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一、牛肚百叶怎么做好吃
爆炒牛百叶
材料
主料:牛百叶,大蒜,大葱
配料:豆瓣酱,糖,生抽,生姜丝,蒜头碎,鸡粉
做法
1、牛百叶汆熟。
2、热锅热油,下姜丝蒜头爆香。
3、接着下豆瓣酱炒出红油,再下大葱。
4、然后下牛百叶翻炒。
5、接着下生抽、少量白糖,放入大蒜段,加小量水焖煮五分钟。
6、最后下鸡粉翻炒出锅。
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。牛百叶其实就是牛肚子即是牛胃。牛百叶的营养非常的丰富,常吃牛百叶可以起到补气养血的功效,而且牛百叶能够补虚和治疗气血不足。经常吃牛百叶的话可以补充丰富的营养物质以外,还可以起到补血补气的作用,如果你有身体虚弱啊,或者是营养不良等等的问题的话不妨经常食用牛肚,对身体健康是有好处的,而且吃法多样化,对健康有益。
上面介绍了爆炒牛百叶的具体的做法,大家也都学会了吧,这样的食材一般一年四季都可以买到了,营养价值高,而且还可以有健脾胃的作用,对于身体虚弱啊,或是需要补充营养的人群来说都是不错的养生之选。
二、牛百叶的做法大全
薄荷拌牛百叶的用料
牛百叶250g薄荷叶一小把
小米辣两个葱适量
大蒜头三瓣黄瓜半根
生抽一勺白糖半勺
醋一勺片油适量
藤椒油适量鸡精一点点
辣椒粉一勺
薄荷拌牛百叶的做法
步骤1
好清爽的薄荷叶。
步骤2
水烧开,放入清洗干净的牛百叶,开水里滚一圈,快速捞出。烫的时间久了不脆,咬不动。
步骤3
烫好的牛百叶过凉水,放冰水泡一会,这样会更脆、好吃。
步骤4
切大丝备用。
步骤5
辣椒粉、蒜泥、切碎的小米辣、白芝麻(没有可以不加),热油泼成油辣椒。放适量盐、生抽、醋、白糖加一点点鸡精拌匀。
步骤6
牛百叶、黄瓜丝、薄荷叶,淋入拌好的辣椒酱拌匀。
步骤7
拌好的黄瓜薄荷牛百叶脆脆的带着薄荷的清凉,夏天你还不来上一盘~
三、白切牛百叶的做法
牛百叶洗净,切成4厘米长、0.5厘米宽的长条,香菜去叶,切成4厘米长丝,京葱切成4厘米长丝。炒锅加水烧开,放入牛百叶汆水,捞出控开。炒锅置旺火,倒入食油,下蒜片、京葱丝煸香菜梗煸香后,倒入牛百叶,加盐、味精、米醋,快速翻炒,淋入香油,就可起锅装盆。
特点:色泽洁白、翠绿,交相辉映,香嫩爽口。
爆牛百叶
原料牛黑百叶350克,香菜30克,料酒20克,葱白20克,姜20克,芝麻酱25克,酱油5克,醋5克,豆腐乳10克,白糖2克,味精3克,麻油5克,辣椒油5克。
做法将黑百叶放在清水中冲洗几遍,把表面的黏液洗净。切成宽5厘米的片,再切成3厘米的细丝。葱、姜洗净分别切段和块,用刀略拍一下。香菜洗净切成碎末。芝麻酱放入碗中,加入10克料酒和酱油,把芝麻酱调稀。再放入醋和豆腐乳调匀,最后放入白糖、味精、麻油、辣椒油调匀,加入香菜末即为辅料。炒锅上火,加入清水(500克)、料酒、葱段和姜块,用旺火烧开,把百叶丝放入,用筷子搅拌,待原料受热均匀至熟,体积略有收缩时,立即取出,去掉葱姜,同辅料一起上桌。无盐海参
姜葱牛百叶的制作材料:
主料:牛肚1000克
调料:姜25克,小葱30克,生抽30克,白砂糖5克,味精3克,植物油50克
姜葱牛百叶的特色:
清香味鲜,入口爽脆。
姜葱牛百叶的做法:
1.牛百叶(牛肚)用石灰100克及清水500毫升拌匀,泡腌10分钟,搓去黑色薄衣,漂洗干净,切成小块,用盆盛起;
2.姜、葱洗净分别切成细丝。
3.中火烧热炒锅,下油烧沸成熟油,用碗盛起;
4.随即放入生抽、白糖、味精、加水50毫升煮沸,成调味佐料,用碗盛起;
5.旺火烧沸水锅,把牛百叶块用漏勺盛着放入焯至刚熟取出,上碟或分小碗盛;
6.将姜丝、葱丝分放在牛百叶表面,加入调味料和熟油,便可食用。
凉拌牛百叶的做法
原材料】水发牛百叶300克、香菜1棵
【调味料】盐5克、白胡椒粉、醋、味精各少许
【制作过程】
1、水发牛百叶洗净,切成片;香菜切段;
2、将切好的牛百叶片放入沸水中焯一下,捞出晾凉;
3、将牛百叶与香菜段盛入盘中,加入所有调味料拌匀即可;
4、准备:3分钟,烹饪:8分钟
【特别提示】牛百叶焯水时间不宜过长。
四、牛百叶的做法糙海参
神户牛百叶
原料:
新鲜牛百叶500克。
调料:
A料(辣椒王、麻椒各100克,香叶、八角、白豆蔻、砂仁、冰糖、盐各5克,陈皮2克,高汤500克)
B料(芝麻酱50克,花生酱30克,海鲜酱10克,美极鲜味汁、芝麻油各5克)
C料(美极鲜味汁10克,美极鲜辣汁8克,镇江香醋5克,味精粉、白砂糖各2克)。
做法:
1、将新鲜牛百叶洗净,入沸水焯水。
2、将牛百叶入高压锅,放A料后上火,压制15分钟捞出晾凉。
3、将B料、C料分别调成碗汁。
4、将熟牛百叶顺纹路改刀装盘,带碗汁一同上桌。
五、牛百叶火锅怎么做
牛百叶
用盐和醋搓一搓,自来水冲净,再用米酒搓搓,自来水冲净,基本就没味了
无需煮开再入锅,牛百叶非常容易熟,煮久了也不脆了,水开过的状况下最多一分钟就好了
作法
1、牛百叶切条
汆水预留
2、金针蘑
皓齿汆水控干水时
装盆内搭
3、牛百叶铺在上面
浇上生抽汁(酱油生抽酱油美极鲜味汁芹菜香莱红萝卜在一起历经蒸后的酱油水)
表层放一把葱丝姜片青红椒丝
4、锅烧热
倒进辣椒油后浇在这些丝上边就可以了。
牛百叶作用
1.促进消化
牛百叶能润肠通便,合适便秘和大便干硬的人服用。在开展牛百叶的药理学科学研究的情况下,我们发觉牛的胃肠粘膜提取液对亚急性胃黏膜变病,有防止和推动痊愈的功效。
2.滋润肠胃
牛百叶归脾经和肝胆经,立即功效于我们的肠胃,这也是牛百叶最关键的作用,它的药效平或是温,针对脾胃虚弱有一定的调理功效,针对肠胃作用欠缺的人有显著的滋润肠胃的实际效果。
3.补充优质蛋白质
牛百叶中带有一定量的优质蛋白质,钙是骨骼生长的基本原材料,并以正离子方式参加身体各种各样生理作用和新陈代谢全过程。优质蛋白质欠缺不仅会使骨骼出现问题,还会继续影响到身体很多层面的功能。在服用牛百叶的全过程中,尽管牛百叶的优质蛋白质成分不如牛乳那般丰富多彩,但也可以补充一定量的人体需要的优质蛋白质。
六、干锅牛百叶的做法大全
洋葱爆炒牛百叶
洋葱爆炒牛百叶的用料
牛百叶 200克洋葱 50克姜 3克蒜 5克香菜 5克油 0.5勺盐 1匙郫县豆瓣酱 1勺糖 0.5勺味精 0.2匙
洋葱爆炒牛百叶的做法步骤
步骤 1
今天买的牛百叶超级好特别新鲜还很干净
步骤 2
牛百叶切丝放入开水中焯水去除油脂和杂质
步骤 3
焯好水的牛百叶立即放入冷水中多冲洗几遍洗净沥干水份
步骤 4
准备原材料洋葱、牛百叶、香菜
步骤 5
洋葱切成丝状
步骤 6
锅中倒入底油加热放入姜和蒜粒爆香
步骤 7
放入郫县豆瓣酱和糖炒匀
步骤 8
放入洋葱丝大火快速翻炒
步骤 9
放入牛百叶同时放入盐炒匀
步骤 10
最后放入味精炒均匀撒上香菜提鲜即可出锅享用
步骤 11
香辣可口的洋葱炒牛百叶装入盘中就大功告成了
步骤 12
搭配小米粥和方糕一起吃棒极了
步骤 13
牛百叶入味脆嫩可口混搭洋葱的香味让人回味无穷大红海参
步骤 14
牛百叶营养价值非常丰富经常食用对身体有益
步骤 15
每天换着花样做美食是我最开心的事情噢
洋葱爆炒牛百叶的小贴士