摘要：
本文目录鲜炖海参燕窝食用方法燕窝和海参是否要以同一时期食用海参可以和燕窝一起吃吗海参的食用方法想问一下海参和燕窝一起吃,怎么吃法燕窝和海参能一起吃吗一、鲜炖海参燕窝食用方法鲜炖海参... 本文目录
一、鲜炖海参燕窝食用方法
鲜炖海参炖燕窝的做法：
燕窝、海参、粳米、用水浸泡1小时，将燕窝撕成条状，清洗干净，葱切成葱花备用。将泡发的海参去肠杂，洗净，切成颗粒。把粳米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再改用文火煮25分钟。加入海参，小火焖炖25分钟，调入精盐、葱花制成海参粥。将泡发好的燕窝放到炖盅中，隔水炖煮至外胆的水沸腾后，隔水文火炖煮25-30分钟即可。
海参和燕窝一起炖有什么好处：
1、滋阴补血：海参炖燕窝可以滋阴补血、健阳润燥，对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用，比起传统补气、补血的中药来说海参这样的高蛋白物质补气血的作用大大增强，以内养外，让女性因健康而美丽。
2、增强免疫：海参炖燕窝含有活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，海参不仅能和燕窝一起炖，还能提高人体免疫力，增强体质。
二、燕窝和海参是否要以同一时期食用
燕窝和海参可以同时食用，食物相克并不存在。专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据。
燕窝食用禁忌：疾病急性期和感冒的人不宜食用。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
海参食用禁忌：海参不宜多食，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。
扩展资料
燕窝的营养价值：燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，双莲燕窝
因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
参考资料来源：人民网-专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据
参考资料来源：人民网-海参的功效与作用吃海参要注意这5点
参考资料来源：人民网-燕窝美容养颜三类人不宜吃
三、海参可以和燕窝一起吃吗
不需要同一时间食用,燕窝和海参的功效很多是相同的,只不过男士更适合吃海参,因为海参内含精氨酸,有助那方面,呵呵~女人想美容的话就吃燕窝即可,孕妇的话,不要补太多了,如果你是阴寒体质,千万别吃燕窝,不好的,一般体质隔天吃干燕窝3-5克或半瓶即食燕窝即可.另外注意燕窝和海参别贪便宜,一定要买纯天然的,燕窝要买整盏的,别买燕饼或燕丝,杂质太多,也易被参假,不要买药厂出的燕窝,他们会在燕窝里放些配方,感觉见效快,可是...是药三分毒,越天然越好呀.还有就是应该多吃水果蔬菜,这样营养才均衡,燕窝海参之所以贵,大部分原因是因为稀有,再加上精美的包装,剩下的价值你可以想一想,不要放大的去想它们的功效,不然会有点失望哦~~
四、海参的食用方法
海参可以做成海参粥、海参蒸蛋、葱烧海参、海参瑶柱汤、海参捞饭食用，下面是海参粥具体做法：
准备材料：粳米150克，即食海参2个，葱花适量，食盐1茶匙，姜丝适量，植物油1汤匙，淀粉1/2茶匙，鸡蛋1个，口蘑3个，胡萝卜丝适量，水适量
1、粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出。
2、鸡蛋加入淀粉和食盐，打匀成蛋液。
3、锅内将油烧热，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。
4、蛋皮冷却后切成丝备用。燕窝椰汁
5、即食海参洗净后切成丝备用。
6、口蘑洗干净切成丝.
7、锅里倒入沸水，放入之前浸泡好的粳米。
8、电饭锅插电，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。
9、粳米粥煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，煮的途中适当搅拌。
10、再煮大约10分钟，盛出锅备用。
11、锅中倒热水，依次放入口蘑，胡萝卜，海参焯熟捞出。
12、准备好砂锅，放入煮好的白粥、胡萝卜、口蘑、姜丝和海参，再煲5分钟。
13、关火前调入食盐，关火后撒上蛋丝和葱花即可食用。
五、想问一下海参和燕窝一起吃,怎么吃法
燕窝和海参是可以一起吃的，但是不要多吃，那样会大补的，注意合理饮食。可以炖汤，也可以和其他食材一起熬粥，炖汤都是可以的。
一起吃的话不相克，但不是病人最好别这样吃、而且体质很虚的病人也不能这么吃、有虚不胜补之说、海参和燕窝一起吃比较好、海参单独吃是补肾益气、燕窝则是比较适合病后初愈或是女性用于养颜补血的性子比较温和。
六、燕窝和海参能一起吃吗桂花燕窝
说起来海叁这类食品大家应当也不生疏它是大家生活起居中很普遍的一种来源于于海洋的养生食材，海参的营养成份是十分高的，其带有很丰富多彩的蛋白、维他命及其别的的针对身体有益处的营养元素。而海叁是存有有一些食物禁忌的，一些食品不可以和海叁一起吃，下边就来详解一下海叁和燕窝能一起吃吗。
海参和燕窝能一起吃吗?
燕窝和海叁是能够一起吃的，能够煲汤，还可以和别的食物一起煮粥，煲汤全是能够的。
燕窝被称作“美容护肤遗传基因”，由于其带有的外皮细胞生长因子可刺激性细胞分裂、再造，能使皮肤光洁、有延展性。因此孕妈妈吃燕窝，相当于一人吃两个人补，对怀孕期内多色斑、脸色黯淡能具有非常好的缓冲作用。燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补气补血，润肺止咳补阴。《本草从新》载燕窝，大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚痨瘵之圣药，一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此皆能冶疗之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦足以安，食品中之最温驯者。因而，服用凉补的燕窝不容易出现容易上火、湿滞或太凉等副作用。发烧感冒期内是唯一我们不建议服用燕窝的阶段。不一样身体素质的人要是留意配搭燕窝时不必配搭不宜自身身体素质的食材就可以了，如内火旺性的人不必将燕窝配高丽参，体寒性的人不必将燕窝配冷粥等。体质虚弱可适度增加一些烧煮时间便于消化吸收，但也不可以增加长时间，那般会使燕窝溶掉云南燕窝。
燕窝别称燕菜、燕根、燕蔬菜水果，为铃木雨燕科小动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝，形近金币，窝表面由横杠聚集的絮状物堆垒成不规律棱状凸起，窝内腔由絮状物织出不规律网状结构，窝碗根却牢靠，两边有小坠角，一般直径6~7公分，深3~4公分。关键产自在我国南海诸岛及东南亚地区世界各国。
海参和燕窝能一起吃吗?
燕窝的功效与作用
而海叁，由于带有丰富多彩的铁和胶原蛋白粉，具备补血、益气养血、补血补气的功效。“针对不久产后的孕妇，或是是在怀孕期，有轻度贫血的孕妈妈，能够考虑到进补海参。”杨生说。此外，担忧自身产后母乳不够的孕妈妈，还可以根据进餐海叁，确保奶水冲盈。
1、燕窝味甘、性温，入肺、脾、脾经;可养阴润燥、养血柔肝;清虚火，治亏虚，而且对咯血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成体液脱落的症状有显著成绩。
2、燕窝含有的能推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子，可推动细胞再生，增强免疫工作能力，提升人体对X光以及他射线危害的抵挡工作能力。
3、燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构有利于身体组织发肓，病后还原，能够滋阴，润肺、美容养颜、防衰老。
4、燕窝特性平静，作用渗入慢，需坚持不懈服食方有奇妙实际效果。
海参和燕窝能一起吃吗?
燕窝的营养使用价值：
1、燕窝关键带有水溶蛋白、碳水化合物化合物和钙、磷、铁、钠、钾等营养元素。及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。
2、燕窝带有与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构;带有磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。
3、燕窝含推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子。
