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一、清蒸鲍鱼怎么做好吃 清蒸鲍鱼的美味做法
鲍鱼大家应该都知道是一种非常好吃并且营养价值超高的食物吧,那么关于鲍鱼的做法你了解多少呢?下面跟着我我们一起来了解一下清蒸鲍鱼怎么做好吃吧。
清蒸鲍鱼怎么做好吃
1.把鲍鱼肉从壳上剥离下来,用剪刀剪去嘴部分,再用牙刷把它的全身都刷至干净为止。
2.洗净的鲍鱼打十字花刀。
3.装入碗中加入料酒和姜末腌制十分钟。
4.鲍鱼去掉姜末,将它放入洗净的鲍鱼壳中。
5.蒸锅中放水,放入鲍鱼大火蒸十分钟。
6.另起一锅,将蒜末煸香。
7.将煸好的蒜放入蒸好的鲍鱼上。
8.淋入蒸鱼豉鱼。
9.洒入葱花即可。
清蒸鲍鱼的美味做法
1、将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。
2、锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。
3、大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。
4、紧接着烧热油锅,放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。
5、马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。
6、最后撒上点胡椒粉以及葱花即可食用。
清蒸鲍鱼要不要焯水
可以焯水。清蒸鲍鱼的话,可以进行焯水,也可以不进行焯水,可以根据自己的喜好和需求来决定,但是清蒸鲍鱼的话,建议是焯水一遍为宜。清蒸鲍鱼因为其不会加入过多的调味料,所以其本身是比较腥的,而焯水的话,可以去除大部分的腥味,此时再清蒸的话,鲍鱼的味道会更好威海海参。但是焯水的时间不能够太久,焯水的时间太久会破坏鲍鱼的营养,并且有可能会导致营养的流失。
清蒸鲍鱼的营养价值
鲍鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
二、清蒸鲍鱼蒜蓉的做法
蒜蓉蒸鲍鱼的做法如下
1.粉丝剪短,放温水里泡软。
2.鲍鱼冲洗干净,再用小牙刷把壳刷干净。
3.用小刀挖出鲍鱼肉。
4.剔除内脏,把鲍鱼肉冲洗干净。.
5.在鲍鱼表面竖着切几刀,不要切断。
6然后再把鲍鱼肉横过来切几刀,同样也不要切断,此时鲍鱼表面呈小颗粒状
7.把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。
8.粉丝上放鲍鱼肉。
9.大蒜挤成蒜泥。
10.锅里倒油烧热,放蒜泥爆香,再倒蒸鱼豉油炒匀。
11.把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上。
12.进蒸锅,开锅后蒸5-6分钟。
13.蒸好后在在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥,然后浇点滚油炝出香味。
三、鲍鱼怎么烹饪好吃
食材
鲍鱼 8个
油、盐、酱油适量
方法/步骤
1、清蒸鲍鱼
材料:鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。
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做法:
1、先把粉丝浸泡在温水里,蒜头(2瓣)拍碎切末,香葱切碎。
2、鲍鱼刷洗干净,把肉小心取出(可以借助刀或勺子)去除肠肚,清洗干净后在正面切十字花刀,将壳洗净。
3、把泡软的粉丝卷成团均匀装进壳内,鲍鱼肉十字花朝下放在粉丝上,撒上蒜末,淋上黄酒、生抽、鲜贝露(也可以把多出来的粉丝铺在盘底码上小鲍鱼再放调料粉丝。
4、蒸锅放水烧开,隔水放入鲍鱼蒸6分钟左右拿出,撒上香葱末,淋上热油即可北京海参。
小诀窍:鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。
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2、红煨鲍鱼
材料:鲜鲍鱼600克,鸡肉、五花肉各250克,香葱、姜、冰糖各25克;绍酒、酱油各30克,精盐2克,味精、胡椒粉各0.5克,猪油75克,香油、湿淀粉各10克。
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做法:
1、将鲍鱼放入水锅焯透捞出,两面剞上十字花刀。五花肉、鸡肉各切成3条。
2、将五花肉摆入锅内,放上鲍鱼。
3、将鸡肉放在鲍鱼上,放上拍松的葱、姜、清水750克。压上瓷盘,烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂,取出鸡肉,五花肉、葱、姜,加入余下调料(不加味精、湿淀粉、香油)煨至汤浓软烂,加味精,勾芡,淋香油装盘野海参功效与作用。
3、山寨斋鲍鱼
材料:鲍鱼 2只,蠔油,鸡精,高汤,玉米淀粉,生抽,白胡椒面,糖,料酒,麻油。
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做法:
1、洗净菇,用手抓干些水,本想焯下水的,又怕过油时油飞溅,省了。
2、用小刀划成鲍鱼的大概形状。烟台刺参
3、下油锅过油。
4、在锅里放高汤(我无高汤,用鸡精代替,要来提鲜)、蠔油(蠔油要适量,我们米国这里的蠔油很咸)、胡椒面、少许生抽、麻油、料酒、糖(要来提味)和少量水煨几分钟,再勾个薄芡,铺在面上。
4、鲍鱼粥
材料:鲍鱼1/2个,姜片3片,葱2支,鸡肉4两,金针菇2两,香菇1朵,芹菜2支,米1/2杯,水4杯,盐1/4大匙,柴鱼味精2小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙。
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做法:
1、将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2?3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。
2、洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。
3、将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
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END
注意事项
有些高血压不适合吃鲍鱼
四、清蒸鲍鱼要蒸多少时间啊
10分钟左右即可。做法如下:
准备材料:鲍鱼3个、姜5克、葱5克、料酒5克、胡椒粉1克、蒸鱼豉油10克。
1、鲍鱼处理干净,片成三层薄片并打花刀。葱姜切好。
2、装在盘子里。
3、蒸锅大火烧开后放入鲍鱼。
4、大火蒸10分钟后取出并倒掉盘里的水。
5、炒锅放少许油中小火爆香葱姜,加入适量的耗油和少量蒸鱼豉油。
6、加入适量的水或高汤,大火烧开后关火。
7、用勺子将鲍鱼捞出装盘。
五、清蒸鲍鱼怎么做
【 1】清蒸鲍鱼的做法
食材用料:
鲍鱼适量、姜适量、蒜适量。
做法步骤:
( 1)将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里;
( 2)锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖;
( 3)大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子;
( 4)紧接着烧热油锅,放少许盐倒入姜蒜蓉爆香;
( 5)马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上;
( 6)最后撒上点胡椒粉以及葱花即可食用。
【 2】清蒸鲍鱼的做法
食材用料:
鲍鱼适量、蒜适量、葱适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、油适量。
做法步骤:
( 1)鲍鱼4只,用刷子清洗干净;
( 2)把鲍鱼肉挖出,表票面切花刀备用;
( 3)放上蒜末,浇上料酒、蒸鱼豉油;
( 4)蒸8~10分钟,放上葱花;
( 5)浇上热油即可。
【 3】清蒸鲍鱼的做法
食材用料:
鲍鱼 8只、大蒜一把、蚝油一勺、味极鲜特等生抽一勺半、
盐小半勺、料酒一勺、香葱少许。
做法步骤:
剥好皮的大蒜,新鲜鲍鱼八只;
把鲍鱼内脏用小刀剔出来,一般菜市场买的时候他会帮你弄掉的;
用干净牙刷刷掉边上的黑膜,里里外外都刷干净;
用小刀把鲍鱼切成十字花刀以便入味;
大蒜用刀背拍碎剁成蒜泥,小碗中放入一勺蚝油、一勺半生抽和一点点盐,
还有一勺料酒搅拌均匀;
炒锅烧热倒入一勺油小火放入蒜茸快速翻炒至微微发黄,加入刚刚调好的
调料汁翻炒均匀即可;
用小勺在每个鲍鱼上面浇上一勺蒜茸酱,蒸锅烧开后放入鲍鱼蒸五、六分钟即可;
一盘鲜香美味的蒜茸蒸鲍鱼就好了!
小贴士
蚝油和生抽都是咸的,所以不用放太多盐了,一小点点就行了。
六、清蒸鲍鱼冷水入锅还是热水入锅
冷水入锅。
清蒸鲍鱼的做法:
1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。