摘要：
本文目录清宫后吃什么好白萝卜银耳能一起吃吗月经期易感冒吃什么药一、清宫后吃什么好1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含... 本文目录
一、清宫后吃什么好
1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作：一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的还是积极的抗感染，因为术后容易引起感染，最好在医生的指导下科学用药.流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。 1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。 3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。 4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
二、白萝卜银耳能一起吃吗
白鲁尔银耳是可以炖汤的，在我们的南方经常会有一些甜品，就是用白萝卜，银耳，冰糖所炖制的甜汤，所以是可以在一起吃的。
银耳别名白木耳，是一种常见的菌类食物，其含有天然植物性胶质，可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用，长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。
银耳的功效具体如下：
1、银耳性平，味甘、淡、无毒。具有不补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、滋阴润肺之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。
2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
5、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
7、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
银耳的营养：
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
三、月经期易感冒吃什么药
每个女孩在每个月都会来一次月经，而这也是女孩最特殊的生理期，女孩的月经期，身体免疫力会下降，而本身体质弱的女生则更容易生病了。而经期又不能乱吃药，那么，月经期易感冒吃什么药？月经期易感冒怎么办？下面就让小编为大家解答。
1、治疗的药物
不少女性在月经期特别容易感冒，这是正常的，因为月经期和怀孕期，都是人体免疫力下降的时期，肯定比平时容易感冒。如果平时体质就弱，月经期的感染机会就多一些。
这种容易感冒的人一般是中医讲的气虚——卫气虚，所谓卫气，就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气，能补益卫气的药物就是补气药，比如人参、黄芪、白术，有个“玉屏风散”，中成药是玉屏风口服液，就是起这个作用的。
为了预防感冒，这个药不要等到月经来的时候再吃，可以提前一个多星期，每天吃一次，达到治疗量的三分之一就可以。同时加强锻炼，这个锻炼主要是寒冷锻炼，寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法，可以从冷水洗脸开始，至少不要刻意保温，对减少感冒很有效。
很多人担心吃了这种补药会上火，那只有两种可能，一种是药物过热，比如用了人参、桂圆之类的，一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净，有湿邪阻滞。所以，吃补药之前一定要看看舌苔，如果舌苔很腻，先要清淡几天，或者吃吃“二陈丸”之类的开路药，等舌苔干净了再进补。特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候，如果舌苔不干净，会导致胃口变坏，甚至恶心厌食。
月经期容易感冒的人，可以每天用黄芪15克、红枣5枚泡水代茶饮，应该不至于上火，如果觉得口干，可与10克麦冬一起泡，坚持喝一个月，会有明显改善。
2、感冒服药误区
专家提醒：感冒之后，切勿盲目用药，要牢记七大注意事项。
一是开车别吃氯苯那敏。感冒药中最常用的抗过敏成分是氯苯那敏，它可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、瘙痒等症状。但是它有使服药者产生嗜睡的副作用，从事驾驶及精密仪器操作等工作的人要慎用。
二是高血压患者别用伪麻黄碱。含伪麻黄碱和去氧肾上腺素等解充血药的感冒药能减轻鼻塞。但这类药可能使部分人心率加快或出现震颤，还可能升高血压，所以高血压患者禁服。
三是感冒药最好别混用。同时使用不同的非处方感冒药，可能会无意中摄入超过推荐剂量的某种或某类药物。药学专家强调，“注意不要服用两种含有相同成分的药物，如果你吃的是复方药，可能就不该再用别的药。”即使是单方的感冒药，最好也在医生的指导下使用。
四是胃病患者慎用阿司匹林。感冒、发热、肌肉酸痛时，还会用到布洛芬和阿司匹林等。但要注意，如果平时因防治血栓性疾病、类风湿性关节炎等其他的疾病而使用上述药物时，在用于治疗感冒前，应征求医生的意见。胃酸反流或胃溃疡患者应慎用阿司匹林，因为它会对胃肠道产生刺激。
五是肝不好别用对乙酰氯基酚。对乙酰氯基酚是复方感冒药中常用的解热镇痛成分，但过量饮酒或有肝炎、肝硬化等肝功能不良的人如果使用量过大，都会对肝脏造成损害。
六是便秘慎用可待因。止咳药的常见成分有右美沙芬和可待因。通常，可待因只推荐用于剧烈咳嗽。有便秘倾向及便秘者用后可能加重便秘风险，应当慎用。咳嗽较轻时可选择含右美沙芬的感冒药。
七是儿童感冒勿服成年人药。不少家长将成年人感冒药减半给孩子服用，“这种做法相当危险”。由于小儿的耐受性与成年人不同，不但存在剂量上的差别，而且有的药还属小儿禁用。
感冒药混着吃更有效?
不少人为了感冒后能快点好，就加大剂量或同时吃两三种感冒药，但这样是用药过度，不仅对缩短感冒病程无效，还会加大药物副作用。因为很多感冒药是含有相同药物成分的，如果将它们混合服用，其中相同的药物成分就会超量，对身体造成伤害，比如氨基酚超量对肝的毒性很大，伪麻黄碱超量对心脏有危害。
所以服用感冒药前一定要先看清药物成分，不能随意混合服用，要遵照医嘱适量服用。
还有些人认为感冒后中西药双管齐下会好得更快。但市面上常用的感冒药除了纯西药、纯中药品种外，还有一类是中西药结合的复方药。这类药常被错当成纯中药，如果和其他成分相近的西药同服，容易不知不觉摄入超量，轻则出现皮疹、肝肾损伤，重则会出现严重过敏反应。
