本文作者:鲍鱼主编

鲍鱼汁闷豆腐,鲍鱼汁炖豆腐

鲍鱼主编 2024-06-02 8
鲍鱼汁闷豆腐,鲍鱼汁炖豆腐摘要: 本文目录口袋豆腐应该怎么做鲍鱼的做法豆腐的做法大全清淡一、口袋豆腐应该怎么做食材猪肉适量豆腐适量葱姜适量鸡蛋适量盐适量黑胡椒适量生抽适量老抽适量方法/步骤猪肉清洗干净,剁成肉馅,也...

本文目录

  1. 口袋豆腐应该怎么做
  2. 鲍鱼的做法
  3. 豆腐的做法大全清淡

一、口袋豆腐应该怎么做

食材

猪肉适量

豆腐适量

葱姜适量

鸡蛋适量

盐适量

黑胡椒适量

生抽适量

老抽适量

方法/步骤

猪肉清洗干净,剁成肉馅,也可以在买肉时请老板机一下比较方便。

请点击输入图片描述

肉馅中加入一个鸡蛋、一勺盐和少许的葱花和姜末。

请点击输入图片描述

用筷子朝着一个方向搅拌,搅拌均匀,肉馅起粘即可。

请点击输入图片描述

豆腐切成成约两厘米厚度,这样方便做口袋。

请点击输入图片描述

锅中倒入菜油,放入豆腐块油煎至两面都呈金黄色。

请点击输入图片描述

请点击输入图片描述

煎好的豆腐盛出来稍微晾凉一下,豆腐从一边或是两边开口,装入肉馅,捏平。

请点击输入图片描述

请点击输入图片描述

所有的豆腐块都装上肉馅后,放在锅中,调入适量的高汤、少许的盐、一勺老抽、一勺醋、两勺生抽小火煮5分钟。

请点击输入图片描述

请点击输入图片描述

豆腐里的肉馅都熟透了,再加入一汤匙的水淀粉,大火收汁,出锅装盘,撒上些小葱花,可以开吃。

请点击输入图片描述

请点击输入图片描述

二、鲍鱼的做

清蒸鲍鱼

清蒸灯笼鲍鱼〔材料〕新鲜鲍鱼200克左右,盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克。

〔做法〕1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃

红烧鲍鱼

红烧鲍鱼方法1:

〔材料〕干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。

〔做法〕将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。

方法2:

〔材料〕活鲍鱼;老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。

〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。

方法3:

〔材料〕鲍鱼4只(重约750克),西兰花适量。上汤、精盐、味精、酱油、香油、米酒、湿淀粉各适量。

〔做法〕锅置火上,倒入上汤,加精盐、酱油、米酒,下鲍鱼烧入味,再用湿淀粉勾薄芡,待收汁时加味精、香油和匀起锅,装盘,西兰花点缀于盘边即可。

清汤鲍鱼

清汤鲍鱼〔材料〕罐头鲍鱼250克,熟火腿15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克,盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克,

〔做法〕(1)将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。(2)将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉。(3)将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。

鲍鱼粥

鲍鱼粥〔材料〕鲍鱼 1/2个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 1/2杯、水 4杯、盐 1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙

〔做法〕(1)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。(3)材料洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。

鲍鱼沙拉

色拉口味:清淡爽口

原材料:新西兰蓝鲍鱼

制作流程:

1、用去皮橙子切片与白酱油、日本米酒、日本味啉、米酒醋及鲜姜做饰菜。

2、将鲍鱼每面烘烤10秒钟。

3、摆好其他的成分并用香料稍加点缀。

鲍鱼香菇鸡汤

材料:

1.碎鲍鱼片

2.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)

3.香菇几朵

4.姜少许

5.盐少许

做法:

1.鲍鱼片洗净(不用泡)

2.香菇泡软

3.老鸡洗净氽烫一下

4.另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍鱼片才会软且入味

5.上桌前再放盐即可。

鲍鱼干锅鸡

制作材料:

主料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。调味料:泡香菇水小半杯,老抽,生抽各一大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒一大匙。

做法:锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

五彩炒鲍鱼

主料:净鲜鲍鱼250克

配料:红萝卜50克,鲜笋50克,青辣椒50克,韭黄50克,水发冬菇50克,蒜茸1克,姜丝1.5克。

调料:精盐5克,芡汤35克,绍酒10克,湿淀粉10克,净芫茜25克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。

制法:

(1)将鲍鱼、红萝卜、鲜笋、青辣椒、冬菇分别切成长6厘米,宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟,倒入漏勺滤去水;再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅,加精盐(6克)滚至熟,倒入漏勺滤去

(2)用旺火烧热炒锅,下油涮锅后,放入蒜茸、姜丝,烹绍酒,再放入鲍鱼丝、红萝卜丝、鲜笋丝、韭黄、辣椒丝、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡,加色尾油(15克),装盘,用芫苯茜伴边便成。

四味鲍鱼

原料

听装鲍鱼500克。粉皮250克、黄果或青笋75克。椒盐25克、豉味汁30克、芥末25克、芝麻酱30克(或姜汁25克、蒜泥25克、椒油15克)。

制法

听装鲍鱼取出,入锅煮至刚熟捞出,片成薄片。粉皮煮熟后修成大小相仿的片。黄果或青笋雕刻成任意的花型。先将粉皮铺在盘底,上铺鲍鱼片,周围用雕成花型的黄果或青笋点缀,配上椒麻、怪味、芥末、麻酱四种味碟即成。(近年来,此菜所配味碟又增加了红油味、姜汁味、蒜泥味、鱼香味四种。即所配味碟已随食客需求,可灵活调整)。

扒鲍鱼冬瓜球

主料:水发鲍鱼肉300克

辅料:冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克;花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克;

制作:

1)将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片;

2)冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形;

3)冬菇、冬笋、火腿均切象眼片;

4)炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分;

5)炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃)时,放入葱姜蒜出香味、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球,烧沸后用湿淀粉勾芡,用微火扒透,放味精、淋上鸡油出锅即成

酱焖鲍鱼

主料:小鲍鱼600克。

辅料:葱花、姜、蒜。

调料:酱、鲜汤、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、糖、淀粉。

做法:

1.将小鲍鱼刷洗干净,放入沸水中略烫至两分熟,放入料酒除腥味,捞出沥干水分;

2.坐锅点火待油热,放入姜葱蒜,再加入酱炒香后,依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉,再加入高汤;

3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟,待入味后盛出,在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花,淋在鲍鱼上即可食用。

滑熘鲍鱼球

配料:发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜汤适量。

操作: 1、将发好的鲍鱼肉去皮,洗净,剞"十"字花刀,再改切成长方形块,放在碗内,加蛋清,淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净,切成小片,下开水锅中焯烫一下捞出,控干水;

2、在碗内放入鲜汤,盐,味精,胡椒粉,香油,湿淀粉调成芡汁;

3、将锅架在火上,放油烧至五成热时,将鲍鱼块下入,用铁筷划开,滑炸烧至八成熟,下入姜末,葱花,蒜茸炝锅,出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下,放入鱼块,烹入料酒,倒入调好的芡汁,烧开颠翻,翻裹匀后出锅即可。

鲍鱼肉片汤

配料:鲍鱼(罐头装)1只,猪肉(以腰里脊为佳) 2两,葱1支。

盐1小匙。

操作:

1.鲍鱼切片,猪肉洗净切片。

2.葱去老叶、头须,洗净切段。

3.把作法1之材料放进炖锅内,另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁,以武火烧开后,用文火慢炖约炖30分钟,加进葱青,加盐调味,续滚5分钟即可。

麻酱紫鲍

配料:水发鲍鱼250克。

麻酱25克。精盐、绍酒、味精、油、鸡汤。

操作: 1、把水发鲍鱼洗净,切成蓑衣形的花刀块。

2、勺内放入猪清油约30克、35克,把麻酱放入勺内煸炒片刻,再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时,加精盐、绍酒、味精、鸡汤再炒片刻,用水淀粉勾少许芡出勺。

鲍鱼拌面鲍鱼拌面

[主料]:新西兰鲍鱼

[制作过程]:

1、在热锅中烘烤后取出鲍鱼。

2、浇上重力稀奶油,降低热度再放置在宽面上。

3、加上帕梅森干酪,大蒜、香葱及荷兰芹。

4、将鲍鱼切片并在宽面上用番茄和茴香来点缀。

鲁式锅塌鲍鱼盒的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱

鲁式锅塌鲍鱼盒的制作材料:主料:墨西哥鲍鱼罐头5只。

辅料:虾胶200克(见原料半成品制作),猪肥膘末50克,去皮荸荠碎75克,香菜叶10克。

调料:葱姜油75克,葱姜水10克,绍酒10克,精盐3克,味精5克,胡椒面0.25克,鲜汤125克,香油5克,熟鸡油5克,干淀粉25克,面粉50克,鸡蛋液100克。鲁式锅塌鲍鱼盒的特色:葱姜香浓,鲜咸醇厚。教您鲁式锅塌鲍鱼盒怎么做,如何做鲁式锅塌鲍鱼盒才好吃

1.将罐头鲍鱼修去边,每只片成4片。将虾胶、肥膘末、荸荠碎入盆中,加入精盐2克、味精2克,葱姜水用铲搅匀上劲成虾料。将每片鲍鱼蘸上干淀粉,抹上虾料,每两个夹在一起成鲍鱼盒,共10枚。

2.锅炙好,下入葱姜油,将鲍鱼盒两面蘸面粉,裹匀蛋液码入锅内成圆形。待底面定型,晃锅,待底面煎至金黄色,大翻锅,煎另一面,待底面煎至金黄时,烹入绍酒,下入鲜汤,调入盐、味精、胡椒面,烧开,改用文火扣一圆盘稍炆,旺火将汁收浓,淋入熟鸡油、香油,滑入盘中,撒上香菜叶即成。

提示:改变主料以此法,还可制作"鱼盒"、"豆腐盒"等等。

酱鲍鱼的做法详细介绍菜系及功效:卤酱菜补阳食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱明目食谱

口味:五香味工艺:酱酱鲍鱼的制作材料:主料:鲍鱼1000克

辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克

调料:酱油50克,白砂糖20克,大蒜(白皮)4克,姜5克教您酱鲍鱼怎么做,如何做酱鲍鱼才好吃1.把鲍鱼洗净,连壳一起放到盐水里煮一下,然后用勺把鲍鱼肉挖出来。

2.把蒜剁成末,姜切成薄片。

3.掏出鲍鱼的内脏,在鲍鱼肉划出十字刀花,然后放到锅里,用蒜末,姜,酱油,白糖做调料一起投到锅里,加上25克的水,用旺火煮开后,把火逐渐关小,当煮成黑色且润泽时,将火灭掉。

4.把大头菜叶切成丝,铺在盘子里,然后把鲍鱼一个个装进壳里后捏到盘里,上面再放些切成花形的胡萝卜片做装饰即可。

鲍鱼粥

原料:

鲍鱼干

佐料:

盐,生姜,香葱

做法:

1、小鲍鱼干,要泡发24小时以上,之后清洗干净

2、切成米粒大小的碎粒,生姜用到拍撒

3、粘米大约3两左右吧,淘洗干净

4、高汤一大碗

5、米放入砂锅中,倒入高汤,盖上盖子大火煮开

6、开锅后倒入鲍鱼和生姜,改成小火慢煮,看到米粒舒展后关火盖上盖子闷15分钟,然后再开火煮到米粒开花粘稠。

粥煮好后调入盐,撒上香葱即可食用。

鲍汁娃娃菜

原料:

娃娃菜、唐菜、枸杞、鲍鱼复合汁。

调味料:

精盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜。

1、娃娃菜和唐菜焯好后一定要沥干水分,否则出汤会减淡鲍鱼汁的鲜味儿。我这次做的水份就大了,以见不着明显的汤口感为最好。

2、加入鲍鱼汁后一定要颠炒均匀再出锅

蒜茸蒸鲜鲍鱼

女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。

糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。

痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。

鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。所以鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。

原料:

鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。

蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:

1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)

2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;

3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

冰鲜原料:

鲜鲍鱼、鸡爪、排骨、猪皮、鸡翅。

配料:

蚝油(李锦记)、盐、糖、鸡精、姜、酱油。

做法:

1、把鲜鲍鱼放在外面化冰后用粗盐洗干净待用,把锅里放入水烧开然后放入姜片接着吧鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅逐一过水;

2、锅里倒入油,然后把过完水的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅逐一放入油锅里炸到偏黄色,外表有点脆就可以了;

3、把处理过的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅放入沙锅的底部,接着吧鲍鱼放在其他食材的上面,把沙锅里放入水,然后用大火烧30分钟,看汤如果烧到有点乳白色改成中火,(沙锅里的水不能少于半锅)到2锅水烧成1锅水的时候接着加入少许盐,糖(2-3勺),鸡精,半瓶蚝油左右,用老抽酱油着色,然后用大火烧30分钟然后加满水改小火闷4-8个小时,(时间长的话鲍鱼更能入味)就可以把鲍鱼取锅了,然后把沙锅里面剩余的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅取出,把鲍汁倒入碗中备用,可以煮面条的工具,把鲍汁里的杂质弄干净;

4、把鲍鱼装盘,然后锅里倒入适量的鲍汁烧开,然后勾芡就可以了;

备注:剩下的鲍汁可以用来烧其他的东西,或是鲍汁捞饭也不错啊。

注意事项:

1、炸鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅前锅一定要热再入油,到油温到8成的时候再把东西放入炸,不然会沾锅。

2、沙锅的底部放一层竹片,以免东西烧久了会粘到沙锅上。

3、最后取鲍汁的话可以用纱布是最好的,如果没有的话用有小网孔的东西把汁里面的东西清干净就可以了。

4、勾芡鲍汁的时候只要汁倒下来的时候是连着的就可以了。

5、蚝油可以用2种,1种好的,1种普通的,本人是用李锦记的财神蚝油放入烧鲍鱼,勾芡的时候用李锦记另一种好的蚝油加入少许更加提味,勾芡完成后可以用1,2滴明油可以使颜色更亮。

兰花小鲍鱼(

原料:

新鲜小鲍鱼、西兰花。

调料:

鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。

做法:

1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。

2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。

3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。

4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装

阿二鲍鱼

材料:

鲍鱼、鸡高汤、肉排汤、大骨汤、胡萝卜丝50g、几个葱段、一片姜、细粉丝50g、蚝油。

做法:

1、冲洗干净后,挂净它身体上面类似舌苔一样黑颜色的东西。

2、把平时准备的鸡高汤、肉排汤、大骨汤混合,加热,加50g的胡萝卜丝,几个葱段、一片姜。

3、汤开后,加50g细粉丝,调蚝油。

4、汤滚后,捞出葱姜,入鲍鱼文火20分钟。转小火1小时,捞去表面的浮沫。

5、最好放置一夜,让鲍鱼有个吸收汤汁过程。十几个小时后的鲍鱼颜色转金黄,肉的里外色泽一致就可以吃咯。外面的通常是人工加色,到客人点食时再给鲍鱼加热、埋芡和泼汁。如此看来,食必躬亲自然来的放心多咯~~~~~

蚝油鲍鱼

新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝。

1、将新鲜鲍鱼周围硬边清理后,用盐揉搓以去除粘液。洗净后,撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟,(想吃嫩的8分钟,老的10分钟)

2、时间到取出后,把身上的葱姜拿掉,在上面撒上提前拌好的酱汁:是由耗油,生抽,鸡精,糖,搅拌一起均匀包围鲍鱼全身。最后,每个鲍鱼上面再撒上些葱丝。

3、锅中倒少许油,冒烟后淋在鲍鱼上即可!

梅兰鲍片的做法

原料:

西蓝花一棵、鲍鱼3只鲍鱼汁、梅子酱、红椒。

1、鲍鱼修剪成圆片,西蓝花切成小朵、红椒切小粒。

2、鲍片开水焯一下,放在碗内,加入高汤,葱段,姜片,料酒,上锅,蒸透入味。

3、西蓝花飞水捞出待用。

4、锅内放少许油,放入鲍汁加原汤、红椒粒、旧装蚝油、梅子酱勾薄芡,淋在装盘的鲍片上西蓝花围边即可。

鹅肝鲍鱼材料:

大鲍鱼一个、鹅肝酱一罐、黑椒汁、红酒

1、鲍鱼去壳后洗干净,切出菠萝花;

2、鹅肝酱加黑椒汁、红酒捣碎,调料的分量随意,不需要加盐,黑椒汁本身就略带咸味的;

3、调匀的酱料均匀的覆盖在鲍鱼上,略腌半小时,用锡纸包好后,预热烤箱,200度烤1小时

鲍鱼扒菜胆

1.把鲍鱼切成薄片,把冬菇泡水,揸干

2.现用蒜头,火腿,鸡油爆锅,然后加入鲍鱼炒

3.然后加入冬菇,放点糖,这样做的冬菇就不容易变得太咸!

4。最后加入用鲍鱼汁,鸡汁,蚝油,糖盐的调味汁焖20分钟。倒入用盐水灼熟的菜胆上!

鲍鱼片香炒韭菜花

素材料:大葱一条,洋葱半个,韭菜花一撮,红椒一条

把材料切丝,富哥以前经常说:生葱熟蒜病坏韭菜,意思就是指:葱可以生吃,蒜一定要煮熟,韭菜呢,煮到七成熟就刚刚好了!!

做法:先用蒜头,火腿,香菇爆香富哥预先处理好的鲍鱼片,然后加入用鲍鱼汁,鸡汁,糖,味精,食盐配好的高汤焖,焖到鲍鱼片松透。一定要烹透,不能吃半生不熟的。有些人每啖鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故!!

用少许油炒大葱,洋葱跟韭菜花

加入预先煮好的鲍鱼片跟鲍鱼汁,炒匀就可以上锅了!

鲍鱼捞饭(原料:

鲍鱼、鲍鱼汁、盐、老抽、米饭。

做法:

1、鲍鱼买回,洗净,用牙刷刷干净边边。

2、刚好在做白斩鸡,就放到鸡汤里煮。3、备上鲍鱼汁,水淀粉加盐,老抽调汁。

倒出4汤勺鲍鱼汁。将青菜烫熟。

4、鲍鱼捞饭最好选择泰国大米煮饭。煮好后,装一碗倒扣在盘子上,将煮好的鲍鱼,片成片,码在饭上面,铺上青菜,一片西红柿。锅热下少许油,倒入水淀粉,鲍鱼汁,加高汤,勾成芡,淋在饭上面即可。

5、吃时浇上白醋哦。再搅拌一下。

鲍鱼大虾捞面

鲜鲍鱼一只、对虾一个、香菇一朵、面条、西蓝花。

调料:

瘦肉、葱姜、八角、盐、生抽。

1、香菇焯水,虾和鲍鱼处理干净。

2、把处理干净的鲍鱼放入砂锅里(有水和清汤),砂锅里加入一小块瘦肉,放葱姜,八角和盐等和鲍鱼一起炖煮,煮至鲍鱼熟透,下入对虾和香菇,加入一点生抽调色。

3、面条煮好,把煮好的汤和浇头放上面。

奶油鲍鱼浓汤

原料:

鸡高汤(我是每次煮很多冻在冰箱里,用时拿出一袋很方便)、鲍鱼、黄油、牛奶100g、面粉30g、葱姜

1、热锅融化黄油;

2、小火放入面粉慢慢搅拌,边搅边加入牛奶(分次加)搅匀,煮成糊状,加鸡高汤;

3、滤网加葱姜,入味后丢弃;

4、洗净鲍鱼,取肉;

5、切丝;

6、入鲍鱼丝,搅拌5分钟;

7、调味出锅,味道很鲜美;

福建小吃—佛跳墙

水发鱼翅50克、水发鲍鱼60克、水发干贝60克、水发海参200克、油发蹄筋150克、水发花菇70克、熟火腿片50克、鸡翅膀250克、猪瘦肉150克、鸭肉250克、鸡肫肝150克、鸽蛋12个、熟莲心80克、冬笋片80克、猪肥膘肉40克、葱段20克、姜片20克、桂皮4克、冰糖20克、绍酒150克、干淀粉适量、上等酱油6克、味精5克、生油150克、猪骨汤500克。

制作:

1、将水发鱼翅排在竹片上,与葱段5克,姜片5克,绍酒10克,一并下沸水锅,煮10分钟去腥味取出,将竹片拿出,放在汤碗里,鱼翅上摆放猪肥膘肉,加绍酒8克,上笼蒸2小时取出,拣去肥膘肉,滗去蒸汁。把鲍鱼切成薄片,每副鸡肫肝一切四,鸭肉、鸡翅膀、瘦猪肉切成小块。把鸽蛋煮熟,去壳,撒上干淀粉滚匀,入油锅炸至呈金黄色海参一斤多少钱

2、把鸭块、瘦猪肉块和鸡翅膀块入锅煸,加酱油、冰糖、桂皮、味精各少许,下绍酒20克,猪骨汤400克,用旺火煮开,捞出,装入小坛子里。别将鸡肫肝、蹄筋和海参入锅烧开捞出装到小坛子里。再把花菇、干贝、鲍鱼、火腿、鱼翅、鸽蛋、莲心等一起装到小坛子里,面上放姜片。

3、将熬好的葱油倒进小坛子里,加绍酒、盐、味精,用荷叶将坛口密封,用小火煨3小时,启封即成。

金玉满堂

鲍鱼片50克、胡萝卜50克、鸡胸肉300克、鲜香菇1朵、花椰菜6小朵、小蕃茄6粒、鱼浆适量、淀粉适量

调料:

太太乐鸡精2小匙、太太乐美美椒1/2小匙.

做法:

1.鸡胸肉切片加入调味料腌制备用。

2.胡萝卜切与鲍鱼片同等大小片与花椰菜烫过备用。

3.取一小碗,碗底放鲜香菇,鲍鱼片与胡萝卜片交叉排于边缘,撒上淀粉,再将腌好的鸡肉装满于碗中后入蒸笼蒸10分钟,再放入襄鱼浆的小蕃茄一同蒸2分钟取出。[饭菜网]

4.将碗倒扣于盘中,边缘交叉放置花椰菜及小蕃茄,淋琉璃芡即可。

烹调小技巧:

碗中撒上淀粉再加入鸡肉,蒸好后较不易与鲍鱼、胡萝卜片分离且较不易松散。

竹笙鲍鱼炖鸡汤

原料:

活鲍鱼2个、土鸡半只(约250克)、湿竹笙120克、姜2片、水1200毫升。

调味料:

绍兴酒少许、盐适量。

做法:

1、将竹笙泡水30分钟。

2、将鲍鱼洗净后备用。

3、将土鸡切块后氽烫,捞出备用。

4、把所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水炖煮2小时,起锅前加入盐调味即可。

配合上面的鲍汁

自制鲍鱼汁的做法大全

鲍鱼汁的专业做法:

材料:

干鲍1500克、老母鸡1200克、金华火腿750克、猪皮1000克、猪里脊3000克、鸡爪500克、冰糖,花雕酒,蚝油,饴糖,鸡粉(可适量)

老姜150克、大葱200克、干葱头250克、洋葱150克、高汤15千克;

制作:

1)干鲍先用冷水泡2天(至少)再用温水浸至稍涨,洗干净用高汤300克和少许食粉煲2个小时后捞出。

2)火腿,里脊肉,猪皮,老母鸡,(剁成大块)鸡爪焯水后洗干净,然后和姜,干葱头。大葱,洋葱拍破后入(分次)油锅中炸至干香,捞出入竹夹网笆中;

3)取不锈钢桶,竹筷垫底,接着放入竹网笆,再放入火腿,里脊,老母鸡,鸡爪,猪皮,及鲍鱼,再加入剩于的高汤,用猛火烧沸后,加蚝油,,花雕酒,及冰糖,饴糖,鸡,(最后加老抽和橙红)盖上盖用小火煲8-10个小时(至鲍鱼发透)将鲍鱼捞出,滗出汤汁用纱布过滤即成鲍鱼汁。

(仿)鲍鱼汁的制作方法

材料:

老母鸡15千克,火腿3千克,精肉10千克,排骨10千克,凤爪4千克,

五花肉7.5千克,猪板油10千克,清水40千克,

做法:

1)将所有原料改刀成块,上火用开水氽透,再洗净,放入煲汤桶中,加清水;

2)大火煮沸,转小小火熬煲8小时;起鲍汁汤30斤;

3)进行调味:味精100克、鸡粉150克、佛手味素750克、金宝鸡汁150克、财神蚝油100克、冰糖150克、鲍汁油(煲鲍鱼时上面漂的一层油)150克、生粉750克、藏红花50克、麦芽酚少许。即成。

特点:

色泽艳丽,咸鲜香,味道醇厚。

老广鲍鱼汁的做法:

家乐鸡粉,拂手味精,加加生抽,香港金标老抽,香港月季鲍鱼素,李锦记蚝油,瑞可莱肉宝王,乙基麦芽粉,加拿大大地鱼粉,大红色素,柠檬黄,成品褐红色!

鲍汁的做法:

老鸡洗净斩半,氽水沥干,与鲍鱼同放煲中,加入适量水,盖好。慢火煲至鲍鱼粘身,捞煲中余下的汤汁放入密闭容器冷却。用时,再加盐等调料。

原料:活鸭1500克,活老母鸡1350克,猪蹄膀1500克,猪龙骨1000克,猪肉皮800克,金华火腿500克,干贝150克,海米50克,鸡肉蓉100克。

调料:香芹250克,洋葱250克,红曲米5克,胡萝卜300克,香葱、香菜各150克,干姜75克,紫草5克,冰糖水15克,志美斋老抽150克,广东米酒100克,中南鲍鱼酱250克,海天蚝油100克,美极鲜酱油150克,泰国鱼露50克,太太乐鸡精50克,色拉油200克,水35千克。

制作:

1、将活鸭、活鸡宰杀治净,剁成重约50克的块,洗净血污浸泡15分钟,放入冷水中大火氽5分钟,取出入清水中洗净;猪蹄膀、猪龙骨、猪肉皮放入沸水中大火氽8分钟,取出备用。

2、不锈钢桶中放入清水35千克,放入氽水后的原料、干贝、海米大火烧开后改用小火煨6小时,放鸡蓉小火煮10分钟捞出,这样高汤中残留的血污及浮沫全被吸了出来。

3、将青菜包(洋葱、香芹、胡萝卜、香葱、香菜、干姜)放入锅中大火煮15分钟,把高汤盛入瓷器内放入小料包(红曲米、紫草)、冰糖水、老抽、广东米酒、鲍鱼酱、蚝油、美极鲜酱油、鱼露、鸡精调匀。

4、把瓷器放在小火上,烧开,撇去浮沫后浇上色拉油,密封放置在零下2℃的冰箱内保存,随用随取即可。

特点:色泽金黄,口味醇香

制作关键:1、宰杀后鸡鸭必须是冷水下锅,这样熬的汤汁才能更鲜美。2、在煲汤过程中,放入鸡蓉是为了去除血污和浮沫

自制鲍鱼汁配方:

原料:猪瘦肉4000克,金华火腿1000克,老母鸡2只,老公鸡2只,老母鸭2只,猪棒子骨2500克,猪排骨2500克,猪手1500克,鸡脚1500克。配料:黄鸡油2500克,猪油1500克,蚝油400克,金狮牌糖浆150克,色拉油1000克。制作:1、将原料剁成块,处理干净,全部入清水中泡5个小时。2、锅中下入色拉油,烧至七成热时下入上述泡好的原料,炸1分钟捞出,倒入水10千克,加入黄鸡油、猪油、蚝油、金狮牌糖浆,小火煨10个小时,去渣即可。

三、豆腐的做法大全清淡

豆腐的做法大全清淡

豆腐的做法大全清淡,大家对于我们的日常饮食应该都有一定的了解,绝大部分的饮食对我们的身体都是有一定的营养价值存在的,不同的食物营养成分有所不同,以下豆腐的做法大全清淡。

豆腐的做法大全清淡1

【豆腐箱】

这道翡翠豆腐箱,看着豪气,吃着豪爽,解馋过瘾又下饭,满口豆香、肉香,香喷喷、脆嫩嫩。

【材料】北豆腐2块,牛肉适量,豌豆半碗,杏鲍菇半根,胡萝卜半根,土豆半个,大葱半棵,大蒜4瓣,姜1块,盐适量,生抽适量,蚝油少许,凉水少许,玉米淀粉1小勺,酱油少许,枸杞1撮,西兰花适量,植物油适量

1、两块北豆腐,大方块;

2、锅中倒油烧热,将大豆腐块入锅炸至几面金黄,形成一层硬壳;

3、牛肉、葱、姜、蒜入料理机中,打碎;豌豆焯水,杏鲍菇、土豆和胡萝卜切小丁;加盐、生抽、蚝油、少许凉水,混合均匀;

4、油豆腐顶部用利刀划开三边,形成一个盖子,将大部分的豆腐掏出来,把馅料填得满满的,越鼓越好看;

5、烧一锅水,滴几滴油,撒少许盐,将切成小朵的西兰花焯烫变色,捞出冲凉水备用;

6、锅中另烧水,将豆腐箱入锅中大火烧开,转小火,盖盖子,焖炖10分钟;

7、豆腐箱和西兰花装盘;

8、汤汁中倒少许蚝油、盐搅拌融化,淋少许玉米淀粉浆,煮到透明时关火;

9、将芡汁淋到豆腐箱上,最后摆上枸杞装饰。

【番茄豆腐羹】

这道豆腐,做法简单,不煎不炸,8分钟出锅,不放酱油不放肉,酸爽开胃,老人孩子都爱。

【材料】西红柿1个,豆腐1块,香葱2棵,盐少许,水1碗,花生油

1、材料准备好:大番茄,香葱,豆腐;

2、豆腐切小块;

3、西红柿切小块;

4、香葱切末;

5、炒锅中倒适量花生油,将西红柿入锅中,小火,不时翻炒几下,西红柿经过加热后释放出番茄红素,也是一种很难得的营养素;

6、待一部分西红柿成糊状了,倒入一大碗热水,大火煮至微沸;

7、将豆腐块倒入锅中,用铲子扒拉均匀,使豆腐全部能浸在汤中;

8、中火加热,根据汤汁多少来决定时间,加热5分钟可以使唤豆腐略微膨胀,待汤汁浓稠后出锅,撒香葱末,增色添香。

【巴沙鱼烩豆腐】

鲜贝鱼汤煮的,使得这道小菜有了浓浓的海鲜味。这道菜再多放了一点儿水,舀几勺浇在米饭上,有点捞汁的感觉,米饭又香又滑,真是好吃极了。

【材料】嫩豆腐1块,巴沙鱼柳1条,鲜贝鱼汤30克,清水1锅,淀粉少许,红椒丁少许

1、嫩豆腐和巴沙鱼柳准备好;不建议用内酯豆腐,太嫩太易碎;如果用卤水点的北豆腐会有些发苦且口感偏硬,建议切块后焯水,去除掉多余的卤水味;

2、将豆腐切小块;嫩豆腐质地嫩滑,拿放动作要轻柔;

3、巴沙鱼切大块,放一点淀粉抓捏均匀;有了挂浆,鱼块进锅后不碎,而且口感更嫩;

4、锅中倒适量水,如果这道菜是汤菜,可适量多放水,水开后倒入鱼贝鲜汤,汤带咸味,所以无需再放盐了,将豆腐轻轻入锅中,不要用勺子搅拌,端起锅轻轻晃动几下,使豆腐全部浸在汤中,中小火煮开;

5、待汤沸腾后,将巴沙鱼块逐块放入其中;待汤再次煮开,鱼块由透明状变洁白,并且鱼块的体积略微缩小;

6、出锅装盘,撒上红椒碎、香葱末增色添香即可。

【鱼香豆腐】

鱼香豆腐,做法简单,放了一大勺肉末,嫩嫩的豆腐,香香的肉末,裹着浓浓的鱼香汁,真是太下饭了!

【材料】豆腐1块,猪绞肉80克,水发黑木耳1碟,青蒜2棵

【调料】豆瓣辣酱1勺,米醋15克,白糖15克,盐1克,酱油10克,白胡椒粉1克,大蒜3瓣,淀粉15克,凉水适量,植物油少许

1、豆腐、猪绞肉、水发黑木耳、青蒜准备好;

2、主要调料准备好:小碗中入淀粉、盐、白糖、白胡椒粉,酱油、龙门米醋、豆瓣辣酱、大蒜瓣;

3、豆腐切2公分左右的块,青蒜切末;

4、用酱油、米醋、适量凉水调成淀粉浆备用,大蒜剁末;

5、炒锅加热,倒入适量植物油,油温3、4成热时,转小火,将一勺豆瓣辣酱入锅中煸炒出红油,倒入大蒜末同炒;

6、将猪绞肉倒入锅中,小火,迅速划散成颗粒状,煸炒变色;

7、将黑木耳倒锅中翻炒几下,再倒少许水增加汤汁;

8、将豆腐块倒入锅中,用铲子轻轻推动,使豆腐全部浸在汤汁中,转中火,咕嘟两分钟,豆腐充分入味;

9、将酱油米醋淀粉浆搅拌均匀,淋入锅中,出锅前,将青蒜末倒入汤中,关火。

【卤水豆腐】

小小一盘豆腐不起眼,跟着我来做卤水豆腐又入味还汁水多,端上桌比鸡鸭鱼肉受欢迎,转眼就吃光。

【材料】北豆腐1斤,鸡蛋2个,植物油少许,酱油、生抽、蚝油、盐,八角、花椒、干红辣椒、香叶、草果、白蔻、水

1、北豆腐质地坚硬,比较瓷实,切成1公分厚、5公分见方的厚片;

2、平底煎锅中倒少许油,将豆腐片铺码在锅里,小火,两面煎金黄,形成一层硬皮;

3、八角、花椒、干红辣椒、香叶、草果、白蔻等香料与适量酱油、生抽、蚝油、盐、水同入小锅中,大火煮开;

4、将煎好的豆腐片入调料锅中,中小火煮10分钟入味上色;顺手我又放了两个煮熟剥皮的鸡蛋一起卤;

5、关火,将豆腐片入汤中浸泡至少30分钟,热吃浓香软乎,想充分入味就浸泡一夜,滋味几乎全吸入豆腐中;

6、可直接食用,也可以斜切成大片,摆盘后更漂亮。

【砂锅白菜豆腐】

这道砂锅豆腐,是餐桌上必不可少的一道菜,白菜叶吸了豆腐汤和五花肉渗透出来的油脂,香嫩又水灵;豆腐经过焖炖后也非常入味,连菜带汤热乎乎的一大锅!

【材料】白菜3片,豆腐1块,带皮五花肉1条,植物油少许,大葱1段,酱香汁40克,热水适量

1、大白菜、豆腐、带皮五花肉准备好;豆腐不用内酯豆腐就可以,盐卤或者石膏点的豆腐能在汤汁中久煮而不碎,而且越煮越入味;带皮五花肉有油脂,让白菜叶吸收会更香;

2、白菜用手掰大块,如果有筋把筋撕掉;白菜的块稍微大一些,吃着过瘾;

3、豆腐放在手掌上,用刀切块,这样比放在案板上好处理;

4、带皮五花肉切薄片;肉一定要有些肥的;

5、砂锅加热,倒少许油,先将葱花煸炒出香味,再把肉片倒入锅中翻炒变色;

6、待肉片的油脂被炒出后,将白菜倒入锅中翻炒,使白菜叶片能吸收进肉脂;

7、待白菜变软后,将豆腐入锅中;

8、根据口味淋入适量酱香汁或者适量的酱油、生抽、蚝油;

9、倒入适量热水,水沸腾后转小火,盖上盖子焖炖10-15分钟,撒少许盐,轻轻混合几下即可离火,可以撒少许香葱末或者青蒜末,添一点儿绿色更活跃、诱人。

【鲅鱼炖豆腐】

这砂锅豆腐味道更胜一筹,尤其用鲜鱼炖豆腐,无需太多的调料,光鱼肉的鲜味就足以让人闷头吃它而忽略其它菜了。

【材料】鲅鱼头3个,鲅鱼尾3条,豆腐1块,大葱1段,大蒜1头,姜1块,油少许,盐适量,酱油适量,热水2碗,香葱末少许

1、鲅鱼头去鳃,和鲅鱼尾清洗干净;

2、豆腐切2公分左右的块,选用质地瓷实的豆腐,不宜用太嫩易碎的豆腐;

3、葱切段、姜切片;

4、煎锅里倒少许油,将鱼头鱼尾上的水擦净,入煎锅中两面煎至微黄;

5、大蒜瓣、葱段、姜片放在砂锅底部,将煎好的鱼头鱼尾码放在砂锅里,错落有致,留出汤汁流通的空间;

6、煎锅中倒少许油,将豆腐块煎至几面微黄定型,经过这样的处理,豆腐久煮而不碎,还能吸足鱼汤;

7、豆腐入鲅鱼砂锅中,倒入适量盐、酱油、热水,水量以砂锅容量为准;

鲍鱼汁闷豆腐,鲍鱼汁炖豆腐

8、中火煮开后转小火,盖盖子,焖炖20-30分钟;

9、肉烂汤浓豆腐香,撒香葱末,关火。

【凉拌皮蛋豆腐】

这道菜不分南北,入口即化,内酯豆腐、松花蛋,加醋同拌,口感和风味俱佳。

【材料】内酯豆腐1盒,松花蛋3个,小葱1棵,大蒜1瓣,鲜姜1块,红辣椒1块,生抽30克,米醋20克

1、内酯豆腐盒子底部4个角,用剪子剪掉一小块;

2、用手将盒子轻轻向上提,看,脱模完整,没有一点破损;用刀将豆腐横切一刀,再竖着切几刀,成小方块;

3、松花蛋剥壳,取一根缝衣线用水冲一下,把线放在松花蛋的一端,取平均份向下轻轻一拉,线就把松花蛋分成想要的等份了;

4、小葱、大蒜、姜、红辣椒分别切末;

5、取一个小碗,倒适量米醋在碗里;

6、再倒适量生抽,盐根据口味添加;将生抽和醋混合均匀;

7、先将豆腐摆在盘中间;

8、再把松花蛋摆在周围成花状,葱姜蒜辣椒末均匀撒在豆腐上,将碗汁淋在豆腐上即可。

【金汤白菜豆腐鱼丸】

夏天虽热,但最爱的还是汤菜,煮一锅金汤白菜豆腐,营养味鲜开胃,吃一碗肠胃倍儿舒服。

【材料】鱼丸1盘,千叶豆腐8片,白玉菇1把,冻豆腐1盘,大白菜1块,金汤肥牛酱45克,水适量

1、材料大合影:各种鱼丸、鱼豆腐、冻豆腐,千叶豆腐,白玉菇,大白菜,金汤肥牛酱;

2、白菜切大块,白玉菇一切为二段;

3、锅中倒适量水,将金汤肥牛酱倒入汤中,大火煮开;

4、将鱼丸、鱼豆腐、千叶豆腐、冻豆腐等耐煮的菜放汤中,中火煮10分钟,充分释放出鲜味并吸足汤入味;

5、这是煮得膨胀的鱼丸、豆腐;

6、将白菜、白玉菇入汤中,水沸腾后煮3分钟即可。

豆腐的做法大全清淡2

一、清淡豆腐的做法

1、把买回来的豆腐切小块点,方便煎煮

2、慢慢的放到锅里煎,大家都会加点油的吧!不会很傻不加的吧

3、两面的煎成这样就好了

4、煎好后就加点水,加点盐,煮一下让豆腐入味一点

5、弄点水加点淀粉和酱油

6、把弄好的淀粉那水加到快煮好的豆腐里,在煮一下就好啦

7、然后就出锅

小贴士

开始的时候火不要太大,不然还没有把豆腐放下去的`时候那些都焦了,还有就是怕油会溅起来伤到。还有那个淀粉水不要太多,这样一点就好了。

二、书盒豆腐

材料

主料:5片四方豆腐,大概80-100克肉碎,酱油、薯粉各1茶匙,少许麻油,糖,胡椒粉,10条韭菜,2朵发好香菇,少许红萝卜丁,蒜茸

调料:250ml清水,蚝油、鲍鱼汁各1茶匙,少许麻油

做法

1、四方豆腐横切半,中间再切半,炸过备用。

2、肉碎用酱油和薯粉(各1茶匙)、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。

3、韭菜煮软,沥干,发好的香菇切粒,红萝卜切丁。

4、取一片豆干,将适量肉碎放在上端,再盖上一片豆腐,用韭菜绑好,依序做完。

5、烧热少许油,爆香蒜茸,加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。

6、倒入调料,加入豆腐,加盖以中小火焖煮大概5分钟,勾芡即可取出。

三、白菜豆腐

材料

五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐

做法

1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。透明海参

豆腐的做法大全清淡3

一、酸菜豆腐锅仔

味道特点:鲜、香、酸爽,下饭。冬天有冬笋的时候,加几片冬笋味道更鲜。做法超简单,两步就上桌

食材:北豆腐1盒,酸菜100克,五花肉50克,盐,蚝油,生姜,料酒,小葱。锅具:可炉火加热的玻璃小锅

【酸菜豆腐做法】

第一步:五花肉切粗丝,姜切丝,豆腐切2*3cm块放大碗里,倒入开水加少许盐浸泡10分钟

第二步:锅烧热,放入五花肉片煸炒出油,加入姜蒜和干辣椒爆香,再加入切碎的酸菜翻炒几下,加入骨头汤煮开,放入豆腐,加1勺生抽,适量食盐,中火煮5分钟,撒葱花即可

二、白菜炖豆腐

食材:大白菜4片,豆腐1盒,鸡蛋2个,香菜1棵,蒜3瓣,干辣椒碎少许,山茶油1汤匙,生抽10ml,蚝油5克,盐1克

【白菜炖豆腐做法】

第一步:白菜清洗干净,把菜叶和白菜梗分开,菜梗切小块。切菜梗时刀45度角斜切,增加菜梗的截面,吸收调味汁更好入味,菜叶切小片,蒜切碎

第二步:豆腐切约3厘米的方块,厚度不超过1厘米,太厚了不容易入味。平底锅刷油,放入豆腐块,中小火煎至两面微黄

第三步:锅烧热,加少许油,煎两个荷包蛋,喜欢香味浓些的就把鸡蛋煎老一点

第四步:炒锅烧热,加1汤匙山茶油,先下蒜粒、干辣椒碎煸出香味,放入白菜梗,加1勺生抽,半勺蚝油炒匀

第五步:将炒好的白菜梗移入小锅仔中,再依次铺入白菜叶子,煎豆腐,荷包蛋,加入适量开水,豆腐间隙能隐约看到水即可,喜欢喝汤也可以多加点水,最后淋入1勺生抽,口重的再加一点点盐,盖上锅盖,小火慢煮10分钟即可。

三、菠菜豆腐

食材:菠菜1把,小胡萝卜1个,豆腐1盒,食用油5ml,生抽5ml,盐3g,胡椒粉少许,淀粉5g

【菠菜豆腐汤做法】:

第一步:菠菜、胡萝卜洗净,胡萝卜先切片,再切条,然后切成小丁,豆腐切1cm小方块,淡盐水里浸泡10分钟,浸泡过的豆腐不会碎,且更有韧性,还可去除豆腥味

第二步:锅烧开水,放少许盐,几滴油,再放入菠菜烫1--2分钟。煮绿叶菜时先在开水锅里加少许盐和几滴油,烫煮好的绿叶菜颜色会更翠绿。捞出菠菜马上浸入凉水中,菠菜不会发黄。过凉的菠菜挤干水分,切碎

第三步:热锅加入油,放入胡萝卜丁煸炒至变色,放入生抽翻炒均匀,再加入开水,放入豆腐块煮5分钟

第四步:放入菠菜,加盐调咸味,淋入1汤匙水淀粉,磨入少许胡椒粉搅匀即可出锅。水淀粉调制:我用的是红薯淀粉5g,加20ml凉开水调匀

四、鸡刨豆腐

食材:老豆腐1块,瘦猪肉50克,小胡萝卜半根,尖椒1个,泡发的黑木耳几朵,蒜4瓣,食用油,黄酒或料酒,盐,黑胡椒,干辣椒粉各适量,花椒油少许

【鸡刨豆腐做法】

第一步:瘦猪肉温水清后切成肉末,胡萝卜、尖椒、黑木耳分别洗净切碎粒,蒜拍碎再切末

第二步:豆腐放入大碗,倒入开水浸泡10分钟

第三步:捞出豆腐沥干水,用手将豆腐捏碎,尽量成均匀的粒状

第四步:热锅加油,下入蒜末爆香,然后再放入肉末煸炒成松散的肉末,烹1匙料酒去肉腥味增加香味

第五步:下入木耳末,胡萝卜、尖椒碎,炒2分钟,炒熟,再倒入捏碎的豆腐,翻炒大红海参

第六步:加盐,辣椒粉,黑胡椒碎炒匀,最后淋少许花椒油翻拌均匀就可出锅装盘,撒上葱花即可。

五、酱焖脆皮豆腐

食材:豆腐1块,尖椒1个,红椒1/4个,黄椒1/4个,蒜2瓣,小葱1根,菜籽油2匙,蒜蓉黄豆酱1勺,生抽2匙,白糖2克,现磨黑胡椒少许,盐2克(浸泡豆腐用)

【酱焖脆皮豆腐做法】獐子岛刺参

第一步:切豆腐,将大块豆腐切“米”字变成8块三角块,再一块一块地把它们切成约1厘米厚的三角片,切四方块也可以,只要好切自己会切的形状都可

第二步:切好的豆腐装入大碗中,加入2克盐,倒入开水浸过豆浸泡10分钟,去除豆腥味,还可增加豆腐的柔韧性,煎煮更不容易碎

第三步:蒜去皮清洗拍碎,青红黄椒洗净去蒂去籽切菱形小块

第四步:平底锅刷油,放入豆腐块,小火煎制,底面起一层壳成金黄色,翻面再煎至金黄色并起壳,关火,豆腐块待用。这样煎过的豆腐外表可形成一层脆皮

第五步:另取炒锅烧热加入菜籽油,放入蒜碎小火煸炒至金黄色,炒出蒜香味,加入1勺六月香蒜蓉黄豆酱,加入2匙生抽,小火炒至深红色,炒出香味

第六步:倒入1小碗开水,2克白糖搅匀,再放入煎制好的豆腐块,水量与豆腐齐平,让每一块豆腐都能浸到酱汁便于入味

第七步:中火煮至锅里酱汁快干时,放入青红黄椒片用铲子轻轻地翻拌几下,焖2分钟,现磨入少许黑胡椒,拌匀即可。

六、虾仁鸡蛋蒸豆腐

食材:虾仁8个,鸡蛋2个,内酯豆腐1盒,盐少许,姜片5片,黄酒2茶匙,小葱1棵,蒸鱼豉油2茶匙

【虾仁鸡蛋蒸豆腐做法】

第一步:虾仁去除虾线,洗净装碗,加盐、料酒、姜片抓匀腌制5--10分钟,豆腐切小指粗的条装蒸碗里

第二步:鸡蛋磕入大碗,加等量凉开水,少许盐,料酒打匀蛋液,过筛倒入豆腐碗中

第三步:将蒸碗放入开水锅里的蒸屉上,碗口盖锡纸或倒扣个盘子,中火蒸8分钟

第四步:虾仁码放在微凝固的鸡蛋豆腐上面,继续蒸5分钟,关火焖3分钟

第五步:端出蒸碗,浇入1勺蒸鱼豉油,撒上葱花就可以上桌了

阅读
分享