摘要：
白腹海参鲜海参赤瓜参白色海参本文目录超市买的袋装虾仁玉米怎么做三鲜虾仁玉米粒怎么做青豆玉米炒虾仁的家常做法有人知道吗速冻的三鲜虾仁玉米粒做法玉米豌豆炒虾仁怎么做玉米炒虾仁做法一、超... 本文目录
一、超市买的袋装虾仁玉米怎么做
虾仁玉米粒的做法
食材用料
青虾 100克
玉米粒 150克
豌豆 80克
葱 1段
蒜 2瓣
料酒适量
盐适量
鸡精适量
植物油适量
步骤：
1、准备食材。青虾去头去壳，虾线冲洗干净。
2、切小段，放碗里加入料酒，盐腌制10分钟。
3、豌豆，玉米粒焯水捞出控干水份。
4、切葱花，蒜粒。
5、锅倒油烧热倒入虾仁翻炒断生，放葱，蒜，炒香。
6、倒入豌豆玉米粒翻炒。
7、淋入料酒翻炒。
8、最后调入盐，鸡精炒匀。
9、出锅装盘。
小贴士
全程大火快速翻炒。
虾仁玉米滋养汤的做法食材用料
虾仁 10个
玉米 1穗
胡萝卜 2个
松茸 10片
竹荪 10个
藕 1节
盐适量
老姜 1块
猪油 1小勺
步骤：
1、准备所需食材
2、剥出虾仁、去头去虾线，老姜拍松，胡萝卜藕玉米切块，松茸、竹荪提前泡发洗净。
3、将松茸、竹荪放入电炖煲的煲底。
4、再放入玉米、藕
5、将老姜放入汤煲的中间
6、炒锅烧热，加入1小勺猪油烧化，倒入胡萝卜翻炒1分钟。
7、将炒过的胡萝卜，倒入汤煲中，加入冷水，至盖过所有食材。
8、锅中加水只，通电，炖煮2小时。
9、两小时后，开盖，倒入虾仁。
10、将虾仁按压进汤汁中，盖上盖子再炖煮20分钟。
11、加入适量盐，搅匀即可。
12、还可以加入其他调味料，如自己喜欢的胡椒粉、鸡精。我喜欢清淡点，就没有加其他调味料。
13、在秋雨绵绵，湿气大，又秋燥的季节，炖一锅滋养汤，家人一定会非常开心的。
二、三鲜虾仁玉米粒怎么做
虾仁玉米
用料
速冻玉米豌豆胡萝卜粒适量
虾仁适量
虾仁玉米的做法
装盘解冻备用
洗净，用淀粉，料酒，盐拌一下备用
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热油，把玉米胡萝卜豌豆粒都炒半熟，然后把虾倒进去一起炒熟就可以啦，好吃营养便捷
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虾仁的营养成分十分丰富，虾仁中含有丰富的蛋白质，鱼类物质，还含有丰富的钾元素等矿物质，可以调理脾胃虚弱，对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量，预防动脉硬化的发生，还可以预防高血压，补充镁元素的不足。具有镇静的作用，用来治疗神经衰弱，和植物功能紊乱，可以提高食欲，增强体质。还可以有效的抵制肾虚。
玉米的功效就是益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。在平时的生活中，玉米是非常常见的主食，通过吃玉米有很多的好处，比如可以控制血脂、控制血压，而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作为一种粗纤维，可以非常好的治疗便秘。对于胃肠道功能差的患者，通过口服玉米可以纠正肠道的菌群紊乱，促进胃肠蠕动，对于肠炎、习惯性便秘都有非常大的好处。玉米中还含有维生素E，对于血脂，特别是血管老化具有很强的治疗作用，通过改善血管玉米还可以治疗老年痴呆、脑功能退化的症状。
三、青豆玉米炒虾仁的家常做法有人知道吗
日常烹饪中，我们大家经常都会吃到，比如意面和牛排里面一般都会加配料青豆。青豆玉米炒虾仁可以说是半荤半素，老少皆宜，主要是做法也特别简单，适合新手轻松上手，颜值和鲜味并存！
这饭菜是以虾仁的鲜，玉米的香，豌豆的味道，融合为一道菜彭志而成。
虾仁一般都是已经处理过的冷冻的食材，所以不需要特殊处理。玉米选用水果玉米，因为甜而香，豌豆就是菜市场所可以购买到的。
具体做法：水果玉米（菜市场或者超市都有卖），先把它煮熟，豌豆也是如此，虾仁自然解冻，冷水下锅焯水，加点料酒，去腥增香。
另起锅，葱姜蒜爆香，把刚才处理过的食材放进去，加盐，鸡精，白糖，料酒，不加生生抽老抽（颜色鲜美），翻匀出锅就可以了。如果追求颜色更亮可以出锅前加点香油
青豆玉米和虾仁三种食材都是比较简单干净的，处理起来不会像其他食材那么繁琐，所以整道炒菜做起来速度很块，做好后味道好，色泽也比较美观，值得推荐
做法：准备食材，虾仁 200克/玉米粒 100克/豌豆仁 150克/食用油 30毫升/盐适量/蚝油 2汤勺/
蒜头瓣切成蒜米，豌豆仁和玉米粒洗净，虾仁洗净；玉米仁放进锅里炒几下，最后把滑过的虾仁放到里面，一起炒放一点料酒、盐关火盛盘，干万别放酱油。这样吃起来很鲜美！
2、锅里加适量水烧开，滴入几滴橄榄油或者食用油，这样煮出来的豌豆和玉米粒可以让颜色更鲜亮，水烧开下玉米粒和豌豆仁煮一分钟捞起沥掉水；3、起油锅烧热，放入蒜米爆香，放玉米粒豌豆仁翻炒1分钟；4、放虾仁下锅翻炒2分钟，接着调入蚝油，盐，再次翻炒均匀即可装盘享用
四、速冻的三鲜虾仁玉米粒做法
1:将超市买回来的虾仁解冻，用清水洗后用少许料酒腌制少许时间。
2:将蒜苗切成小段，豌豆和玉米粒同样用清水洗净，然后装盘待用
3:锅中放入足够的食用油，热锅热油后放入玉米粒、豌豆、蒜苗翻炒3分钟。
4:放入事先准备好的虾仁，将豌豆和玉米粒一同翻炒入味。
5:加入少许食盐、味精后，翻炒1分钟左右即可关火，然后装盘出锅啦！
小贴士鲜海参
1:虾仁解冻后，事先要用料酒腌制下。不仅可以提鲜去味，吃起来也会更滑嫩。
2:玉米炒虾仁，先炒玉米、豌豆这种配菜，炒至变色后再放入虾仁。（虾仁易熟，炒太久会影响口感）
3:玉米炒虾仁取材多种多样，加入胡萝卜丁也可以，主要是色香味俱全，根据自己的喜好搭配。
五、玉米豌豆炒虾仁怎么做
6到12岁的孩子正处于长个子的关键时期，一定要注意营养均衡搭配。但是很多孩子不喜欢吃蔬菜，那么如何把蔬菜做的宝宝想吃呢？这是宝妈们头疼的问题。今天小编就是为了解决大家这个问题而来的。推荐大家一道荤素搭配的玉米豌豆炒虾仁，让孩子越吃越想吃，宝妈们快来了解一下吧。
食材：虾、胡萝卜、玉米粒、豌豆、姜、葱、生抽、胡椒粉、水淀粉、鸡粉、料酒。
做法：
1.把虾用清水冲洗干净，全部剥好，用牙签挑出虾线,备用。
2.然后在锅放入适量清水，大火烧开，把虾倒入，变色后捞出。
3.胡萝卜切丁，玉米粒、豌豆全部清洗干净，大葱切成段，姜切成末。
4.把植物油倒入锅中，六成热时放入姜、葱、爆香，然后倒入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆，翻炒两分钟。
5.倒入虾仁，加适量料酒、盐、生抽，翻炒十秒，撒入鸡粉、胡椒粉、水淀粉勾芡即可起锅装盘。
玉米豌豆虾仁色香味俱全，尤其彩虹般的的色彩深受孩子们的喜爱。而且玉米和豌豆中富含多种维生素，虾仁中也含有很高的蛋白质，能提供孩子的营养所需，是一道营养健康的美食。咬一口虾仁，香嫰可口，非常符合孩子们的胃口。宝妈们不妨试试，为自己的小宝贝做一碗营养均衡的玉米豌豆虾仁吧赤瓜参！白腹海参
六、玉米炒虾仁做法
玉米炒虾仁做法
玉米炒虾仁营养丰富，色彩鲜艳，下面是我为大家收集整理的玉米炒虾仁做法，欢迎阅读。
食材
鲜玉米2个，虾仁，二者比例为2： 1
辅料
豆油，盐；
选配：胡萝卜丁，豌豆
准备工作
1、玉米洗净后切成3寸长的段，改用水果刀取下玉米粒放入盘中待用；
2、虾掐头去尾洗净待用；
3、胡萝卜切丁，豌豆洗净待用；
做法
1、热锅凉油，油冒烟时，放入玉米粒煸炒，炒制时间为2—3分钟；
2、此时加入胡萝卜丁，豌豆，煸炒几下，放入虾仁改大火翻炒，待虾仁变红时调盐，出锅；
3、出锅后可以撒入松仁，腰果，根据自己个人口味！
玉米炒虾仁做法注意事项白色海参
1、：玉米粒要生炒，不要熟炒，如此可使两种食材更好的`互补；
玉米要两种颜色，比如水果玉米与紫色糯玉米。
2、不适合食用的人群：胃肠道不好的人不可以食用；
血糖特别高的人群不可以食用。
