本文目录
一、角瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃
用料
角瓜 250g
鸡蛋 3只
虾仁 10只
木耳 10朵
盐适量
葱花适量
角瓜鸡蛋炒虾仁的做法
木耳是需要提前泡发的,听说泡过24小时的木耳才不会含有太多的重金属~
当木耳吸饱了水开始长大的时候应该多洗几次然后再次泡水,中途是应该换水的,放在冰箱冷藏的话就可以偷懒了,但是容器不可以有油的,不然会比较容易烂掉!
角瓜切片就好~
角瓜选外表看起来就油亮鲜嫩的,不要太大只的,我通常用半个加上其它食材就可做一盘了~
最好是选新鲜的海虾自己回来剥壳,好的食材才能出好的菜品~
三只鸡蛋打到碗里,加一滴醋不停的搅拌,炒出来的蛋才会蓬松细嫩~
热锅凉油,待油热之后炒鸡蛋~
不要炒老了,盛出待用~
再放一点油,葱花爆香之后加虾仁,虾仁两面表面略红时放入角瓜片和木耳翻炒~
想吃原汁原味更香醇的就不要加水,怕糊锅可以在角瓜下锅之后放入盐,就能把角瓜的水杀出来~用不粘锅的就不需要顾虑了~
当虾仁卷成一个卷,角瓜片也炒软之后下之前炒好的鸡蛋,翻炒两下关火~
对自己没信心的可以在关火之后放一点鸡精,但不能放味精,会和鸡蛋发生什么什么可怕的作用~玉足海参
装盘开吃吧~
二、炒角瓜怎么炒好吃
角瓜是我们餐桌上一种很常见的蔬菜,它含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分,做法也有很多种,但都不算困难,大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作角瓜的方法,希望对大家有所帮助!
角瓜炒虾仁
角瓜清洗干净后切掉头和尾,对半切开,将角瓜瓤挖去,切薄厚适中的角瓜片。将鲜大虾剥壳去头,剔除虾线清洗干净放入碗中,碗中倒入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,用手抓匀腌制二十分钟
起锅烧油,油热后放入切好的角瓜片,倒入适量生抽,大火翻炒至角瓜片变软,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色断生后,倒入蚝油、味精,翻炒均匀,食材熟透后关火盛出摆盘即可
好吃的角瓜炒虾仁就做好了
角瓜鸡蛋饼
角瓜清洗干净后切细丝,将切好的角瓜丝放入碗中,倒入面粉拌匀,打入两个鸡蛋,倒入清水,水要多次少量的添加,放入食盐和五香粉,搅拌成面糊
起锅烧油,油热后,倒入面糊,小火煎至一面定型后,翻面继续用小火煎,煎至两面金黄后即可
简单的营养早餐,角瓜鸡蛋饼就做好了,大家快尝试动手制作吧
三、炒角瓜的做法大全家常
角瓜这么炒,娃吃了两碗饭后说还要!
角瓜炒鸡蛋是一个非常普通的家常菜,但是想让宝宝爱上,不花一番心思可不行。
角瓜也叫西胡芦,是一款常见的蔬菜,它含较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。一般人均可食用,脾胃虚寒的人应少吃。
角瓜本身味道比较鲜,如果再加上虾或贝类一起就更鲜了。双宝妈家常用角瓜炒虾仁鸡蛋,或角瓜炒口菇文蛤,味道都非常的好,每次两娃都能吃不少!
适合月龄:1岁半以上的宝宝
图文步骤:
1、准备食材:角瓜两个、鸡蛋四个、虾适量、葱适量
2、将角瓜去皮洗净切片
3、虾去壳去沙线切丁
如果宝宝比较大,咀嚼能力比较好,可以不用切
4、将鸡蛋去壳打散
5、将葱洗净切碎
6、起油锅,将鸡蛋倒入煎熟盛出备用
煎鸡蛋时用小火,不要煎太长时间,看起来凝固了就行,这样的鸡蛋吃起来比较嫩
7、另起油锅,将葱爆香
8、倒入角瓜,加适量盐中火翻炒至8成熟
盐可以将角瓜的水份杀出,这样炒出来的角瓜吃起来更有味
这里用中火是为了让角瓜的水份流出更多,如果用大火烧就容易将水份炒没,这样炒出来就不好吃了
9、倒入鸡蛋和虾仁一起炒熟就可以了
10、调入味精搅拌均匀,盛入盘中就可以了
这道菜因加了虾仁味道非常鲜美。如果有木耳一起加入也非常好吃的
随着宝宝不断的生长发育,饮食的结构逐渐发生变化,家长要特别注意宝宝饮食品种的多样化。
四、茭瓜虾仁鸡蛋怎么炒
茭瓜鸡蛋虾仁
茭瓜鸡蛋虾仁的用料
鸡蛋 2个茭瓜 1个大虾 4只葱花适量盐适量水适量味精适量
茭瓜鸡蛋虾仁的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
茭瓜切半圆型片,大虾扒皮切段
步骤 2
起锅,倒入油少许,放入葱花爆锅放入两个鸡蛋,炒碎倒入茭瓜翻炒,加味精少许填水将虾仁放入
步骤 3
来回翻炒,待虾仁变红,茭瓜变软放入盐调味即可了
五、的做法,角瓜炒虾仁怎么做好吃,角瓜炒虾仁的家常做法
1.角瓜洗净
2.角瓜切开后切成薄片
3.化开冻虾仁
4.虾仁去虾线后,用开水烫2次螺纹参
5.烫好的虾仁装盘备用
6.加热锅中的底油,油热放入葱花,爆出葱香味后放入角瓜,翻炒一会
7.放入虾仁,大火翻炒3-4分钟,待角瓜稍微开始变透明的时候淋少许生抽调味,继续翻炒2分钟左右即可。
8.出锅装盘
六、角瓜鸡蛋虾仁饺子馅的做法白色海参
角瓜鸡蛋虾仁饺子馅的做法如下:灰参
工具/原料:角瓜800克、虾仁200克、鸡蛋3个、盐适量、葱适量、食用油适量、姜少许、鸡精少许。
1、角瓜清洗干净,竖着切成两半,用勺子把中间的瓜瓤去掉,然后用刨丝器刨成丝。
2、放入适量的盐,翻拌一下,一会儿盐就把角瓜里的水分弄出来,用手攥出多余水分。
3、虾仁切成适量大小的块。
4、鸡蛋打入碗里,炒锅里放入适量的食用油,油热后把鸡蛋放进去,边炒边用铲子把鸡蛋打成小碎块,放凉备用。
5、葱和姜切碎,放入角瓜里拌匀。
6、再加入适量的食用油、盐、鸡精、鸡蛋搅拌均匀即可。