摘要：
本文目录打豆浆是放阿胶枣还是大红枣豆浆里加什么比较好喝豆浆放什么好喝早上空腹吃阿胶枣行吗可以的话,不超过多少合适干百合可以和黄豆一起打成豆浆吗一、打豆浆是放阿胶枣还是大红枣放红枣比... 本文目录
一、打豆浆是放阿胶枣还是大红枣
放红枣比较好。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
二、豆浆里加什么比较好喝
如果你是自己家制作豆浆，建议不要加添加剂，可以尝试加五谷等天然食材。
我自己也打豆浆喝，每次都会尝试很多种不同的搭配。首先，豆浆+五谷是优质蛋白质的来源。一位长期素食的营养学家这样肯定这种搭配的营养价值，称这种搭配的比肉还要好很多。可以加薏米或者黑米，会使香味更醇厚，口感更好。另外非常推荐+红枣。可以加阿胶枣，非常浓的枣香！我平时打豆浆还会加莲子、百合、芝麻、花生、核桃等等，选择很多，健康又营养。
推荐十款好喝的豆浆：
常见的豆浆的10种制作方法
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
功效：养颜润肺，盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：养颜润肤、乌发养发。
6、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。
功效：养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。阿胶膏方
制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
8、枸杞豆浆
用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
9、红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
10、红枣莲子豆浆
用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
三、豆浆放什么好喝阿胶适合
问题一：自己做的豆浆太淡放点什么好喝点。户是行家帮你吧,豆类和谷物类结合才是最营养的,比如说和核桃,花生,薏米(推荐)才是最好喝的,当然还要加糖,不过不能加太多,不然会不好喝还容易发胖。这才是豆浆的极品,回答完了,加分哈。
问题二：打豆浆放什么好喝可以加燕麦一起打，口感不错，营养价值更高哦！
加1/10量杯芝麻口感也相当不错。
问题三：喝豆浆加什么最好豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意工么呢？ 1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
问题四：打豆浆加什么东西好喝如果是早上喝就加些花生和大米非常的香也会让皮肤变得红润晚上的话就加些黑豆和黑芝麻有补肾的作用还可以让头发变黑的
问题五：豆浆里放什么炸出来才好喝判断豆浆好喝与否从两个方面，一是营养，二是口感。
营养方面黄豆与青豆、黑豆，花生米，配伍营养全面，但是加入了黑豆口感就粗涩了一些。如果追求口感就是黄豆2份、花厂米一份、青豆半份、再加入西红柿一个，这样的豆浆营养口感都是没的说。
问题六：豆浆里面加什么东西打出来好喝？看你喜欢什么口味的了，有很多种五谷杂粮可以加的，我喜欢芝麻、花生、核桃，再加白糖，很香，
问题七：豆浆怎么打才好喝吖？可以加什么？黄豆洗净泡好后放入锅中煮上八分钟到十分钟，然后捞出来洗净后放入豆浆机，按正常操作程序操作，出来的豆浆很浓，豆渣基本上都不见了。我开始还是用滤网过滤（我用的17A），结果豆渣太细，有点滤不动，干脆就直接倒出来喝了，味道很好，很浓，有点细细的豆渣不足以影响口感，而且想想这样就把健康也喝进肚皮了，所以把这个方法告诉爱做豆浆的姐妹，以供参考。建议可以加一些花生和核桃。
问题八：放什么在一起打出来的豆浆好喝玉米放在一起是比较好喝的，可以做成清甜玉米豆浆，具体做法如下：
所用材料：干黄豆20克，小米40克，鲜玉米粒80克
做法:1.把干黄豆、小米、鲜玉米粒洗净；
2.将干黄豆、小米、鲜玉米粒放入豆浆桶中，加水至上水位线和下水位线之间，接通电源启动营养糊功能，二十分钟左右可以制作出清甜玉米豆浆。
益处：健脾和胃、利水通淋、益肺宁心。
注：这是我从淘宝九方电器购买的Q8家用豆浆机说明书上的食谱中摘录。
问题九：豆浆里面加什么东西好喝一些？在做豆浆的时候，放点儿红枣啊，花生啊，啥的，放糖也很好喝，但是吃太多糖不是不太好么
问题十：豆浆里面添加什么口感好如果你是自己家制作豆浆，建议不要加添加剂，可以尝试加五谷等天然食材。
我自己也打豆浆喝，每次都会尝试很多种不同的搭配。首先，豆浆+五谷是优质蛋白质的来源。一位长期素食的营养学家这样肯定这种搭配的营养价值，称这种搭配的比肉还要好很多。可以加薏米或者黑米，会使香味更醇厚，口感更好。另外非常推荐+红枣。可以加阿胶枣，非常浓的枣香！我平时打豆浆还会加莲子、百合、芝麻、花生、核桃等等，选择很多，健康又营养。
推荐十款好喝的豆浆：
常见的豆浆的10种制作方法
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
功效：养颜润肺，盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：养颜润肤、乌发养发。
6、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。
功效：养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。阿胶多钱
8、枸杞豆浆
用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
9、红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
10、红枣莲子豆浆
用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发......>>
四、早上空腹吃阿胶枣行吗可以的话,不超过多少合适
不可以，这样很容易引起胃肠道的反应的，最好在饭后半个小时口服。
红枣有补血养颜美容，健脾胃的作用。阿胶也同样有补血养颜的作用。
红枣一般一天吃3到6个就可以，一般人都可以吃，阿胶枣要根据身体情况了，身体运化功能不好体内有湿热者或阴虚的机体就应该慎用，阿胶枣性补血功能强，滋腻作用强。
五、干百合可以和黄豆一起打成豆浆吗
百合可以和黄豆一起打豆浆，大人和小孩也都可以喝。
百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是着名的保健食品和常用中药。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效。冬瓜+百合有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。莲子+百合煲粥。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可以作为病后的滋养补品。银耳+百合能清热生津，解暑消烦，利咽润肠。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症。
药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有润燥清火、清心养肺的功效。适用于肺燥干咳、心烦口渴等。
扩展资料：
女人多吃黄豆美肤抗衰老
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。阿胶原胶
参考资料：人民网+不可小觑的黄豆美容功效 3款自制豆浆滋补美颜
