摘要：
本文目录鸡米花是什么做的,怎么做鸡米花的家庭做法是什么,才能外酥里嫩,简单好吃呢鸡米花制作方法一、鸡米花是什么做的,怎么做鸡米花是什么做的，我来分享一下，是鸡肉加少许面粉做的灰参。... 本文目录
一、鸡米花是什么做的,怎么做
鸡米花是什么做的，我来分享一下，是鸡肉加少许面粉做的。
分享一下家常鸡米花的做法，很多宝宝都喜欢吃，给宝宝吃还是自己在家里做好。做法也很简单。
鸡米花好吃的标准应该是外酥里嫩希腊海参。
1.要想做到外皮酥脆一般会用到“面包糠”用过面包糠的鸡米花外表不仅酥脆，而且还多了香甜的口感。也可以用面粉和淀粉混合调成酥糊抓拌。
2.要想做到里嫩，一般要以保证鸡肉的汁水不被炸干。做到这一点需要做到两点：（1）鸡肉要先做些腌制，外面用鸡蛋做些隔离措施。（2）炸制时要掌握住火候，不要炸的过干。
酥炸鸡米花：（用面包糠做外面酥糊的）
食材准备：
鸡胸肉200克、面包糠30克、菠萝100克、洋葱三分之一个、生姜一块、玉米淀粉适量、鸡蛋清适量、盐适量、醋8克、椒盐少许、黑胡椒粉少许。
制作方法：
1.150克水里加入8克盐和8克醋，搅拌均匀，盐充分溶解，备用。
2.鸡胸肉切成小丁，放入第一步中准备好的盐和醋的水中，放入冰箱泡两个小时。
3.洋葱、菠萝、生姜，放入破壁机里打成汁。
4.鸡肉丁倒去盐水，用清水冲一下，然后抓一抓，吸收一下水分，然后加入20克左右搅拌好的菠萝混合汁，充分抓匀后腌制10分钟左右。
5.加入鸡蛋清抓一抓，进一步让鸡肉嫩滑，然后加入淀粉抓匀，锁住水分，再加入少许盐、少许黑胡椒粉、少许椒盐和少许椰子油，抓匀。
6.面包糠里加入少许椒盐，充分拌匀，让面包糠有微微湿润的感觉，然后将鸡肉丁均匀裹上面包糠。
7.锅中倒油油温6成热下入准备好的鸡米花，中小火炸制，待鸡肉熟透捞出灰参。然后将油温升至七成热，快速复炸，捞出控油。
鸡米花就做好了。加入面包糠会让外皮很容易变得酥脆，香甜还不易回软。
为什么不直接加盐腌制？
肉丁直接加盐容易把肉里面的水杀出来，而肉放入盐水中浸泡，就能让肉慢慢吸收水分使其变嫩，醋也有让肉质变嫩的作用。这种浸泡的方式能让肉变嫩，而且还能去腥和入底味。
为什么要加个鸡蛋清？
出去可以使鸡肉嫩滑以外还可以有效的把鸡肉的汁液封在鸡肉内部，这样做好后鸡米花口感不会太干。
二、鸡米花的家庭做法是什么,才能外酥里嫩,简单好吃呢
有很多的小朋友都是特别喜欢吃炸物的，例如炸鸡翅炸鸡腿或者是鸡米花这些，有很多小朋友都喜欢，都喜欢去外面买着吃，很多家长会担心外面的油炸食品不健康，所以会自己在家中做，那么鸡米花的家庭做法是什么呢？怎么样才能让鸡米花变得更加的外酥里嫩，简单好吃呢，下面就是鸡米花的家庭版做法。
一、鸡米花的家庭做法是什么
鸡米花是一道并不是很难的美食，但是金米花吃起来的时候却是外酥里嫩，并且非常的好吃，那么自己在家中如果要尝试去做油炸鸡米花的话，需要先准备好制作这道菜的材料，例如鸡胸肉需要一块，然后三个鸡蛋，面粉淀粉，同时也需要一些油，料酒，黑胡椒，花生油，洋葱等等。接着就需要先将鸡胸肉从清洗干净，然后并切成小块，打入一个鸡蛋，再加入一些盐，生生抽料酒等等这些佐料把它腌制一会儿，在腌制的时候还可以切入一些洋葱，这样的话可以用来去腥。在鸡肉腌制好了之后，就需要在碗中打入一个鸡蛋，并将鸡胸肉裹上鸡蛋液，再裹上由淀粉和玉米淀粉阻和的面裹上之后再起锅烧油，在锅中放入多一些的油，把已经裹好的鸡肉放入到锅中炸，大概杂志6分钟表皮变为了金黄色之后就可以捞出，捞出之后可以再进行复炸一次，复炸的时候时间就不需要太长，大概一分钟左右就好了。
二、在家中制作鸡米花的时候有哪些注意事项
在家中制作鸡米花的时候，由于是油炸食品，所以要进行油炸，在烧油的时候一定要小心，油温油温过高的时候油会到处四溅，同时要注意好，不要让油溅到自己的皮肤，接着就是金米花是油炸食品，所以在捞出的时候一定要进行控油，还要小心烫伤，如果不控油的话就会吃着感觉特别的油腻。
三、鸡米花制作方法
鸡肉的营养价值很高，它含有较多的蛋白质和维生素A，有鸡肉有温中益气、健脾胃的功效。它的制作方法有很多，今天为大家介绍一种简单方便、很受人们欢迎的小吃做法，那就是鸡米花的家常做法。
做法一
原料
鸡胸肉、鸡蛋、面包糠、番茄沙司、料酒、盐、鸡粉、胡椒粉。
制作
1、先准备好新鲜鸡蛋，把鸡肉切粒，鸡蛋打成蛋液。
2、腌制：鸡肉粒加胡椒粉、鸡粉、料酒、盐，轻轻抓匀，腌渍10分钟。
3、制生坯：鸡肉粒沾匀蛋液。
4、在沾匀面包糠，摆入盘中。
5、起锅热油，放入鸡米花生坯，温油煎制。
6、煎制两面金黄即可。
7、捞出沥净浮油。配番茄沙司即可食用。
烹饪技巧
1、正宗的做法是炸制。
2、我用的是煎制的方法，这样可以减少油的摄入量。
做法二
原料
鸡胸脯肉400克、鸡蛋1个、淀粉50克、面包糠50克、胡椒粉、料酒、食盐、番茄酱。
制作
1、鸡胸肉切小丁，用盐、胡椒粉、料酒腌制一会;随后沾上一层薄薄的干淀粉。
2、再裹上一层蛋液，再沾上一层面包糠。
3、所以的鸡胸肉都出好好;锅里倒入足量油，烧至7、8层熟。
4、放入鸡胸肉丁开始炸，炸至金黄后再略炸几秒即可捞出，沥干油分后，沾着番茄酱吃。
做法三
1.鸡胸肉洗净，切成小块，放入容器，加入盐，料酒，胡椒粉拌匀腌渍片刻。
2.将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个容器内。
3.将腌渍好的鸡肉先裹上一层面粉，再裹上蛋液，最后是面包糠，鸡肉因为切了小块，数量比较多，一个一个的去裹会很浪费时间。
你可以将所有鸡肉块一起倒入面粉碗中，然后不停的摇晃面粉碗，使每块鸡肉都能均匀的包裹上一层面粉，裹面包糠也是如此。
4.现在就可以下锅炸了，在家炸东西，像今天的鸡米花，量少，肉块个又小，不必使用大的炒锅倒入半锅油，取个你家里最小号的汤锅就可以。
有的小号汤锅就跟我们家里的普通饭碗一样大，只要倒少许油，能淹没鸡肉的2/3就可以炸得很好了，小锅烧热后，倒入少许油。
烧热至5成热的时候，逐个放入鸡肉块，看你的锅大小，一次能放多少就放多少，锅小可以分两次做完，用中小火将鸡肉炸至金黄，然后捞出。梅花参
大火将油烧热，将鸡肉块再次放入油中复炸一次，然后快速捞出就可以食用了。
做好后趁热吃，味道绝不输给那些快餐或是街边小吃，自己做的也更卫生。
做法四
制作材料
鸡胸肉250g，盐少许，黑胡椒少许，耗油10g，鸡蛋1个，玉米淀粉20g，面包糠30g。
操作步骤
1、将鸡胸肉解冻，洗净，切成条然后再切粒备用。
2、准备好适量盐，黑胡椒，蚝油等调料都放好，然后倒入装鸡肉的碗里。
3、用筷子搅拌均匀，再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1到2小时，待入味。
4、从冰箱取出鸡肉，在面粉里滚一下，去除多余的淀粉。
5、然后再放入鸡蛋液中，也是要去掉多余蛋液，再放到面包糠中全部裹上即可。
6、处理好的鸡米花放在垫有油纸的烤盘上，均匀摆放好，再放到预热好烤箱，上下火180度，烤18分钟左右。
做法五
材料
腌好的鲜嫩鸡肉1000克，鸡米花炸粉165克，调浆比例：粉：水=1：1.2～1.3。
做法
第1步:选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，洗净，切成均匀的小块，备用。
每100g鸡肉块加入4.5g超级香辣腌料及30g冰水。将腌料与水混办均匀后，再将腌制液倒入鸡块中,混拌均匀腌制两小时以上。
第2步:按照调浆比例(鸡米花炸粉：水=1：1.2～1.3)，量取炸粉和水，混拌均匀，备用。
每100g腌好的鸡肉块加入25g调好的浆，混拌均匀，确保浆液均匀粘满肉块;沥掉多余浆液，至没有大股浆液流下即可。
第3步:把沥浆后的鸡块用粉覆盖，用手稍压，然后用手带着干粉翻动、揉捏肉块(不要太用力，注意将肉块分散开，避免粘结)确保表面完全被粉包裹即可。
掂去浮粉，将上过粉的鸡块放在掂粉筐中轻轻抖动，使鸡块表面出现自然鳞片状外观，待炸。
第4步:油炸：锅中放入适量的食用油(约为待炸鸡块量的2～3倍)。
建议：油温控制在175℃～180℃，时间2分钟至表面颜色金黄即可。
鸡肉的营养价值
1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。
3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
鸡肉的功效与作用
1.鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。
2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
3.常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。
结语：以上就是为大家介绍的鸡米花的家常做法等相关内容。鸡米花的做法大家是不是都学会了?鸡米花是很方面美味的小吃，自己在家做一点都不麻烦，文章介绍了几种它的做法，大家可不要错过了。
