摘要：
本文目录孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗怀孕吃燕窝宝宝真的皮肤好吗怀孕期间经常吃燕窝,宝宝生下来皮肤会更白吗孕妇吃燕窝对宝宝到底有什么好处一、孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗孕期吃燕窝对宝... 本文目录
一、孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗
孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗
孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗，很多准妈妈都会在怀孕期间服用燕窝。众所周知燕窝滋补养颜，是女性同胞们的养颜美容圣品，在怀孕期间吃燕窝，会让宝宝的皮肤有所影响吗？以下是孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗的参考。
孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗1吃燕窝宝宝皮肤白又嫩？燕窝进口
我们在一些商家的燕窝宣传中常能看到这样的内容“燕窝中所含有的表皮生长因子，可以通过刺激表皮、真皮层细胞等，使其增殖迁移，同时促进功能蛋白质的生物合成，增加皮肤含水量，增加皮肤弹性达到嫩肤润肤的效果”，也正是这些宣传让孕妈们都认为孕期吃燕窝能让宝宝皮肤白嫩。
其实，燕窝中的蛋白质并不是优质蛋白质；其中的氨基酸成分也不足以满足人体所需；就是经常被拿来宣传的燕窝酸，目前也没有证据能表明靠吃燕窝对皮肤有什么好处。并且，在动物实验中发现，燕窝酸具有抗氧化、提高智力、增强免疫力等功能，但那只是基于动物实验！使用的剂量远远超过人通过食用获得的唾液酸量，试问，你会拿燕窝当饭吃吗？
白嫩皮肤靠遗传，吃不出来！
其实，宝宝的皮肤颜色取决于父母双方的'基因，基本上，想知道宝宝的肤色，看父母就有数儿了。
很多食物确实能让孕妈妈和宝宝的皮肤更健康，但！是！靠吃来改变宝宝肤色的可能性是没有的！
如果父母肤色偏白，宝宝刚出生的时候也是偏白的，可抱出去多走了两次，就变暗变黑了，这说明孩子可能就是易晒黑体质。那就要多注意防晒了。
所以说，遗传因素和后期防晒才是影响宝宝皮肤颜色深浅的关键，和吃什么没有关系
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好处吗2孕期吃燕窝的功效
1、提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
2、孕期安胎保胎
孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。
3、使孕妇的肤质有弹性对孕妇的皮肤起到调节的作用
燕窝中表皮生长因子能刺激细胞分裂、再生、组织重建，对受损皮肤快速修复，可以使孕妇的皮肤变得更加光滑、有弹性，有美容养颜的功效，并因此被誉为“美容基因”。
孕妇吃燕窝有“一人吃两人补”的效果，为妈妈和宝宝提供充足的营养。
4、孕期吃燕窝可以改善妊娠反应
妊娠早期（0—12周）是孕妇妊娠反应最强烈的时期，孕妇们常常会因为妊娠反应而会有孕吐、恶心、食欲不振、容易疲劳、倦怠嗜睡等情况出现，这个时期的孕妇，总是会喜欢吃酸味的食物，对油腻的食物非常厌恶。燕窝性甘味平，温和不油腻，同时燕窝能够有效改善怀孕中出现的妊娠反应，令孕妇有了食欲，吃下去的营养自然会吸收得好。
孕期吃燕窝可以缓解孕吐反应，有助于孕妇吸收营养。
5、促进胎儿大脑发育
从怀孕开始，宝宝的生长发育都时刻牵动着父母们的心，尤其是大脑的发育。大脑的生长发育情况，关系到宝宝出生后的智力、记忆力的发育，许多准妈妈都会从妊娠早期就开始摄入相应的营养，促进宝宝的大脑发育。
燕窝富含的唾液酸，能够促进记忆力与智力的发育。澳大利亚有研究者发现，大脑额叶皮质中唾液酸的浓度高，能促进神经突触的形成，更利于宝宝的记忆力形成更稳定的结构基础，加强神经系统的发育。
二、怀孕吃燕窝宝宝真的皮肤好吗
孕妇是燕窝重要群体之一，孕期吃燕窝一人吃两人补。
燕窝中的燕窝酸对宝宝脑神经发育有很大促进作用。同时燕窝还有表皮生长因子，对宝妈的皮肤有很大改善，比如妊娠纹和怀孕导致面部皮肤粗糙、斑点等都有很好的效果。
吃燕窝的最佳时间是早上空腹和睡前，这样吸收效果才最好。
宝宝的皮肤之所以比成人好，是因为宝宝体内含有更高的燕窝酸，我觉得孕期吃燕窝对宝宝最大的好处不是皮肤，而是脑神经的发育。毕竟错过了是不可逆的。
三、怀孕期间经常吃燕窝,宝宝生下来皮肤会更白吗
宝宝的皮肤颜色是遗传决定的，不会因为妈妈吃燕窝而发生改变，宝宝出生之后，精心喂养，营养合理，就可以让皮肤在遗传的基础上达到最佳的红润细腻状态。孕妇吃燕窝不能用中药材炖制,应采用水果或原味炖制,燕窝的最佳搭档是“冰糖”,建议不要使用黄冰糖.干货浸泡时间一般为2-3个小时,因燕窝含水溶性蛋白,时间不能浸泡过长,否则它会融入水中。
我一口燕窝没吃，孩子特别白，她一直在吃，孩子生下来就正常肤色，不算白的，我自己很黑，老公很白，但是我一直坚持吃苹果，我觉得还是水果维生素美白靠谱点我从备孕吃到生，孩子会不会白我不知道，不过我们夫妻都白，宝宝自然也白，但宝宝的体质特别好，偶尔生病吃点药就会痊愈，目前已经3岁多了，还没有打针输液的经历。
宝宝白不白，可能更大程度上跟父母本身肤色有关吧，我弟媳怀孕期间一直有吃燕窝，生下的女儿黑不溜秋，遗传了我弟弟的肤色红色燕窝。话虽这么说，我自己怀孕以来也一直在吃，心里安慰吧……其实宝宝健康就好。胎儿皮肤白而且健康需要母亲补充全面的蛋白质、矿物质、膳食纤维和维生素。婴儿、儿童甚至青少年及更大一些的成年人包括老人都需要补充每日必需量。
不一定变白，或者传说中的没妊娠纹，但氨基酸会让身体底子会好一些，有条件就吃吧，身边坚持吃的女的都感觉有效果，抗老且不容易感冒，何况是孕妇，反正一年两万6A级足够花了，省着点吃几千也能下来，买个安心也是好的。而且燕窝里面包含的蛋白质还不是优质蛋白，不包含人体所需的8种必须的氨基酸，营养还不如鸡蛋和豆腐。
四、孕妇吃燕窝对宝宝到底有什么好处养殖燕窝
1．提供和补充孕产期所需营养物质
为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求，母体自身会发生一系列的生理变化，使一些营养素如钙、铁、叶酸等的吸收都有所增加。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。每天只需食用1-2调羹，即可补充孕期所需营养素。
2．补充胎儿所需“燕窝酸”
孕前期（前3个月）对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有“燕窝酸”，是人体必需的重要成分，有助于胎儿大脑发育。
3．预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
越来越多的产妇于产前服用燕窝，并且很多人觉得只是怀孕中吃燕窝就可以，其实备孕期和产后吃燕窝也是很有必要的。
备孕吃燕窝：怀孕前三个月夫妻一起吃燕窝，可以提高抗病毒能力，提高精子的质量与数量，同时可以保护卵功能，给宝宝一个健康的卵床。
产后吃燕窝：燕窝中丰富而均衡的营养成分，提供母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。
燕窝的用量
根据每个人的需求与身体状况不同可以每天吃一次或者隔天吃一次，一次建议吃3g左右。
燕窝食用最佳时间
早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早餐，使燕窝营养可以得到吸收鲍鱼燕窝。
晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。
燕窝营养搭配
燕窝乌鸡洋参汤（适用于产妇调理）
材料：乌鸡1000g，燕窝5g，西洋参片4g，陈皮3g，红枣5粒，盐适量，水1000升。
做法：
a.燕窝用清水浸泡3小时，把燕窝上的小毛及杂质挑掉，用筛把燕窝隔水。
b.乌鸡去爪，洗净，汆水后再冲洗；红枣去核，西洋参片和陈皮洗净，浸泡。
c.将乌鸡、西洋参片、陈皮放入炖盅内，加水，文火炖煮2小时。
d.放入盐窝，小火炖30分钟，下盐调味即可。
2.燕窝养血安胎汤（适用于有习惯性流产、怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象的孕妇）
材料：菟丝子、阿胶各18g，石莲子、川续断各12g，燕窝5g，光鸡1只，姜2片，适量盐，水400毫升。
做法：
a.燕窝用清水浸泡3小时，把燕窝上的小毛及杂质挑掉，用筛把燕窝隔水。
b.光鸡洗净，汆水，取出放入炖盅内待用。
c.石莲子、川续断、菟丝子放入纱布袋中，扎好口，放锅内，注入水，煎30分钟，去药袋。
d.姜煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，隔水炖2小时，放入燕窝炖30分钟，下盐调味即可。
