摘要：
无盐海参白刺参黑参青岛刺参关东海参本文目录胡萝卜炒鸡蛋的家常做法胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃胡萝卜可以炒鸡蛋吗 胡萝卜的吃法胡萝卜可以炒鸡蛋吃吗胡萝卜炒鸡蛋怎么做如何做胡萝卜炒鸡蛋怎么做... 本文目录
一、胡萝卜炒鸡蛋的家常做法
首先准备食材，鸡蛋和胡萝卜，胡萝卜洗净嗯切票后再切丝，也可以切片也可以备用，然后是鸡蛋打碎并搅拌，然后就是锅里倒油，将鸡蛋放入嗯来回翻炒一下凝固之后盛出来，然后在锅里放油，放入洋葱进行爆香，然后放入胡萝卜嗯当然，如果喜欢吃肉的，那么可以先放入肉丝嗯再放入胡萝卜，炒好之后再放入鸡蛋再翻炒两下啊，放入油，岩茶，五香粉等自己的喜欢的食料就可以了
二、胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃
前言
胡萝卜的营养价值大家都知道，不用我多说。胡萝卜最好是要配肉，可是对于不喜欢吃的肉的人呢？加入鸡蛋是一个很好的选择，加入鸡蛋增添了整道菜的营养。
材料
主料：胡萝卜200g；
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋2个、姜适量、蒜适量、酱油适量、白糖适量
胡萝卜炒鸡蛋
1
胡萝卜去皮，切丝备用。
2黑参
油热后，壳入鸡蛋，快速搅匀翻炒，凝固后盛出备用。
3
姜蒜爆锅后，加入胡萝卜丝翻炒，变软，加入炒好的鸡蛋，适量的酱油，白糖翻炒均匀后加入少量清水，炖5min。
4
胡萝卜变软即可出锅装盘。
小贴士
1.胡萝卜丝容易熟，加水量不用多；
2.加白糖可以提鲜，做菜时，少放一点即可。
三、胡萝卜可以炒鸡蛋吗 胡萝卜的吃法
大家知道胡萝卜可以怎么吃吗？胡萝卜怎么吃比较好呢？胡萝卜有哪些功效呢？胡萝卜可以鸡蛋一起吃吗？今天就一起来看看吧！
胡萝卜可以炒鸡蛋吗
胡萝卜可以炒鸡蛋，胡萝卜炒蛋可以降低卵巢癌的发病率。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。
鸡蛋和胡萝卜都能给机体提供丰富的营养元素，有研究也称，妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
胡萝卜炒鸡蛋做法
1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。
2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。
3.炒锅下油，爆香姜、葱，投入胡萝卜丝炒透，加入蛋浆，顺一方向快速炒熟上碟。
胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C
胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C
胡萝卜+茄子：会不利消化白刺参
胡萝卜+苹果：会破坏维生素C
胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C
胡萝卜+山楂：会破坏维生素C
胡萝卜+柚子：会破坏维生素C
胡萝卜+木瓜：会破坏营养
胡萝卜+红枣：会减低营养价值
胡萝卜+辣椒：会影响吸收
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜的好处
1.预防夜盲症
我们都知道，夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的，而胡萝卜是维生素A良好的补充来源，进入机体后，胡萝卜素有50%可转化为维生素A，因而可以起到明目的作用。
2.预防便秘
胡萝卜含有很丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，是肠道当中的“充盈物质”，可帮助及时排除代谢废物，达到防便秘的作用。
3.润滑皮肤
胡萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用，这主要还是得益于胡萝卜能够给机体补充维生素A，维生素A是脂溶性维生素，可以保护皮肤表层，进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。
4.预防三高
胡萝卜是三高人群适宜多吃的食物，其中含有降糖物质，糖尿病人可以食物，此外，其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循环作用，是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。
5.增强免疫
研究表明，胡萝卜素转化为维生素A，有助于机体的免疫力增强，同时其中含有的木质素能提高免机体免疫机制，有抗癌作用。
四、胡萝卜可以炒鸡蛋吃吗无盐海参
胡萝卜是可以炒鸡蛋食用的，因为鸡蛋和胡萝卜中的成分互补干扰，同时食用不会对人体造成伤害，但是胡萝卜不能与萝卜一起食用，二者疗效相反，鸡蛋则不能与糖或者兔肉一起食用，以免出现食物中毒或者腹泻的症状。
胡萝卜能不能炒鸡蛋1、可以食用
胡萝卜是可以与鸡蛋一起烹饪食用的，因为胡萝卜炒鸡蛋是一种常见做法，而且胡萝卜中含有较多的维生素，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，二者结合，可以促使人体吸收更多的营养物质，所以可以一起食用。
2、胡萝卜禁忌
虽然胡萝卜可以与鸡蛋一起食用，但是却不能与酒一起食用，因为酒和胡萝卜会产生反应，从而出现肝脏中毒的现象，同时胡萝卜也不能与萝卜一起食用，因为二者的功效相反，同时食用可能会对人体造成伤害。
3、鸡蛋禁忌
在食用鸡蛋时需要注意，鸡蛋不能与糖同时食用，以免出现食物中毒的现象，鸡蛋也不能与兔肉或者柿子一起食用，否则会出现腹泻症状，鸡蛋还不能与茶、豆浆一起食用，二者会产生反应，从而出现消化不良的现象。
五、胡萝卜炒鸡蛋怎么做
胡萝卜炒鸡蛋做法如下：
主料：胡萝卜200克、鸡蛋2个、香葱5克。
辅料：豆油2汤匙、盐4克、鸡精3克。
步骤：
1、准备原料：鸡蛋、胡萝卜、香葱。
2、胡萝卜洗净擦成丝，鸡蛋打散成蛋液，香葱切碎。
3、锅中倒入油，烧至七成热，加入胡萝卜丝翻炒。
4、将胡萝卜丝翻炒2分钟，炒至变软。
5、然后将鸡蛋液均匀撒入胡萝卜上面。
6、转小火烧，待鸡蛋液慢慢定型。
7、鸡蛋液定型后粘在胡萝卜上面，翻炒至鸡蛋破碎，加入适量食盐。
8、关火调入少许鸡精翻炒均匀即可。
9、成品。
六、如何做胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋的做法大全
1.准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油关东海参
2.切好葱花备用，
3.胡萝卜切丝，
4.鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，
5.锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用青岛刺参
6.锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
7.加入炒过的鸡蛋，
8.加适量盐翻炒均匀，
9.出锅时撒些葱花即可
小贴士
1、打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松，
2、炒鸡蛋时，油可以少放一些。
