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本文目录晚上喝牛奶燕窝可以吗燕窝什么时候吃好燕窝早晨和晚上喝的不同效果 晚上吃完燕窝马上睡觉好吗一、晚上喝牛奶燕窝可以吗晚上喝牛奶燕窝可以。1、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生...

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