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一、花生米可以凉拌吗
1.凉拌花生米
原料:花生仁(生)150克、黄瓜半根、盐1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、红尖椒1个、陈醋1小匙、白砂糖1小匙。
做法:
1.锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸至花生变深色,熄火,捞起沥净油,放凉。
2.盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香油在碗内调好。
3.黄瓜切去内部的芯,切成小块;红椒、香菜切碎;大蒜剁成蒜。
4.调好的料汁加入花生及蔬菜类拌匀即可。
2.泡椒花生
原料:花生、盐、花椒、野山椒
做法:
1.花生米用清水浸泡1小时,另换干净水,加盐,烧开后再煮半小时,花生米即可煮熟,用漏勺捞起晾凉。
2.将买来的瓶装野山椒捞出,切成两半,和瓶里的汁水一起倒入大碗中,加入花椒粒、凉开水或矿泉水,搅拌均匀,泡椒汁即做好,放入花生米,在冰箱里冰镇一晚即可。
3.糖霜花生
原料:花生350克、白糖150克、水50克
做法:
1.把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀)取出晾凉。
2.炒锅内倒入白糖和水,开中小火加热,将糖煮融熬成糖浆,当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火。
3.倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火,趁热将花生倒出,摊平晾凉即可。
4.老醋花生
原料:花生仁(生)、油、盐、醋、白糖、香菜少许。
做法:
1.花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干。
2.锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,待有香味且差不多都裂开时起锅沥油。
3.醋、绵白糖,和少许盐调成味汁;香菜切末。
4.把碗汁和香菜倒入放冷的花生米里拌匀即可。
5.椒盐花生
原料:花生200克、盐3勺、八角3个、花椒少许
做法:
1.取一个大碗,放入八角和花椒,放入3勺盐,用温水把盐化开,搅匀。
2.把花生米洗干净,泡进水里,浸泡大半天即可。
3.把泡好的花生捞出来,控干水,放到微波炉专用小蒸笼内,铺平,高火微波,第一次放微波炉中高火微4分钟,取出,把花生米翻一下,晾凉。
4.第二次放微波炉中微3分钟,取出,翻面,第3次微波2分钟,这样依次下去,一次比一次的时间要短,微至花生米用手一捏很硬,皮能搓下来即可。
6.卤花生米
原料:花生米500克、老抽1汤匙、生抽3汤匙、盐2汤匙、糖1汤匙、八角3块、桂皮1小块、花椒10粒、干辣椒4只、香叶2片、水2000ml。
做法:
1.将带皮的花生米洗净,用温水浸泡2小时;将卤料中的香料用水冲去浮土。
2.用炖煮专用的料包袋将香料包起来和老抽、生抽、盐、糖、水,混合煮20分钟。
3.将泡好的花生米放入卤水中煮开,小火煮2小时左右关火,浸泡至凉即
二、凉拌花生米怎么做大连海参排名
花生米是大家再熟悉不过的食物了,花生米可以直接生吃,可以煲汤来吃,今天介绍大家做成凉拌花生米来吃,凉拌花生米的做法是很简单的,下面介绍详细的制作步骤。
一、凉拌花生米的做法
食材明细:
主料:生花生米适量
配料:小半截黄瓜适量胡萝卜适量
辅料:盐适量香醋适量蒸鱼豉油(或者生抽)适量
制作步骤:
1.原料图。
2.花生米用水(可以用温水)浸泡1—2小时。
3.黄瓜、胡萝卜切丁备用。
4.花生去皮,洗净备用。
5.锅里烧开水,倒入花生米焯烫。
6.黄瓜、胡萝卜丁也焯水。
7.焯好的食材沥干水。
8.趁热拌入调料,除麻油外。
9.腌渍入味,拌上麻油就可以食用了。
二、凉拌花生米的做法步骤
1.花生米洗干净后,用水泡软。
2.泡软的花生米,去皮。这个有点麻烦,但是还是要细细去皮的。
3.去了皮的花生米放锅中加点盐煮几分钟。
4.煮过的花生米,捞出后,放凉开水中拔凉。
5.准备调料:米醋、味精、小葱。
6.拔凉的花生米放碗中。
7.倒入弄好的调料。
8.搅拌均匀就可以了。
三、凉拌花生米的做法步骤
1.花生米冲洗掉浮尘,用厨房纸巾吸干表面水分。
2.平底锅内放多一点的花生油,花生米冷油入锅,保持小火慢炸,不时晃动一下锅子让花生米炸的更均匀。
3.待花生米颜色变身,声音变成沙沙声之后熄火,将花生米捞出控油,自然晾凉后花生米吃起来就变得酥脆了。
4.黄瓜洗净去掉内芯(内芯水汽大,凉拌不易成型)后切丁,香菜、大蒜洗净切末。
5.凉拌酱油、盐、陈醋、白糖、香油和蒜末调匀作为酱汁。
6.将所有食材放入大的容器里,调入酱汁拌匀即可食用。
小贴士
1.花生米变色后即可捞出,此刻尝一下花生米内芯应该是有一点软才对,自然晾凉的过程中余温会慢慢将花生米内芯炸到酥脆。如果待花生米整颗吃起来都是脆的再出锅,那等晾凉后花生米吃起来就会有焦糊的味道了。
2.此道下酒菜适合现吃现拌,否则花生米长时间被料汁浸泡就会失去酥脆的口感。
三、凉拌花生米怎么做才好吃
凉拌花生米的做法如下:梅花参
凉拌花生米是一道广泛流传的中式小吃,尤其在中国北方地区备受欢迎。
相传,在明朝万历年间,河南新郑有个叫魏文寿的乡绅,他热爱学问,喜欢到处游历。有一次,他去了山东省的曲阜城,路上觉得饥饿难耐,于是在路旁的小摊上买了一些花生米,吃起来味道鲜美,满足了他的胃口。魏文寿回到家后,就开始研究如何将花生米做成一道美味的小吃,最终他想到了将花生米用调料拌匀后凉拌的方法,于是凉拌花生米就这样诞生了。
食材明细花生300g、黄瓜200g、胡萝卜50g、香叶2片、八角2个、花椒粒6g、盐10g、甜醋5g、酱油5g、糖6g、拌饭辣椒8g、香油8g
方法步骤第1步、花生米洗净,用清水浸泡一晚。
第2步、早晨起来已泡涨了。
第3步、准备各一小节的黄瓜和胡萝卜。
第4步、准备香叶、八角、花椒粒。
第5步、将胡萝卜和黄瓜切成丁。
第6步、锅中放水,放入花生米、香叶、八角、花椒、盐。
第7步、大火煮开后,转小火煮30分钟。
第8步、时间到,花生米已软绵。
第9步、捞起海参适合人群。
第10步、装盘。
第11步、将黄瓜和胡萝卜焯水两分钟。
第12步、捞起,装入花生米盘中。
第13步、放入酱油、香醋、拌饭辣椒、糖、香油。
第14步、搅拌入味即可开吃。
四、凉拌花生的推荐做法
做凉拌生花生米窍门:
主料:新鲜花生300g。
辅料:小米辣1g,醋10ml,生抽3ml。
凉拌花生米的做法步骤
1.新鲜花生买回来剥出来,然后去掉花生红衣。
2.在水里侵泡一会儿容易去皮,半小时搞定。
3.加点生抽、少许醋,小米辣切碎撒上去拌匀就可以了。
拓展资料
制作提示
1.花生虽好,但吃多了不易消化。所以要控制份量,吃多少拌多少。炸好的花生可以用密封瓶装起来,要吃的时侯再拌。否则被酱汁泡久了就不脆了。 2.刚炸好的花生不脆,要放凉后才会酥脆。
推荐食用时间瓜参
午餐、晚餐
营养解析
花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。
食物相克
花生+河蟹:一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹:腹泻
五、怎样凉拌花生米意大利海参
花生又名“长生果”,具有丰富的营养价值。花生的吃法很多,可以直接作为坚果类食品食用,也可以变成餐桌美食。作为下酒菜时,最受欢迎的还是凉拌五香花生米。五香花生米香脆可口,再加以凉拌处理,滋味鲜美,口味醇香,是最合适不过的佐酒小菜。今天就给大家分享这道凉拌五香花生米的做法,色泽鲜丽,不论下酒还是配粥都是不错的选择!
【凉拌五香花生米】
需要食材:花生米500g,芹菜5根,胡萝卜1根,八角、香叶、桂皮各2个,蚝油1勺,鸡粉半勺,白糖1勺,芝麻油2勺,熟白芝麻适量,食盐适量
具体做法:
1.先将花生米清洗干净,去除坏的部分。
2.锅中加入适量的水,加入八角、桂皮、香叶,再加入适量的盐,不过,盐多一点花生更容易入味。
3.加入花生米,大概煮20分钟左右,软硬程度可以按照自己的喜好来。
4.然后将煮熟的花生米中的调料挑出来,再沥干水分。
5.芹菜和胡萝卜都切成小丁,分别焯水。
6.焯水后在一起过凉水,沥干水分。
7.把沥干水的花生、胡萝卜、芹菜一起放入盆中。
8.依次加入蚝油、盐、白糖、鸡粉调味。
9.再加入多点芝麻油,撒上一些熟白芝麻。
10.一起拌匀后就可以上桌啦!
满满一盘花生米,色泽鲜亮,味道香醇,家人们都爱吃,喜欢的朋友赶紧做起来吧!如果您有什么更好的做法和建议,欢迎在评论区留言,三人行必有我师焉!我是瘦猴,关注瘦猴厨房,每天都会跟大家分享各种美食做法供您参考。