摘要：
本文目录山药的10种家常吃法松茸和豌豆能一起吃吗一、山药的10种家常吃法铁山药的制作方法有很多，很多人也知道铁山药的制作方法。铁山药是我们常见的山药之一，严格来说，是最好的山药。因... 本文目录
一、山药的10种家常吃法
铁山药的制作方法有很多，很多人也知道铁山药的制作方法。铁山药是我们常见的山药之一，严格来说，是最好的山药。因此，人们通常来吃铁山药。铁山药的口感和普通山药差不多。如果没有成熟的铁山药，吃起来有点涩，一定要吃成熟的铁山药。
铁山药的做法和普通山药基本一样，只是每个地方吃的铁山药基本都有不同的表现形式，应该和大家的生活习惯风俗有一定的关系。成熟的铁山药吃起来脆脆的，有点甜。先说铁山药的做法。
铁棍蒸山药
材料
粘稠的山药、果酱或糖
工作方法
1.将铁山药放在灶火上烤至头发脱落，然后洗净，切段，蒸10-15分钟。
2.吃的时候可以粘果酱或者糖，随你喜欢。
铁山药焖牛腩
材料
牛腩、铁山药、番茄和姜片
工作方法
1.先用水焯一下牛蒡。
2.在油锅里煎一下。
3.将电砂锅里的水烧开，将牛蒡倒入其中。加点姜片。这个时间是早上8点左右。
4.做其他工作。哈哈。怎么办？准备山药。妈妈买了铁山药，很贵的那种。不要把皮去掉，擦一下就行了。再准备2个西红柿，去皮。
5.到中午，大约三个小时过去了。砂锅已经打开了。把山药放进去，马上就不开了。半小时后，放入西红柿，锅就可以调味了。加入盐、香菜等。完成了。
马山窑
材料
山药300克、牛肉馅100克、绿豆芽15克、郫县豆瓣7.5毫升、豆豉7.5毫升、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、熟芝麻1克、酱油10毫升2茶匙、糖5毫升1茶匙、淀粉1茶匙(用少许水调成)
工作方法
1.戴手套清洗山药，刮掉皮(山药粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴手套处理山药)，然后将山药切成滚刀块，用清水浸泡，防止变色。提前用一大勺料酒和一点姜末把肉腌一下，去掉腥味。
2.锅里不放油，把肉末倒进去炒一下。将肉末的肥肉炒熟后，加入豆瓣酱和香辣豆豉。
3.炒出红油后，加入两勺料酒，翻炒，放入葱、姜、蒜、花椒。
4.将肉末和香料翻炒均匀，加入生抽、老抽和鲍鱼汁。
5.倒入山药翻炒均匀后，加入一小碗水。水量几乎不比山药多。
6.用大火煮15-20分钟，直到山药成熟可口。
7.大火收汁，装盘后撒在表面。
二、松茸和豌豆能一起吃吗
羊肉性热，属于大热性的食物，而豌豆属于平性的豆制品，这两种食物在一起食用容易引起上火，并且豌豆都胃肠功能有所损伤，降低胃肠对羊肉的消化吸收，而羊肉也会降低豌豆中胡萝卜素和维生素A的吸收。豌豆不能与菠菜一起吃 2豌豆中含有较多的钙质，是豌豆营养价值的一个体现，而菠菜中含有很多的草酸，这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙，会降低豌豆的营养价值，同时还会增加肾脏的负荷，增加肾结石风险。豌豆不能和食醋一起吃 3豌豆属于一种胀气食物，在尤其是生吃时胀气效果更强，对胃肠的消化功能有一定的影响，而食醋属于酸性的食物，会增加胃酸分泌，与豌豆一起食用会引起人体消化不良。豌豆适合和什么一起吃 4豌豆适合和玉米一起吃豌豆和玉米是一对环境搭档，而豌豆和玉米都属于能量较高的食物，豌豆含有大量的植物蛋白，而玉米含有较多的淀粉，痛还是也含有一定的蛋白质分解酶，在一起食用能促进豌豆中蛋白质的吸收，豌豆中的蛋白和玉米中的蛋白质还具有互补作用。 12下一页相关问答推荐 2个回答Q豌豆发芽了还能吃吗？ 2个回答Q豌豆可以当做早餐主食吗？ 0个回答Q豌豆发芽吃了有什么好处？ 0个回答Q吃豌豆有什么好处？？？ 0个回答Q红花可以泡酒吗？泡酒喝有啥好处呀 0个回答Q按摩哪个部位可以退烧 0个回答Q补气血按摩哪里最有效 0个回答Q脾胃虚按摩什么部位 0个回答Q调理脾胃按摩效果好吗 0个回答Q风湿性关节炎按摩哪里好呢热点关注水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事颂香女进贤县 137养生攻略189问答23积分豌豆 1豌豆的营养价值 2豌豆能放冰箱吗 3豌豆和鸡肉能一起吃吗 4荷兰豆是豌豆吗 5豌豆和鸡蛋能一起吃吗 6豌豆吃多了会胖吗 7生豌豆有毒吗 8豌豆可以打豆浆喝吗 9豌豆发芽了还能吃吗 10豌豆的功效与作用及食用禁忌大家都在搜蔬菜大葱/芹菜/蒜苗/香菜/生姜/大白菜/红薯/南瓜/冬瓜/土豆/海带/去皮山药/黄瓜/辣椒/花菜/红萝卜/胡萝卜/西红柿/莲藕/木耳/韭菜/四季豆/蚕豆/豇豆/豌豆/扁豆/毛豆/玉米尖/杏鲍菇/西兰花/青椒/包菜/生菜/菠菜/韭黄/水芹/苦菊/油麦菜/黄秋葵/空心菜/茼蒿/苋菜/香椿/荠菜/马齿苋/紫菜/芥菜/油菜/萝卜/白萝卜/洋葱/洋姜/莴笋/芋头/魔芋/凉薯/芦笋/竹笋/牛蒡/茭白/菱角/蕨菜/莴苣/百合/香椿芽/苦瓜/丝瓜/番茄/茄子/银耳/猴头菇/金针菇/香菇/茶树菇/竹荪/黄花菜/大蒜/菌类/山药/秋葵/黑木耳/纳豆/白菜/腐竹/蘑菇/虫草花/干香菇/甜菜/木薯/冬笋/红薯叶/秋茄子/山药豆/野菜/藕尖/红秋葵/松茸/芋头杆/玉米笋/荷兰豆/红背菜水果柠檬/荔枝/龙眼/芒果/西瓜/葡萄/桃子/梨子/雪梨/水蜜桃/桑葚/猕猴桃/草莓/樱桃/火龙果/山竹/雪莲果/柚子/苹果/香蕉/甘蔗/榴莲/圣女果/橘子/柑橘/枇杷/杨梅/杨桃/菠萝/菠萝蜜/香瓜/红毛丹/椰子/槟榔/李子/银杏果/柿子/山楂/红枣/无花果/石榴/蔓越莓/蓝莓/金桔/葡萄柚/哈密瓜/荸荠/西瓜皮/苹果皮/鳄梨/牛油果/马蹄/梨/木瓜/橙子/番石榴/百香果/释迦果/桔子/油桃/车厘子/凤梨/西柚/提子/黑布林/人参果/吃什么水果减肥/吃什么水果美白/吃什么水果排毒/吃什么水果上火/吃什么水果去火/青梅/椰子肉/青枣/冬枣/蛇皮果/莲雾/西梅/杏子/野草莓/黄桃/芭蕉/灯笼果/黄皮果/酸枣/树莓/青木瓜/红心柚/蛇果/红心火龙果/脆柿子水产类鱼肉/鲫鱼/带鱼/鳜鱼/甲鱼/鳕鱼/泥鳅/黄鳝/鲍鱼/小龙虾/虾皮/海参/生蚝/大闸蟹/青蟹/皮皮虾/螃蟹/扇贝/鱼胆/虾/黑鱼/鱼/河蟹/海蜇/三文鱼/鱼鳞/桂鱼/蛤蜊/脆肉鲩蛋奶豆类豆制品/蛋类调味品食醋/酱油/食用油/植物油/花生油/茶籽油/橄榄油/生抽/料酒/腐乳/蜂蜜/白糖/红糖/冰糖/桂花糖/芥末/鸡精/味精/白醋/米醋/姜/桂皮/食盐/油/茴香/小苏打/盐/酒酿/鱼子酱/醋/沙拉酱/黑糖热点推荐 1拉肚子能吃草莓吗有什么影响？吃了怎么办 2养胃注意事项八个日常禁忌千万别 3女人经期禁忌月经期5大忌 4经期有什么禁忌这10件不要做 5喝酒不能吃什么药酒后千万别碰这 6肝病患者的饮食禁忌肝病吃什么好 7晚上睡觉注意什么睡觉的十大禁忌 8车厘子吃多了会怎样上火、湿气过 9吃什么药不能喝牛奶八种药物禁忌 10养胃要注意什么养胃的注意事项猜你喜欢早餐：生活中常见的四种水果，体质寒凉防止脱发值得注意的警惕！4种人不能多哪些人不适合吃香蕉不适合吃木耳的人有什么人不能喝茶关于我们内容分享指南免责申明联系乐哈意见反馈
