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一、黄豆酱怎么做,黄豆酱的家常做法教程
黄豆是生活中常见的豆类食材,它不但可以做豆腐,做豆腐皮,还可以做豆浆,更可以做成黄豆酱供人们长期食用。只是生活中很多人对黄豆酱的做法不了解,不知道他怎么做才好吃,今天小编就专门介绍一下黄豆酱的家常做法。
黄豆酱的家常做法教程
准备材料
自己在家中制作黄豆酱时,需要准备黄豆2000克,面粉一千克,米曲霉五克,盐五百克,开水适量,干净的筛子一个。
制作步骤
1、把准备好的黄豆要用手挑捡一下,去掉里面坏的和破损的黄豆,再用清水把它冲洗干净,然后把洗好的黄豆放在大盆中,加入足量清水浸泡,泡的黄豆吸水膨胀以后取出。
2、把泡好以后的黄豆放在锅中加入足量的水,然后加热烧开再煮15分钟,等锅中的黄豆煮熟以后取出沥干水分,再把它放到通风的地方摊开晾凉,直到黄豆表面变得干爽才能把它们收起来。
3、把准备好的米曲霉和面粉放在一起调匀,然后再把处理好的黄豆放到里面,使黄豆的表面全部沾上面粉,然后把它放入到干净的筛子中,不能放太厚,大约二厘米就可以。上层盖上干净的棉布,底部要把它架空。
4、把装有黄豆的筛子放到35度左右的温暖环境中进行发酵,,等里面的黄豆结块并长出白毛以后要进行翻曲,然后再让它静置发酵,大约过40小时左右,它的表面就能长出黄绿色的菌丝。
5、等黄豆发酵完成以后,它表面会有黄绿色的粉尘,这时可以把它移动到阳光下,暴晒2到3天,直到黄豆全部干透。,把发酵完成,并干透的黄豆放到缸中,加入适量的水和盐,用干净的筷子调匀,然后盖上干净的纱布,放在阳光下晒制,每天搅动一次,大约四十天左右里面的黄豆酱就能彻底做好。
二、制作酱豆子的方法教程
材料:黄豆、红菜椒、盐、糖、米酒、花椒、干辣椒
做法
1、将黄豆洗净,控干水分,上炒锅炒熟(花椒、干椒一起放入炒),炒熟后用食品料理机磨成粉。再加入少许白糖,加入足量的盐拌匀。
2、将菜椒洗净,切小块,用食品料理机打成糊,拌入上述黄豆粉里,再加入适量米酒,拌匀(注意:不用加水,只用椒糊和米酒拌)。图中汤勺内是两个月前做的,与新做的颜色明显不同。
3、装瓶,放室温、无阳光直射处保存(盖盖,但不要密封,切记。本人已将瓶盖密封塑料圈去掉)。放置一个月后即可食用。
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;黄豆酱可以有补充蛋白质和钙质的作用,对于提高人体的免疫力促进骨骼的发育有好处,同时也可以有开胃健脾的作用,对于提高体质有一定的作用和功效的呢。
关于黄豆酱的制作方法大家都了解了吧,经常吃这样的食物可以增强体质,同时还可以有开胃消食补充氨基酸的作用哦,对于缓解食欲不振或者是提高体质有好处。适合很多人群食用,大家可以适当吃。
大酱的营养价值
1、大酱可以补充营养:大酱主要的原材料是大豆,因此大酱的营养价值也是非常高的,其中富含人体所需的植物蛋白,在经过烹饪以及发酵以后,会使这些营养价值进入到蔬菜或者汤汁当中,可以更好的被身体所消化和吸收,除此之外,丰富的维生素和矿物质还可以帮助保护胃肠功能。
2、大酱可以补充矿物质:大酱中的矿物质元素还是非常丰富的,其中的磷、钙、钾、镁等元素是含量很高的,不仅可以有效的增加人体的代谢,整体上还可以有效的增强身体的免疫力,很大程度砂锅可以减少其他疾病的发生几率。
3、大酱能健脑益智:专家表示,大酱在发酵的过程中,会会发出非常多的微生物,这些物质对于大脑的细胞的发生以及促进脑细胞的活动上效果都是非常明显的。坚持食用的情况下,可以有效的提高记忆力,同时还可以促进智力的发育。
三、发酵的黄豆辣椒酱的做法獐子岛刺参
1,黄豆洗净,泡几小时或一夜,加水上火煮,煮到黄豆都绵软了,就可以了。
2,煮好的黄豆捞出,放凉。梅花参
3,拌面粉。将面粉均匀地与黄豆混合,拌匀。
4,拌好面粉的黄豆均匀地铺在竹匾上,上面盖上干净毛巾或布,放置阴凉处,等黄豆上霉。
5,其实黄豆上霉的过程可能就是发酵的过程,大概需要几天的时间,这期间,会有很多热气,不时用手去摸摸盖着的毛巾,等摸不到温度了,基本就发酵或者说是霉好了,这个时候,打开遮盖物,你会看到,黄豆上覆盖着一层军绿色的霉,这就算是霉好了。做黄豆酱的第一步,也是最关键的一步就完成了。第二步,晒豆。
将霉好的豆子,晒一个大太阳,结块的掰开。
1,如果马上下酱,晒一天就可以了。
2,如果不想马上下酱,多晒晒,晒干,霉豆子可以保存一段时间,并且可以寄给远方的亲友。
第三步,下酱。
1,下酱,一定要等霉豆子凉了以后做才好,不然,豆酱容易发酸。晒过一个大太阳的霉豆子,放一夜,第二天早晨下酱。海参鲍鱼的吃法
2,事先准备好下酱的容器,最好是大口容器。清洗干净,无生水,无油。放入霉好的豆子,加盐,加凉开水,搅拌均匀,瓶口盖上玻璃或纱布,放太阳下晒吧。
3,每天的傍晚或清晨,等晒的酱凉了,用干净的工具上下翻搅,如果希望豆子烂一些,这时候还可以用专门的工具在翻搅的时候不断按压。
4,不断每天重复翻搅,晒,翻搅,晒,直到豆酱发黑,变成深棕色,酱香浓郁,黄豆酱就做好了,这个过程,需要很多天。
第四步,封酱。
如果做纯的黄豆酱,这时候,就算大功告成了,将做好的黄豆酱分瓶装好,上面倒上厚厚一层麻油,放阴凉干燥处即可,放一阵后,更加香了。
四、黄豆酱的做法视频教程
1,首先准备一些黄豆,文章里是一斤的配方,大家做的时候,根据自己的实际情况,用量调配就行。黄豆,要提前泡发。
2,黄豆泡发后,接下来就是煮黄豆。煮的时候,多加些水,水开后,转小火,别盖锅盖,不然容易扑锅。最后人别离开。老人给我的绝招,煮黄豆时,加入一小勺食用碱,大约3克的样子,可以使豆子,快速煮面糊。划重点,豆子一定要煮的入口软烂即可。最后,捞出来,控干水分。
3,然后,准备一斤4成干的鲜辣椒。我用的是朝天椒,这样的辣椒,水分少,做出来,特别香。
4,接下来把辣椒切碎,用绞肉机是快速,又省时省力的办法,关键不会辣眼睛哦。顺便准备一块老姜,也整成末。
5,喜欢吃肉的,可以加点鸡胸肉进来。毕竟现在猪肉也太贵了,牛肉再贵的基础上,跟着二师兄又趁机涨价了,好可恶哦。吃不起肉肉了。哦,对了,把鸡胸肉切成丁就行了哈。
6,然后锅中加入700-1000毫升食用油,准备一些大料,比如八角,桂皮,香叶,花椒,葱段等炸香,炸香后,捞出来,扔掉就是了。
7,接下来,开始熬酱了加拿大海参。油温五成热时,下入鸡胸肉,开小火,慢慢熬出里面的水分。一直熬到,表皮微微发黄,这种状态就可以了。
8,再接着,下入辣椒末,姜末,和控干水分的黄豆。翻炒均匀,最好用不粘锅,不然,要不停搅拌,防止粘锅糊底哦。全程都是开小火。先熬30分钟哈。别急,着急也没用撒。
9,30分钟后,先少加点盐,再加入约150克甜面酱,划重点,这个甜面酱是咸的,咸的哦。再加入30克白糖。先继续熬10分钟。然后,根据自己的盐味大小,调整盐量的多少野海参功效与作用。近期一个月内能吃完,稍微咸点就行。近期吃不完,还是咸点比较保险。盐味调到老干妈那种咸度,就可以了。
10,熬啊,熬啊,一直熬到,上面漂的全是油,水全跑了,说明就成功了。最后加入50毫升高度白酒,再煮一会。
11,接下来,就可以直接吃了。吃不完,就让它自然冷却,然后装坛慢慢享用就行了。如果不喜欢太油腻,就少放点油熬黄豆酱。但是保存的时候,最后放冰箱保存,这样保险哦。当然这是少量的做法。大量的做法,装坛时,要上面的油盖过豆子1-2厘米高哦。
12,当当当,是不是很简单,看着很有食欲。夹馒头,拌米饭,面条,等等,都超级香。一直用了20年的老方子,靠谱,好吃。