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一、白菜和鸡蛋一起做的汤叫什么
就叫白菜鸡蛋汤呀
白菜鸡蛋汤护肤养颜润肠排毒的白菜鸡蛋汤,白菜鸡蛋汤,滋味清甜美味,所含的蛋白质对人体的肝脏组织损伤有修复作用,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,改善记忆力,所含丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜鸡蛋汤,可以起到很好的护肤和养颜效果。
二、白菜鸡蛋汤的做法及功效
不知道大家会不会做白菜鸡蛋汤呢,白菜鸡蛋汤是我们常吃的一种汤,每次可能都是我们的妈妈做给我们吃,其实白菜鸡蛋汤的做法相当简便,我们自己就可以做,只要有了一个参考步骤,我们都可以做出营养美味的白菜鸡蛋汤来,问题就出在我们没有好的鸡蛋白菜汤的做法,不过下面我们就来给大家介绍一下白菜鸡蛋汤的做法,希望能对大家所有帮助。
做法一:
原料
白菜400克、鸡蛋2个、大骨汤800克、葱1根、清水适量、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙。
2做法
1、白菜洗净切块备用,鸡蛋放入碗中搅散备用。从切末备用。
2、加热大骨汤和适量清水,放入白菜,大火煮开。
3、转文火煮15分钟。
4、开旺火,慢慢倒入鸡蛋液。
5、关火加葱末、胡椒粉、盐调味即可海参适合人群。
功效:
白菜鸡蛋汤护肤养颜润肠排毒的白菜鸡蛋汤,白菜鸡蛋汤,滋味清甜美味,所含的蛋白质对人体的肝脏组织损伤有修复作用,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,改善记忆力,所含丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜鸡蛋汤,可以起到很好的护肤和养颜效果。
以上内容为我介绍了白菜鸡蛋汤的做法,我相信我们大家一定可以有所收获,一定可以学会白菜鸡蛋汤的做法,最根本的还是要动手实践一翻,赶快去亲自动手做一做吧!
三、小白菜鸡蛋汤怎么做好吃海参适合什么人群
小白菜鸡蛋汤,对于这道清甜爽口的汤类,相信很多人对它并不陌生,这道汤可谓是黄金搭配啊,因为白菜本身富含丰富的维生素和叶绿素,对于人体是非常有益的,所以平时要多食用白菜,而鸡蛋就更不用说了,富含丰富的蛋白质、氨基酸,为人体所需要的,而将它们进行搭配,营养价值更高。
小白菜同属于白菜的一种,大家都知道绿色蔬菜含有丰富的维生素及叶绿素,常吃青菜有助于减肥及调控血脂。小白菜又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国,南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛。十字花科芸薹属。小白菜是芥属栽培植物,茎叶可食,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。
小白菜蛋汤的做法
1.将西红柿洗净切片,西红柿要选熟一点的,最好是很红的,这样炒起来容易出汤,味道浓郁,生一点的西红柿不容易炒碎。
2.小白菜洗净,去根,切碎,备用。准备少量瘦肉洗净,切成肉丁,准备好淀粉水,将鸡蛋打碎,搅拌均匀备用。
3.锅中放入少量花生油,放入葱姜,炒至出香味,倒入准备好的肉丁,炒至断生。把刚刚煎的二个蛋糕倒入汤锅中与鸡蛋一起煮30秒左右,下盐调味即可出锅。向锅中加入适量的水,大火烧开。
4.把准备好的淀粉水倒入锅中,搅拌,至汤变粘稠,倒入鸡蛋液,搅拌。将准备好的小白菜倒入锅中,根据个人口味加入适量的醋,香油,花椒面,食盐,搅拌均匀,即可出锅。
以上是我们对于小白菜鸡蛋汤的做法进行了介绍,对于这道汤的做法也是非常简单的,这可谓是一道美味又营养的靓汤,各位亲们怎么能够错过呢?所以赶快动起手,跟着我们上面的步骤,为你们的家人呈现这样一道色香味俱全的好靓汤,也是不错的选择!
四、白菜鸡蛋汤的做法 白菜鸡蛋汤怎么做
1、首先一定要选择新鲜的白菜和鸡蛋,很简单的辨别方法就是从色泽上看。
2、把白菜用清水清洗干净,然后切成细细的小条状。
3、将生姜和香葱清洗干净,然后切好备用。
4、锅内放入适量色拉油,然后把切好的白菜和香葱、生姜一起放入锅内,并用铲子将其翻炒几下。
5、加入适量清水,放入胡椒粉、食盐、生抽、香醋,大火烧开两分钟,接着打入散鸡蛋液。
6、最后放上适量鸡精并搅拌均匀,然后关火盛入碗内即可食用哦。
五、鸡蛋白菜汤的做法,鸡蛋白菜汤怎么做好吃,鸡蛋
用料
主料
白菜150g
鸡蛋2个
辅料
生姜
4片
食盐
2匙
小葱
适量
鸡精
1匙
水
一碗
食用油
适量
白菜鸡蛋汤的做法
1.
准备材料,白菜&鸡蛋
2.
将白菜洗净切小段,鸡蛋打散,小葱切葱花,生姜切片备用
3.
锅中热油,加入鸡蛋炒成蛋花
4.
当鸡蛋炒成蛋花时加入白菜、生姜翻炒
5.
炒至白菜稍微变软时加入一汤碗的清水熬煮,中途加入食盐。起锅前加入鸡精和葱花即可
六、紫菜白菜鸡蛋汤的做法
白菜紫菜鸡蛋汤
白菜营养丰富,生津止渴。紫菜具有化痰软坚,清热利水,补肺养心的功效。鸡蛋含有人体需要的氨基酸,有补脑益智的功效。白菜紫菜和鸡蛋的结合,就是一道完美的营养汤,养颜益智,而且味道鲜美,适合四季食用,老少皆宜。
主料
大白菜:100g
鸡蛋:50g
紫菜:20g
辅料
虾皮:适量
香油:适量
油:适量
盐:适量
具体步骤
第一步
1.准备紫菜和白菜
第二步
2.白菜切丝
第三步黑海参
3.鸡蛋打入碗中,打散
第四步
4.锅中放入适量的清水,放紫菜,大火烧开转小火煮2分钟
第五步
5.然后放白菜
第六步辽参的功效与作用
6.放虾皮
第七步
7.转圈撒入蛋液,加盐、香油搅拌均匀即可