摘要：
大连刺参白参黄玉参刺参的功效与作用本文目录海参能和山药同吃吗麻山药的做法山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥海参煲汤要下什么配料山药海参排骨能一起炖吗淮山煮海参怎么做法一、海参能... 本文目录
一、海参能和山药同吃吗
山药和海参都是非常滋补的一种食物，当然山药不仅是一种食物，也算是一种草药，不过山药和海参其实是可以一起吃的，两者之间的成分并没有相冲突的地方，所以大家完全可以放心服用。你也可以试试其他的做法，特别是海参小米粥，早上吃最有营养，老人和小孩也非常适合。
1、准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。
2、将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。
3、15-20分钟后加入海参，再熬上5-10分钟。
4、最后加入适量的枸杞，少许的盐即可。
注意:不要放油，海参碰到油会化解一部分的营养物质
这个海参小米粥有利于清热润燥，老人喝可以补充蛋白质、海参素、牛磺酸等多种氨基酸；小朋友可以补充钙、铁、锌以及多种维生素。最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低，而小米偏寒性，海参是温性，两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用，当然粥食是最容易消化的，也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。
二、麻山药的做法
可以做成红枣山药粥食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 50克、糯米 50克、黄米 50克、红枣 10粒、麻山药 150克。
4、大米，糯米，黄米，红枣，麻山药放入锅中，加水。
1、山药去皮的时候记得戴上手套，会痒手。
2、不用压力锅煮粥，最好提前浸泡米和大枣，这样就很容易煮到软糯。
三、山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥白参
1、材料：海参,山药，小米,葱,盐,白胡椒,姜。
2、做法：锅中加入纯净水，大火烧开。
3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。
4、海参，山药，切片，姜切丝，葱切葱花，备用。
5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参，山药、姜丝小火再煮10分钟。
6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味，滋补养胃的海参山药小米粥就做完成了。
四、海参煲汤要下什么配料
1、以海参煲鸡汤为例，所需材料及制作方法如下：
2、主料：鸡肉500克，海参5个，山药350克黄玉参
3、辅料：食用盐适量，姜适量，大葱适量
4、步骤一、鸡肉用清水洗净后切块备用。海参提前泡发好备用。
5、步骤二、生姜切片，葱切段，山药去皮切块备用。
6、步骤三、砂锅中放入清水，下鸡块煮开，撇去浮沫。
7、步骤五、放入山药，转小火，煲二小时。
8、步骤七、再煲30分钟，下盐调味。
五、山药海参排骨能一起炖吗
1、可以，以下是山药海参猪骨汤的具体做法。
2、主料：海参250g、山药400g、腔骨400g、葱1根
3、辅料：盐适量、鸡粉少许、胡椒粉少许
4、步骤二：山药去皮，切块，泡水里备用。
5、步骤三：泡、发好的海参切块备用。
6、步骤四：腔骨大火烧开转小火30分钟。
7、步骤五：把骨头汤，山药，海参放入电压力锅大连刺参。
8、步骤六：电压力锅通电，选“汤粥”功能。
9、步骤七：泄气后调入盐，鸡粉，胡椒粉，葱花即可盛出。
六、淮山煮海参怎么做法
煮粥：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
炒菜：食材明细编辑海参 150克淮山 300克香菜适量大葱适量姜片适量生抽适量白糖适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量
制作步骤编辑1、淮山切薄片。2、发泡海参也切成片。3、烧热锅倒入少许橄榄油把切成片的淮山倒入大火炒。4、放少许盐炒均匀后盛起备用。5、继续往锅倒入少许橄榄油，放入姜片以及大葱炒出香味。6、把切好的海参加入一起炒。7、倒入少许生抽、白糖略焖片刻。8、再把淮山倒入一起炒。9、调入少许盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀。10、最后加入香菜即可熄火。希望可以帮到你。刺参的功效与作用
