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本文目录山药的做法一周菜谱大全一、山药的做法食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量赤瓜参。1.粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色原鲜海参。2.锅中倒入适量清水，加入粳米搅动...

本文目录海参烧鸡汤怎么做海参炖鸡汤的做法和功效海参炖乌鸡汤的做法粤菜里面海参炖鸡怎么做法煲的鸡汤里能放海参吗海参能炖鸡汤吗一、海参烧鸡汤怎么做辅料：酱3片、葱3段、食盐适量、鸡粉适量、清水若干老年人吃海参。1、将鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，洗去血水，用...

本文目录海参怎么吃最有营养海参的简单最佳吃法海参做汤新鲜的海参怎么做怎么做法怎么吃海参煲汤的做法大全活海参的做法一、海参怎么吃最有营养海参最有营养的吃法是清炖或水煮长岛海参。具体原因如下：1、海参体内的一部分营养分子外有一层保护膜，这层保护膜不经过蒸煮破坏，不利于人体吸收，会造成营养浪费...

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