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一、女人四物汤标准配方
四物汤是中国传统的一道药膳,主要有补血活血等功能。四物汤曾被记载于《太平惠民和剂局方》中,书中记载的这款药膳的主要功效是治疗女性疾病,后来,也被多本医学书籍记载,其功效均被记录为补血活血,对女性调理身体有极大的作用。现在很多女性都尝试喝四物汤调理身体,但是因为不知道四物汤的标准配方,所以很多人效果都不明显,今天我们主要说的就是四物汤的标准配方。
最传统的四物汤所采用的四种药材分别是当归,白芍,熟地黄,川芎。其中当归的作用是补血活血,调经止痛,润肠通便等,经常用当归泡水喝,可以有效缓解血虚血瘀的症状。白芍的作用则是养血调经,柔肝止痛,经常饮用可以改善身体的肝功能,以及盗汗,腹痛,头晕目眩等。川芎的功能是活血行气对治疗头疼等症状有很好的效果,而其中的第四种药材熟地黄的作用既能补血滋阴,又能补精益髓。它的做法也非常简单,首先先各选当归,白芍,川芎,熟地黄12克,用温水先浸泡20-30分钟,冲洗过后放在砂锅里,加水到达砂锅的一半左右即可,小火慢慢煮。
四物汤标准配方是什么教你做真正的食疗佳汤
还有一种比较流行的四物汤的做法,其中四种药材则是当归,川芎,肉桂,熟地黄,用生地黄取代熟地黄也是可以的。与传统四物汤不同的是,这款四物汤里面用肉桂取代了白芍。肉桂的别名玉桂,平安树等,是一款对人体非常好的药材。它的主要功能是治疗腹痛腹泻,滋润脾胃,去除人体内寒气湿气。
还有一款非常流行的玫瑰四物汤,就是在传统四物汤的基础上添加了玫瑰花瓣。玫瑰花对于女性调理身体是非常有帮助的,很多女性日常都会喝玫瑰花茶,以达到美容养颜,通血活络等作用。其中玫瑰花中含有非常丰富的维生素A,维生素C等,不仅可以调理气血,还能滋润肠胃,抑制皱纹生长。长期饮用可以活血散瘀,使人更有活力。所以在传统四物汤里面添加玫瑰的是为了更好的美容养颜,让皮肤更加光滑水嫩有弹性。但是这款四物汤不适合阴虚火旺和正在经期的女性。
对于月经不调,营血虚亏的女性来说,四物汤是一个非常好的选择。虽然现在四物汤的做法有很多,各种新方法层出不穷,但是拿不准制作方法的女性可以直接选择最传统的配方,那就是白芍,熟地黄,川穹以及当归各12克,这个配方也是从宋代流传至今的,相信它一定是有极好的效果,是真正的食疗佳汤,才会被这么多人选择。
二、四物汤的做法和食用方法详解
四物汤的做法和食用方法基本四物汤
材料:
当归、川芎、白芍、熟地各10克
做法:
1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。
2、泡好后放到锅里大火烧开。
3、水开了以后,把大火调小。熬制40-50分钟
4、熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。
桃花四物汤
桃红四物汤为调经要方之一,是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血活血。现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
材料:
当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各 15克
做法:
在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装 4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了美食特产大全。
用法:
早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
四物汤的进补应用方面本方以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。
月经失调
用本方加减:生地、川芎各10克,白芍12克,当归、香附各15克,茯苓18克,甘草8克。水煎服,每日1剂。有显著疗效。
痛经
用本方加白芷、木香、香附各10克为主,随证加减。水煎服,每日1剂。有较显著的疗效。
黄体功能不全
用本方加味:当归12克,川芎9克,赤白芍各15克,生熟地各15克。水煎,每日 1剂,早晚分服,以每个月经周期(20士 2日)为 1个疗程,经期及妊娠后停服。有较显著的疗效。
功能失调性子宫出血
用本方合当归补血汤加减:熟地15克,杭白芍、当归、三七(另冲)各10克,黄芪、贯众炭各30克,益母草各15克为基本方,随证加减。水煎,于每次月经来潮第三日开始服用,连服3~6日,视出血程度而定,每日1剂。
胎位不正
用本方去熟地,加白术、茯苓各15克,水煎,每晚服1剂,3剂为1个疗程,服药1个疗程后,每周复查胎位1次,连查2周,转正后再服1个疗程,以巩固疗效。有较显著的矫正胎位作用。
神经性头痛
用本方加减:熟地50克,白芍、当归川芎、桂圆肉各15克,牡丹皮、天麻、僵蚕、全蝎、甘草各10克,炒枣仁、石决明各50克,蜈蚣2条。水煎服,每日1剂。
肩周炎
用本方加桂枝9克,生姜3片,甘草6克为基本方,随证加减。水煎服,每日1剂。
荨麻疹海参价格
用本方加减:当归9克,白芍6克,川书3克,生地6克。水煎服,每日1剂,连服3~10剂。
过敏性鼻炎
用本方加味:生地24克,当归15克,赤芍15克,川芎6克,苍耳子6克,辛荑9克,徐长卿30克。水煎服,每日1剂,连用1~2个月。此外,本方还常用于治疗坐骨神经痛、产后感染、子宫肌瘤、崩漏、皮肤瘙痒症、变态反应性皮肤病、扁平疣、黄斑出血等病证。
消肿
四物汤消肿,加丹参、黑豆。庄雅惠表示,有些女生有子宫肌瘤的问题,肌瘤问题是因为气血污堵,传统中药需要调整配方,要去掉熟地较滋补的药材,加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材,用量要适个人情形加减,在月经后喝3到5天。
气虚
四物汤加党参、茯苓。气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血,熟地太滋补要去除,加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气,男生由医师建议服用天数,女生在月经来后服用3到5天。
内热体质
熟地改生地。如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型,在使用四物汤调养、补血时,可以将熟地改成生地,比较不会那么滋补,女生一样是在月经结束后,服用3到5天。
一般体质整体调养
不管男女要用四物汤调养,可以同时补气、滋阴、补阳、补血,在传统四物汤的药方中,再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养,若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天,也可改善经痛。
月经不顺
月经不顺的人,则不要用传统四物汤,只要留下当归,再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用,可温经散寒、促进经血排出,月经将到的前3到5天开始服用,直到月经来后无不适即可。
四物汤的副作用四物汤固然是补血好汤剂,可是这几样药材未必一定适合所有女性服用,下面一起来看看四物汤的副作用有哪些吧!北京海参
四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材,如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了,经常服用四物汤会引起上火,脸上长痘痘等。
四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用,避免会影响肠胃功能,导致腹泻的发生。
四物汤这种补血汤剂,经常服用会出现容易口干舌燥的现象,因此,服用四物汤之后一般要多喝水。
服用四物汤讲求时间准确,每个月经期结束后开始,连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用,会出现副作用。
感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热,对于感冒症状可能加剧,因此碰到感冒要先暂停服用四物汤,而孕妇则要找医师问诊过后,再建议配方。
三、什么是四物汤及其做法配方和怎么喝
四物汤的标准配方为熟地黄12克,当归12克,白芍12克,川芎12克四味药材组合而成,被誉为“妇科第一药方”。
四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
工具/原料
熟地黄、当归、白芍、川芎各12克
琼珍灵芝养生壶1个黄肉参
方法/步骤
1
把四种药材先用水冲洗一下,放进琼珍灵芝养生壶中。
2
壶中加入二分之一的水。
3
没有壶的可以用砂锅煮,煮前先用温水泡20-30分钟。
四物汤最佳的服用时机
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用
10
天份的四物汤;不但
可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离
癌症入侵。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补
.
【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!服用期间忌食辛辣刺激食物,忌生冷,慢性
腹泻者不宜。感冒时不宜
四物汤要这样喝
虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!
而且四物汤要根据自己的体质,聪明添加配料。如果你是燥热体质,喝了四物汤的基本配方就会上火,要
是搭配点凉性的配料,效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下,自己属于哪种体质?
寒性体质:容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。
热性体质:容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面
潮红、易生青春痘。
气虚:头晕目眩、疲倦无力,气短懒言,易出汗,易感冒,食欲不振、饭后腹胀或腹泻,舌质淡。
血虚:贫血,头晕眼花,失眠心悸,面色苍白或萎黄,舌质淡白,唇色淡,脉细无力。