摘要：
本文目录石橄榄炖汤的做法 石橄榄炖汤怎么做石橄榄炖汤一次放多少石橄榄炖汤禁忌鹌鹑可以和石橄榄炖汤吗石橄榄加什么炖汤最好干石橄榄加什么炖汤最好 干石橄榄加排骨炖汤可以吗一、石橄榄炖汤... 本文目录
一、石橄榄炖汤的做法 石橄榄炖汤怎么做
1、原材料：牛肝200克，淮山药160克，石橄榄25克，食用盐5克，姜20克，水适当。
2、石橄榄清理干净细沙，拨去不必要须根预留;淮山药清洗。牛肝清洗，改刀割一小块预留;姜清洗拍扁预留。
3、将牛肝焯掉鲜血，同石橄榄、生姜一起入电炖锅，放水至七分满炖2.5钟头。
4、淮山药切条预留，待汤烧开后，添加锅中，一同再次炖1钟头至淮山药熟。
5、最终添加适量盐调料就可以。
二、石橄榄炖汤一次放多少
石橄榄炖汤一次放25到30克。放25到30克，炖一份汤味道是刚刚好的。把洗干净的石橄榄和瘦肉块以及蜜枣全部放入炖盅内，隔水清炖1小时，如果家里人多，也可以用陶瓷砂锅煲汤，水量和食材都要多一些，煲40到50分钟即可。
石仙桃在漫长的进化过程中，适应了湿度大、遮阴度高的环境，因此栽培地应选择与其野生环境类似的环境。若在全人工环境条件下栽培，则需尽可能创造与野生环境类似的栽培条件。人工环境条件与利用天然环境条件各有利弊，人工模拟的野生环境通常栽培效果不如野生环境。
石橄榄煲汤制作方法
1、洗净的半只鸡、250克青橄榄。
2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。
3、拿出高压锅，先倒入青橄榄。
4、再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。
5、锅中加适量盐，放入适量的水，浸没过材料即可。
6、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。
三、石橄榄炖汤禁忌
石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）
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蔡蔡的烘焙小日子
时间：30分钟
食材清单
石橄榄适量、扇骨（鸡肉，排骨都可以）适量、红枣 10几颗、枸杞一小把、清水适量
烹饪步骤
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤1
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这个就是石橄榄，大家可以百度一下，功效非常好。记得多用水冲洗几次，洗掉脏的。
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤2
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本来是打算用鸡肉来煲的，因为石橄榄煲鸡比煲骨头或者排骨要更为鲜美，但是小孩偶尔有一两声的咳嗽就不煲鸡汤了，感冒或者咳嗽的时候最好不要老是吃鸡肉或者煲鸡汤。
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤3
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焯水之后的扇骨放进砂锅里
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤4
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砂锅里放上扇骨，石橄榄，红枣和枸杞，还可以切一截玉米下去，放上适量的清水，这些食材量都根据家人的食用量而定。
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤5
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这是煲汤之后的石橄榄，可以捞掉
最后一步
石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤6
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非常鲜美的汤，对身体很好，感冒或者小孩喉咙上火咳嗽都可以喝！煲好的汤是不放任何佐料的，连盐都不放哦。
小贴士
石橄榄的功效可以百度因为有红枣枸杞所以汤很鲜美，不放任何佐料，尽量不要放盐哦，如果吃不习惯就少放一点点吧。
四、鹌鹑可以和石橄榄炖汤吗
石橄榄鹌鹑汤
做法
材料：鹌鹑2只，石橄榄8粒，栗子肉10粒，胡萝卜两根，瘦肉250克，姜3片。
做法：
1、我们先将石橄榄洗干净了，然后是可以将橄榄拍扁。
2、之后是将栗子放入开水里面浸泡5分钟，然后是捞起来，将外壳去掉。
3、红萝卜洗净去皮，切厚片；
4、洗净宰好的鹌鹑；瘦肉洗净切块，和鹌鹑一起汆水，捞起冲净；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：我们在夏季食用石橄榄是可以很好的帮助清热润燥，橄榄里面是含有大量的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，是可以很好的帮助我们解除酒毒，并可安神定志，醒酒安神。鹌鹑也是非常的滋补，是可以很好的补虚，帮助强壮身体，栗子和鹌鹑一起搭配是可以很好的健脾补益，滋阴养肾，性质温和，所以这款汤品是能够很好的清热解毒，生津止渴，补肾健脾，强壮筋骨。
五、石橄榄加什么炖汤最好
石橄榄加猪骨炖汤最好。
石橄榄又名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。猪肉、猪骨味甘咸，性平，有滋阴润燥的功效，可缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的作用。
下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：石橄榄50克、猪骨400－500克、陈皮1片、蜜枣1个。
1、猪骨洗净，剁小块，然后放到锅中焯一下水，再捞出来放到砂锅中。
2、石橄榄清洗几遍，然后放到砂锅中。
3、把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。
4、所有材料放好后，倒入适量的清水，然后大火烧开，转小火炖两个半小时。
5、完成。
六、干石橄榄加什么炖汤最好 干石橄榄加排骨炖汤可以吗
1、首先朋友们可以选择用干石橄榄来炖排骨或者是瘦肉汤，石橄榄具有清热解毒的功能，加上排骨炖出来的汤是十分清淡美味的。
2、首先朋友们可以先将排骨焯一下水，然后加入适量的清水、干石橄榄，还可以加入适量的枸杞，用砂锅或者是高压锅进行炖煮，煮个半个小时左右就可以加入适量的盐。
