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一、海参炖鸡蛋的做法大全
海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式,营养丰富,滑嫩细腻,虽做法不难,但要蒸的好看需要好好下功夫。
原料:鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。
2、将鸡蛋搅打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水搅匀。
3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中,取一半海参切碎放入碗中,用牙签扎破蛋液表面起泡。
4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。
5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。
6、出锅后撒少许香葱粒,生抽和香油调味即可。
如何蒸出一碗细滑鲜嫩的鸡蛋羹:
1、温水调蛋液,蛋液和水的比例为1:1或1:1.5。
2、蛋液过筛,滤过的蛋液更加细腻。
3、如果滤过的蛋液表面还有轻微气泡可用牙签扎破,这样蒸出来的蛋羹平滑如镜。
4、入锅盖上保鲜膜,防止水滴渗入起蜂窝。
营养价值:海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。
二、海参皮蛋粥做法
海参皮蛋瘦肉粥的用料:大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。
步骤2:大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时北京海参。
步骤3:养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电。
步骤4:将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。
步骤5:将皮蛋去壳切成大粒,泡发过的海参也切成段备用。
步骤6:瘦肉切成尽可能小的肉粒,加盐,料酒,鸡精腌制一会儿。
步骤7:烧至米粥浓稠养生汤模式自动断电。
步骤8:养生壶启动花草茶模式,加入肉粒,用勺搅散。
步骤11:花草茶模式自动断电后,再启动一次至自动断电即可。
步骤12:食用时,撒点葱花,美美的享用吧。
2、80克的大米煮的粥不算太稠,可以略加。
三、海参鸡蛋汤的做法窍门
1、海参,高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。它有益智、长寿和健脑的功效,对人的营养价值非常高。服用海参还有降低血脂,抑制血液凝结的功效,可以预防心血管疾病。高血压以及中老年人坚持长期地食用海参的话,可以有效地治疗或缓解病症。
2、海参、鸡蛋、海参花、食盐、香油、生抽、葱花特产美食推荐
3、第一步:清洗海参,把冷冻的海参花切块,鸡蛋两个打散备用
4、第二步:锅中烧热水,水开之后加海参花
5、最后再加上适量的盐,生抽调味,再滴两滴香油,用筷子搅拌一下
6、再撒上一点香葱碎,一碗原汁原味,鲜美的海参蛋花汤做好了
7、淡淡的鲜味,不必加入太复杂的调料,容易把海参的鲜味盖住。
四、如何蒸海参鸡蛋糕
海参蒸鸡蛋羹口感又嫩又滑,制作时间见意用大海参肉质口感更好一些,今天是在网上买的小海参制作的,虽然口感上不如大海参好,但是整整个来做样式还是蛮漂亮的,下面把制作方法分享给大家。
1、海参提前1-2天泡发好,切小块,放入碗中。
2、将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀。
3、用筛子将蛋液过滤到容器中,捞出表面小气泡,盖上保鲜膜。
4、把蛋液和海参放锅里面隔水蒸10-15分钟。
5、蛋羹出锅后,撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可仿刺参。
鸡蛋羹做得多,我家小朋友开始增加辅食的时候天天都吃鸡蛋羹,如何做出滑嫩细腻营养的鸡蛋羹,当时可是花了不少的心思,天天换着花样做给孩子吃。
这款海参蒸鸡蛋羹滑嫩细腻鸡蛋羹,配上QQ的海参粒,味道特别搭,很美味。特别适合老人和小孩吃。
五、海参和鸡蛋的做法吃法
原料:鸡蛋4个,鲜海参2只,牛奶250克,生抽少许,香油适量,小葱适量
1、将鸡蛋充分打散,倒入牛奶,混合均匀。
3、蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖约4-5分钟。
4、把海参入开水中煮约10分钟至熟,捞出切段,小香葱切末。
5、蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海参、葱花即可。
原料:海参5个、鸡蛋3个、大葱1棵、盐1小勺
1、泡发清洗好的海参备用,将海参切成小段,3个鸡蛋打散。
2、一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀。
3、锅内放油,放入留下的葱白炒香。
5、将蛋液淋到海参上,待蛋液基本凝固,再略微翻动一下,将其完全炒熟即可。
原料:海参适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、小葱适量、水适量
1、海参无需解冻直接切小片片,小葱切花花,打一个鸡蛋蛋搅匀备用。
2、锅内放水水烧开,放入海参参煮一分钟,倒入鸡蛋搅成蛋花状。
3、撒入葱花搅出香味,放适量盐调味,最后滴一滴香油油提味儿即可。
原料:水发海参1条、鸡蛋1个、鸡粉适量、胡椒粉少许、葱适量、油适量
2、鸡蛋磕入碗中,加鸡粉,胡椒粉,搅拌均匀。
3、葱洗净切葱花,锅中倒油,烧热,倒入打好的蛋液。
4、海参放入蛋液中,表面撒葱花,盖上盖子,小火慢煎。北冰洋海参
六、海参鸡蛋汤的家常做法的做法沈阳海参
做法步骤1、用黄酒1勺把干贝泡软,把海参洗净切片,小西芹切细,鸡蛋打成蛋液,加一勺黄酒打匀,淀粉加水拌匀。
2、泡好的干贝放入冷水中,大火煮沸,然后文火煮15分钟。
3、汤水泛白,加入海参,大火煮开,小火炖5分钟。
5、倒入蛋液,一边倒一边用筷子快速的顺着一个方向搅拌。
7、放入适量的盐,淋上麻油提香。
8、超级鲜的海参干贝蔬菜鸡蛋汤就做好了。