搅动,让玉米粒颗颗都裹满粉泡法海参的步骤。
3、锅中烧热,放适量的玉米油,尽量放多一点,油温90度左右,关火。另起平底锅或者电饼锅,加热烧干水汽,刷上一层刚烧好的热油。开小火,然后把玉米铺在锅中。用小铲子压平,压实。然后把烧好的热油淋在玉米上,并开中火。炸到变色,酥脆,倒掉多余的油。把玉米烙放在菜板上,让其稍微变凉一点,再切成小块即可。装盘,放上自已喜欢的果酱料或者白糖
二、青椒炒玉米粒
用青椒碎炒玉米粒,微微的辣,玉米粒微微的甜,特别下饭。
1、玉米选那种刚能剥下来的那种,不要太老。青椒切碎。
2、锅中放少许油,玉米粒炒,放少许盐翻炒入味,加一点水,加盖焖2分钟,炒干水汽,放入辣椒碎,放白糖少许和匀出锅即可。
三、牛奶鸡蛋玉米馒头
玉米营养丰富,常食能宽肠利气,促进消化,早餐吃玉米能提神醒脑。用玉米做头不但颜色好看,还有益身体健康。配上牛奶、鸡蛋一起做馒头更营养。加鸡蛋,馒头松软有弹性,也很疏松,浓浓的牛奶鸡蛋香,夹杂着淡淡的甜,特别好吃。
1、准备工作:一瓶常温牛奶250ml,2个鸡蛋,玉米面粉150克,普通面粉350克,白糖30~50克,盐1克,食用油5克,酵母粉5克。
2、用面包机和面,如果你手动和面就要提前把鸡蛋打散。面包机桶中放牛奶,放打入鸡蛋,放盐、糖和食用油。再放入玉米面粉、普通面粉和酵母粉,如果用不面包机,最好用温牛奶把酵母化开。
3、先搓成光滑的面团,再放在温度35左右的地方发面到两倍大。
4、玉米馒头不要做得太干,不然口感不好。发酵尽量时间长一点,呈蜂窝状就可以了。
5、把发好的面倒在菜板下,排气揉搓成光滑的团。
6、分成小剂子,做成自已喜欢的形状。我就简单地切成块了,这样最快。
7、蒸锅中格子上刷上油,放上馒头剂子。冷水上锅蒸25分钟左右。再焖2~3分钟掀开锅盖,注意汽水别滴在馒头上。
四、嫩玉米饼
嫩玉米饼,玉米不要选太嫩的,不然煎出来有点发苦。
1、玉米剥成粒,清洗干净待用。玉米用破壁机打成泥,记得一定要打细。
2、煎玉米饼面糊很关键,加一点面粉调节干稀,如果是特别老的土品种嫩玉米就不用加面粉。这样能煎出的饼个个有形,口感也很好。把玉米面糊和匀,加适量的白糖,搅拌,让糖溶化。
3、用电饼铛或者平底锅煎,放少许油。用小勺子把玉米糊舀入锅中,自然成形,刚好一勺一个饼。翻面煎,并用铲子压薄。反复两面煎,中间鼓包,两面煎金黄,就好了。
五、冬瓜玉米排骨汤
夏季玉米炖汤,玉米特别的甜,汤清淡可口。
1、准备工作:小排骨洗净,冬瓜切成小块,玉米切成段。调料:盐、姜片、葱段、料酒、花椒、味精、胡椒粉、小葱末。
2、加清水适量,放入排骨、姜片、葱段、花椒和料酒。大火烧开,打去泡沫,肉煮到六七成熟时放盐,这样瘦肉吃起来才不柴。再小火炖20分钟。放玉米和冬瓜大火烧开,再转小火炖15~20分钟左右阿根廷海参。甜玉米和冬瓜都不要炖的时间太长了,不然汤不清。关火放小葱末,放胡椒粉和味精调味。
六、牛奶坚果玉米糊
玉米可以配上坚果打成糊,早餐吃最营养。
1、牛奶一瓶,玉米两根把籽剥下来,白芝麻,冰糖。(还可以加花生、腰果、核桃,大枣等)把所有的食材放入料理机。加清水到玉米汁的位置。破壁机,选玉米汁,26分钟。打好后,加入自己喜欢的水果口感更好。
2、家里没有破壁机可以用磨子把玉米磨成浆,水烧开后,用勺子舀一勺,边倒边搅动,让面糊均匀散入水中,开始大火后转小火,煮到玉米糊浓稠为止。
七、桐子叶粑粑
现在能采到桐子叶的朋友,可以尝试做做,这个是我记忆中的美食。
小时候做桐子粑粑前一天妈妈会让我去山上摘桐子叶,摘回来后泡上一天,再清洗干净。玉米要选较老一点的嫩玉米,一般是掰完玉米,一次嫩的又多,那时家里没有冰箱,就把嫩的全部磨出来,放上一晚上,面糊有点发酸,再放入糖,用桐叶包好,放到大的蒸锅里面蒸熟。味道很好,酸甜酸甜的,加上桐子叶的清香,味道很长。哎!现在是吃不成了哟,因为没有桐子树啦!
八、烤玉米或者蒸玉米
特别嫩的玉米可以直接蒸着吃或者煮着吃,但还有一种吃法,至今还不能忘的美食,就是小时候我们用篾签把玉米串起来放柴火灶里烧,烧好后,摔打一下表面的灰尘再吃,特别的香。
当然现在家里有烤箱的朋友,烤箱上下火200度烤着吃,中途翻一下面烤,照样可以吃到香喷喷烤玉米。
九、玉米粥
一般选刚好能剥下来籽的嫩玉米。稀饭煮到九成熟时放入玉米籽再大火煮8分钟左右。玉米不要和米一起下锅,不然玉米不嫩,口感不好。
十、玉米豆沙包
干的玉米或者嫩的玉米都可以做成包子,馅可以用豆沙,奶黄、芝麻或者鲜肉等。早餐吃玉米包,配个牛奶或者豆浆营养也好。
1、牛奶玉米豆沙包子食材比例:400克面粉,100克玉米粉,250克牛奶,100克水,20克糖,盐2克,食用油3克,酵母粉5克。注意玉米不要太多,不然会发干,吃起来口感不好,并且面团要和稀一些。
2、用筷子先搅成絮状,如果过干,还可以再加一点水。根据实际情况自己把握。一定要反复揉搓,一定要揉搓成光滑的面团,面不粘手,面盆上没有面,面揉得越好,馒头口感越好,面团发酵效果也越好。
3、面揉搓光滑后,放在温暖的地方发酵到两倍大。现在天气冷,面包机和面发酵总共是2小时左右,一般温度在35度左右最适合发酵。
3、准备好豆沙馅。
4、玉米面相对要稀一些,菜板上撒上一些干面粉,把发酵好的面团进行排气,揉搓成光滑的面团。分成小剂子,用手掌压扁,把边沿捏薄,使其中间厚边沿薄,这样包出来的包子馅才在中间。把豆沙馅放中间,全部包好。
5、蒸格上刷油,把包子放上去,再发酵20分钟左右,这样包子才会有形状,蒸好后不回缩。大火蒸上汽后,再蒸20分钟。中途不要掀开锅盖,蒸好后,焖5分钟。不要让汽水回落在包子上,不然包子容易回缩。干海参