摘要：
老年人吃海参小孩吃海参海参的吃法与做法南极海参本文目录请问海参和燕窝谁的营养价值高谢谢燕窝和海参哪个好买燕窝送给老人可以不海参和燕窝哪个好 海参和燕窝的营养价值比较孕妇吃燕窝好还是... 本文目录
一、请问海参和燕窝谁的营养价值高谢谢
没有哪个最好，看你要补什么的了~～如果是孕妇的话，是燕窝比较好的～～
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿”；《随息居饮食谱》中说：海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用；治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。
燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
二、燕窝和海参哪个好
燕窝和海参都是很好的滋补品，但它们的营养成分和功效略有不同。老年人吃海参
燕窝富含胶原蛋白和多种微量元素，如钙、磷等，可以改善睡眠、滋阴润燥、美容养颜，并且对呼吸道疾病和消化道疾病有一定的缓解作用。同时，燕窝适合大部分人群食用，包括孕妇和体质虚弱的人群。
海参含有丰富的蛋白质、铁元素、不饱和脂肪酸以及各种矿物质，能够滋补身体、补气养血、保护心血管，适合动脉硬化、缺铁性贫血人群食用。但是，部分人群，如甲亢、痛风患者应避免食用海参。
总之，无法明确判断燕窝和海参哪个更好，因为两者的营养成分和功效各有侧重，可以根据自身需求和偏好进行选择。
三、买燕窝送给老人可以不
从以往的商务送礼，变为家庭孝敬父母的补品。与人参、海参、雪蛤等滋补品相比，燕窝的“性情”更为温顺与滋润，不会使老人身体受到太大刺激而适得其反。
上了年纪的老人，自身生津能力下降，肺部得不到滋养，会出现久咳、夜咳的现象。一般的治疗，是止咳化痰类的中成药或者青霉素类的消炎药，但是从根本上说，这些是治标不治本的。而且过量使用会破坏人体的免疫系统，使人身体越来越虚弱，也越来越容易生病。
历代本草医书上载明：“燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”
燕窝，大养肺阴、益气补中。长期食用燕窝，对咽、喉、肺的作用最为显著。对痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核的症的特效早已在实际中被证实。
如果中老年人长期有抽烟的习惯，那么燕窝无疑是最值得信任的“清洁工”，它将大大地降低中老年人患呼吸疾病的风险。
四、海参和燕窝哪个好 海参和燕窝的营养价值比较
三、消化吸收比较
一、营养成分比较
海参和燕窝在消化吸收方面也有所不同。由于海参的口感较为嚼劲，需要经过一定时间的煮炖才能达到最佳的口感和营养价值；而燕窝则需要用清水浸泡后再进行蒸煮，时间相对较短，易于消化吸收。海参和燕窝在消化吸收方面也有所不同，需要根据个人情况进行选择。
海参和燕窝在营养成分方面都非常丰富。海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、磷、钙、铁、锌等微量元素，尤其是富含人体所需的胶原蛋白和硫酸软骨素等营养成分，具有滋阴补肾、养血润燥、通便润肠、益智安神等功效。而燕窝则含有丰富的蛋白质、糖类、胶原蛋白、氨基酸等营养成分，具有滋阴润燥、美容养颜、强身健体等功效。虽然海参和燕窝的营养成分略有不同，但都十分丰富，都可以为人体提供充足的营养。
综上所述，海参和燕窝都是非常好的滋补佳品，它们的营养价值和功效都非常丰富。选择哪一个更好，需要根据个人的体质情况和需求进行选择。无论是海参还是燕窝，都需要适量食用，不能过量。
二、功效比较
五、孕妇吃燕窝好还是海参好小孩吃海参
两种食物对于孕妇来说都是各有好处，孕妇朋友们可以根据自己的实际需求去进行选择。
🐚海参的营养价值高
海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
🐦燕窝对人体的好处多多
燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。现在，孕妇进食燕窝很流行。
👶孕期安胎保胎
孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。海参的吃法与做法
🌟使肤质有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。
🍎营养均衡
孕妇朋友们还需要做到营养均衡，多吃一些蔬果。
六、海参和燕窝哪个适于女性食用
燕窝适合女性用于养颜，海参适合用于补身体。我就经常用海参来补充营养，增强抵抗力，如果需要补身体的话可以试试这个做法，经常吃海参海参改善睡眠。
灵芝海参鸡汤：将发好的海参、已经滤过水的灵芝和鸡腿加入电锅里，大火烧开后，转慢火炖2个小时。这种做法也可以极大限度保留海参的营养，此汤可以补肝益肾，强健脾肺。
在选购海参方面，建议选择日本北海道关东参，它是营养价值是海参中排名第一的，是我们的首选之品南极海参。
