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一、花胶海参煲鸡汤的做法窍门
花胶海参煲鸡汤的做法窍门,海参,花胶都是高级滋补食材,喝了之后皮肤满满的胶原蛋白,所以我们可以在冬季来临,偶尔也该煲一锅高级的暖汤犒劳下自己。以下分享花胶海参煲鸡汤的做法窍门。
准备食材有鸡肉150克,花胶 30克,辽参一条,黄芪8克,枸杞子7克。
海参与花胶提前泡发好,鸡肉去皮切块后汆水去腥味,海参切片。
将鸡肉与黄芪放入炖盅内,加入1.5碗开水,隔水炖1.5小时。
在炖好的.前30分钟加入海参、花胶与枸杞子,炖好后放盐调味即可食用。
清水将鸡块冲洗干净,多冲洗一下
鸡块冷水入锅,放入姜片和料酒,煮到沸腾后捞出
鸡块放入高压锅,放入足量的水,3片姜2勺料酒,大火煮开后转小火,炖煮2小时
老南瓜切片,放入微波加热2分钟,加点水,用料理机打碎
2小时后,汤变成这种颜色,说明煮到位了
海参每人一只,花胶(鱼胶)适量,我这是3个人的分量
花胶海参先稍微焯水,然后放凉水里
海参在肚子处切开,把里面的内脏挖掉,清洗干净
洗干净的花胶,海参,生姜,料酒,鸡一起放锅里,家里有花旗参的可以稍微放点,也可以不放
大火煮开后调慢火煮40分钟,然后加盐调味即可
海参和花胶都煮软,用筷子能轻松插进去就可以了
《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,止血、散瘀、消肿之功效;花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能的作用。对腰膝酸软,身体虚弱者最适宜经常食用。花胶含丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,每百克只含0.2%脂肪,被女士视为养颜珍品;对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
这汤也可以用炖盅隔水炖,炖3~4个小时即可,炖汤原汁原味,不过喝起来没那么鲜甜,煲汤很鲜甜,不过会挥发掉一些营养,各有特色
二、南瓜海参小米粥的做法
1、2/6。熬粥我们选的是砂锅,因为砂锅里的热度高,熬的粥也香,也好吃,砂锅里放入适量的水煮开,倒入清洗干净的小米和海参。
2、3/6。煮一会儿放入南瓜再煮5到10分钟就好。
3、4/6。这时已经可以闻到香味了,香味很香哦!
4、5/6非洲海参。煮到秥稠就好,加入少许鸡汁和盐,鸡精就可以出锅了。
三、南瓜的吃法和做法大全
1、南瓜山药小馒头。南瓜切片,山药切片,上锅蒸熟,取南瓜200克,山药50克,用勺子碾成泥状,放置温凉加入4克酵母粉,倒入335克面粉拌匀,再揉成面团。因为是一次发酵,所以揉面要揉到位,将面团完全揉光滑为止,揉好的面团搓成长条,切小块。蒸屉刷上一层食用油,放入小馒头开始发酵,天冷了常温发酵比较慢,所以我会勺一锅水,水温刚刚烫手的时候关火,将蒸屉放上去,盖上盖子,利用锅中的温度和水蒸气产生的湿度来发酵,基本上20分钟就可以发酵完成。发酵完成直接开火蒸,大火蒸10分钟,关火焖两分钟即可。
2、南瓜挞。1、南瓜切小块,上锅蒸熟,去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下,这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软,用牙签插小孔,以免在烤的过程中鼓起。将过滤好的南瓜糊,倒入蛋挞皮中,倒8分满就可以了。这个量总共可以做11个。5、烤箱预热150摄氏度,烤25分钟。我的烤箱温度偏高,所以我设置的比较低。大家根据自己烤箱温度调节一下。烤好的南瓜挞,可以撒上椰蓉,也可以撒上糖粉。
四、小米海参怎么做
材料:小米、海参、鸡汤、香油、盐、姜丝、葱花、南瓜。
1、已经泡发好的海参,切成6-8段,为了更入味。
2、准备好小米,用清水清洗小米2-3遍,在清水中泡30分钟,为了让小米更容易开花。
3、用黄色南瓜,去皮切块,先上锅蒸熟,开锅大约15分钟。冷却后用搅拌机打成糊状,待用。
4、锅烧开水,把泡好的小米倒进锅里煮30分钟,熬至米汤浓厚、调上南瓜绒。
5、油烧热至七成,把姜丝切丝,炸至金黄,捞出放入小米粥,煮5分钟。
6、根据口味加入适量鸡汤和盐,撒上小香葱花(切碎),倒入香油即可。
7、最后放入已切好的海参,时间不宜过长,搅拌至小米开花。
五、南瓜鲍鱼盅的做法
用料主料猪大排3块海参2只辅料鲍鱼2只调料食盐适量葱适量姜适量料酒适量白酒少许
鲍鱼盅的做法1.排骨洗净,用加了料酒和姜片的水飞过,再冲洗干净,放入炖盅中2.鲍鱼去壳刷净,去掉无用之物,切片,海参洗净切片(稍厚些),用加了料酒、姜的水飞过、冲净后,一并放入炖盅3.炖盅一次加足水(比内盖稍浅一点点,放上葱段、姜片、少量和酒盖上内、外盖,放入蒸锅中,大火烧开后关中小炎炖3.5-4小时,加盐调底味即可
平均3.9分,基于 32位厨友评价+1分+2分+3分+4分+5分
调料:葱、姜、蒜、料酒、大料、香片、小茴香、酱油、啤酒
1、红烧肉烧好备用(做法详见红烧肉做法)
2、南瓜洗净,上部切出一个盖子形状,中间籽掏空
3、南瓜放在蒸锅里蒸20分钟,然后在掏空的膛里加入做好红烧肉海参批发多少钱一斤
4、盖好南瓜盖子,继续在蒸锅里蒸10~20分钟(视南瓜大小,皮的薄厚增减时间)
六、辽参小米的做法
海参小米粥不仅好吃还养胃,坚持长期早上来一碗,慢慢调理胃不适。
材料:华冠软黄金低压即食海参(或泡发海参),小米,青菜,枸橘子,高汤(有也可以没有也可以,调汤头的)
1、先将水发海参或者即食海参拿出来让它自然退冰,由于水发海参或者即食海参是已经加工熟的不宜煮太久,一分钟左右即可。辽参的功效与作用
2、小米放锅里煮开(有高汤可以加汤头很美味),再放入海参和枸杞一起煮,海参如果切小段一分钟以内就可以了,如果是一整条的就可以多煮一分钟左右,小米容易糊掉火不能太大獐子岛刺参。
3、青菜先用开水灼一下,在放入小米粥中,营养均衡搭配,再配个水煮蛋一天的能量就够了