本文目录
一、最简单的香蕉鸡蛋饼怎么做
最简单的香蕉鸡蛋饼的制作方法:
一、准备食材
材料:鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许
调料:白糖适量
二、制作步骤
1、准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。
2、鸡蛋打散,香蕉切片。
3、把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。
4、搅拌后倒入碗中。
5、加入少许面粉。
6、轻轻搅拌成无颗粒的面糊。
7、平底锅开小火稍稍预热,抹上一层薄油。
8、倒入一半鸡蛋面糊,转动锅使其成圆形。
9、底部煎熟后,翻一面,继续煎熟即可。
食用指南
1、香蕉要选熟透的香蕉。
2、搅拌的时间不要超过5秒,以免破坏香蕉的营养。
3、如果喜好更甜的,可以适当加点白糖。
香蕉鸡蛋饼是一种美食,主要材料有鸡蛋、香蕉等,辅料有面粉、白糖等,口味偏甜,是一道家常菜。香蕉鸡蛋饼做法简单,营养丰富。中国海参排行榜
二、香蕉鸡蛋饼怎么做好吃,香蕉鸡蛋饼的家常做法
主料
香蕉
120g
辅料
鸡蛋
适量
面粉
适量
白糖
适量
白芝麻
适量
香蕉
适量
步骤
1.香蕉扒皮,放入料理机。
打入鸡蛋。
2.放入白糖。
3.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。
4.倒入碗内。
5.放入面粉适量。
6.放入面粉适量。
7.锅子倒入少许油。
8.将面糊倒入锅内。
9.倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。
10.查看边缘,成金黄色,即可翻面。
11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。
小贴士
1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。
2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,我这个也就是个参考。
3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠。
4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可。
5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可。
6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。
三、早餐香蕉鸡蛋饼的做法
香蕉鸡蛋饼做法简单,是口腔溃疡食谱的常见菜,其实做法非常简单哦,下面给大家分享早餐香蕉鸡蛋饼的做法,赶紧来看看吧!
早餐香蕉鸡蛋饼的做法主料香蕉1根鸡蛋2个辅料
蜂蜜适量
做法步骤
1.准备材料;
2.将香蕉去皮,切丁,放入碗中;
3.用勺子将香蕉捣碎成泥;
4.打入两个鸡蛋;
5.将鸡蛋打散与香蕉泥混合;
6.冷锅,用勺子将蛋糊倒入煎锅中,然后开火,小火煎2-3分钟至表面冒出大汽泡;
7.翻面,再煎30秒左右即可;
8.出锅,装盘,在香蕉鸡蛋饼上淋上蜂蜜,即可食用!
9.成品!
小贴士
1、做这个饼,最好选用不粘平底锅,不易糊,还方便操作!
2、面糊放入平底锅的时候,平底锅一定要处于凉的状态,如果锅子是热的,面糊放入锅子就开始凝结,容易糊。
四、香蕉面粉鸡蛋饼怎么做
主料:面粉100g、牛奶150ml、香蕉1根、鸡蛋2个
辅料:油适量、白糖适量
步骤一:把香蕉剥皮后放入盆中。
步骤二:用勺子将香蕉捻碎。
步骤三:将两个鸡蛋打入装香蕉的盆中。
步骤四:再在盆中加入面粉。
步骤五:再加入一勺白糖,再倒入牛奶。
步骤六:将上述食材放在一起后,开始搅拌,搅成糊状即可。
步骤七:锅烧热后入少量底油。
步骤八:油热后,倒入刚才拌好的面糊糊,用木铲将其摊开。
步骤九:翻面,烙至两面金黄色,即可出锅。
步骤十:香蕉鸡蛋饼做好啦。
五、香蕉鸡蛋饼怎么做 香蕉鸡蛋饼做法
1、食材:香蕉1根、鸡蛋3个、面粉30克、油适量、盐适量。
2、把香蕉剥皮备用。
3、香蕉用刀剁成小丁或者压成泥。智利海参
4、鸡蛋打入碗中。
5、加入适量的盐。
6、搅拌均匀。
7、然后再加入一点面粉。
8、再搅拌均匀。
9、加入切好的香蕉丁。
10、为了酥脆加入一点面包屑。
11、再次搅拌均匀备用。
12、饼铛加入油,烧热。
13、倒入面糊,摊平。
14、把两面煎至焦黄。
15、把做好的香蕉鸡蛋饼切块放入盘中就完工了。
六、香蕉鸡蛋饼可以吃吗
可以,还很有营养。香蕉煎鸡蛋带有着很好的补充优质蛋白质的功效,因为香蕉煎鸡蛋当中富含有丰富的动物蛋白质,吸收率比较高。通过吃香蕉煎鸡蛋补充优质蛋白质,能够促进免疫物质的生成,以及增强肌肉的力量。因为蛋白质构成很多免疫物质的原料,以及肌肉的构成成分,通过吃香蕉煎鸡蛋补充优质蛋白质,在提高机体免疫力和预防肌肉衰减症方面的功效会非常明显。香蕉煎鸡蛋也有着辅助降低血压的功效,因为香蕉煎鸡蛋当中富含有一定的钾元素,而钾元素能够抵消一部分钠元素造成的水钠潴留,因此有着较好的缓解和控制高血压的功效。
做法一
所需材料:香蕉、面粉、油、
操作步骤:
1、香蕉剥皮,切成小段;

香蕉切段
2、放在一个碗里,捣成香蕉泥;

香蕉泥
3、加入适量的面粉和水,搅拌均匀;

捣成香蕉面糊
4、平底锅放少量油,烧热后加香蕉面糊;

起油锅白色海参
5、用勺子将面糊亚平整,一片金黄后,翻面;

煎面饼
6、等两面都煎好后,取出切成小片,摆盘即可。
做法二海参鲍鱼的吃法
将鸡蛋打入碗中,加入面粉搅拌均匀。
*要一直搅拌成浓稠、细腻的面糊,状态可以参考我这张动图。如果总是有小面疙瘩,建议要再过筛一次哦。
02

然后加入黑芝麻搅拌均匀,放好备用。生熟芝麻都可以,如果家里没有,不加也OK。
03
香蕉剥皮,切成块状。
*香蕉版我替你们尝试了是非常甜糯的,你们也可以换成其他甜甜的水果试试哦~
04

热锅刷油,将香蕉片均匀地裹上面糊,放入锅中。
05

开小火,煎至底部凝固后翻面。
*蛋液真的超级好熟,一定要开小火,注意观察凝固情况,翻面就是分分钟的事儿。
06

煎至两面金黄,完全熟透后盛出。