摘要：
海参的功效与作用瓜参俄罗斯海参本文目录鲜榨绿豆汁的简单做法做绿豆沙冰没有榨汁机怎么办绿豆沙用榨汁机怎么做破壁机榨绿豆汁的做法怎样用豆浆机做绿豆沙怎么用豆浆机做绿豆沙一、鲜榨绿豆汁的... 本文目录
一、鲜榨绿豆汁的简单做法
鲜榨绿豆汁做法如下：
第一步、绿豆放到水中，清洗两遍，挑去杂质，浸泡在水中浸泡1小时；
第二步、准备一只笼布，平铺好，将浸泡过的绿豆平摊在布上，蒸分钟；
第三步、蒸好的绿豆倒入榨汁机筒里，倒入白糖和适量清水；
第四步、盖上榨汁机盖子，启动按键，磨至豆沙细腻，倒入杯中即可。
绿豆汁是以绿豆，白糖为主料制作的药膳。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
二、做绿豆沙冰没有榨汁机怎么办
榨汁机的作用是将豆沙搅拌的比较均匀细腻。没有榨汁机可手工做：
绿豆沙冰的做法：
烹饪原料：绿豆100克、白糖20克、油、碎冰。
1、将绿豆浸泡5-6小时，待绿豆泡透、泡胀。
2、放高压锅内煮，水量以刚露出绿豆为适宜。
3、大火熬开，小火慢煮，10分钟关火。绿豆比较好煮，麦茬绿豆开锅就烂。
4、将绿豆倒出晾凉，用刀背碾压成泥。过水，豆沙沉淀、豆皮漂出。
5、将豆沙用细纱包布挤干水分，油锅里放糖炒制成绿豆沙。
6、无皮绿豆沙无须榨汁机的搅拌就能很均匀松散。两勺豆沙一杯水，少许碎冰搅拌一下就是绿豆沙冰。
三、绿豆沙用榨汁机怎么做
先煮熟再榨，下面介绍做法：
准备材料：绿小豆、白糖、食用油、熟芝麻
制作步骤：
1、绿豆泡水半个小时。
2、然后放进锅里煮至豆子开花。
3、将煮好的绿豆放进榨汁机瓜参。
4、把白糖、熟芝麻放进豆沙中，食用油倒进炒锅中烧热，放进豆沙馅中搅拌均匀。
5、大功告成，这里还做了一份红豆沙。
四、破壁机榨绿豆汁的做法海参的功效与作用
破壁料理机是集合了榨汁机、豆浆机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器，可以用来做蔬果汁、冰沙，还可以加热做豆浆、粥品等，用破壁机做绿豆汁的具体方法如下：
1、首先提前将绿豆清洗干净后，放在水中浸泡一夜；
2、然后将泡好的绿豆放入破壁机中，加入适量白砂糖，再倒入白开水；
3、接着将破壁机插上电源，盖上盖子，选择豆浆或者冰沙选项，按下启动键，等待破壁机自动研磨完成即可。
如果觉得浸泡一夜绿豆太费时间，也可以将绿豆清洗后浸泡一小时，然后平摊在笼布上蒸半小时，蒸熟过程中，可以打开锅盖，向绿豆表面洒一些清水，这样可使绿豆快速蒸熟，然后将蒸熟的绿豆放入破壁机中制作。
不能直接将绿豆放入破壁机，绿豆的表面是非常坚硬的，容易损坏刀片和机器，也不容易熟。
五、怎样用豆浆机做绿豆沙
绿豆沙是人们非常喜欢的一种甜品，它香滑清甜，而且到夏天喝的话，更是清热解暑。特别是对于高血压、水肿或眼病等患者食用，更有着辅助治疗的作用。绿豆沙的做法很简单，可以直接用豆浆机来做，那怎样用豆浆机做绿豆沙？
怎样用豆浆机做绿豆沙豆浆机主要是采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化等功能，特别是由于增设了“文火熬煮”处理程序，而且豆浆机不仅能制作豆浆，像米糊，绿豆沙都可以利用豆浆机来制作，以下给大家介绍豆浆机做绿豆沙的步骤：
1、将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉;
2、将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了;
3、将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下;
4、然后再豆浆机上选择迷糊、绿豆，有的机子上没有的，可以选择豆浆功能;
5、然后等待机器自动停止就好了，在这里要特别注意，有时候不要等机器自己停止，可以提前停止的，因为用豆浆机做的话容易变糊，然后再加入沙冰就好了。
不过，绿豆沙还是要慢慢熬制的，用豆浆机做出来的味道不正。
绿豆沙的功效：俄罗斯海参
1、增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2、降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3、降胆固醇：绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4、抗过敏据：临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。
5、抗菌：抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6、保护肾脏：绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
豆浆机还可制作1、核桃杏仁露
用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水适量
做法：
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟;
功效：养颜面、益智
2、豆浆冰糖粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水
做法：
将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
3、果蔬豆浆
材料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。
做法：
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。
建议：也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。
六、怎么用豆浆机做绿豆沙
亲，您好，感谢您对九阳的支持。
先准备物料，那就是绿豆大约50~80克。
用料:
绿豆50~80克，适量过滤水。
做法:
1、将豆浆机的杯桶清洗干净，还有机身下盖(也就是机头的下部)。
2、将绿豆清洗干净，放入豆浆机杯桶内，再加入过滤水。
3、再将豆浆机的机头放置好在杯桶上，然后插上电源线。
4、插上电源后，豆浆机指示灯会亮，这时豆浆机进入待机状态。
5、按下“选择”键，将指示灯切换到“绿豆沙”功能，再按下“启动”或“开始”键，启动豆浆机工作。
6、如果您的操作面板没有“选择”和“开始”按键，说明您的豆浆机是一键式操作面板，只需按下“绿豆沙”或“豆浆”功能即可。
7、豆浆机工作25分钟左右，豆浆机会报警提示绿豆沙做好了，这时，您可以拔掉电源，提出机头去冲洗，接下来就等喝绿豆沙了。
最后还是建议您，如果你怕胖或是减肥，还是喝不加糖的豆浆，因为糖是增肥的食物之一。
绿豆沙加糖技巧
如果您要加糖的话，这里有个非常好的方法:
1、当您绿豆沙做好时，拔掉电源线；
2、提出机头，把糖加入杯桶中的绿豆沙里；
3、再放上机头在杯桶上，插上电源线；
4、选择“果汁”或“清洗”功能，经过几分钟搅拌，糖就搅拌均匀了。
