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一、黄焖鸡块的做法
1、去血水,先将鸡块去血水,以防鸡肉出现腥味或者异味,另外防止鸡肉酸败;
2、焖煮,将生姜、香菇、辣椒、鸡块,加入一定比例的水,和一定比例的酱料(蚝油皇、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间上有区别,北方喜欢吃离骨肉,南方喜欢吃有劲道的肉,所以北方比南方在焖的时间上要长一些;
3、收汁一般采用砂锅收汁,其目的是能够长时间保留黄焖鸡的原香味。收汁时加上适当的时令蔬菜,让黄焖鸡兼顾肉、汤、菜齐全,色、香、味丰富。
做法二:
1、冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;
2、鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;
3、锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;
4、锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;
5、再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;
6、砂锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。
其他做法
食材:鸡腿400克(斩块),土豆200克(切块),蒜瓣10克,小葱10克(切段)。
调料:纯净水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,汤池老酱10克,盐适量,色拉油800克(过油用)。 [2]
步骤:
1、将鸡块放入热油中炸至金黄色,沥干油备用;
2、锅中留底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒;
3、加热1与汤池老酱,翻炒后,倒入纯净水。盖上盖以小火焖煮30分钟,调味即可上盘。 [2]
技巧:如果不喜欢油炸,鸡肉亦可以放入锅中煸炒。 [2]
米饭做法
黄焖鸡米饭采用东北大米为原料,比较讲究的做法是“两过油”,这样做出来的米饭,米粒松散,不像普通米饭那么粘,入口口感劲道,回味浓香。半干海参
营养价值编辑
鸡肉
肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
木耳
木耳科真菌,状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
香菇
提高机体免疫功能,香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用;防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
食用须知编辑
宜食人群
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
忌食人群
黄焖鸡乌虫参
黄焖鸡(4张)
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
二、黄焖鸡的配料有哪些呢
准备材料:鸡 1只、蚝油 1大勺、生抽 1大勺、大蒜 10克、黄酒 1大勺、干辣椒 5个、冰糖 10克、青椒 1个、香葱 1棵、竹笋 100克、盐少许、八角 2粒、姜 5克、香菇100克。
一、第一步将准备好的整鸡放入沸水中淋烫,如下图所示。
二、然后用菜刀将整鸡切成小块,放入盆中备用,如下图所示。
三、香菇洗净、青椒切小块、大蒜、香葱、竹笋洗净切段,干辣椒备好。
四、鸡块里姜片,倒入生抽、盐、黄酒、蚝油拌匀腌20分钟,如下图所示。
五、锅烧热后倒入油,倒入葱、姜、蒜和干辣椒、八角,如下图所示。
六、倒入腌好的鸡块,放入香菇和笋块,倒入油,加入冰糖,加入没过鸡块的清水。
七、按下黄焖鸡键自动焖至30分钟,加入青椒,拌好起锅。
八、出锅后装盘,冷却一会,这样黄焖鸡就已经做好了。
三、濮阳黄焖鸡蛋的做法是什么
桃妹来解答。
难得还有人问黄焖鸡蛋的做法,这是一道地地道道的豫菜。在整个河南各地的流水席中都时常能碰到这一道菜。或作为扣碗或作为汤菜,是流水席上非常压桌的一道菜。
黄焖鸡蛋的做法,是标准的一看就会,一学就废。需要蛋液两次下锅,煎蛋饼可是个技术活。早期的厨师在做这道菜的时候,煎蛋饼失败的话,是会被大厨勒令扣钱的。因为要做到鸡蛋软而不烂,挺而不塌,蛋香可口。还是很需要点技术活的。獐子岛刺参
一般黄焖鸡蛋饼的做法。早期是将蛋液内混入少许淀粉,上笼蒸熟,然后再下锅煎制。这种做法做出来的蛋饼,方方正正非常好看。但是并不是那么好吃。后来改良了做法,改为鸡蛋内混入少许生粉,然后放入锅中煎制而成。这种蛋饼往往无法更好的控制火候,表皮已经开始有些发焦,而内部还是未凝固状态。而现在一般都用第3种方法,桃妹在下面再说。这种做法,要求技术没那么苛刻,而且掌握要点以后是零失败的。成品黄焖鸡蛋,内部疏松,软嫩多汁。做成酸汤的就更加可口。
下面就来说一下黄焖鸡蛋的做法。
鸡蛋2个(约100克)西红柿150克
熟花生油适量精盐适量白糖适量
1.把鸡蛋磕入碗中,然后再加入少许的盐,用筷子把鸡蛋充分搅拌均匀。
2.电饼铛预热,加入少许熟花生油,待油热之后将鸡蛋倒入电饼铛里烙制成薄饼,鸡蛋烙好之后盛入盘子。
3.西红柿洗净切成小丁,炒勺中加入适量的油,待油热之后将西红柿倒入炒勺中翻炒,取适量的白糖、少许的盐加入,将西红柿炒好后倒入盛有鸡蛋薄饼的盘子中,一道黄焖鸡蛋就做好了。
1.做这道菜最好用熟花生油,防止菜有生油味。生花生油炸一次面食后就成了熟花生油。
2.煎鸡蛋饼时最好用电饼铛或者平底锅,容易煎成较薄的鸡蛋饼,注意鸡蛋饼大小要和盘子大小相适宜。
常食鸡蛋可健脑益智,改善记忆力;鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强肌体的代谢功能和免疫功能;鸡蛋可使血清胆固醇显著下降,有防治动脉粥样硬化效果。鸡蛋能延缓衰老,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用;西红柿中的番茄红素,能够缩小肿瘤,延缓癌细胞的扩散,因而西红柿被称之为抗癌能手;常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。
需要注意的是,西红柿长时间加热会造成番茄红素分解,失去其保健作用。
现在比较流行的一道菜~黄焖鸡