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上海海参智利海参干海参辽刺参本文目录鱼鳔与海参的营养PK海参鲍鱼花胶鸡汤做法海八珍是哪几种一、鱼鳔与海参的营养PK上海海参首先要看你姐姐是因为病身体不好还是因为身体弱,先说鱼鳔按照... 本文目录
一、鱼鳔与海参的营养PK上海海参
首先要看你姐姐是因为病身体不好还是因为身体弱,先说鱼鳔按照百度百科来看药大于补,价格方面要看鱼鳔的品质质量等.
再说海参,海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。提问中你专门说了野生,不要被那些商家骗了,其实养殖海参和野生海参的营养价值没有任何差别,我就是从事海参生意的,没必要骗你,海参也分很多种,市场上通常说的海参是辽参,也就是刺身,背上有四排刺,是一般酒店常用的海参品种,市场价在120元左右,这种海参的营养价值已经很高了,足够你姐姐补身子用,还有自己家用的海参最好买活的,因为干海参经过多层加工营养难免流失不少,而且干海参比活海参贵.
海参的作法最好选择煲汤,毕竟是为了补身子,这样的作法是最能保存住海参营养的.
再来说说海参的选购,辽参,选择最好是刺多饱满直立的,这样的海参健康,海参表皮要完整没有化皮,海参表皮颜色各不同,没有太多讲究,下面说一个选购海参的小技巧,海参在缺氧的时候就会使劲喝水,一般在没有打氧的鱼缸里的海参都不要买很亏的,买来的大部分就是水了,买海参的时候不要那种硬硬的圆圆的,那样的都是喝水喝到涨的.海参没有必要买太大的,大海参和小海参营养价值都一样,海参越大喝水也越多.
好了能想到的暂时只有这么多,我的答案已经很明显,我选海参,鱼鳔市场太乱而且太容易作假,现在的社会你懂的,就说这么多了,还有什么不懂的加我QQ162161698.仅限海参问题.
纯手打如有帮助,望采纳.
二、海参鲍鱼花胶鸡汤做法
海参鲍鱼花胶鸡汤做法
海参鲍鱼花胶鸡汤做法，这道汤所需要的食材生活中是比较常见的，其所富含营养价值也是很高的，那么下面大家就跟随我一起来看看海参鲍鱼花胶鸡汤做法的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
海参鲍鱼花胶鸡汤做法1鲍鱼海参鸡汤的做法步骤
食材
鲍鱼 2只
海参 4个
鸡腿肉 2只
姜适量
胡椒粉适量
盐适量
方法/步骤
1、准备食材：鲍鱼、海参、鸡腿肉、姜。
2、将鸡腿肉切小块、姜切片。
3、将已浸泡好的海参切块。
4、鲍鱼已经洗干净，还需要再将清洗一次。
5、将鸡腿肉姜片放入压力锅。
6、再将鲍鱼、海参一同放入干海参。
7、注入小半锅清水。
8、盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。辽刺参
9、半小时后打开锅盖，再次大火煮沸，同时将浮油隔掉。智利海参
10、最后加入适量盐与胡椒粉，熄火。
海参鲍鱼花胶鸡汤做法2花胶鲍鱼煲鸡汤的功效
一、花胶的功效
1、花胶能根据提高肠胃消化作用，而提升胃口，预防食欲不佳、厌食、消化不良、腹胀、便秘等症状，还能提升脑与自主神经，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢，防止智商减低、神经传导阻滞、迟钝、老年人记忆减退等症。花胶可助身体快速缓解疲劳、对外科手术治疗患者创口之修复也是有协助。
2、中医养生学觉得，鱼胶味甘性平、益气养血活血、补肾填精，要用它相互配合中医治疗消化性溃疡、肺结核、类风湿性心脏病、再造障碍性贫血及脉管炎等。立即服食鱼鳔胶珠，对神经衰弱、小孩慢脾风、女性经亏、赤分泌物下、月经崩漏等都是有显着功效。
3、一般而言，怀孕4至5月便可食，临生产前可以多几回，那样生完孩子便会更加舒服一些。除此之外，外科术后4至5日，也可以进餐鱼胶，创口会痊愈得好点。
二、鲍鱼的功效与作用
1、增强免疫力
鲍鱼肉里能获取一种称之为鲍灵素的生物活性物质，试验说明，它可以增强免疫力，毁坏肿瘤细胞新陈代谢全过程，能提升抑瘤率，却不危害机体的'一切正常体细胞，有维护机体人体免疫系统的功效。
2、调理月经润肠通便
生蚝能双向性调整血压，原因是生蚝能“滋阴、舒肝、健肾”，可调节肾上腺素代谢。生蚝有调理月经、润肺利肠之效，能冶疗月经不调、大便不通畅等疾病。
3、推动发肓
生蚝带有丰富多彩的维他命，在其中较为特殊的是维生素D，维生素D是维护皮肤身心健康、预防近视及其提升免疫能力、推动发肓的重要营养元素。
4、功效与作用
生蚝的壳，中药材称石决明，以其有清目退翳之作用，古籍又称作“千里光”。石决明也有清热解毒舒肝、滋阴潜阳的功效，可用以治疗头晕目眩、高血压以及他发炎。
三、鸡汤的功效
1、老母鸡汤能滋补养生人体
我们应当都了解母鸡汤具备滋补养生人体的作用，它带有很多的碳水化合物和蛋白，还一些矿物，身体在服用以后非常容易便会消化吸收这种物质，能推动身体新陈代谢，也可以滋补养生人体减轻体质虚弱。
2、老母鸡汤能预防流感
老母鸡汤不仅美味可口，它还具备丰富多彩的营养成分，喝鸡汤能够提升身体的抵抗能力，降低病毒感染或者病菌对人体的损害，平常常常服用能合理预防流感的产生，发烧感冒的病人喝一点老母鸡汤，还能推动病情好转，能感冒症状明显改善。
三、海八珍是哪几种
海八珍分别是指海参、鲍鱼、鱼翅、花胶、燕窝、干贝、鱼子、鱼唇。
1、海参
位于海八珍第一名的也是我们耳熟能详的海鲜，也就是海参，相信海参很多人都吃过，营养十分丰富，海参是一种棘皮动物，一般生长在海底岩石或则和是海藻底层，在我国约有20几种海参可供使用，其中我国最出名的海参产地就是烟台长岛，大连长海的海参。
因为其营养价值极高，属于高蛋白，低脂肪食物，具有一定的滋补作用，属于药食同源的食材，也正是因为它的营养价值高，有较高滋补效果，所以才叫做海参，意思就是可以媲美人参的意思。
2、鲍鱼
鲍鱼是我们经常吃到的海鲜，它是单壳贝类，也是营养丰富，具有较高的药用价值，鲍鱼素有“海味之冠”的美名，和海参不同的是，鲍鱼的的口感和味道更像是一种美食，鲍鱼口感细嫩，味道鲜美，吃法很多。
3、鱼翅
很多人都吃过鲍鱼和海参，但是鱼翅这玩意真的不常见，听着名字挺霸气，其实鱼翅就是丝状体洁白透明，比较有弹性，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，钙，磷等物质，鱼翅优点像是粉丝的样子。
4、花胶
花胶也就是我们常说的鱼鳔加工而成的，它还有另一种称呼：鱼肚，它不仅是一道美味佳肴，更是具有一定的药用价值，具有补气血，润肺健脾，滋肝养胃等效果。
鱼肚是我们接触最多的一种食材，它之所以能够成为海八珍，主要就是因为其较高的营养价值，花胶中含有高级胶原蛋白，多种维生素以及钙，铁，锌等多种微量元素，其中蛋白质含量极高，脂肪含量极低，属于高蛋白低脂肪的食品。一般我们在市场上买的鱼肚都是干制品，所以在烹饪前也需要用水泡发。
5、燕窝
燕窝自古以来就被视为珍贵的滋补品，燕窝指的就是生活在南洋群岛以及我国南海诸岛的金丝燕吐出来的粘液腺，垒的鸟窝，燕窝颜色洁白呈现半透明状，也是营养价值极高，含有的蛋白质含量高，以及丰富的精氨酸，胱氨酸，赖氨酸等以及各种微量元素，是有名的补品。
6、干贝
干贝也就是我们常说的瑶柱，它主要是贝克类的闭壳肌经过晾晒干制而成，味道十分鲜美，也是海八珍中价格较为便宜的一种，目前市面上的干贝价格有很大差异，低到几十元一斤，贵到上百元一斤，其中还有很多合成的干贝，是用鱼肉加明胶制作而成的，所以大家在买干贝时不要贪图便宜，避免买到假干贝。
7、鱼子
鱼子就是我们说的鱼卵，主要是用大马哈鱼的鱼卵做的，除此之外还可以取鲇鱼子，大黄鱼子，不管是哪种鱼子，都是营养价值很高的，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质等等。还记得老人经常说吃鱼会让人变得聪明，实际上这并不是空穴来风，就像是鱼子中含有的很多营养素，维生素，钙，磷，锌，铁以及核黄色等等是人类大脑和骨髓的良好补充剂。
8、鱼唇
鱼唇也就是鱼的嘴巴，但是并非所有的鱼的嘴巴制作出来的鱼唇都能被称为海八珍，仅仅是鲨鱼，鳐鱼等鱼类的软骨唇部或者是鱼皮制作出来的才叫做海八珍。因为鱼唇含有丰富的胶原蛋白，所以吃了可以美容养颜。
