本文目录
一、鲍鱼焖饭的做法,鲍鱼焖饭怎么做好吃,鲍鱼焖饭
主料:大米200g。
辅料:鲍鱼2只,水适量。
鲍鱼焖饭的做法
1.准备大米和即食鲍鱼。
2.将大米放入水中淘洗干净。
3.洗干净的大米放入电饭煲中。
4.加入凉水。
5.水位至合适的刻度线位置。
6.选择标准煮饭键。
7.再煮饭的过程中处理鲍鱼,剥去外皮。
8.将鲍鱼切成小丁状。
9.在米饭焖至剩十分钟时,开盖。
10.将鲍鱼放入锅中。盖上盖子继续煮饭。
11.饭熟了,开盖看看,米饭上盖着一层鲍鱼丁。
二、焖饭的家常做法
圆白菜焖饭。
材料:圆白菜半棵、番茄2个、大米1杯、甜椒粉1汤匙、番茄酱1汤匙、综合香料1茶匙、盐油适量。
做法:
1.白菜洗净切丝;番茄先切出6片,其余的刨成汁弃皮;
2.炒锅中加少许油,把大米淘洗一下放入锅中炒干水分至开始变金黄盛出;
3.锅中再加少许油,加入白菜炒软;
4.加入甜椒粉炒均匀;
5.倒入番茄汁,调入番茄酱、综合香料、适量盐炒匀;
6.用量米的杯加1.2杯水,煮5分钟;
7.然后盛在烤盘上,摆上番茄片;
8.入预热烤箱200度,上下火烤40分钟;
9.表面略焦黄的美味焖饭就做好了。
三、煲仔饭怎么做
煲仔饭怎么做
煲仔饭怎么做,很多朋友不喜欢吃白米饭,有一种米饭的做法,需用上腊肠、豌豆这两样食材,这种米饭的做法,不用炒,也不用放油,放在锅里煮一煮就能搞定,开锅之后喷香美味,下面是煲仔饭怎么做。
煲仔饭怎么做1【原料】:大米两碗,腊肠半根、小芋头4个、鸡蛋1个、食用油、蚝油、生抽酱油、葱姜料酒、香葱、菜心一小把;
【食谱制作过程】:
第1步:先把大米淘洗干净后,放在碗里,加上温水浸泡20分钟以上,加到碗里的清水和平时焖米饭的水量差不多,等会儿全要一起倒锅里;
第2步:取出锅,锅底刷一层薄油,我这里用的是万土烧土锅,2、5L容量,做家庭版的煲仔饭刚合适;
第3步:把泡过的大米和水一起倒进锅里,因为锅底刷了油,所以水的表面会有些油花;
第4步:把芋头去皮切成块,腊肠切成片状;
第5步:把切好的芋头和腊肠摆在锅里,铺在大米的上面就可以了,我这里用的腊肠是生的,所以要和大米一起煮;
第6步:把锅放到电陶炉上,盖上锅盖,中火先把锅里的食材煮开,再转小火煮10-15分钟左右,我这个锅有两个锅盖,只用里面的小锅盖其实就可以了;
第7步:煮饭的时候,炒锅上火烧热,放少许食用油,放进香葱段炸香;
第8步:倒入一大勺生抽酱油,一大勺蚝油,一大勺清水,少许葱姜料酒,搅拌均匀,煮沸后关火;
第9步:把做好的料汁倒进小碗里,把里面的葱段可以挑出去不要,这个料汁我是一半用来放煲仔饭里的,一半用来放菜心里的;
第10步:打开锅盖,锅里的米汤已经快没了,大米、芋头和腊肠也都八分熟甚至九分熟了,这时把准备好的生鸡蛋放进去,再用勺舀一部分的料汁均匀地淋在表面;如果想吃米饭底部的锅巴,此时还可以围着锅边淋一些食用油进去;
第11步:盖上锅盖,小火继续加热1-2分钟,关火,焖15-20分钟,利用土锅自身良好的保温功能把米饭和鸡蛋等食材焖至熟透;
第12步:再次打开锅盖,香味四溢,撒上一些香葱碎,就可以端锅上桌开吃了,一份好吃的芋头腊味煲仔饭是不是很简单呢!煲仔饭是要搭配点青菜的,可以焯熟青菜把菜摆到锅里,也可以单独装盘。再来分享一下【白灼菜心】的做法吧,这里用来调味的料汁和之前煲仔饭的料汁是一样的。
第1步:把菜心清洗干净,去掉老茎;
第2步:烧一锅开水,把洗好的菜心放到锅里,煮1分钟左右,焯熟菜心,也不能煮太久,太久了就不嫩了,而且颜色也会不好看了;
第3步:把焯熟的菜心放到盘子里,我这里把土锅的大盖子当盘子了,菜心码好,淋上之前做好的生抽蚝油料汁调味即可,鲜香脆嫩,这样的`白灼菜心最搭腊味煲仔饭了。如果不想熬料汁,也可以直接淋上生抽酱油和香油的混合料汁,更简单一些。
香味扑鼻,鲜香适口,米饭颗粒分明,清香味浓,一会儿,一锅饭就被我们消灭了,家人都说我做的煲仔饭不比外面饭店里卖的差,而且更健康营养,因为家里的食材用料肯定比普通饭店更用心,做出来自然就好吃了。
做煲仔饭也没有什么特别难的技巧,只要掌握住以下这三点,就能做好煲仔饭了。
第一:米最好提前浸泡,煲仔饭是煮的时候时间短,如果米没有提前浸泡,后面制作时火候再掌握不好,容易造成米饭夹生。而浸泡的时间长短,如果用温水浸泡的话,20分钟以上即可,也有泡1小时的,我自己做,觉得可以不用那么久;
第二:煮饭一定要用小火,不管用电陶炉还是煤气灶,锅上火烧时,刚开始可以用中火甚至大火,但锅里的水一旦煮开以后,一定一定要转成小火,土锅的聚热保温效果特别好,如果一直中火或大火,很快锅里水干了,底糊了,米可能还是生的,所以火一定要小;
第三:最后一步是焖饭,我做的煲仔饭不是完全煮熟的,是要焖的,所以焖饭的过程一定不能少,比如后期我放进的鸡蛋,就是在关火之前放进生鸡蛋,等焖好以后,鸡蛋也是熟的了,可想锅里的温度有多高吧!焖饭过程中,锅还是在灶上的,不管是电陶炉还是煤气灶,即使关了火也会有余温,加上土锅本身的保温聚热功能,把八、九分熟的食材焖至全熟,又香又软又好吃,还不会糊锅。
掌握住这三个重要的步骤,做出来的煲仔饭才会更好吃,至于料汁,如果犯懒不想炒,也可以直接用生抽酱油、蚝油等调味料调拌均匀即可使用,不过我觉得加上葱油一起煮沸再使用会更香,不信您试试!
煲仔饭怎么做2五常米 1小杯广式香肠 2根凤凰盏 1个生抽少许
做法步骤
1、1、五常米放入玻璃碗,倒入清水
2、轻轻揉搓,洗7-8次至水清
3、放入煲,清水一个关节指尖高,约1厘米
4、中火煮开转小火15分钟
5、香肠切片,和凤凰盏一起放入煲内
6、6、盖盖小火继续煮15分钟,关火焖10分钟,吃前淋上少许生抽即可
煲仔饭怎么做3配料:
大米 2杯、腊肠 1根、豌豆 150克、鲍鱼干贝XO酱 3勺
烹饪步骤:
1、2杯大米,用清水淘洗干净;
2、将其他食材处理干净:腊肠清洗干净;豌豆剥壳后,用清水洗净;
3、腊肠切丁,大小同豌豆一般即可;
4、电饭煲放入大米,再放入清水,水量不能超过大米1厘米;
5、大米上面均匀铺上腊肠;
6、再放入豌豆;
7、盖上盖子,接通电源,启动“蒸饭”程序;
8、22分钟后,煲仔饭就蒸好了;
9、拌入鲍鱼干贝酱;
10、用筷子拨散,拌匀;【腊肉豌豆煲仔饭】就做好啦。
11、爱上我,只需要一口,我就是长剑牌鲍鱼干贝XO酱。
四、10款简易焖饭的做法大全
在生活中有很多东西吃久了都会腻的,但是唯独有一种食物,我们每天都在吃却始终吃不腻,那就是米饭。现在很多朋友喜欢焖米饭,简单方便又美味,那么焖米饭怎么做好呢?下面我整理了好吃美味焖饭的做法大全,朋友们可以参考一下。
10款简易焖饭的做法大全第一、香肠土豆焖饭
原料:土豆1个香肠1根青椒2个胡萝卜1根生抽2勺老抽2勺蚝油1勺盐1勺半胡椒粉2克大蒜2个生姜1片
做法:
1、准备所需要的食材;
2、胡萝卜和土豆切成小块备用;
3、香肠切片,青椒洗净切成小块备用;
4、大米清洗干净,然后放在电饭煲里,加入平常煮米饭的水量,把香肠也加进去,按下煮饭键;
5、我用的是臻米UFO电饭煲压力锅,微压焖饭口感更香,米饭颗粒分明,好看更好吃;
6、锅中热油,油热后加入蒜片、生姜片翻炒出香味,再把土豆和胡萝卜加进去翻炒均匀;
7、再来调味,把生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉加进去翻炒均匀;
8、米饭煮至剩余10分钟之后,再把土豆胡萝卜也加进去,继续煮;
9、出锅之前,把青椒也加进去;
10、拌均匀即可,土豆香肠焖饭就做好了。
11、天气冷了,这样的懒人焖饭可以准备起来,不想炒菜的时候,焖上一锅,省时省力,饭菜一锅出,真是懒人的福音!
第二、鸡肉土豆香菇焖饭
食材:鸡肉,土豆,香菇,大米
制作方法:
1、鸡肉切小块,放入料酒1勺,生抽2勺,蚝油2勺,老抽1勺,盐半勺拌匀腌制半小时。土豆削皮切小块,香菇提前泡发好切片。
2、炒锅放油烧热,放入葱,姜和干辣椒,八角炒香,放入腌制好的鸡肉煸炒出香味,放入土豆和香菇翻炒均匀,加入适量清水煮沸。
3、大米提前洗净放入电饭煲中,倒入炒好的菜,加入适量清水,按煮饭键即可,最后拌匀开吃啦!
第三、五花肉焖饭
食材:五花肉、土豆、胡萝卜、豌豆粒、干香菇
做法:
1、五花肉切块,土豆和胡萝卜切稍微大一点噢!干香菇泡发切片,泡香菇的水可以留着煮饭
2、五花肉放入锅里煎出油,加入一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀
3、加入蔬菜翻炒2分钟,加入一丢丢盐调味!将五花肉倒入淘洗好的大米中,加入适量的清水拌匀,电饭煲按煮饭键焖煮熟即可!
第四、海鲜饭
原料:海鲜饭除了虾、牡蛎、墨鱼之外,还有青椒、青椒、其他贝类海鲜(选择喜欢的东西)、米等,食材丰富
调味料:酱油、盐、油、料酒、清水、橄榄油
步骤:
所有海鲜切成小块,放入调味料腌制15分钟,在热锅里加入橄榄油,炒海鲜食材和青椒蔬菜,把洗好的米放进电饭锅里放入材料,铺平后加水,稍高加入酱油、盐和鸡精,整好电饭台盖上锅盖。
第五、南瓜鸡腿焖饭
食材:鸡腿3个、米饭一碗、南瓜、干香菇10朵、葱蒜
做法:
1:干香菇泡软切碎,香菇水留着备用
2:鸡腿去骨切小块,加入一勺料酒、一勺生抽、少许黑胡椒碎、一勺淀粉拌匀腌制15分钟
3:锅中油炒香葱蒜,加入香菇炒香,加入鸡腿炒至变色,加入两勺生抽、一勺老抽、少许盐糖,倒入南瓜翻炒均匀,加入煮香菇的水煮开关火
4:大米洗净倒入电饭煲中,倒入炒好的配菜,加入水与食材平,打开煲仔饭按键,时间到,加入葱花拌匀。
第六、豆角焖饭
1:准备食材。大米300克、粗玉米粒50克、腊肉150克、豆角200克、姜适量、红辣椒适量。
2:将腊肉放入锅中煮20分钟,然后捞出晾凉。
3:腊肉切丁、豆角去筋切段、姜切末、辣椒切段备用,如图。
4:锅中倒入适量的油,油热后将腊肉丁放入锅中煸炒1分钟左右。
5:往锅中放入1勺酱油煸炒均匀,然后将姜末、红辣椒放入锅中煸炒出香味。
6:将豆角丁放入锅中煸炒匀均,再放入2勺盐调味,翻炒均匀后关火。
7:将大米和粗玉米粒淘洗干净后放入电饭锅中。
8:将炒锅里的腊肉、豆角一起倒入电饭锅中,再倒入适量的清水,然后选择煮饭功能即可。
第七、板栗鸡翅焖饭
食材:鸡翅6个,板栗15个,胡萝卜半根,青豆50克,姜丝适量,大米250克,生抽4勺,老抽1勺,料酒2勺,蚝油2勺,胡椒粉半小勺,食用油1勺,白糖1小勺,盐适量
做法:
1、板栗去壳(板栗切一刀,冷水下锅煮开1分钟焖一会儿,就很好去壳了),胡萝卜切小丁
2、鸡翅洗干净每面划两刀,加生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺,胡椒粉半小勺,姜丝适量,抓匀腌制1小时以上(腌的时间长点更入味)
3、大米淘洗干净加入2勺生抽, 1勺老抽,1勺蚝油,1勺料酒,1小勺白糖,1勺食用油调和均匀(口味重的可以再加一丢丢盐)
4、依次放入胡萝卜丁,青豆,板栗,鸡翅,姜丝,加入清水水没过所有的食材
5、按下煮饭键,等自动煮好跳键到保温模式再焖一会儿,搅拌均匀就可以开吃啦。
第八、排骨焖饭
原料:新鲜的排骨、冷冻的青豆和玉米、普通的米和糯米各一半
做法:
1、将排骨浸泡30分钟左右,洗净水分,变成甜酱(可以换成喜欢的排骨酱、海鲜酱、辣酱等),甜料酒、生提取、老提取、盐和砂糖搅拌均匀腌制1小时以上(搅拌的话会有点咸,但之后加入米一起煮)
2、将腌制的排骨和洗好的米放入电饭锅,加水煮(因为比平时煮的时候可以少放水,所以我觉得这样的米饭有点硬很好吃)
3、将青豆和玉米放入热水中煮几分钟后,沥干水分
4、煮好排骨饭后,打开锅盖,将青豆和玉米放在米饭上,盖上锅盖蒸几分钟,使米饭和青豆、玉米的味道更融合就可以了。
第九、南瓜培根饭
1:准备食材。大米400克、南瓜400克、培根5片、香葱适量。
2:把南瓜去皮、去瓤,然后切成小块,培根切片备用。
3:米淘洗干净放入电饭锅内,再倒入适量的清水备用。
4:锅中倒入少许油,油热后把培根放入锅中煸炒30秒。
5:把南瓜块放入锅中煸炒均匀,然后放入1勺盐调味,再次翻炒均匀即可关火。
6:将锅里炒好的南瓜和培根一起倒入电饭锅内,然后选择焖饭功能即可。
7:饭焖好后,盛出,撒少许香葱碎即可开动。
第十、青椒鸡胸肉丝焖饭
原料:鸡胸肉半块,青椒1个,糙米饭80g,蒜末,姜
做法:
1鸡胸肉切成丝,加半勺老抽,半勺蚝油,一勺料酒,一勺淀粉,姜丝,腌制15分钟(有时间可以多腌制一会更入味!)ps:喜欢更清淡的宝子们可以适当减少调料!
2调酱汁:一勺生抽,半勺蚝油,一勺淀粉,半碗清水
3锅里喷油,倒入鸡胸肉丝炒熟,盛出来备用
4蒜末爆香,倒入青椒丝,翻炒出香味,倒入鸡胸肉丝翻炒均匀,倒入酱汁,翻炒均匀以后倒入米饭,盖上盖焖2分钟,开盖收汁(汤汁不多了就不用收)就完成啦。
懒人焖饭的家常做法腊肠杏鲍菇焖饭
1:准备食材。大米1碗、杏鲍菇1或2根、腊肠3根、胡萝卜1根。
2:把杏鲍菇切成1厘米左右的丁、腊肠切片、胡萝卜切丁。
3:把大米淘洗干净,放到电饭锅里,倒入适量的清水,然后把切好的菜放到锅里,如图。
4:往锅里放入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、少许盐调味。
5:盖好电饭锅,按下煮饭按钮就可以了。饭焖好后,打开盖子,翻拌均匀。
6:盛出,撒上一些香葱末点缀就可以开动。
什锦海鲜饭
原料:加入大蒜片、洋葱、炒香、芹菜丁、青椒丁、番茄丁、蘑菇丁、鲜虾、鸡脯肉
调味:黑胡椒、盐、酱油、料酒、砂糖
步骤:
1、把所有的原料都切好,鲜虾去皮选丝,用甜料酒腌制10分钟,鸡肉胸肉加入生提取、黑胡椒腌制10分钟
2、加热锅,将橄榄油加热至8成热,放入鸡肉翻炒至变色
3、放入大蒜片、洋葱,炒香,加入芹菜丁、青椒丁、番茄丁、蘑菇丁翻炒,加入少量的生提取
4、加入番茄酱翻炒,这时候可以加点盐
5、把米放进去好好炒
6、放入热汤,拌匀,小火,加密封盖,蒸15分钟后加入早腌制的虾仁加盖蒸5-7分钟,△吃之前可以加荷兰芹装饰。
土豆焖饭
1:准备食材。大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。
2:将五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切块、葱切末、姜切末。
3:锅中倒入适量的油,油热后将肉丁放入锅中,小火煸炒至肉色微微变黄。
4:往锅中放入1勺老抽、半勺白糖,煸炒至肉丁上色,再放入姜末、葱末煸炒出香味。
5:将土豆丁放入锅中煸炒匀均,然后放入1大碗水,2勺盐,大火烧开。
6:将米淘洗干净,放入电饭锅内。
7:将锅里的土豆连汤一起倒入电饭锅中。
8:选择煮饭功能即可。
红烧土豆鲍鱼焖饭
大米,土豆1个,胡萝卜1根,鲍鱼罐头一盒。
做法:
1、调酱汁:生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺。土豆去皮切块,胡萝卜切块,大米清洗干净放进电饭煲焖煮。
2、锅里倒油倒入土豆和胡萝卜,小火煎一会倒入调好的酱汁,然后关火。
3、焖米饭剩10分钟的时候倒入炒好的土豆胡萝卜丁,倒入一罐鲍鱼罐头,再盖上盖子继续焖煮10分钟,出锅搅拌均匀就可以开动啦。
番茄肥牛焖饭
准备食材:番茄两个,肥牛300克,洋葱一个,大米适量。
做法:
1调酱汁:二勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,二勺番茄酱,一勺淀粉,半碗清水搅拌均匀。
2番茄去皮切块,洋葱切块,肥牛冷水下锅放入葱姜,一勺料酒,焯水捞出。
3锅里倒油,倒入洋葱炒香,倒入番茄炒至软烂倒入酱汁和肥牛,再倒入两碗焖好的米饭,翻炒几下就可以啦。
香干焖饭
1:准备食材。土豆2个、香干2块、米适量。
2:把土豆去皮切成小块、香干切块。
3:把米清洗干净,放入电饭锅中,再倒入适量的水。
4:把土豆、香干放入锅中,然后把电饭锅放好,按下焖饭按钮。
5:在焖饭的过程中,咱们调一个碗汁。取一个空碗,依次放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、一点点盐、少许鸡精、半勺白糖、少许香油,然后搅拌均匀。
6:米饭焖好后揭盖,把碗汁倒进去,然后再盖上盖子,焖5-10分钟。
7:把米饭翻拌均匀再撒上少许香葱末,然后即可盛出开动。
列原锅鸡肉饭
材料:干香菇3朵,去皮鸡腿肉225克,胡萝卜50克,新鲜竹笋150克,高丽菜100克,米360克,酱油1汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,酒1汤匙,麻油1汤匙,橄榄油1汤匙360毫升汤
步骤:
1、将香菇洗净,用120毫升的热水软化后切丁,浸泡香菇水留下。
2、鸡腿肉、胡萝卜和新鲜竹笋切丁,高丽菜切丝,备用。
3、将米洗净沥干水分,放入电锅中,加入切好的鸡肉、香菇、胡萝卜、笋、高丽料理等,加入酱油、盐、砂糖、酒、麻油、橄榄油、香菇浸泡过的水和汤混合饭后趁热把松拌在一起吃。
茄子烧肉焖饭
用料:土豆1个、番茄2个、青椒1根、茄子2个、五花肉200克、圆葱1个
1.将茄子切长条
2.将洋葱切成块
3.将番茄切块,土豆切块,五花肉切小块,尖叫和小米辣切段备用!
4.锅中放入少许油,加入2-3颗冰糖煸到出油上色。
5.放入葱蒜洋葱爆香
6.加入番茄、茄子,土豆,尖椒炒匀。
7.加入调料:2勺生抽,1勺老抽,2勺料酒,1勺蚝油,1茶匙糖,1勺醋。炒5分钟。
8.电饭煲中放入淘好的大米,加入炒好的菜,加入适量的水,煮饭模式焖好!
羊肉焖饭
1:准备食材。大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。
2:提前将羊肉浸泡1个小时,中间换两次水。(这一步可以去除羊肉的膻味。当然,喜欢羊膻味的朋友,可以省去这一步。)
3:将羊肉剔除筋膜,然后切成1.5厘米大小的块。接下来把羊肉放入一个大碗中,依次放入少许葱末、姜丝、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽,抓匀后腌制20分钟备用。
4:将土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切丝备用。
5:锅中倒少许底油,油热后将羊肉放入锅中煸炒至变色。
6:将洋葱放入锅中煸炒出香味。
7:将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒均匀。
8:往锅中放入3勺盐、1勺老抽、少半勺白胡椒粉调味,翻炒均匀后即可关火。
9:把米淘洗干净,然后放入少量的水。
10:将锅里所有炒好的菜一起倒入电饭锅中,然后盖好盖儿,选择焖饭功能即可。
11:米饭焖好后翻拌均匀即可盛出开动啦。
芋头焖饭
用料:槟槟郎芋头半个500克,大米500克,带骨五花肉450克,腊肠2根,香菇4朵,虾米1把,江瑶柱6粒,玉米粒随意,红萝卜1根,生抽3汤匙,盐适量,红葱头3个,中芹2棵
做法:
1.将腊肠、红萝卜切成合适大小的块,香菇、洋葱切成片
2.中芹去叶洗净切碎
3.芋头去皮切成小丁,用油炸至表面微黄,撒上少许盐
4.五花肉切薄片
5.将芋头炒2分钟盛出来备用,将肉炒至表面焦黄
6.放入其他配料炒香,加入生抽和适量盐调味
7.倒入洗净的大米和炒好的芋头粒
8.倒入锅中,加入适量开水,水没过米面,盖好盖子大火煮开,转中火煮至收干水,转小火焖10分钟
9.饭焖好撒上中芹,翻拌均匀
10.香喷喷的芋头饭就好了,还有吃着嘎嘣脆的锅巴呦!
酱油鸡肉焖饭
1:准备食材。大米200克、鸡腿3个、香菇100克、土豆1个、胡萝卜1根、葱姜适量。
2:把鸡腿肉去骨切块,然后放入1勺老抽、半勺料酒、半勺蚝油抓匀腌制5分钟。
3:土豆去皮切块、香菇切块、胡萝卜切丁、葱姜切末备用。
4:锅中倒入适量的油烧热,然后把鸡肉放入锅中煸炒至变色,再把葱姜末放入锅中煸炒出香味。
5:把土豆、香菇、胡萝卜放入锅中煸炒均匀。
6:往锅中放入1勺老抽、2勺生抽、半勺白糖、少许盐调味,然后翻炒均匀即可关火。
7:把大米淘洗干净。
8:把锅里的菜倒入锅中,如图。
9:倒入一碗清水,然后盖好电饭煲,按下煮饭按钮。
10:煮饭结束,把锅里饭和菜拌匀,盛出开动吧。