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角瓜饼的家常做法(角瓜饼的家常做法蔬菜饼)

admin 2024-04-21 11
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本文目录

  1. 鸡蛋炒角瓜片的做法
  2. 做法,韩式角瓜饼怎么做好吃,韩式角瓜饼的家常做法
  3. 角瓜怎么做好吃
  4. 角瓜的做法大全家常
  5. 角瓜的做法大全

一、鸡蛋炒角瓜片的做法

做法

1.角瓜切片

2.炒锅放油,放入鸡蛋翻炒,炒熟盛出

3.炒锅放油,放入葱花和角瓜片翻炒

4.放入炒好的鸡蛋大火翻炒3分钟,放入盐,味精调味即可

营养价值

角瓜又叫西葫芦,其营养价值非常丰富,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

角瓜的营养分析

1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

角瓜的功效

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

角瓜的食疗作用

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。

可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症山东刺参

角瓜的烹饪指导

1、不宜生吃。

2、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。

角瓜适宜人群

1、一般人群均可食用。

角瓜饼的家常做法(角瓜饼的家常做法蔬菜饼)

2、脾胃虚寒的人应少吃。

角瓜的其他烹饪方法

韩式角瓜饼

做法:

1.准备好所有的食材。

2.角瓜洗净切稍厚的片。

3.鸡蛋打入面粉碗中。

4.加入盐,鸡精,胡椒粉和适量的清水搅拌均匀,无颗粒状。

5.把切好的角瓜片放入面湖中裹满面糊。

6.平底锅倒入橄榄油,放入裹入面糊的角瓜饼。

7.中小火煎至两面金黄即好。

鲜嫩角瓜饼

做法:

1.角瓜洗净切好

2.用打丝器打丝后加适量的盐

3.待空出水来,把水倒出

4.打入一个鸡蛋

5.加适量葱花

6.加适量面粉搅拌

7.起锅,倒入适量油,有勺舀入摊平

8.待煎至金黄色,翻至另一面煎熟即可!

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二、做法,韩式角瓜饼怎么做好吃,韩式角瓜饼的家常做法

韩式角瓜饼的做法

1.角瓜鸡蛋面粉准备好。

2.角瓜切成厚片,鸡蛋打散

3.鸡蛋液中加入适量的面粉,黑胡椒,盐,水搅拌成面糊,里面不要颗粒状。

4.将角瓜片入面糊中打滚后入电饼铛煎

5.电饼铛预热后,涂上一层油,入角瓜片煎制三分钟后翻面。

6.翻面后再煎制三分钟后,即熟

三、角瓜怎么做好吃

角瓜的做法大全家常:

一、虾皮炒角瓜

用料:角瓜、虾皮、姜、大蒜、葱、鸡粉、剁辣椒。

做法步骤:

1、角瓜洗净后切成细丝;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用;生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。

2、热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。

3、下入角瓜丝,转大火将其炒软。

4、放入适量的剁辣椒炒匀。

5、加入适量的'盐、葱花、少许鸡粉炒匀即可。

二、角瓜饼

用料:角瓜、鸡蛋、胡萝卜、盐、花椒面、葱。

做法步骤:

1、一个角瓜、一块胡萝卜,切碎。

2、加面粉、一个鸡蛋、盐、花椒面、葱花搅拌均匀。

3、下油锅煎熟就得了。

三、炸角瓜丸子

用料:角瓜、面粉

做法步骤:

1、角瓜洗净削皮擦成丝,剁成泥。

2、加面粉、盐、胡椒粉、辣椒粉、干葱面(个人可依据自己口味喜好)搅匀,可加少许的水或生抽,(面糊糊不要太稀)。

3、油八成热放丸子,小到中火慢慢炸个五六分钟,颜色会慢慢变深,看到深黄色就可以了,喜欢吃辣的话还是就着辣椒酱吃。

四、角瓜鸡蛋饺子做法

1、鸡蛋加少量盐,打匀,用油滑散。

2、角瓜洗净,擦丝,略剁碎些,撒些盐,攥出汤不要。

3、把鸡蛋,角瓜丝,和在一起,加一把虾皮,十三香,精盐,酱油,鸡精各少许,和成馅。

4、包饺子。

五、角瓜炒鸡蛋

材料:角瓜1个鸡蛋3个盐料酒适量

做法:

1、将角瓜切成两半,再分别切成片。

2、将鸡蛋打散,加入适量水、料酒海参百科

3、锅中入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液凝固后盛出备用。

4、锅中入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒。

5、待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,入盐调味即可。

四、角瓜的做法大全家常

角瓜的做法大全家常:

一、虾皮炒角瓜

用料:角瓜、虾皮、姜、大蒜、葱、鸡粉、剁辣椒。

做法步骤:

1、角瓜洗净后切成细丝;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用;生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。

2、热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。

3、下入角瓜丝,转大火将其炒软。

4、放入适量的剁辣椒炒匀。

5、加入适量的'盐、葱花、少许鸡粉炒匀即可。辽参

二、角瓜饼

用料:角瓜、鸡蛋、胡萝卜、盐、花椒面、葱。

做法步骤:

1、一个角瓜、一块胡萝卜,切碎。

2、加面粉、一个鸡蛋、盐、花椒面、葱花搅拌均匀。

3、下油锅煎熟就得了。

三、炸角瓜丸子

用料:角瓜、面粉

做法步骤:

1、角瓜洗净削皮擦成丝,剁成泥。

2、加面粉、盐、胡椒粉、辣椒粉、干葱面(个人可依据自己口味喜好)搅匀,可加少许的水或生抽,(面糊糊不要太稀)。

3、油八成热放丸子,小到中火慢慢炸个五六分钟,颜色会慢慢变深,看到深黄色就可以了,喜欢吃辣的话还是就着辣椒酱吃。

四、角瓜鸡蛋饺子做法

1、鸡蛋加少量盐,打匀,用油滑散。

2、角瓜洗净,擦丝,略剁碎些,撒些盐,攥出汤不要。

3、把鸡蛋,角瓜丝,和在一起,加一把虾皮,十三香,精盐,酱油,鸡精各少许,和成馅。

4、包饺子。

五、角瓜炒鸡蛋

材料:角瓜1个鸡蛋3个盐料酒适量

做法:绿刺参

1、将角瓜切成两半,再分别切成片。

2、将鸡蛋打散,加入适量水、料酒。

3、锅中入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液凝固后盛出备用。

4、锅中入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒。

5、待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,入盐调味即可。

五、角瓜的做法大全

1、角瓜炒鸡蛋

材料:角瓜1个、鸡蛋3个、盐、料酒适量。

做法:将角瓜切成两半,再分别切成片(如果买的角瓜老一点,要将中间的瓤去掉);将鸡蛋打散,加入适量水、料酒(水量为:1鸡蛋加1羹水,以此类推);锅中入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液,凝固后盛出备用。

锅中入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒;待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,入盐调味即可。

2、角瓜胡萝卜蒸饺

主料:角瓜250g、胡萝卜200g、面粉500g。辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、鸡精适量、鸡蛋1个、圆葱适量、香油适量。

做法:面粉里放入一个鸡蛋和一点盐,和成柔软的面团醒着。角瓜去瓤去皮,胡萝卜洗净,圆葱备好。角瓜擦成丝用盐腌渍一下,角瓜攥去多余的水分剁碎。胡萝卜、圆葱剁碎,角瓜、胡萝卜、圆葱收放到一起,加入适量盐、五香粉、色拉油、香油、鸡精,和匀。

面醒好,做成小面剂子,大小随自己喜好。擀皮包成大饺子,入蒸锅,水开后蒸12分钟,即可开吃了。

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