本文作者:鲍鱼主编

醋溜大白菜的做法(醋溜大白菜的做法窍门)

鲍鱼主编 2024-04-21 11
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本文目录

  1. 醋溜白菜的做法
  2. 醋溜白菜做法最正宗的做法
  3. 大白菜醋溜带鱼的家常做法
  4. 东北醋溜白菜片的做法
  5. 醋溜白菜怎么做

一、醋溜白菜的做法

白菜是我们生活中经常会吃到的家常菜,它可以当作主菜烹制,也可以入配菜烹饪,做法也是各式各样,可炝炒、可炖煮,还可以清水煮……下面我们说说醋溜白菜的做法。

我们先把白菜清洗干净,切成丝或者小块状都可以,看个人喜好。然后取适量干辣椒切成段,葱和姜切成碎末备用。取一小碗,依次加入适量香醋、生抽、盐、白糖鸡精调成酱汁备用。锅热后倒入适量油,油温约5成热时放入葱、姜末和辣椒段煸炒出香味,然后倒入切好的白菜,大火翻炒,如果是白菜块,可以先下白菜梗翻炒2分钟后再倒入白菜叶一起翻炒。白菜翻炒至熟软可倒入几滴味极鲜翻炒均匀,最后再淋入碗里调制好的酱汁,翻炒均匀入味后即可出锅。一盘醋香四溢的醋溜白菜就大功告成。

也可以把白菜的白茎部分和菜叶部份分开食用,比如我们常做的醋溜白菜帮。先把白菜帮清洗干净后切成细条或者斜片备用,这里注意,我们尽量依照白菜帮的纤维方向切,不要随意横切,如此下锅烹煮的时候更容易软熟。取少许葱和干辣椒切成丝。锅热后倒入适量的油,油温约5成热时加入切好的葱、辣椒还有花椒粒一同煸炒出香味,然后放入切好的白菜帮,大火翻炒至断生,再加入少许盐、生抽、白糖和醋继续翻炒,待白菜帮完全熟软以后再加入适量鸡精调味,翻炒均匀后即可装盘起锅。白菜帮里所含的粗纤维特别丰富,是一道不容错过的瘦身菜。

二、醋溜白菜做法最正宗的做法

醋溜大白菜的做法

用料

大白菜 500克、胡萝卜 10克、葱 10克、姜 10克、青蒜 10克、

盐 15克、味精 10克、白糖 15克、老抽 10克、淀粉 10克、

料酒 10克、干辣椒 10克、鸡粉 10克、米醋 50克。

做法步骤

[ 1 ]将白菜洗净从中间拉开,顺刀抹成斜刀片,放入盘中备用;

[ 2 ]胡萝卜洗净切成菱形片,葱、姜、青蒜切沫;

[ 3 ]将切好的白菜焯水捞出备用;

[ 4 ]热锅下油,将干辣椒、葱、姜和青蒜爆香;

[ 5 ]放入白菜和盐、白糖、米醋、味精、鸡粉、料酒、老抽翻炒几下;

[ 6 ]最后,用水淀粉勾芡大火翻炒几下,出锅即可。

醋溜白菜的做法

用料

白菜梆一盘、小辣椒 2~4颗、盐适量、糖适量、

生抽适量、醋适量、淀粉 2小勺、香油 2~4滴、花椒适量。

做法步骤

[ 1 ]将白菜梆洗净后从之间切开成两条,取其中一条,斜着用刀片成一片片;

另外一条白菜也梆也片成片;小辣椒剪开,不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。

[ 2 ]取一只碗,倒入醋、生抽酱油、盐、糖,调成调味汁备用;

2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用;

[ 3 ]锅中倒入一些油,油温后先放入花椒榨出香味后,将花椒捞出;

[ 4 ]放入小辣椒爆出香味后,将白菜放入;

[ 5 ]然后马上倒入事先调好的味汁翻炒约1分钟;

[ 6 ]将水淀粉沿着锅边倒入,用大火加热至冒大泡时,用铲子沿着同一方向搅拌均匀勾芡,

然后淋入香油即可盛盘。

[ 7 ]盛盘上桌

小贴士

醋溜大白菜的做法(醋溜大白菜的做法窍门)

辣椒可放可不放,放醋时酸味根据个人口味,白菜可切成块或者条都可以。

三、大白菜醋溜带鱼的家常做法

前言

偶们家特别喜欢吃这个菜,酸酸的咸咸的,有带鱼的鲜嫩,又有白菜的爽口。。带鱼油煎的时候不能煎的太长会过老的,因为放了两次的醋,所以不用担心这个菜会有腥味的。醋的多少适自己接受度的。这个吃法宁波这边居多,但也不是家家户户都会做。

材料

主料:带鱼350g、大白菜300g;

辅料:姜适量、蒜适量、油适量、盐适量、醋适量、水适量、生粉适量、高汤适量、鸡精适量

大白菜醋溜带鱼

1

首先热锅热油,放入生姜蒜片

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倒入切好的带鱼(去头去尾)

3

加入适量的醋,小心的煎炒

4

装盘备用(带鱼很容易熟的,不需要多久)

5

生粉加少量的水,搅拌后,放一边备用

6

干净的锅,热锅热油

7

先倒入切好的大白菜梗,翻炒几下后,倒入大白菜叶子(先放梗可以让菜梗早点熟),继续翻炒

8

倒入刚才烹饪锅的带鱼

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加入适量的高汤跟水,加盐,加少量的醋,开锅烧一会(不需要太多的汤,只是勾芡需要)

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接着加入红糖少许,翻炒几下关西海参

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倒入搅拌好的生粉勾芡,稍稍翻几下

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加点鸡精,就可以出炉

小贴士

这道菜一定要勾芡,不然就不好吃了,全程不需要料酒,只需要醋。

四、东北醋溜白菜片的做法

秋冬是吃白菜的季节,白菜的众多做法中数醋溜白菜最为经典且家常,爽脆又酸爽入味的白菜,一上桌便会得到大人小孩的喜欢,特别开胃下饭,醋溜白菜这道菜想要好吃也需要技巧,很多人会直接将白菜下锅炒,但其实这样做是不对的,多加1个重要的步骤,白菜的口感才会更佳,比饭店做的还要好吃,醋溜白菜这道菜非常建议大家可以学习做法,尤其是上班族,不到10分钟的时间便能搞定一份家常菜,比点外卖强多了,下面我便会将醋溜白菜这道菜的做法详细分享给大家。

醋溜白菜的做法:

备用食材:大白菜1颗,米醋2勺,蚝油1勺,生抽1勺,白糖少许,花椒粉少许,大蒜3瓣;

制作过程:第一步,大白菜从根部掰下来,将其仔细清洗干净,控水,将白菜帮和叶子分切开,白菜帮斜着切成块,放入一个大碗中,加上一勺食盐;

第二步,抓拌均匀后腌渍5分钟,这个过程中,大蒜剥皮切成片,一个碗中放入醋、生抽、蚝油、白糖和花椒粉,拌均匀成料汁;

第三步,炒锅中添上少许食用油,烧热后,将蒜片和干红辣椒一同放入,煸炒出香味,将腌渍好的白菜帮放入,转至大火快速翻炒下;

第四步,看到白菜帮微微发软,将白菜叶子放入,同样大火将其快速翻炒好,将事先调好的料汁倒入在锅中,快速翻炒至白菜可以吸收料汁;

第五步,待汤汁被白菜吸收,这个时候的白菜也微微出水了,关火,将做好的醋溜白菜盛出在盘中,便可上桌享用了。

小编总结:醋溜白菜这道再家常不过的菜肴深得大人小孩的喜欢,每次我用这个方法做的醋溜白菜总能得到一家人的喜欢,醋溜白菜虽说看上去比较简单,但实际上制作也需要技巧,大家将其中的小技巧掌握到位,做好的醋溜白菜口感便会非常好,醋溜白菜这道菜简单好做更好吃,非常建议大家可以学习做法,以后想吃不用总是去饭店了,秋天白菜大量上市了,这个时候当然不能错过了吃白菜,白菜的吃法多样,炒菜、炖菜都是不错的选择,大家可以根据个人的喜好来选择不同做法,换着花样让家人享受美味。

烹饪小技巧:

1、醋溜白菜,白菜直接下锅炒是不对的,多加1个关键的步骤,将白菜帮事先加盐腌渍下,因为白菜帮比较厚,不容易会入味,而经过腌渍,既能让人更入味,而且还能腌渍出其中对于的水分,白菜帮的口感会更加爽脆;

2、炒白菜,记得一定要大火快炒,在短时间内将其炒好出锅,这样的白菜口感会更加好,不会变得软烂,而且白菜的营养也不会过多流失;

3、因为要快速炒好出锅,所以建议大家事先将调味料混合调成汁,更加易于操作,事先用蒜片和辣椒爆香,炒的菜吃着会更香,喜欢吃辣的还可另外搭配点小米辣。

五、醋溜白菜怎么做

醋熘白菜,以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点美食特产大全。[1]“原香醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,原香醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。

【醋熘白菜的做法】

主料:白菜500克

调料:食盐1汤匙,酱油1汤匙,原香醋3汤匙,干辣椒8个,香油1/2汤匙,水淀粉少许,白糖2汤匙,大葱1节,植物油适量

1、白菜洗净,从中间切开,然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿。

2、大葱切片备用。干红辣椒,用纸巾擦净,剪开备用。

3、锅中倒入油,待油5成热时,放入干红辣椒,爆出辣椒香味后,马上放入大葱,随后倒入白菜翻炒1分钟;

4、再依次倒入醋、酱油、糖和盐,翻炒3分钟,待白菜出汤后,淋入水淀粉,用铲子沿同一方向搅拌勾芡;

5、最后淋入香油,翻炒一下即可。乌参

【营养价值】

1、白菜的营养价值高,一年四季都有,因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。首先,白菜拥有丰富的抗氧化元素族类,是最热门的抗癌明星;其次,白菜可以抑制乳癌细胞,其中的硫化物则可抑制癌细胞入侵到基因蛋白;此外,白菜中也有对眼睛有帮助的营养素──叶黄素和玉米黄素,跟菠菜属于同样会让眼睛发亮的护眼食物。

2、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

3、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

4、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素(微量元素食品),它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

5、醋熘白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

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