摘要：
本文目录燕窝适合什么人吃燕窝和鱼胶哪个好吃燕窝能提高免疫力吗一、燕窝适合什么人吃燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用。1、女性对于女士而言，燕窝所含的表皮生长因子（... 本文目录
一、燕窝适合什么人吃
燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用。
1、女性
对于女士而言，燕窝所含的表皮生长因子（EGF）能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
2、孕妇
女性中的特殊群体孕产妇食用燕窝，对大人和孩子都很有禆益。妊娠后的产妇用燕窝进补最佳。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白晳、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
3、中老年
燕窝中含有的活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机能功效。燕窝里含有燕窝酸，补充大脑，增强记忆力，可以预防老年痴呆症。老年人以清淡食物为主，多吃高蛋白低脂肪的滋补品，燕窝是首选。
4、精神紧张者
燕窝可消除疲劳，舒缓压力,常服燕窝,，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。
5、男性
燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
扩展资料：
燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
参考资料：燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？-人民网
二、燕窝和鱼胶哪个好
问题一：女人吃鱼胶好还是燕窝好这个看你罗，先了解它们之间的营养价值再选择。
【鱼胶】富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。
在食疗方面，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
鱼胶作为海味八珍之一，价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。
【燕窝】性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
适宜人群：
1、老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。
2、儿童慎食；肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。
问题二：花胶和燕窝哪个好花胶止血补血立竿见影，燕窝需要长时间吃的。不过燕窝比花胶贵多啦，花胶的味道不是所有人都喜欢的。
问题三：燕窝和花胶的功效有什么区别？一、燕窝是金丝燕筑巢时吐出的丝。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要作用是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid(N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子（EGF）和集落***因子（CSF）。
备注：燕窝不是补品，是食品。燕窝合适八个月以上及把它当成身体保养食品的所有人食用。燕窝尤其是适合吸收力弱的体弱各年龄成男女、初病愈者、体弱老人。燕窝是水溶性蛋白质，配合所需配料炖煮至融化食用后营养很快就可以被吸收。
二、鱼胶是鱼身体中的器官是鱼类的鳔（鱼类在水中调节升浮的器官）经脱水干制而成，因其富含胶质，故称为鱼胶、花胶。鱼胶含有极其丰富的蛋白质（胶质蛋白）、维他命、矿物质等人体必需元素。根据现代中医：鱼胶有改善肠胃消化吸收功能、增强体质、养颜美容等。
备注：根据中医指出鱼胶营养丰富，适合孕妇、贫血、老人以及气血两亏的人氏食用，但不适合血黏度高以及高血脂等病症患者。
以上二者特别情况必须咨询医生。
问题四：究竟是吃花胶好一点，还是吃燕窝好一点燕窝很补。功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
问题五：花胶和燕窝哪个好共同之处：都含有丰富胶原蛋白，但是燕窝含有“唾液酸”，这种物质只在燕窝和母乳的初乳中才有。
不同之处：花胶价格相对便宜，燕窝相对更贵；味道方便，花胶有较浓烈的鱼腥味，燕窝炖好后是淡淡的蛋白的香味。在吃的时间上，燕窝适合整个孕期吃，花胶适合产后吃，利于伤口的恢复
问题六：燕窝跟花胶哪个比较好燕窝比较适合孕妇，唾液酸提高小baby的智力，增加抗过敏能力补充孕妇氨基酸，适合多咳嗽的老人和小孩疗养，花胶适合坐月子进补，补充体力恢复产后，对皮肤也很好。
问题七：花胶又有人说燕窝不好到底哪个比较好燕窝里面含有的营养成分是花胶里没有的，建议您还是选择沙巴燕之婉家的燕窝，我自己就一直在吃的牌子。
问题八：吃燕窝好还是吃花胶好其实这并冲突燕窝有燕窝的好花胶有花胶的妙燕窝主要是美容养颜功效比较显著花胶补气补血但建议别一起次因为都是很滋补的食材最好错开时间吃燕窝一月吃3-4次平均一个人一次吃2克就够了吃在多也吸收不全
三、吃燕窝能提高免疫力吗
吃燕窝能提高免疫力吗
吃燕窝能提高免疫力吗？现在的年轻人抵抗力愈来愈差，每天就在空调房里面坐着，也没有去运动或者去锻炼身体，燕窝是一种高营养的补品，不仅体质虚弱的人可以吃，那吃燕窝能提高免疫力吗？
吃燕窝能提高免疫力吗1燕窝是天然的营养滋补品，不仅含有日常饮食所能提供的蛋白质、矿物质和氨基酸，还富含糖蛋白和唾液酸。免疫球蛋白本身是一种糖蛋白，燕窝中的糖蛋白可以作为免疫系统的营养支持，产生免疫球蛋白。唾液酸或n-乙酰神经氨酸酶是一种强大的营养物质，在大多数燕窝中都能找到。
中国科学家发现燕窝提取物可以提高T淋巴细胞转化，提高小鼠血清IgM的内容，同时可以显著减少小鼠脑组织脂质过氧化，提高红细胞（红血球)SOD（超氧化物歧化酶（SOD)的活性物质来源于生物体，可以去除有害物质代谢过程中产生的生物)，结果表明，该提取物能提高小鼠的细胞免疫功能，并能提高体液免疫功能，抗衰老，消除氧自由基，抗辐射，预防和治疗动脉粥样硬化的效果。
实验表明，唾液酸在消化系统中不被消化酶降解，可以进入肠道，防止致病性微生物吸附在肠道细胞上，从而起到抵抗各种致病性细菌的.作用。体液中游离唾液酸可以防止感冒病毒在细胞表面的吸附。根据中医的说法，燕窝可以养阴养燥，养气养气，治虚损、咳嗽、咳痰、咳血、痢疾、痢疾、痢疾、咳嗽、痰咳、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、胃痛。”现代医学已经发现，燕窝能够促进免疫功能，延缓人类衰老，延长寿命。
一般来说，燕窝有保健和医用方面的功能。
滋阴养肺不燥；它使你的皮肤光滑，有弹性和光泽。能促进血液循环，促进肠胃消化吸收。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等疾病；治疗胃气虚、胃阴虚引起恶心、干性呕吐；治疗气虚、出汗、小便等症状。燕窝是一种天然的营养食物，男女老少皆宜。
燕窝促进细胞分裂（不分裂癌细胞)，刺激淋巴细胞，促进肾脏发育，具有免疫抗菌作用，保持青春活力。燕窝不论产地或系列，都有同样的效果。燕窝最好用去皮的旧鸡肉炖着吃。燕窝也是家和家。在元代，燕窝被用作药物。燕窝富含蛋白质、碳水化合物、灰质、磷、钙、铁、钾等营养物质，可以使皮肤保持年轻。
传统中医认为燕窝具有滋阴补阳、润肺止咳的功效。燕窝既可以作为菜肴在家庭中进行烹饪，它还可以起入药，所以燕窝其实是可以药食两用的。
对于体弱久病、身体瘦弱乏力、气怯平时吃饭很少的人们来讲，吃些燕窝对他们都是有很好地补益作用的。而现代医学则证明，燕窝对于提高人体免疫力，延缓衰老等都有着明显的功效。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
吃燕窝能提高免疫力吗2燕窝属于一种高营养补品，体质虚弱的人需要增加营养，而燕窝就是不错的选择。但是体质虚弱，也往往身体抵抗能力不足，日常生活中容易增加患病几率。那么，通过吃燕窝可以增强抵抗力吗？
燕窝可以说是一种较为古老的传统补品，其含有的营养物质，能够促进体内淋巴细胞分裂，有增强体质强身健体的作用，所以吃燕窝可以增加人体抵抗力和免疫能力。尤其食用燕窝，还能够很好的辅助调理呼吸道疾病，以及对于肺部疾病也有较好的调理作用。
燕窝还可促进体内新陈代谢，可强身健体，能够更好的预防疾病侵袭。女士吃燕窝，能够起到较好的保养功效，燕窝可以使肌肤增加弹性，光滑滋润，减少皱纹，并可调节内分泌，对于女性经期紊乱或有痛经等问题，有一定改观作用。
男士吃燕窝也可以提高身体机能，使精神充沛，尤其是工作中压力过大，经常性的失眠，造成身体机能下降严重的男士，适量吃些燕窝能够缓解疲劳，可以提高睡眠质量。而对于有烟酒嗜好的男性朋友，适量食用燕窝，还能够较好的清肺排毒。
