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一、鲍鱼的做法,爆炒鲍鱼怎么做好吃,爆炒鲍鱼的家常做法
鲍鱼的吃法相对来说比较丰富,鲍鱼非常的鲜,搭配起其他食材来也是格外的容易。吃鲍鱼很多时候会将壳一起烹调,所以给位朋友在清洗鲍鱼的时候要将鲍鱼壳清洗干净才好。
鲍鱼的吃法:葱香鲍鱼
食材准备
鲍鱼适量,葱姜蒜,红椒,料酒,白醋,蒸鱼豉油。
方法步骤
1、将鲍鱼表面的粘液用刷子刷洗干净;
2、然后将鲍鱼肉取出,清洗干净,鲍鱼肉上打上花刀待用;
3、壳洗净,肉放回壳中,淋上料酒,白醋,葱姜蒜和红椒切末;
4、鲍鱼上放入葱姜末,淋上豉油,放入水开的蒸锅中蒸8分钟;
5、出锅后撒些葱花和红椒末,锅中烧热油淋在上面即可。
芙鲍鱼的吃法:蒜蓉蒸鲍鱼
小鲍鱼适量,蛋,料酒,盐,鲍鱼汁适量;
1、将鲍鱼去壳去内脏,清洗干净,鱼表面划上花刀;
2、然后淋上鲍鱼汁,料酒腌制入味,鸡蛋打散,加入一倍凉开水和少许盐拌匀过滤;
3、蛋液放入水开的蒸锅中蒸6分钟左右;
4、然后将腌好的小鲍鱼放入碗中,再蒸5分钟左右即可出锅。
鲍鱼的吃法:剁椒蒸鲍鱼
新鲜鲍鱼5个,海天剁椒酱2大勺,大蒜1个,姜片适量,葱段适量,黄油15克,花生油2勺。
1、大蒜去皮,压成蒜泥,葱姜切末待用;
2、黄油放入锅中,小火融化,下入葱姜末炒香,然后加入2大勺剁椒酱煸炒香;
3、然后放入适量的蒜泥拌匀,关火后炒香酱料盛出待用;
3、用刀挖出鲍鱼肉,去除内脏后放入盐水中搓洗干净,表面划上十字刀;
4、鲍鱼壳洗净,肉放回壳中,加入一勺剁椒酱,放入开水锅中,蒸5分钟出锅;
5、去除后表面撒些青蒜碎,淋上适量的花生油即可。
鲍鱼的吃法:鸭腿鲍鱼汤
鸭腿2个,鲍鱼干适量,海米1小碗,高汤适量,大葱段适量,姜盐少许。
1、将鸭腿洗净剁成小块,干海米用清水漂洗干净;
2、鲍鱼干提前泡发,高汤准备好,鸭腿放入锅中加入水,葱白,姜片飞水;
3、温水冲洗干净鸭肉,砂锅换凉水,下入鸭肉,大火烧滚撇去浮沫;
4、然后加入高汤,将泡发好的鲍鱼片也倒入锅中,大火煮沸;
5、加入适量的海米,转为中小火,煲煮1小时后加少许盐调味即可。
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二、最简单的鲜鲍鱼做法
清蒸最好吃,最原味。
【制作材料】
主料:鲍鱼(200克)
调料:盐(5克)料酒(10克)小葱(10克)味精(2克)姜(30克)醋(20克)花椒(5克)酱油(15克)香油(5克)
【制作工艺】
1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。
【工艺提示】
加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。
菜品口感】
口味:本位咸鲜
此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳。
【食谱营养】
鲍鱼:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
【食谱相克】
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鲍鱼含有丰富的蛋白、,脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶以及多种维生素和矿物质等营养成分,有利于补充人体的营养所需。鲍鱼中含有的维生素A,维生素D,维生素B等,有助于人体新陈代谢,有提高人体免疫力的作用。鲍鱼的壳中医称为石决明,具有明目退翳,清热平肝的作用,可以治疗头晕眼花和高血压等。鲍鱼还可以美体养颜、解酒、防癌等。
鲍鱼,在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,其只有半面外壳,壳坚厚、扁而宽,鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。
三、鲍鱼炒什么好吃啊
油焖春笋小鲍鱼的制作过程:
材料:
春笋 3根
小鲍鱼 8个
料酒 1汤匙
老抽 1汤匙
生抽 0.5汤匙
白糖 0.5汤匙
姜两片
葱段
葱花
做法:
1、活的小鲍鱼买回来,用牙刷把表面洗刷干净,用一把小刀刀尖伸进去贴着壳割几刀;
2、把小鲍鱼肉和壳分离;
3、把小鲍鱼的肠子剪去,也要用手把里面的东西挤出来扔掉,剩下的整块就是可以食用的部位。
4、用百洁布或者钢丝球的一角,在水龙头下边冲边刷洗,把小鲍鱼周围一圈的黑膜刮洗干净。这样就全部宰杀完毕,可以烹饪了。
5、宰杀好的小鲍鱼横向竖向各切几刀(也就是切花刀);春笋剥去壳,洗净,横放在砧板上,左手捏住笋头,右手拿刀背将笋拍松,然后切成寸段。
6、锅中油烧热(油要比平时炒菜稍多),中火下姜片和葱段爆香后,捞出扔掉,转大火,下春笋段翻炒至笋呈微黄,边上稍微有点焦色出现。
7、倒入小鲍鱼,翻炒30秒左右,入一汤匙料酒,大火快炒10秒,转小火。加0.5汤匙白糖,加1汤匙老抽,加0.5汤匙生抽,翻炒均匀,倒入小半杯水,转大火。
8、锅中煮开后,盖上盖子转中火煮10分钟,开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花即可出锅。
四、炒鲍鱼片的家庭简单做法鲍鱼摆盘
偶然一次机会朋友分享她家鲍鱼太多吃不完、当螺片炒来吃。
用料
鲍鱼 8只
青椒 1个鲍鱼花刀
酱油少量
姜三片
蚝油 1勺
盐 1勺
料酒 1勺
糖 1勺
香菜适量(看个人)味)
欧芹碎少许
红椒 2个
青椒炒鲍鱼的做法
先准备原材料,生姜、大蒜、小红椒、青椒、鲍鱼。
1、市场买的活鲍鱼,在家撬壳去内脏洗净(注意:鲍鱼表面黑色物质应用牙刷清洗干净,然后切片备用。
2、生姜、蒜、青椒、红椒切丝备用。
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准备好调料,盐一勺,生抽适量、料酒一勺、蚝油一勺、糖少量、最后加一些欧芹碎(起到鲜美的作用)
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锅中加入适量花生油,将准备好的原材料倒入锅中翻炒,时间注意控制不要太长(鲍鱼会缩水、注意把控时间、保证鲍鱼肉质的鲜嫩)快起锅时加入香菜,出锅!炭烤鲍鱼
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五、花生鲍鱼无花果可以一起吃吗
花生鲍鱼无花果可以一起吃,三者不相克。
花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
花生种子富含油脂,从花生仁中提取油脂呈淡黄色,透明、芳香宜人,是优质的食用油。花生油很难溶于乙醇,人们可以通过将花生油注入70%乙醇溶液加热至39-40.8度,看其混浊程度,来鉴定花生油是否为纯品。花生油是将花生仁经过制浸而成的油。花生油属于不干燥性油,色泽淡黄,透明度好,清香可口,是优良烹调用油。
花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外,还可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来,构成花生果仁有特殊的香气。
鲍鱼营养价值:
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼馒头
2.鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。
无花果果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%,大多数品种含糖量在15%~22%之间,超过许多一、二代水果品种的一倍。果实中含有18种氨基酸,其中有8种是人体必需氨基酸。