本文目录
一、酒糟汤圆的做法功效
酒糟汤是一道美食,教你做法主材料:圆糯米,酒曲(糯米)可加红豆,绿豆,花生,麦仁,葡萄干,黄豆……
1,将圆糯米洗净用水泡一会儿,然后用锅蒸熟。需要注意的是,锅一定要洗净,不能粘上一点油星,否则会让煮好的米坏掉。
2,将各种豆类,花生放入米中,米煮好后放凉,将其打松,然后拦入磨碎的酒曲饼。
3,在拦好的米饭中间挖个洞,你会看见有点水流出来,在米饭上面再撒些酒曲,洒少许凉水在酒曲上。
4,用棉被将其包上放在阴凉处等其发酵黄海海参。如果是夏天,大约需要3日左右,你就会看见米内有水出来,这水就是米酒。
5,等到有2/3的米粒飘到上面来后,醪糟就做好了。
6,然后可以把它密封好,放在冰箱里,随用随取,可保质2个月。
二、醪糟汤圆怎么做
作为北方人,其实并不是很喜欢醪糟的味道,但是那天偶然在超市看到顺手就买了回来。偶尔调剂一下胃口也不错。冬天早上来碗热乎乎的醪糟汤圆,方便快捷。
食材明细
制作步骤
1.糯米粉放盆里。
2.加温水搅成一团一团。
3.揉成面团。
4.红豆洗净放入电饭煲填入适量水。
5.用五谷饭档。
6.熟了之后趁热放入白糖搅拌均匀。(根据个人口味调节白糖量)
7.取一小块面团。
8.捏扁黑海参。
9.放上适量豆沙馅儿。
10.搓成汤圆。
11.码好备用(防止粘连下面铺点面粉)。
12.锅里放水,加入醪糟。
13.煮开后放入汤圆和黄糖片。
14.等到汤圆煮熟漂起倒入打散的鸡蛋液关火,盛出来上面撒上黑芝麻即可。
小贴士
1没有黄糖片可以放白糖,黄糖片煮出来的颜色更好看。当然不喜欢吃甜也可以不放糖。2鸡蛋不打散也可以直接下荷包蛋,看个人喜好。3这个面团和豆沙馅儿是昨天做粘豆包(粘火烧儿)的时候剩的,但是步骤还是贴一下,回头我发粘火烧儿的做法的时候不要觉得眼熟就好哈哈。4汤圆也可以改成珍珠汤圆,那个不用馅儿,更快捷。 5不想自己做汤圆买现成儿的一样。6用不了的糯米面团放冷藏,下次用的时候如果发觉太干可以再放水揉匀,豆沙馅儿也一样。
三、糟水汤圆的做法
醪糟汤圆的做法如下:
1、鸡蛋提前在碗中打散备用。
2、锅中入清水烧开,加入汤圆煮至浮起,关火备用。
3、另起一个小锅,加入少量清水,倒入醪糟,煮开。
4、将打散的鸡蛋加入煮开的醪糟中,最好以转圈的方式加入,不要搅动。
5、待蛋液煮成大朵蛋花后,即可加入煮好的汤圆。
6、最后按喜好加入适量白糖,也可加入枸杞、红枣等食材一同食用。
四、甜酒糟汤圆的做法
主料
小汤圆若干鸡蛋两个米酒1盒清水大半锅辅料冰糖若干块
做法步骤
1.先将清水放进锅中烧热,然后倒入汤圆煮沸,
2.等再次煮沸之后倒入米酒,然后依量加入冰糖,在慢慢煮至进味。
3.最后加入鸡蛋清,用勺子一勺一勺的加入锅中,在烧一会,一锅香香的鸡蛋米酒汤圆就出锅啦!
糯米粉面、糖、酒酿、鸡蛋、水、枸杞
1、冰糖或白糖,酒酿,鸡蛋,糯米粉
2、糯米粉放入碗里,加温水揉匀后再加点油揉匀
3、搓成小圆子
4、酒酿放入瓦锅里,加些水和糖
5、煮开后放入糯米小圆子
6、待圆子浮起后放些杞子(也可不放,我放杞子是加点色彩点缀一下)
7、倒入打散的蛋液
8、关火,轻轻搅动一下
一般人群都能食用
1、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
2、糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
因为糯米黏性强、性温,多吃易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。
五、酒糟汤圆怎么煮
材料:糯米粉、醪糟、白糖、枸杞。
做法:1、将准备好的糯米粉倒入到碗中,慢慢的加入适量的清水,在加清水的同时需要不断地进行搅拌,直到将米粉搅拌成为面团。
2、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将糯米面团放入到锅内大火煮开。
3、当糯米面软在锅内开始浮上来以后,可以将面团取出。
4、将面团一个个的揉成小圆球。
5、锅内再次烧开水,将准备好的汤圆放入到锅内煮开,当汤圆全部煮开以后,取出倒入到醪糟中。
6、加入适量的白糖和枸杞以后,就可以食用了。
醪糟汤圆的营养价值
醪糟汤圆的营养价值是非常高的,因为醪糟主要是用糯米制作而成的,在成分内含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、盐酸以及多种维生素物质,这些成分都是人体所必需的的营养物质,除了可以增强营养以外,像对于一些食欲不振以及腹胀腹泻的情况都有着非常好的缓解作用。
在醪糟汤圆中还有着乙醇成分,这种物质在帮助刺激消化腺分泌上效果格外的明显,还可以有效地促进食欲,在促进新陈代谢方面效果特别的号。
醪糟汤圆还有着很好的对慢性病辅助治疗的作用,尤其是对于一些萎缩性胃炎、消化不良、高血脂、动脉粥样硬化等问题都有着非常好的效果。醪糟汤圆也是一款老少皆宜的食材,尤其是在活络经脉、润肺润肤上面效果都非常好。
醪糟怎么制作
材料:糯米、白酒。
做法:1、将糯米粉清洗干净以后,放入到清水中浸泡,一般浸泡到可以直接用手将糯米揉成粉状就可以了。
2、泡好的糯米取出以后,碾压成糯米粉。
3、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将糯米粉倒入到蒸锅内,大火蒸熟,一般40分钟左右就可以了。
4、将准备好的酒曲碾压成粉,放在一旁你备用。
5、将蒸好的糯米取出后,需要不断的用手将蒸好的糯米揉散开,在边揉的同时需要不断地淋水降温的同时,需要将糯米粉捻散开,这样方便后面的制作。
6、将准备好的糯米粉倒入到盆中,在中间挖出一个坑,将准备好的酒曲倒在中间。
7、用被子盖上,等待静静的发酵,一般一周左右,醪糟汁就出现了。
六、酒糟汤圆怎么煮酒糟汤圆的做法北冰洋海参
1、材料:圆子150克、酒酿200克,细砂糖50克。
2、做法:将鸡蛋打散,冰糖备用;锅里倒入适量的水煮沸,再倒入小圆子;等小圆子浮上水面后,再放入酒酿、蛋清;最后放入枸杞、冰糖即可。
3、酒酿圆子,是中国江南地区传统小吃。糯米粉搓的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子软糯,汤品甜香。酒酿圆子属于甜点,主要原料是糯米、酒酿等,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。朝鲜海参