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本文目录甜粥都有哪些好吃的做法素咸粥的做法大全好喝的甜粥的做法大全你知道甜粥有哪些相对好吃的做法吗一、甜粥都有哪些好吃的做法很多人都无法抵御甜粥的诱惑，尤其是早餐的时候，如果能来上... 本文目录
一、甜粥都有哪些好吃的做法
很多人都无法抵御甜粥的诱惑，尤其是早餐的时候，如果能来上一碗甜甜的粥，感觉一天都会格外幸福。甜粥的制作方法其实非常简单，而且种类也是多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
一、黑糯米甜粥
黑糯米当中含有大量的铁，可以帮助女性延缓衰老，预防贫血，也能够作为宝宝的辅食。我们先把红豆提前一晚泡上，把黑糯米洗干净，加上泡好的红豆，一起放在高压锅当中进行熬煮。还可以往里面放上一些红枣、莲子，在出锅之前往里面加上适量的红糖，喜欢吃甜的也可以多放一些。如果觉得粥比较浓稠，可以往里面倒上一些牛奶，喝起来有点像是外面卖的糯米奶茶，真是香甜好喝。
二、八宝甜粥
想起很多人应该都喝过外面卖的八宝粥吧，其实自己在家里也能同样煮出好喝的八宝粥，我们把黑米，糯米，薏米，红豆，花生，莲子、花芸豆放在水里浸泡两个小时的时间，或者干脆提前一晚泡上。把所有的食材加上冰糖、红枣以及清水一起放到锅中进行熬煮，想喝浓稠一点的就少放水，想喝稀一点的可以多加点水。熬煮一个小时左右，美味的八宝粥就制作完成了。
三、红豆花生黑米粥
红豆提前浸泡两个小时，我们把黑米，红豆，花生，红枣，糯米全都洗干净，上锅进行炖煮，如果是高压锅的话一个小时就足够了，而且红豆也不需要提前浸泡。如果是普通的锅，大概需要熬煮一个半小时的时间。我们熬煮到一半的过程当中，往里面加入山药和牛奶以及冰糖。甜甜的红豆花生黑米粥就制作完成了，这几种食材都能够起到补血养气的作用，尤其适合女性去喝。
二、素咸粥的做法大全
素咸粥的做法大全
五彩素营养粥
用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；
五彩素营养粥的做法：
米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。
青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好。
粥煮好以后。另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是炒锅，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片（粥若煮得比较稀就不用加清水），烧至沸腾。
沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥，防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后，加入胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟，这时浓稠度应该差不多了，关火。然后在锅中加入青菜和食用盐、少许鸡精，搅拌均匀。即可享用。
2.补血粥
用料：黑糯米两把(用手抓量)；黑豆一把；红豆一把；红皮花生一把；红枣10颗；枸杞一把；桂圆15颗；元宝红糖一个约50～55克；
补血粥的做法：
先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂，需浸泡才好吃)然后把红枣去核备用其他食材清洗备用
把提前泡好的黑糯米，与其他食材一起放入高压锅。加适量清水，上气后压一个半小时。或者用电饭煲煮粥功能也可以。
把压好的补血粥再次煮开，加元宝红糖调味即可。不喜欢喝甜粥的朋友，可以直接喝，因为粥里加了红枣和桂圆，有淡淡的甜味。
3.菠菜胡萝卜粥
用料：白米粥；胡萝卜；蒲瓜；青菜；姜片；盐；油；
补充维生素的营养粥--菠菜胡萝卜粥的做法：
米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。
煮白粥的同时可以准备材料：青菜切2cm左右的长短，胡萝卜和蒲瓜都切小丁准备好。
粥煮好之后另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是砂锅，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片（粥若煮得比较稀就不用加清水）
烧至沸腾。
沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥，防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后，加入胡萝卜和蒲瓜丁继续搅拌5分钟。
这时浓稠度应该差不多了，关火。然后在锅中加入青菜和食用盐，搅拌均匀。即可享用。
三、好喝的甜粥的做法大全海鼠
1、梨粥
鲜梨2只洗净，连皮带核切碎，粳米100克，加水同煮成粥
有滋肺，利肠通便，止渴生津，止咳化痰，清喉除火的功效
这个这个，梨核这样的东西平时都不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎，怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加冰糖么，我不知道我不知道，那篇文章么说
另外据说冰糖是凉性的，吃了也不会长胖，加冰糖应该是么错的吧，哈哈哈哈~~~~~~~~~
2、栗子粥
板栗50克（嗯，大概应该也许仿佛是去了皮儿的），粳米100克，同煮成粥海参菜谱及做法
养胃健脾，补肾强筋，活血止血
那个那个，继续加冰糖，反正我不赞成加白糖的。据说白糖会抢走你身体里的维生素B，会让全身变酸（变酸？？？哦米高，那我们的身体不就变成了酿醋的醋坛子了），会令人紧张，情绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不好的，嘿嘿嘿嘿，切记切记啊~~~~~~~~~~
3、红枣米仁粥
红枣10克，米仁50克，粳米150克，同水煮成粥，加冰糖使用即食海参
清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效
咳咳~~，至于这个米仁么，我原来以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售），薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
4、百合莲子粥
百合，莲子（去芯）各100克，粳米200克，加少冰糖
清肺止咳，养心安神，补胃利脾，益气壮阳
大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。
四、你知道甜粥有哪些相对好吃的做法吗
大家喜欢吃咸粥还是甜粥呢，有些人觉得早上起床的时候，喝一口甜甜的粥，整个人都舒服了，而且带来一天的好心情，但是也有一部分人觉得甜粥甜腻腻的，更喜欢吃咸粥，其实我最喜欢吃的还是白粥配上一点小菜，米香味全部都被熬出来了，不过有几款甜粥的做法也非常的好吃，这边给大家介绍一下。
一板栗红豆红枣粥板栗和红枣的搭配真的是绝了，本身红枣粥已经非常的好吃了，板栗吃起来软糯香甜，给粥更增了一丝美味。提前把红豆前一晚泡上，不然不容易熟而且需要煮很久，板栗先下锅焯水十分钟，这样子好脱壳，红枣可以去核也可以不去，不过我觉得去掉了更香一点，然后都清洗干净，这里可以再加一点薏仁糙米啥的，看大家喜好了，然后直接和米一起上锅炖煮，我喜欢煮久一点，米要厚实一点，吃起来非常香了，而且红枣和板栗本身就有甜味了，不需要再多加糖了，如果嗜甜的可以再加一点红糖一起熬煮。
二豆浆燕麦粥这一晚粥喝下去整个人都暖和了，豆浆和粥真的是好搭档，喝起来奶香味十足，先准备好燕麦和小米，比例是1:3，然后切一点南瓜，南瓜本身也是甜甜的，然后下锅加水煮熟，谁可以少一点点，南瓜会出水的，等差不多快好了之后加入豆浆继续熬煮，等到了你喜欢吃的时候加一点点的枸杞就可以盛出了，味道也是很美味了。
三桂圆黑糖糯米甜粥这款粥也是我的超爱了，而且可以健胃补血，早上喝上一碗最好不过了，材料也很简单，准备一点糯米，要那种圆糯米，然后提前用水泡4个小时，膨胀软了就可以了，然后把桂圆去壳清洗一下，把桂圆和糯米放在锅里熬煮三十分钟左右，中间需要顺着一个方向搅拌一下，然后等到浓稠一点点了，加上一块冰糖和黑糖，再多熬煮十分钟就可以了，这样做出来的粥不是齁甜的，但是吃起来唇齿留香。
以上三款甜粥都非常的好吃，小伙伴们快保存收藏吧。
