摘要：
淡水海参山东海参排行榜乌虫参辽海参土耳其海参本文目录香蕉奶昔怎么做啊无花果香蕉奶昔的做法,无花果香蕉奶昔怎么做香蕉奶昔的步骤香蕉奶昔怎么做香蕉奶昔做法香蕉奶昔的做法及其营养价值一、... 本文目录
一、香蕉奶昔怎么做啊
准备材料：香蕉1根、牛奶120克
1、首先将所需要的食材准备好，如下图所示：
2、然后把香蕉去皮，切成小块，如下图所示：
3、将香蕉块放入便携果汁杯里，再加入牛奶，如下图所示：
4、盖上便携果汁杯的盖子，双击开关把果汁杯倒扣过来，如下图所示：
5、之后打开盖子，如下图所示：
6、倒入杯中，如下图所示：
7、最后香蕉奶昔就做好了，如下图所示：
二、无花果香蕉奶昔的做法,无花果香蕉奶昔怎么做
主料
无花果
6个
香蕉
2根土耳其海参
酸奶
200克
牛奶辽海参
100克
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.准备材料，无花果洗净
2.香蕉去皮，切块
3.无花果切块，启动原汁机关闭出汁口
4.先把无花果榨汁，无花果汁有点红很漂亮
5.酸奶加入到原汁机山东海参排行榜
6.先加入一根香蕉到原汁机，加入牛奶，最后再加入另一根香蕉，2根香蕉一块儿加上太粘稠，不好打
7.所有主要材料混合打5分钟，因为香蕉比较粘，打的慢，打好后打开出汁口放出奶昔
8.加入蜂蜜
9.把蜂蜜搅拌均匀就可以喝了
10.营养美味
三、香蕉奶昔的步骤
制作过程
原料：牛奶200克左右，香蕉2-3根，凉武器300克。
设备：破壁机或其它类似产品。
制作过程：把香蕉去皮，放入破壁机内，然后加牛奶，加水。水量可以根据自己的口味适当调整。注意不要超过破壁机的容量上限。然后选择破壁机的果汁奶昔功能。大约2分钟后，就可以吃了。
关键节点
制作过程非常简单，但是有些细节需要注意，为了适合不同的人群，在中间环节可以有不同的选择。
1、年轻人和小孩子的口味。在加水的环节适当加点冰块，制作出来的奶昔就是有冰冻口感的奶昔，有点像水果味的雪糕，有香有甜还有冰爽的感觉。
2、老年人的口味。在制作完成之后，选择加热功能，把奶昔加热到60度左右，这样制作出来的奶昔，热气腾腾，香气四溢，非常适合老年人饮用。淡水海参
四、香蕉奶昔怎么做
香蕉奶昔所需要的原材料非常简单，就是香蕉和牛奶。自己在家制作还能严格控制用料，让香蕉奶昔更加美味健康。香蕉制作奶昔要选择成熟得好一点的香蕉，这种香蕉香气浓郁，甜味比较重，制作出来的奶昔味道浓香甘甜，非常好喝哦。
牛奶选择纯净不加糖的鲜牛奶就可以了，为了香蕉奶昔的口感尽量不要选择奶粉兑水这种，这种冲出来的牛奶口感上没有鲜牛奶好，而且打发的时候不容易出泡泡，制作不出奶昔的口感。
将香蕉去皮切成小块，可以尽量切小一点，这样容易打成碎末。牛奶和香蕉的比例大概是1:3，这样制作出来的香蕉奶昔才有甜味，所以配比食材的时候要注意不能弄错。将切好的香蕉放入杯子中，倒入适量的新鲜牛奶。如果觉得香蕉的甜度不够，比较喜欢吃甜食的人可以适当往杯子中加入一点白砂糖，口感会更让人喜欢。
用电动打蛋器将杯中的香蕉和牛奶打发均匀，让香蕉打成香蕉汁和牛奶融合在一起。打发的时候要稍微打发久一点，因为牛奶要打起泡才叫奶昔，而且打发的时候时间不够香蕉也不能完全打碎，到时候口感不会很好。香蕉奶昔到这里就制作完成了，香蕉奶昔要现做现喝口感才比较好，制作好了以后就安心享用吧。
五、香蕉奶昔做法
做一道简单又营养的饮品，制作时间短，外形萌萌哒的黑白配，味道又甜又香，孩子爱喝又能迅速补充营养，爱吃甜食的你可以试试哦！乌虫参
香蕉奶昔用料工具
主料：香蕉(2个)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奥利奥饼干(6片)辅料薄荷叶子(4片)
厨具：其它分类饮品果味其他廿分钟普通难度
香蕉奶昔的做法:
1.香蕉2个
2.切段
3.放入料理杯
4.加一袋牛奶
5.一盒酸奶
6.用料理机打细腻
7.奥利奥饼干6个放入两外的料理杯
8.打细腻
9.变成粉末的奥利奥
10.将奶昔倒入杯子
11.倒入奥利奥粉末
12.放入薄荷叶子装饰，OK
小窍门：
1、香蕉奶昔最好要现做现喝，要不然就会氧化，颜色不漂亮啦！
2、用料理棒操作，最好把饼干打细腻，这样吃到嘴里能和奶昔融合在一起，味道棒棒哒。
3、至于牛奶和酸奶的配比，可以按照个人口味来添加，黄黄的建议是一比一，酸奶比较粘稠，有了牛奶的加入可以更加细腻。
六、香蕉奶昔的做法及其营养价值
🍌香蕉奶昔的营养价值
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有"智慧之果"的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。
🥛香蕉奶昔的制作方法
1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长。4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
🤰孕妇可以喝香蕉奶昔吗
香蕉的作用即使再丰富，也不可以过量的食用，孕妈咪们在孕期过量的食用甜食容易造成妊娠糖尿病，严重时会危害到孕妇及胎儿的健康，因此孕妈咪们要特别注意饮食的均衡，保证营养的全方面摄入。
