摘要：
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一、孕妇吃花胶好还是燕窝好
孕妇吃花胶好还是燕窝好
孕妇吃花胶好还是燕窝好，花胶和燕窝都是很滋补的补品，我们都知道孕妇在怀孕期间是要很注重饮食的，所以在日常生活中，有些孕妇不知道要吃什么来补充营养，下面我分享孕妇吃花胶好还是燕窝好，一起来看下吧。
孕妇吃花胶好还是燕窝好1一、孕妇吃花胶好还是燕窝好
孕期里吃花胶和燕窝都是很好的选择，两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。至于孕妇是吃花胶好还是燕窝好，因人而异，各有各的优点，有条件的大可两样都吃，只要做到适量食用是只有好处无害处的。
二、孕妇吃花胶
什么是花胶
花胶就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，不是鱼的肚子或者胃什么的，是鱼在水中调节升降的那个器官，像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。
花胶的功效
1、现代中医学认为，花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。
2、能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。
3、能加孕妇和胎儿强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。
4、可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
5、由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
6、此外，花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食花胶，伤口会愈合得好些，花胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
三、孕妇吃燕窝详解
燕窝的功效
1、燕窝里含有类EGF的表皮生长因子，它能促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹、妊娠斑的预防有非常明显的.效果。不但会让孕妇皮肤好，又能让胎儿皮肤更细嫰白皙。
2、燕窝中含有一种高达10%的“燕窝酸”（学名：唾液酸），是脑部的重要营养素。准妈妈们通过吃燕窝补充燕窝酸，能促进宝宝神经和器官生长，增进脑部发育。“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳初乳和燕窝中。
3、燕窝高蛋白0脂肪，含有很多对人体有益的微量元素，每天只需食用5-8g，其所能补充的营养就能满足孕妇平常所需摄入的基础营养。
4、燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
5、燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效燕窝酸奶。
孕妇吃花胶好还是燕窝好2孕妇吃燕窝的好处
1、补充孕期所需营养
怀孕初期，孕妇因为呕吐等原因一般进食很少，这样就会影响营养物质的摄入吸收。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、促进胎儿发育
燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”—燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，孕妇食用后可促进胎儿神经系统和各器官的生长发育。
3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质—表皮生长因子（EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
营养贴士：
燕窝很适合孕妇食用，有条件的准妈妈整个孕期都可吃燕窝，建议每次20-30克，可每天或隔天吃一次燕窝。
孕妇吃花胶的好处
1、养颜润肤
花胶中含有大量的胶原蛋白，孕妇食用后能够补充皮肤所需营养，缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状，有很好的养颜润肤的功效。
2、滋阴补血
花胶含有的蛋白质高达84.2，其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。
3、促进胎儿发育
花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用花胶对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助，是补而不燥的珍贵佳品。
营养贴士：
孕妇在孕3—7个月吃花胶是最好的，建议每天早上七八点空腹吃或晚上十到十一点空腹食用，这样滋补效果更好。
孕妇吃花胶好还是燕窝好
由上可知，孕妇吃花胶和燕窝都是有好处的。两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品。至于孕妇吃燕窝好还是花胶好，要因人而异，当然有条件的可两样都吃，只要食用适量就好。
二、炖好的燕窝,为什么会有白泡沫
一、一般会引起炖煮燕窝起泡沫的原因有如下三个主要方面：
1、在炖煮燕窝时，温度过高。
2、在清洗燕窝时没有完全清洗干净。
3、在泡发燕窝时换水次数较少，而燕窝的加工程序不符合标准，所以未将燕窝中的其他成分充分泡发出来。
二、遇到第一种情况时，可以直接用勺子将泡沫舀出或者把火调小，马上就能改善。
三、至于第二三种情况就需要我们在清洗和泡发燕窝的时候多用点心，一定要用心清洗，泡发燕窝的水也最好更换两次以上。
扩展资料：
燕窝的功效及作用：
1、燕窝对人体肺部具有一定的好处，可以起到清肺的作用。还可以有效的减少咳嗽等肺部不适引起的疾病。同时，对一些呼吸道系统疾病也有很大的防治作用。
2.、燕窝对胃也有很大的好处，很多人因为工作太忙或者是因为各种原因会饮食不规律，时间久了就会得胃病。燕窝可以对消化系统的一系列疾病起到防治作用。例如恶心干呕，胃部不适。
3.、很多人大病之后就会出现元气损伤，气虚气亏等情况。这时候如果可以适当的服用燕窝，就可以在很大程度上对人体中气进行恢复，有助于人们久病之后的调理和恢复。
4.、长食燕窝可以防止气虚，肾虚等情况的发生。对于某些肾病以及泌尿系统疾病都有一定的缓解作用，这可以有效的促进人体内的新陈代谢。
5、女性服用燕窝会起到美容的左右，长时间服用燕窝就会对女性的皮肤产生一种特殊的氧化物质，从而氧化表层废弃物，使表层肌肤看起来有光泽有弹性。
6、燕窝中的主要成分有大量氨基酸，其中燕窝中含有大量的唾液酸，这是其他所有药品都不能比拟的。而婴幼儿或者儿童对唾液酸有很大的依赖作用，如果唾液酸补充及时，孩子就会变得更聪明。
7、孕妇在怀孕期间服用燕窝，可以起到保护胎儿的作用，同时也可以增强自身的免疫力，从而更保护孩子。
参考资料：百度百科-燕窝
三、燕窝炖出来有泡泡怎么回事啊
其实纯正的燕窝在炖煮之后会有点气泡的，燕窝是燕子的唾液，经过高温炖煮之后，释放燕窝的功效并恢复的唾液的状态，我们知道人的唾液都是有很多气泡的，所以燕窝炖煮之后有点气泡是很正常的。当然也不排除有假货的可能性，通常假货再炖煮之后的状态时黏糊糊的，不是晶莹剔透的，且假货最明显的特点是在浸泡的过程中会有很多很多小泡泡。
四、孕妇吃花胶还是燕窝好
孕妇吃花胶好还是燕窝好
孕期里吃花胶和燕窝都是很好的选择，两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。至于孕妇是吃花胶好还是燕窝好，因人而异，各有各的优点，有条件的大可两样都吃，只要做到适量食用是只有好处无害处的。
二、孕妇吃花胶
什么是花胶
花胶就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，不是鱼的肚子或者胃什么的，是鱼在水中调节升降的那个器官，像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。
花胶的功效
①现代中医学认为，花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状人参燕窝。
②能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。
③能加孕妇和胎儿强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。
④可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等燕窝功能。
⑤由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
⑥此外，花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食花胶，伤口会愈合得好些，花胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
三、孕妇吃燕窝详解
燕窝的功效
①燕窝里含有类EGF的表皮生长因子，它能促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹、妊娠斑的预防有非常明显的效果。不但会让孕妇皮肤好，又能让胎儿皮肤更细嫰白皙。
②燕窝中含有一种高达10%的“燕窝酸”（学名：唾液酸），是脑部的重要营养素。准妈妈们通过吃燕窝补充燕窝酸，能促进宝宝神经和器官生长，增进脑部发育。“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳初乳和燕窝中。
③燕窝高蛋白0脂肪，含有很多对人体有益的微量元素，每天只需食用5-8g，其所能补充的营养就能满足孕妇平常所需摄入的基础营养。
④燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
⑤燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。肌活燕窝
