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九孔鲍鱼孕妇鲍鱼鲍鱼热量鲍鱼生蚝本文目录海参粥的做法海参粥怎么做好吃海参煮粥怎么做法小米海参粥怎么煮好吃海参粥做法海参稀饭的做法一、海参粥的做法海参肉质鲜美、劲道,而且营养价值极高,很适合早上来一碗海参粥主料:小米(适量)糙米(适量)海...
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本文目录海参是补什么的海参有什么功效与作用海参补什么的海参主要补什么一、海参是补什么的海参可以补充多种营养元素,如蛋白质、铁元素、胶原蛋白等铁板鲍鱼。铁板鲍鱼海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇鲍鱼规格。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富鲍鱼生蚝。海参体内其它...